Nakaharap sa Aking Pinakamahina na Takot at Aking Pinakamalaking Pagkabagabag

Nakaharap sa Aking Pinakamahina na Takot at Aking Pinakamalaking Pagkabagabag

Paano kung namatay si Joyce sa harap ko? Ito ang isa sa aking mga pinakadakilang kahinaan.

Sure, maaari kong mamatay muna. Statistically, ang mga kababaihan ay mas mahaba kaysa sa mga lalaki. Ngunit hindi ito ang aking kahinaan. Ang una kong kamatayan ay nagdudulot ng iba pang mga damdamin, tulad ng pagtalikod sa aking tunay na pag-ibig, hindi naroroon upang tulungan siya kapag kailangan niya ako. Siyempre alam kong laging nandoon para sa kanya, walang katawan. Mayroon akong lubos na pananalig na, sa larangan ng kaluluwa, magiging higit akong naroroon para sa kanya kung wala ang mga kaguluhan na naririto sa mundo.

Kahit na kami ay parehong malusog sa mahahalagang paraan, kami ay pitumpung taong gulang pa. Kami ngayon ay nasa aming mga senior na taon. Ang kamatayan ng ating katawan ay hindi na isang bagay na maaaring hindi papansinin.

Nakaharap sa Aking Pangangailangan, Aking Sangkatauhan, Aking Espirituwalidad

Kaya kung paano ang pagpasa ni Joyce ng isang malalim na kahinaan para sa akin? Ito ay dahil sa kung gaano ako kakailanganin niya. Sa aming mga unang taon na magkasama, sinubukan kong hindi na kailangan siya. Masarap akong pagmamahal sa kanya. Ngunit kailangan, iyan ay ibang kuwento. Ang kailangan ni Joyce ay patunayan ang kakulangan ko bilang isang tao. Ngunit kailangan ko siya.

Sa huli, hindi na ako makapagtataka. Kinailangan kong harapin ang aking kakulangan, ang aking pagkaligtas, ang aking kahinaan. At nakatanggap ako ng bonus. Sa pamamagitan ng pagtanggap sa aking pagtitiwala kay Joyce, ako ay nagiging isang malakas na tao (oo, ito ay isang patuloy na gawain). Sa pamamagitan ng pagtulak sa aking pangangailangan, ako ay nagpapahina sa aking sarili. Sa pamamagitan ng pagtulak sa aking sangkatauhan, itinutulak ko rin ang aking espirituwalidad. Ito ay pakete ng pakete. Hindi ka maaaring magkaroon ng isa kung wala ang isa pa.

Kaya sa mas malalim na kamalayan ng aking pangangailangan para kay Joyce, at pagbubukas sa ganap na bahagi ng tao sa akin, ang pag-iisip ng kanyang kamatayan ay isang nakakatakot na bagay. Sa aking pinakamalalim na kahinaan, nararamdaman ko ang isang nawawalang anak, na walang proteksyon ng pagmamahal ni Joyce.

Alam ng aking mas mataas na isip na maaari kong mabuhay, kahit na umunlad. Alam ko na tatawag ako sa kanyang kaluluwa gabi at araw, na nagpapanatili ng espirituwal na koneksyon. Alam ng aking kaluluwa na ang aming malalim na koneksyon ay hindi mawawala matapos ang paglipat ng isang tao.

Ngunit hindi ko mapapansin ang mahihinang bata sa loob ko. Sa mismong antas ng tao, natatakot ako sa pag-iisip ng kamatayan ni Joyce. Nakikita ko ang aking sarili na nagliliyad sa lupa na hindi pinangangalagaan ng kanyang mapagmahal na mga bisig, at gumagawa ng mga desisyon na walang karunungan ng kanyang pambabae.

Pag-isipan ang Kinabukasan na Walang "Aking Kagalakan"

Ang kalungkutan na nakikita ko ay hindi lamang ang kalungkutan ng isang bata. Ito rin ang aking pang-adultong sarili na mahal na mahal ang aking pinakamatalik na kaibigan sa buong mundo. Sa isang kamakailang solo backpacking trip, nakita ko na mas malinaw ang kagalakan na ibinibigay ni Joyce sa aking buhay. Ito ay kahit na sa kanyang pangalan! Kapag nag-iisa ako, mas seryoso ako. Mayroon akong kapayapaan, tahimik at kasiyahan, ngunit hindi kagalakan. Ang kagalakan ay dumating sa pagiging kasama ni Joyce.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Ang ilan sa mga pinakamalugod na sandali ng ating buhay ay magkakasama. Hindi lamang sa pagiging sama-sama, ngunit ang pagbabahagi ng natural na kagandahan ng Diyos sa aking minamahal. Kapag nakikita ko si Joyce na natutuwa sa isang nakamamanghang paglubog ng araw, o ang nakikitang liwanag sa isang puno ng tubig, ang aking sariling puso ay mas nakakatuwa sa kanyang reaksyon kaysa sa kung ano ang pinanonood natin. Paano ko malimutan iyon!

Paano ko mapalampas ang aming pisikal na pagkakaisa. Mayroon kaming espesyal na ritwal bago matulog gabi-gabi. Tinatawag namin itong "oras ng hukay." Ginawa namin ito nang mga dekada. Itinaas ko ang aking braso at siya snuggles sa aking hukay braso sa kanyang mga binti sa paligid ng mina. Ito ay nakalulugod para sa ating dalawa. Gusto ko lalo na ang aming sekswal na koneksyon, ang kahanga-hangang unyon ng aming mga katawan. Ngunit hindi ko malimutan ang kaunting pisikal na mga koneksyon, na may hawak na kamay habang naglalakad o nagdarasal, at ang lahat ng maliliit na pagpindot na ibinibigay natin sa isa't isa.

Nawawala ang mga mapaglarong Insight

Gusto kong malimutan ang paraan ng pag-play niya sa akin. Tinutuya niya ako ng ganitong sensitivity at pag-ibig. Ilang linggo na ang nakalilipas, kami ay nangunguna sa isang pagawaan sa Assisi, Italya. Sinasabi ko sa grupo ang tungkol sa isang espesyal na lugar na dapat naming dalawin. Sinabi ko, "At kung masuwerte tayo, maaari tayong maging doon sa isang pagkakataon kung kailan wala turista. "Si Joyce ay nakuha ng isang banayad na pagpapahayag ng kaguluhan sa aking mukha, isang bahagyang kulubot na ilong, at isang mabilis na pababa na tumuturo ng kilos ng aking mga daliri, nang binigkas ko ang salitang" turista. "Napakabilis na walang ibang tao sa silid ang tila mapansin.

Hindi maaaring bale-walain ito ni Joyce, ngunit napakaliit ng sandaling ito. Siya ay tumigil sa akin at itinuro kung ano ang ginawa ko, ngunit sa isang paraan na tumulong sa akin na makita ang katatawanan sa aking mga aksyon. Naging mahalagang sandali para sa buong grupo. Lumiwanag ito ng isang walang malay na paghatol na gaganapin ko para sa mga turista. Naging kasiya-siya sa loob ng joke para sa buong grupo. Sinimulan naming mapansin at pinagpapala ang mga kahanga-hangang mga turista na nakikibahagi sa amin sa panahon ng mga paglabas, habang ang marami sa grupo ay sumunod sa aking kulubot na ilong at pababa na tumuturo sa mga daliri. Mahal ko ang lahat ng ito!

Isang Di-pangkaraniwang Meditasyon: Nakaharap sa Aking Pinakamasama na Takot

Tuwing madalas ako ay nagsasagawa ng isang napaka-pangkaraniwang pagmumuni-muni, isang buong puso na inirerekomenda ng lahat ng tao na magsanay sa isang mahal sa buhay. Nakaharap ako sa aking pinakamamahal na takot, na sa pagkamatay ni Joyce. Hayaan ko ito maglaro bilang isang nakakamalay bangungot. Nakita ko ito nangyayari. Hinayaan ko ang aking sarili na dumaan sa lahat ng limang yugto ng kalungkutan: pagtanggi, galit, bargaining, depression at sa wakas, pagtanggap. Pakiramdam ko ay napakalalim hangga't maaari ang aking buhay nang walang Joyce, nag-iisa sa aming kama nang walang "oras ng hukay," kumakain ng pagkain nang mag-isa, umuwi sa isang walang laman na bahay, at sinusubukan na pangalagaan ang kanyang minamahal na rosas na walang rosas na mahalin.

Ngunit upang tapusin doon ay magiging isang masamang pagmumuni-muni lamang. Ang susunod na hakbang sa pagmumuni-muni ay napakahalaga. Pagkatapos ay binuksan ko ang kanyang kaluluwa. Pakiramdam ko'y binubuhos niya ako sa gabi at araw nang walang katapusan. Pakiramdam ko ay higit pa sa kanya kaysa sa dati, undistracted sa pamamagitan ng kanyang busy buhay sa lupa. Nagbibigay ito sa akin ng kaginhawahan. Ito ay pagkatapos ng mga espesyal na meditations na lumapit ako sa aking minamahal Joyce na may higit pang pagiging bukas, kahinaan, at pag-ibig kaysa sa karaniwan. Ang aking pagpapahalaga sa kanya ay namumulaklak, at siya ay lubos na nalulugod dito.

* Subtitle ng InnerSelf

Artikulo na isinulat ng may-akda ng:

Ang Huling Regalo ng Ina ni Joyce & Barry Vissell.Final Regalo ng Isang Ina: Paano Courageous Dying One Woman Transformed Her Family
sa pamamagitan ng Joyce at Barry Vissell.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa May-akda (s)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, isang nars / Therapist at mag-asawa ng psychiatrist mula pa noong 1964, ay mga tagapayo, malapit sa Santa Cruz CA, na masidhi tungkol sa malay-tao na kaugnayan at paglago ng personal-espirituwal. Ang mga ito ay malawak na itinuturing na kabilang sa mga nangungunang eksperto sa mundo tungkol sa malay na relasyon at personal na paglaki. Si Joye & Barry ay ang may-akda ng 9 na libro, kasama Ang Naibahaging Heart, Models of Love, Panganib Upang Maging bahaw, Wisdom Ang Puso ni, Para sa isa-t isa, at Isang Ina Final Regalo. Tumawag sa 831-684-2299 para sa karagdagang impormasyon sa mga sesyon ng pagpapayo sa pamamagitan ng telepono / video, online, o sa tao, kanilang mga aklat, mga pag-record o kanilang iskedyul ng mga pag-uusap at mga workshop. Bisitahin ang kanilang web site sa SharedHeart.org para sa kanilang libreng buwanang e-heartletter, ang kanilang na-update na iskedyul, at kagila-gilalas na mga artikulo sa maraming paksa tungkol sa relasyon at pamumuhay mula sa puso.



enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nai-update Hulyo 2, 20020 - Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ang mamamatay ...
Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...
Maskot para sa Pandemya at Kanta ng Tema para sa Panlipunan at Pagkahiwalay ng Panlipunan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Nakakita ako ng isang kanta kamakailan at habang nakikinig ako sa mga lyrics, naisip ko na ito ay isang perpektong kanta bilang isang "theme song" para sa mga panahong ito ng paghihiwalay ng lipunan. (Lyrics sa ibaba ng video.)