Ang Elepante sa Kuwarto: Maaari Mo Bang Iwalang Siya Ngunit Nariyan pa Siya

Ang Elepante sa Kuwarto: Maaari Mo Bang Iwalang Siya Ngunit Nariyan pa Siya
Imahe sa pamamagitan ng Sasin Tipchai

Ang mga tao ay madalas na gumugol ng isang hindi bababa na oras at lakas na maiwasan ang katotohanan na mayroong isang elepante sa silid. Ang pariralang ito ay tumutukoy sa isang mahalagang paksa na alam ng lahat ngunit hindi na tinalakay dahil sa paksang napapansin na hindi komportable na pag-usapan.

Ngunit paano sa mundo ang pagkamatay at kamatayan (at ang nauugnay na kalungkutan) ay naging isang elepante? Hindi pa katagal ang nakalipas na (sa mga lugar ng bansa ng hindi bababa sa) ang namatay ay inilatag sa bahay, ang kabaong na inilagay sa harap na silid ng bahay para sa pagtingin, o ang katawan ay nahiga sa kama, magagamit para sa sinumang nais magbayad ng kanilang huling paggalang. .

50 taon na lamang ang nakararaan o ang mga namamatay ay nagsuot ng itim na armbands sa loob ng maraming buwan, upang ipakita na sila ay pagdadalamhati at kailangang tratuhin nang mas malumanay, tulad ng pag-uugali natin sa mga ina na buntis. Tulad ng pag-unlad ng kalusugan, gayunpaman, at habang nabubuhay tayo nang mas mahaba, sa lipunan sa Kanluran ay naging higit na hindi pangkaraniwan kahit na para sa mga nasa hustong gulang na may edad na nakakita ng isang patay na katawan. Pinagsasama nito ang isang takot sa kung ano talaga ang kamatayan, at isang pangkalahatang disinclination na umamin na mangyayari ito sa lahat. Samakatuwid ang elepante sa silid.

Karamihan sa atin ay pipiliang makita lamang ang silid, hindi ang elepante sa loob nito. Kahit na ito ay nakakadilim sa atin, tulad ng pagiging nasuri na may sakit sa terminal, o isang sakit na naglilimita sa buhay, marami pa rin ang pumili na magpanggap na ang elepante ay wala. Pagkatapos ay natagpuan ito sa pamilya at mga kaibigan na naiwan upang malinis ang gulo matapos ang taong iyon ay namatay. Dahil ang buhay ng isang indibidwal is magulo.

Tumingin ka lang sa iyo ngayon, nasaan ka man. Kung namatay ka kahapon, ano ang mahahanap ng iyong mga mahal sa buhay (bukod sa iyong patay na katawan)? Magagawa nilang madaling malinis ang mga bagay? Kailangan ba nilang magsimula ng isang detalyadong paghahanap sa pamamagitan ng mga bundok ng 'mga bagay-bagay' (online at offline) para sa mga mahahalagang dokumento? Madali ba nilang mahanap ang iyong listahan ng mga contact o address book?

Ang pagpasok sa elepante ay umiiral ay ang unang yugto sa pagtanggap na ang buhay ay kasama din ang pagtatapos nito.

Elly, pagtatapos ng elepante sa buhay
Ito ay isang pagguhit na kusang ginawa ko nang una kong napagtanto na ang aking gawain ay magiging nakatuon sa isang bagay na hindi nais ng mga tao na pag-usapan.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Upang kilalanin ang pagkakaroon ng End of Life Elly, kailangan mong umamin ng isang elepante na umiiral sa unang lugar. Maaari mo itong gawin ngayon sa pamamagitan ng simpleng pagsasabi ng 'hallo' kay Elly, malakas na malakas. Sa pamamagitan nito ay nagsisimula ka sa proseso ng pag-amin na nangyayari ang kamatayan. Kami ay mamamatay. Ang aming pamilya at mga kaibigan ay mamamatay. Magdadalamhati tayo, at sila rin ay kapag namatay tayo. Hindi namin alam kung kailan ito mangyayari, ngunit mangyayari ito sa ilang mga punto. Kapag sinabi mo na ang 'hallo', maaari kang lumingon at harapin siya sa alinman sa mga 3 hakbang na ito:

  1. Maglakad sa labas ng kalikasan, at sinasadya gamitin ang iyong limang pandama habang naglalakad ka. Ang lakad ay maaaring nasa paligid ng iyong hardin, isang parke, isang kahoy; kahit saan may mga halaman, puno, bushes, wildlife. Gumawa ng 15 minuto sa lakad na iyon upang sadyang maghanap ng mga palatandaan ng parehong buhay at kamatayan. Pansinin na lumalaki ang mga punla; pagkatapos ay mapansin ang mga patay na dahon mula sa mas maaga na na-ground up sa maliit na piraso sa ilalim ng iyong mga paa. Pakinggan ang birdong. Pindutin ang bark sa isang puno at pansinin ang pagkakayari at kung paano ito nararamdaman. Pumili ng isang twig o piraso ng kahoy. Pakiramdam mo, habang nauunawaan na ito ay isang piraso ng isang mas malaking puno o bush, ngunit ito ay 'patay'. Pansinin ang anumang buhay at patay na mga hayop na nakikita mo. Maging kamalayan na ang buhay mismo ay nagsasama ng kamatayan, tulad ng kamatayan kasama ang buhay. Pagnilayan ang ideya na ang katawan na iyong pinanahanan ay pareho lamang sa isang puno, halaman o hayop na namatay.

  2. I-visualize si Elly sa iyong silid, ngayon. Makita mo lang siya na nakatayo, walang malay, sa sulok. Isipin mong sabihin ang hallo sa kanya. Kapag nagawa mo ito ay sinasabi mong hallo ang pagkakaroon ng kamatayan sa loob ng buhay. Pansinin kung ano ang nararamdaman mo, at kung ano ang mga iniisip mo tungkol dito. Magkaroon ng isang pag-uusap sa kanya kung sa tingin mo ay sapat na matapang - baka magulat ka sa iyong sinabi.

  3. Kilalanin na ang iyong sariling kamatayan ay magaganap. Bigyang-pansin kung ano ang naramdaman mo tungkol doon. Isulat ang iyong mga saloobin sa isang journal. Kung nararamdaman na talagang nakakatakot pa rin, mapansin mo na lang at iwanan mo na ito ngayon. Maaari kang bumalik dito sa ibang pagkakataon.

"Kapag nagsisimula akong mag-isip tungkol sa aking sariling kamatayan, naramdaman kong natatakot na wala ako. Nangangahulugan ito na hindi ko nais na tumingin sa ganitong uri ng pagtatapos ng mga bagay-bagay sa buhay. Ngunit alam kong kailangan kong. ” - Michael, England

Paano Mo Malalaman May Isang Elephant sa Kuwarto?

Hindi ka komportable sa paligid ng anumang paksa na kinakatawan ng elepante. Ito ay simple. Nararamdaman ito ng lahat, sa isang mas maliit o mas mataas na antas, nakasalalay lamang ito sa kung gaano ka kamalayan. Ang mga elepante ay nasa lahat ng dako, hindi lamang gagawin sa kamatayan, bagaman iyon ang tinutuon natin dito.

Ang iba pang mga araw, ako ay nainterbyu para sa isang lugar sa isang kurso sa negosyo. Pumasok ako sa isang silid kung saan may apat pang iba pang mga kandidato. Walang nagsasalita at may isang kapaligiran ng pag-igting sa silid. Tiyak na mayroong isang elepante na nakikipag-usap, ang tinatawag na 'hindi tayo dapat makipag-usap sa bawat isa dahil lahat tayo ay nakikipagkumpitensya para sa isang lugar sa kurso'.

Kilala ako sa pagtugon sa mga elepante, tinawag man silang End of Life Elly o hindi. Kaya nagsimula na akong magsalita. Ilang sandali, ngunit bago pa man, lahat kami ay nakikipag-usap at nakikipag-ugnayan sa bawat isa, at lumipat mula sa isang kapaligiran ng kumpetisyon sa isa pang higit na pagpapahinga, at umaasa ang pinakamahusay para sa lahat. Phew!

Ano ang Mangyayari Kapag Katapusan ng Buhay Elly Ay Hindi Makilala?

Hindi bale ni Elly kung makikilala niya o hindi. Ang onus ay nasa iyo upang makipag-ugnay sa kanya - siya (kamatayan) ay nariyan, gusto mo man o hindi. Gayunpaman, kung hindi siya pinapansin, siya ay magiging sanhi ng mga problema.

Nabanggit ko bago ang tungkol sa gulo na kailangang ma-clear kapag ang isang tao ay namatay nang wala ang kanilang mga gawain sa kaayusan. Ang paraan ng pagpapakita ng gulo na ito ay nasa mga mud mud na administratibo, ang mga problema sa mga relasyon habang ang mga tao ay nag-aayos sa kanilang mahal sa buhay na hindi na mayroon pa, mga argumento, matagal nang hindi pagkakaunawaan na sumabog, ligal na laban, kawalan ng kakayahan na magpatuloy, at maraming oras at hindi kinakailangan gastos na kasangkot.

Isipin mo si Prince, ang sikat na pop star, na namatay bigla noong Abril 2016. Hindi siya naghanda nang mabuti para sa isang magandang pagtatapos ng buhay; ay hindi kahit na iniwan ang isang kalooban. Ngayon ang pag-uuri ng kanyang mga gawain ay aabutin ang pamilya at mga solicitor sa maraming taon, at libu-libong dolyar, bago ito malutas. Ito ba talaga ang nais mong mag-iwan ng mga bagay para sa iyong pamilya?

Maaaring hindi ka maging isang milyonaryo ngunit sigurado ako na mayroon ka pa ring pag-yaman na pag-aari. Gayunpaman, kahit na mayroon kang pinakamahusay na hangarin, ang paggawa ng gawaing ito ay nangangailangan ng lakas ng loob, pangako at kumpiyansa.

Ano ang Mangyayari pagkatapos Na Naikilala si Elly?

Matapos makilala si Elly, hindi na siya magiging isang elepante sa silid. Sa halip, siya ay magiging isang kapaki-pakinabang na bahagi ng kasangkapan. Hindi siya umalis, ngunit tiyak na hindi siya magiging sanhi ng problema pagkatapos mamatay ang miyembro ng iyong pamilya o kaibigan; sa halip siya ay magiging isang maliliit na presensya, bahagi lamang ng buhay mismo. Papayagan ka niya na mas ganap na tumuon sa buhay, at makamit ang higit sa paggawa nito. Himukin niya ang isang ironic joke o dalawa, o kahit na buong tawang tumawa.

Ang pagkilala sa kanya ay magiging mas madali para sa iyo na maging sa paligid ng mga taong nagdadalamhati, pati na rin ang mga namamatay.

© 2018 ni Jane Duncan Rogers. Nakalaan ang Lahat ng Karapatan.
Naka-excerpt na may pahintulot mula sa aklat: Bago ako umalis.
Publisher, Findhorn Press, isang imprint ng Inner Traditions Intl.
www.findhornpress.com

Artikulo Source

Bago Ako Pumunta: Ang Mahahalagang Gabay sa Paglikha ng Isang Mabuting Katapusan ng Plano sa Buhay
ni Jane Duncan Rogers

Bago Ako Pumunta: Ang Mahahalagang Gabay sa Paglikha ng Isang Mabuting Katapusan ng Plano ng Buhay ni Jane Duncan RogersMaraming mga tao ang nagsabing "Inaasahan kong alam ko ang kanilang nais" nang mamatay ang kanilang mahal. Kadalasan, ang kagustuhan ng isang tao para sa pag-aalaga ng pagtatapos ng buhay, at para matapos na sila, ay hindi naitala. Sa mahalagang gabay na ito, maaari mo na ngayong simulan na gawin ito para sa iyong sarili, kaya mas madali mong maparangalan ang iyong mga kamag-anak sa iyong kagustuhan, na i-save ang mga hindi kinakailangang stress at magalit sa isang potensyal na matinding oras. (Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.)

Para sa higit pang impormasyon o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.

Higit pang mga Aklat sa pamamagitan ng Author na ito

Tungkol sa Author

Jane Duncan RogersSi Jane Duncan Rogers ay isang award-winning na buhay at coach ng kamatayan na tumutulong sa mga tao na maghanda nang maayos para sa isang magandang pagtatapos ng buhay. Ang pagkakaroon ng larangan ng psychotherapy at personal na paglago sa loob ng 25 taon, siya ang nagtatag ng Bago ko Pumunta Solusyon, na nakatuon sa pagtuturo sa mga tao tungkol sa namamatay, kamatayan, at kalungkutan. Si Jane ay nakatira sa loob ng komunidad ng Findhorn sa Scotland, UK. Bisitahin ang kanyang website sa https://beforeigosolutions.com/

Video / Pakikipanayam kay Jane Duncan Rogers: Bago ako Pumunta

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

InnerSelf Newsletter: Setyembre 20, 2020
by InnerSelf staff
Ang tema ng newsletter sa linggong ito ay maaaring buod bilang "magagawa mo ito" o mas partikular na "magagawa natin ito!". Ito ay isa pang paraan ng pagsasabi ng "ikaw / mayroon kaming kapangyarihang gumawa ng pagbabago". Ang imahe ng…
Ano ang Gumagawa Para sa Akin: "Kaya Ko Ito!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ang dahilan kung bakit ibinabahagi ko ang "kung ano ang gumagana para sa akin" ay maaari itong gumana para sa iyo din. Kung hindi eksakto ang paraan ng paggawa ko nito, dahil lahat tayo ay natatangi, ang pagkakaiba-iba ng saloobin o pamamaraan ay maaaring maging isang bagay…
InnerSelf Newsletter: Setyembre 6, 2020
by InnerSelf staff
Nakikita natin ang buhay sa pamamagitan ng mga lente ng aming pang-unawa. Si Stephen R. Covey ay nagsulat: "Nakikita natin ang mundo, hindi tulad nito, ngunit bilang tayo, o tulad ng pagkakondisyon na makita ito." Kaya't sa linggong ito, titingnan namin ang ilang…
InnerSelf Newsletter: Agosto 30, 2020
by InnerSelf staff
Ang mga kalsada na ating nilalakbay sa mga araw na ito ay kasing edad ng mga oras, gayon pa man ay bago para sa amin. Ang mga karanasan na mayroon tayo ay kasing edad ng mga panahon, ngunit bago rin ito para sa amin. Ang parehong napupunta para sa ...
Kapag Napakapangit Ito ng Katotohanan, Masasagawa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sa gitna ng lahat ng mga kakila-kilabot na nagaganap ngayong araw, binigyan ako ng inspirasyon ng mga sinag ng pag-asa na lumiliyab. Ang mga ordinaryong tao na tumayo para sa kung ano ang tama (at laban sa kung ano ang mali). Mga manlalaro ng Baseball, ...