Apat na Mga simpleng Hakbang upang Makamit ang Kapayapaan sa loob

Apat na Hakbang Para Makamit ang Inner Peace

T: Paano ko masusumpungan ang ilang panloob na kapayapaan na naririnig mo na ang mga banal ng lumang nakamit?
- DR, Des Moines, Iowa

A: Ang paghahanap ng kapayapaan ay nagsisimula sa pagtingin sa iyong diyeta.

Mahirap na makahanap ng kapayapaan ng isip o katawan kung nakakain ka ng labis na kapeina, alkohol, o nakakalason na pagkain. Ang mga lugar na ito ay isang pag-load sa iyong mga ugat. Ang lihim sa kapayapaan ay upang panatilihing kalmado at mahusay ang iyong mga nerbiyos.

Gayundin, para sa katawan, magsimula ng isang cardio program. Tama iyon, lumabas at lumipat, lumakad, sumakay ng bisikleta, umakyat sa hagdan.

Sanayin ang iyong puso upang gumana at magsagawa at masusumpungan mo na mas madali mong mahawakan ang pang-araw-araw na stress - na humahantong sa kakayahang hindi mawala ang iyong kapayapaan ng isip.

Susunod, magsimulang dalhin ang kapayapaan sa iyong isipan.

Gumawa ng isang pangako na maging mapayapang at humantong sa isang mapayapang buhay.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Isipin ang isang tao o isang sitwasyon na kadalasang nagdulot sa iyo ng pagkawala ng iyong kapayapaan ng isip. Lutasin dito mismo, at ngayon, na ang iyong kapayapaan ng pag-iisip ay higit na mahalaga sa iyo kaysa sa pagpili na pahintulutan ang sitwasyong ito o indibidwal na magkaroon ng karagdagang kapangyarihan sa iyo.

Ikatlo: Huminga!

Huminga nang palabas at sakupin ang lahat ng sakit, nakabaligtag sa sandaling ito, at linisin ito sa iyong puso.

Ito ay isang mahusay na lihim. Ang iyong puso ay isang pagbabago ng aparato. Ito ay magiging negatibong enerhiya sa positibong mapagmahal na enerhiya - pagkatapos ay huminga ang positibong enerhiya na ito at ibalik ito sa sitwasyon o indibidwal na sinubukan mong mapahamak. Ulitin nang madalas hangga't kinakailangan.

Ikaapat: Sa espirituwal na antas, paalalahanan ang iyong sarili na walang mga maling diyos.

Huwag ipagpalit ang malalim na kapayapaan ng Espiritu para sa pansamantalang pagkabalisa. Magpadala ng mapayapang mga kaisipan sa iyong isip at katawan. Mga saloobin tulad ng:

Ang Diyos ay kasama ko ngayon.
Ginagabayan ako ng Diyos sa sandaling ito.
Pinoprotektahan ako ng Diyos.

Mula sa puso ko sa iyo - Namasté

Artikulo na isinulat ng mga may-akda ng:

Ang pagtanggap sa bagong kasapi
ni Prema Baba Swamiji (bilang Dr. Donald Schnell).

Ang Initiation y Prema Baba Swamiji (bilang Dr. Donald Schnell)Ang pagtanggap sa bagong kasapi ay isang paglalakbay ng pagtuklas sa sarili, na nagpapahintulot sa maraming posibilidad. Sa pamamagitan ng kapangyarihan upang buksan ang isipan, ang mga salita ni Swamiji ay nagpapahintulot sa isang espirituwal na paggising, at isang pagpapatunay ng pagkakakilanlan. Isang totoong kwento na nakakakuha ng malalim na karanasan sa isang tao sa India, ang The Initiation ay nagdadala ng isang walang tiyak na oras, mensahe ng pagbabago.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Ang May-akda

Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell)Si Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell) ay ang may-akda ng Ang pagtanggap sa bagong kasapi, isang kuwento ng pakikipagsapalaran sa espirituwal tungkol sa kanyang pagsisimula sa Sinaunang Utos ng Swamys ng walang hanggang Babaji sa India. Siya ay isang malawak na iginagalang na dalubhasa sa larangan ng metapisika, okultismo, espirituwal na Silangang, medikal na hipnosis, nutrisyon, ehersisyo, at yoga. Bisitahin Pahina ng Dr. Schnell ng Facebook.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

InnerSelf Newsletter: Setyembre 6, 2020
by InnerSelf staff
Nakikita natin ang buhay sa pamamagitan ng mga lente ng aming pang-unawa. Si Stephen R. Covey ay nagsulat: "Nakikita natin ang mundo, hindi tulad nito, ngunit bilang tayo, o tulad ng pagkakondisyon na makita ito." Kaya't sa linggong ito, titingnan namin ang ilang…
InnerSelf Newsletter: Agosto 30, 2020
by InnerSelf staff
Ang mga kalsada na ating nilalakbay sa mga araw na ito ay kasing edad ng mga oras, gayon pa man ay bago para sa amin. Ang mga karanasan na mayroon tayo ay kasing edad ng mga panahon, ngunit bago rin ito para sa amin. Ang parehong napupunta para sa ...
Kapag Napakapangit Ito ng Katotohanan, Masasagawa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sa gitna ng lahat ng mga kakila-kilabot na nagaganap ngayong araw, binigyan ako ng inspirasyon ng mga sinag ng pag-asa na lumiliyab. Ang mga ordinaryong tao na tumayo para sa kung ano ang tama (at laban sa kung ano ang mali). Mga manlalaro ng Baseball, ...
Kapag Ang Iyong Likod Ay Laban Sa The Wall
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mahilig ako sa internet. Ngayon alam kong maraming tao ang maraming masasamang bagay na sasabihin tungkol dito, ngunit mahal ko ito. Tulad ng pagmamahal ko sa mga tao sa buhay ko - hindi sila perpekto, ngunit mahal ko pa rin sila.
InnerSelf Newsletter: Agosto 23, 2020
by InnerSelf staff
Marahil ay maaaring sumang-ayon ang lahat na nabubuhay tayo sa mga kakaibang panahon ... mga bagong karanasan, bagong mga saloobin, bagong mga hamon. Ngunit maaari tayong mahikayat sa pag-alala na ang lahat ay laging nasa pagkakamali, ...