Anuman ang uri ng katawan na mayroon kami, ito ay ang aming sasakyan para matupad ang panloob na liwanag. Ang ating katawan ay ang bagay na pansamantalang naninirahan sa liwanag ng ating kaluluwa. Karaniwang isipin na ang kaluluwa ay naninirahan sa isang lugar na malalim sa loob ng masa ng bagay na ito, at mapalalaya kapag namatay ang ating mga katawan. Ngunit ang ating mga katawan ay mga sasakyan para hindi lamang paglago at pag-unlad, kundi pati na rin ang pagsasakatuparan at pagpapahayag ng ating sarili bilang kaluluwa.
Ang mga gawain ng ating mga katawan ay nagpapakita ng mga katangian ng kaluluwa - pagkalikido, liwanag, at pagkakabit. Maaari naming makita ito kahit na sa antas ng cellular. Ang bawat isa sa atin ay binubuo ng 75 trilyon na mga cell. Ang bawat cell ay punung-puno ng tuluy-tuloy at napapalibutan ng isang natatakpan, pulsating na lamad na maingat na nagpasiya kung ano ang maaaring pumasok sa cell at kung ano ang mananatili. Ang bawat cell ay napapalibutan din ng likido, na kung saan ito ay patuloy na nakikipag-usap. Ang cell ay huminga sa pamamagitan ng mga paglilipat ng elektrokimya, pagkuha sa mga nutrient at pagpapadala ng mga by-product.
Ang liwanag ng ating mga kaluluwa ay katulad ng liwanag ng ating mga selula. Ang aming panloob na liwanag ay namamalagi sa aming mga puso, na pinoprotektahan ng natatakpan na lamad ng aming mga katawan. Patuloy kaming nagpapasiya kung ano ang papahintulutan namin sa aming mga puso at kung ano ang aming gagawin. Napapalibutan kami ng isang tuluy-tuloy na larangan ng liwanag kung saan maaari naming makipag-usap at makipagpalitan sa iba.
Karaniwan sa atin na huwag pansinin ang inborn intelligence at pagiging kapaki-pakinabang ng ating katawan. Maaari din nating makita ang ating mga katawan bilang marumi o mahalay, dayuhan sa pagpapaunlad ng ating mga kaluluwa. Maaari naming tacitly isaalang-alang ang aming mga katawan bilang isang extension ng aming mga ulo. Maaari naming isaalang-alang ang mga ito bilang isang makina na hindi maiiwasang masira. Gayunpaman, pinahahalagahan natin ang ating mga katawan - ganap na nabubuhay sa kanila at nakikinig sa kanilang mga mensahe - ay ang pinakadakilang oportunidad para matupad ang liwanag sa loob.
Pinahahalagahan ang Katawan
Ano ang iyong saloobin sa iyong katawan? Maaari mo bang tanggapin ang hitsura nito sa sandaling ito? Isipin ang mga mensahe na ibinibigay sa iyo ng iyong katawan. Paano ka tumugon sa mga ito? Kapag ang iyong katawan ay nagsasabi sa iyo na ito ay nagugutom, gumugugol ka ba ng panahon upang maayos ang pagpapakain nito, o kailangan mo bang itapon ang mabilis na pagkain? Kapag ang iyong katawan ay nagsasabi sa iyo na ito ay pagod, ano ang iyong tugon? Mayroon ka bang oras upang magpahinga, o uminom ka ng kape upang pansamantalang burahin ang mensahe?
Kapag nararamdaman mo ang sakit, paano ka tumugon? Sigurado ka kakaiba tungkol sa sakit? Pinag-uusapan mo ba ito? O sinusubukan mo bang iwasan ito sa pamamagitan ng pagpapaalala nito sa lalong madaling panahon?
Tinitingnan mo ba ang iyong katawan bilang isang makina? O maaari mong makita ito bilang isang mundo ng sarili nitong, isang kayamanan ng malalang karanasan na nararanasan mo? Anong mga bahagi ng iyong katawan ang ipinagmamalaki mo? Ano ang mga bahagi mo nahihiya? Anong mga karanasan sa katawan ang nais mong ibahagi sa iba? Alin ang nagpahiya sa iyo? Bakit?
Ang pagnanais na tanggapin at pakinggan ang ating mga katawan sa lahat ng kanilang sensations, impulses, at misteryo ay nangangailangan ng pag-abandon sa materyalistiko at mekanistiko diskarte. Kapag kami ay ganap na naroroon sa aming mga katawan, nalalaman namin na ang aming mga damdamin, opinyon, at karanasan ay nagaganap sa aming buong pagkatao - hindi lamang sa aming mga ulo. Nakita namin na ang isip at katawan ay intricately konektado, at maaari din naming simulan upang makita ang koneksyon sa pagitan ng lalim ng karanasan sa katawan at ang aming panloob na liwanag.
Ang sumusunod ay isang ehersisyo na gagawin kapag sinimulan mong linangin ang kamalayan at pagpapahalaga sa iyong katawan. Habang nalalaman mo ang iyong katawan at pasimulan itong pahalagahan, maaari mong makita ang iyong sarili na gumagasta nang higit pa at mas maraming oras na tunay na nakikilahok sa kung ano ang ginagawa ng iyong katawan. Ang tunay na pakikilahok sa iyong karanasan sa katawan ay isang paraan na magagamit sa buong mundo upang manatili sa kasalukuyang sandali, anumang oras na gusto namin. At ang kasalukuyang sandali ay kung saan ang panloob na liwanag ay magagamit.
Pumili ng isang bahagi ng iyong katawan upang tumuon sa. Anong pakiramdam? Paano ito hitsura? Ano ang iyong saloobin patungo dito? Inisip mo ba ito bilang bahagi mo, o nadarama mo ba ang ilang distansya mula rito? Sa palagay mo ba ikaw ay isang tagamasid, tumitingin sa isang bagay mula sa isang distansya?
Ngayon ilipat ang iyong kamalayan sa bahaging iyon ng iyong katawan. Ano ang nararamdaman mo ngayon? Huminga nang malalim at isalarawan ang bahaging ito ng iyong katawan bilang upuan ng lahat ng iyong mga pandama - paningin, pandinig, amoy, panlasa, at pagpindot. Isipin na ito ang pinaka sentro ng iyong pagkatao. Sa malalim na paghinga, huminga ang translucent golden light sa bahaging iyon ng iyong katawan.
Subukan ang pagsasanay na ito araw-araw sa loob ng isang linggo, pagpili ng iba't ibang bahagi ng iyong katawan upang mapahalagahan ang bawat araw. Halimbawa, magsimula ka sa pamamagitan ng pagtuon sa iyong ulo, at magtrabaho ka pababa.
Copyright 2000, na inilathala ng Hay House Inc. www.hayhouse.com.
Artikulo Source
Mga Landas sa Kaluluwa
ni Carlos Warter
Ang mga Pathways to the Soul ay naglalaman ng iba't ibang pagsasanay, visualization, at meditations ng 101. Ang ilan ay kinuha mula sa iba't ibang makasaysayang at klasikal na tradisyon ng kultura ng mundo, at ang ilan ay simple, kasalukuyang, at kapanahon. Ang lahat ay idinisenyo upang tulungan kang lumago sa espirituwal sa maraming iba't ibang paraan, kung ikaw ay isang baguhan o isang mag-aaral. Kung gusto mong maranasan ang iyong tunay na kagandahan at ang kabanalan ng iyong buhay, naglalaman ang aklat na ito tungkol sa lahat ng kailangan mong malaman.
Info / Order book na ito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.
Tungkol sa Author
Carlos Warter MD, Ph.D. ay isang medikal na doktor, transpersonal na espirituwal na psychiatrist, lektor, at pioneer sa larangan ng pagtaas ng kamalayan at alternatibong pagpapagaling. Siya ang may-akda ng Naaalala ng Kaluluwa at Sino ang Iniisip Mo? Ang Kapangyarihan ng Pagpapagaling ng Iyong Banal na Sarili. Ipinanganak sa Chile, si Dr. Warter ay iginawad sa United Nations Peace Messenger at sa Pax Mundi awards para sa kanyang humanitarian efforts. Nagtatanghal siya ng mga pangunahing talumpati, workshop, at mga seminar sa US at sa buong mundo. Ang kanyang website ay nasa www.doctorcarlos.com.
Mga Kaugnay Books
at InnerSelf Market at Amazon
