Paghahanap ng Path Bumalik sa Buhay Pagkatapos ng Sakit at Trahedya

Paghahanap ng Path Bumalik sa Buhay Pagkatapos ng Sakit at Trahedya

Hindi namin maiiwasan ang emosyonal na sakit sa buhay, at ito ay sa pamamagitan ng aming karanasan nito na nauunawaan natin kung ano ang ibig sabihin ng pagiging tao. Ang buong buhay ay isang serye ng mga pagsisimula at pagtatapos, isang pagkakasunud-sunod ng mga mini-pagkamatay, na dapat nating matutunan ang ating pagsisikap, maging ang pagkawala ng kabataan at ang ating mga hitsura, o isang mahabang relasyon na natapos, o pagreretiro pagkatapos ng isang buhay ng trabaho.

Minsan, gayunpaman, ang mga tunay na trahedya ay sumalakay at ang ating mundo ay bumagsak. Ang biglaang pagkamatay ng isang kasosyo o ang pagkawala ng isang bata sa isang kahila-hilakbot na aksidente, isang sunog pagsira sa aming tahanan, isang hindi inaasahang kawalan ng trabaho; kapag ang naturang mga kaganapan ay dumating sa isang flash, sa labas ng asul, sila iwan ng isang trail ng kalungkutan at pagkawasak.

Habang lumalawak tayo sa iba't ibang emosyon-galit, kawalan ng pag-asa, at kawalan ng pag-asa-maaaring tila imposible silang harapin. Kapag nagkasakit ang ating puso ay dapat nating hanapin ang mga panloob na mapagkukunan upang maisagawa. Dapat nating subukang manatili sa kung ano ang pakiramdam natin, sa halip na tangkaing makatakas sa sakit sa anumang paraan na magagawa natin.

Ang Kapangyarihan na Magsimulang Muli?

Anuman ang nawala sa buhay, mayroon tayong kapangyarihan upang magsimulang muli. Ang pagpapagaling ng aming mga sugat at ang muling pagtatayo ng aming mga buhay ay maaaring tumagal ng isang mahabang panahon. Kailangan nating subukan at tingnan ang mga bagay na naiiba, na nagbabago sa ating pananaw mula sa kung ano ang nawala sa atin na nakatuon sa kung ano ang mayroon tayo sa ating buhay. Walang lugar para sa kawalan ng pag-asa dahil ang buhay ay napakahalaga sa pag-aaksaya sa pagputol ng ating sarili. Kailangan nating tanggapin na ang mundo ay puno ng kaguluhan at ang buhay ay hindi mahuhulaan, na nahuli tayo sa mata ng bagyo, ngunit maaari ring maging kalmado pagkatapos.

Namin ang lahat ng kakayahan na makaranas ng kagalakan muli. Kapag huminto tayo sa pakikipaglaban, kapag tayo ay banayad sa ating sarili, at may oras upang tumingin sa loob, nalalaman natin ang ating sarili nang mas mahusay. Napagtanto namin na ang buhay ay nagpapatuloy at na ito ay talagang nagkakahalaga ng pamumuhay.

Paggawa ng Isang Bagay sa Iyong Pagdurusa

Marami ang nagtagumpay sa paggawa ng isang bagay mula sa kanilang pagdurusa. Si Brooke Ellison ay naging isang quadriplegic matapos ma-struck ng kotse. Hindi ito tumigil sa kanya sa pagkuha ng isang master's degree sa pampublikong patakaran mula sa Harvard University, pagkumpleto ng isang PhD, at pagpapatakbo para sa New York State Senate-sa tulong at mapagmahal na suporta ng kanyang ina. Siya ay naglakbay sa Estados Unidos bilang isang tagapagsalita sa pagganyak, ay kasangkot sa pananaliksik sa stem cell field, at isang miyembro ng guro sa Stony Brook University.

Si Victoria Mulligan ay isang masayang asawa na may apat na anak, isang bahay sa London at isang bahay sa bakasyon sa Cornwall. Sa pamamagitan lamang ng pagtingin ay napunta siya upang makita kung gaano masuwerteng siya at ang kanyang pamilya. Gayunpaman, isang araw ng tag-init, ang buhay ng kanyang pamilya ay nagbago nang walang hanggan kapag ang isang aksidente sa bangka ay nagalis sa kanyang asawa, anak na babae, pati na rin ang kanyang sariling kaliwang, mas mababang binti.

Pagkalipas ng isang taon, natutong maglakad si Victoria sa isang prosteyt na binti. Napagtanto niya ngayon na sa pamamagitan ng trahedyang karanasan na ito ay alam niya ang higit pa tungkol sa sarili. Bilang mga nakaligtas, tinanggap niya at ng tatlong anak na kailangan nilang ipamuhay ang kanilang buhay hindi lamang para sa kanilang sarili, kundi para sa kanyang asawa at anak na babae na hindi na naririto.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Mayroon akong lahat ng panloob na mapagkukunan na kailangan ko.

May kapangyarihan ako begin muli.

Alam ko na ang buhay ay nagkakahalaga ng pamumuhay kahit ano ang aking kalagayan.

Pagbabago ng aming Pagdama ng Pagkamatay

Walang isa sa atin ang gustong mag-isip ng labis na pagkamatay, ngunit hindi isang masamang ideya na maging kaunti lamang na handa para sa kamatayan sa gitna ng buhay, sapagkat hindi natin alam kung kailan ito darating. Ang kamatayan ay isang hindi maiiwasan na wala sa atin ang malamang na maging handa para sa. Hindi na kami nanahi ng mga sampler tulad ng mga kababaihan sa ikalabimpito at ikalabing walong siglo upang ipaalala sa kanila kung ano ang darating. Namin ngayon ang lahat ng inaasahan na mamatay sa katandaan sa halip na madaig kapag bata pa tayo, ngunit ang iskedyul ng kamatayan ay hindi natin napili. Mayroong isang lumang Mexican pagpipigil:

Magkaroon ng dati upang mamatay
bago dumating ang kamatayan,
para sa mga patay ay maaari lamang mabuhay
at ang buhay ay maaari lamang mamatay.

Ipinagdiriwang ng mga Mexicans ang Araw ng mga Patay, na binuo mula sa mga sinaunang tradisyon sa mga kulturang pre-Columbian; Dumalaw ang mga taga-Brazil sa mga sementeryo at simbahan; ang mga Espanyol ay may parada; sa France at ilang iba pang mga bansa sa Europa na mga libingan ng mga mahal sa buhay ay binibisita sa Araw ng Mga Kaluluwa; sa ilang mga kultura ng mga ninuno sa Africa ay binisita; at sa mga ninuno ng Tsina at Japan ay pinarangalan.

Sa ating kultura malamang na natatakot tayo sa kamatayan, "ang hindi kilalang rehiyon" ng makata na Walt Whitman, at hindi tayo tinuturuan tungkol sa kamatayan o kung paano mamamatay. Ang kamatayan ay may posibilidad na maganap sa isang distansya, at maiiwasan namin ang paksa at nararamdaman ang hindi komportable na pag-usapan ito.

Ang pinagbabatayan ng pag-iwas na ito ay ang takot sa pagbabago. Iniisip natin ang kamatayan bilang ang wakas, ngunit ang lahat ng mga dakilang espirituwal na tradisyon ng mundo ay nagsabi sa atin na ito ay hindi gayon. Dahil ang lahat ng bagay sa kalikasan ay namatay at reemerges sa ilang mga bagong form, kung bakit dapat itong maging anumang iba para sa amin? Kung maaari lamang naming ilipat ang aming pananaw, maaari naming mahanap ang tapang upang harapin ang kamatayan.

Si Philip Kapleau, ang maimpluwensyang guro ng Zen Buddhist, ay nagsulat: "Isaalang-alang ang isang nasusunog na kandila: ang buhay nito ay kamatayan din nito; Patuloy na nakikipag-ugnayan ang kamatayan at buhay. Kung paanong ang isang tao ay hindi makaranas ng tunay na kagalakan nang hindi naranasan ang malaking sakit, kaya imposible ang buhay na walang kamatayan, dahil sila ay isang solong proseso. Ang kamatayan ay buhay sa ibang anyo. "

Pagharap sa Kamatayan ng mga Naibig Namin

Kailangan din nating hanapin ang lakas ng loob upang harapin ang pagkamatay ng mga iniibig natin. Wala sa amin ang nais ng isang malungkot at matagal na kamatayan para sa aming mga mahal sa buhay. Tayong lahat ay tending upang mabuhay mas matagal, ngunit marahil, bilang ang New York Times Ang blogger at may-akda na si Jane Gross ay nagsabi, "Nakatira kami ng masyadong mahaba at namamatay na dahan-dahan." Karamihan sa mga tao ay namamatay ngayon sa mga ospital kaysa sa bahay, bagaman ang pag-aalaga ng pampakalma sa mga hospisyo ay nagdaragdag, na pinapayagan ang kamatayan na tanggapin ang kamatayan habang sabay tumulong sa lunas sa sakit at pagkabalisa.

Napanood ko ang aking walumpung-apat na taong gulang na ina na nakikipaglaban sa kamatayan, pagkatapos ng maraming taon ng mahinang kalusugan. Bagaman sa una ay naranasan niya ang galit, kapaitan, at nais na mga bagay na maging katulad ng dati, unti-unti tinanggap niya ang nangyayari.

Sa oras ng pagdaan niya, alam niya na mahal siya at sa wakas ay magiging kapayapaan siya. Ito ay isang oras na mayaman sa kahulugan para sa ating dalawa. Pinahahalagahan ko siya dahil sa ibinigay niya sa akin sa kabuuan ng kanyang buhay, at siya ay nabubuhay, hindi lamang sa aking memorya, kundi sa mismong tao na naging dahilan ko sa kanya. Ang kanyang tapang na mabuhay at magtaas ng dalawang batang babae pagkatapos ng tragically maagang pagkamatay ng aking ama ay nananatiling isang inspirasyon sa akin.

Hindi ako natatakot sa pagbabago.

Tinatanggap ko na ang kamatayan ay bahagi ng buhay.

Nais kong paniwalaan na ang kamatayan ay hindi ang wakas.

Mapangahas Upang Pumasok Sa Ang Espirituwal na Paglalakbay

Sa karamihan ng bahagi, namumuhay tayo sa ating buhay na hindi nalalaman, nakikita lamang kung ano ang ating pinagkatiwalaan upang makita. Nakahuli kami sa labis na pag-iisip ng isang mundo na pinamamahalaan ng mga pagpapalagay at dahilan ng Newtonian at Darwinian, na nagreresulta sa isang kultura ng mapagkumpitensya na pagkatao.

Ang panalo-tumatagal-lahat ng diskarte sa buhay ay talagang napupunta laban sa butil. Malalim na alam namin ang isang bagay ay hindi tama tungkol sa paraan ng aming lahat nakatira, para sa aming mga pangunahing pangangailangan ay isa sa koneksyon at pagkabuo, hindi paghihiwalay.

Tuwing kadalasan ay nakakakuha kami ng isang wake-up call sa anyo ng ilang mga kaganapan na dahon sa amin devastated at nagtataka kung ano ang buhay ay tungkol sa lahat. Tulad ng bayani ni Dante sa Ang Banal na Komedya, bigla na nating napansin ang ating sarili:

Sa gitna ng paglalakbay ng ating buhay
Natagpuan ko ang aking sarili sa isang madilim na kahoy
Para sa tuwid landas ay nawala.

Ang bayani ni Dante ay nagsasagawa ng isang mahirap at napakasakit na paglalakbay bilang isang resulta, ngunit sa kalaunan ay bumalik sa landas ng kanyang buhay. Ang "hindi gaanong paglalakbay" na ito ay isang paglalakbay na sa huli nating tinatanggap, alam natin ito o hindi. Ang paglalakbay ay tinatawag ng maraming pangalan-ang Daan, ang Espirituwal na Landas, ang Paghanap-ngunit mahalagang isang paglalakbay ng paggising, at isang espirituwal na paglalakbay.

Ang paggalugad ay madalas na nangyayari sa labas ng mga relihiyosong institusyon, ngunit ang lahat ng mga mahusay na relihiyosong tradisyon ng mundo ay nag-aalok ng pagtuturo at patnubay para sa paglalakbay na ito ng paglago. Ang mga gawi tulad ng panalangin, pagmumuni-muni, pag-awit, at ritwal ay makakatulong sa amin na maging higit na mapagpakumbaba.

Habang nalalaman natin kung sino talaga tayo at namumuhay nang may ganitong pakiramdam ng koneksyon sa kabuuan, lumalaki tayo nang higit na matalino, mas malakas, at mas nababanat. Kung tayo ay sapat na lakas ng loob upang magsimula sa espirituwal na paglalakbay, ang kagalakan ay nagiging mas magagamit sa atin.

Mayroon akong lakas ng loob na pumasok sa espirituwal na paglalakbay.

Nagiging mas matalino ako, mas malakas, at mas matibay.

© 2016 ni Eileen Campbell. Lahat ng karapatan ay nakalaan.
Na-reprint na may pahintulot ng Conari Press,
isang imprint ng Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com

Artikulo Source

Ang Aklat ng Kababaihan ng Babae: Makinig sa iyong Puso, Magkaroon ng Pasasalamat, at Hanapin ang Iyong Kaligayahan sa pamamagitan ni Eileen Campbell.Ang Aklat ng Kababaihan ng Babae: Makinig sa iyong Puso, Mabuhay na may Pasasalamat, at Hanapin ang Iyong Kaligayahan
ni Eileen Campbell.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Author

Eileen CampbellEileen Campbell ay isang manunulat ng mga pampasigla na aklat, kabilang ang isang matagumpay na serye ng mga antolohiya na inilarawan ng media bilang "mga kayamanan ng walang hanggang karunungan," na ibinebenta nang sama-sama sa paligid ng mga kopya ng 250,000. Nag-aral siya ng iba't ibang guro mula sa iba't ibang tradisyon at nagdadala ng maraming kaalaman at karanasan sa buhay sa kanyang mga libro. Siya ay kilala para sa kanyang karera sa pioneer at visionary bilang isang self-help and spirituality publishers, at isinulat din at iniharap para sa BBC Radio 2 at 4. Kasalukuyan niyang inilalaan ang kanyang mga energies sa yoga, pagsulat, at paghahardin. Bisitahin ang kanyang sa www.eileencampbellbooks.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}