Pag-uusap Tungkol sa isang Pakikipag-usap Mahirap Kahit sino Nais Na Makipag-usap Tungkol sa: Kamatayan

Pag-uusap Tungkol sa isang Pakikipag-usap Mahirap Kahit sino Nais Na Makipag-usap Tungkol sa: Kamatayan
Imahe sa pamamagitan ng Libreng-Larawan

Sa mundo ng Kanluranin, hindi kami magaling na makipag-usap tungkol sa kamatayan. Ito ay halos kung ito ay naging isang bawal na paksa. Ang isa sa mga paraan na ipinakita natin ang ating pagiging hindi komportable sa paksang ito ay ang paggamit ng euphemism para sa kamatayan. Mayroon silang kanilang lugar; higit na mas mahusay na pinag-uusapan ng mga tao ang paksang ito sa mga euphemism kaysa hindi pag-usapan ang lahat, at kung minsan ay puro sensitibo lamang na gumamit ng isang euphemism sa halip na ang pagiging bluntness sa pagsasabi nito tulad nito.

Ang Euphemism ay nagmula sa lahat ng uri ng mga mapagkukunan, narito ang ilan sa mga ito:

  • Ang pag-alis, binibigyan ang multo, binubuksan ang lubid na pilak - ang Bibliya
  • Kunin ang ferry - Greek mitolohiya
  • Magbayad ng utang sa isa sa kalikasan - Latin
  • Slip ng isang cable - mula sa mundo ng pagpapadala
  • Sipa ang balde - nagmula sa industriya ng hayop
  • Ikulong, makaya ito, bumabagsak na biktima, pagbuhos ng dugo ng isang tao, itulak ang mga daisy - nagmula sa panahon ng digmaan

Pansinin ang ginamit na wika sa susunod na ang isang tao na kilala mo ay namatay. Bigyang-pansin kung ano ang sinasabi, at kung ano ang pakiramdam mo tungkol dito. Gumagamit ka ba ng isang euphemism upang maiwasan ang paksa? Gumawa ng isang malay-tao na pagpipilian na gumamit ng mga salitang angkop sa iyo, ang taong tinutukoy mo, at ang sitwasyon. Sa artikulong ito, makakahanap ka ng maraming iba't ibang mga paraan upang ipakilala (at patuloy na pag-uusapan) isang paksa na nahihirapan ang karamihan sa mga tao, kahit na sa abot ng mga oras.

Nakikipag-usap sa Mga Doktor at Propesyonal ng Medikal

'Ito ay mahalaga!' Maraming tao ang nagtanong sa akin kung okay lang na makipag-usap sa kanilang doktor tungkol sa kanilang pagtatapos ng mga plano sa buhay, at ito ang sinasabi ko. Ang ilan ay may pagkabahala na sila ay aaksaya ng oras ng doktor. Kung ikaw iyon, mangyaring malaman kung ito ay higit pa sa isang pag-aaksaya ng oras ng mga doktor at nars kung hindi nila alam ang gusto mo.

Mag-book ng isang dobleng appointment, ipaalam sa taga-resepista ang nais mong talakayin sa appointment, o humingi ng dagdag na oras nang maaga, at isama ang anumang paghahanda na iyong nagawa, at isang listahan ng tanong. Kung wala kang mali sa iyo, ipakilala ang iyong opener sa pag-uusap sa isang bagay tulad ng 'alam kong hindi ako sakit, ngunit nakita ko ang aking kaibigan / kamag-anak na namatay kamakailan sa mga sitwasyong hindi magiging kung ano ang nais ko, kaya naisip kong mas mahusay gumawa ng isang bagay tungkol dito ngayon, tulad ng walang alam sa atin kung kailan tayo mamamatay. ' Siguraduhin na kahit kailan ang doktor at ang natitira sa koponan ay alam ang gusto mo.

Para sa mga nasa labas ng UK o na kailangang magbayad para sa kanilang medikal na paggamot para sa anumang kadahilanan, humingi ng anumang protocol na mayroon sila tungkol sa ganitong uri ng appointment. Tandaan, ang pera na ginugol ngayon ay maaaring makatipid ka ng mas maraming pera mamaya.

Ang isa pang pag-aalala ay ang mga doktor ay maaaring hindi komportable sa pag-uusap tungkol sa namamatay, lalo na dahil ang kanilang trabaho ay mapapaganda ang mga tao. Mahalaga ito, dahil ang mga medikal na propesyonal ay sinanay upang mapanatili tayong buhay at malusog. Sa mga darating na taon, ang pagsasanay sa medikal ay maaaring may kasamang higit na pagsasanay sa palliative at pagtatapos ng pangangalaga sa buhay ngunit para sa ngayon, mas ligtas na isipin na sila ay sanay na gawin ang kanilang hinihiling na gawin nang ligal, na magbigay ng paggamot na mapanatili ang buhay para sa hangga't kinakailangan o posible, na ibinigay sa indibidwal na sitwasyon ng pasyente.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Pag-uusap tungkol sa Kamatayan

Bakit hindi nais ng mga tao na pag-usapan ang tungkol sa kamatayan? Maraming mga kadahilanan para sa pag-uugali na ito, tulad ng:

  • Iniisip nila kung gagawin nila, ito ay mangyayari sa kanila nang mas mabilis
  • Ginagawa nilang mapagtanto na mangyayari sa kanila ang isang araw
  • Nararamdaman ang kakila-kilabot / nakakatakot / nakakatakot / nakakaligalig / nakakainis / - anumang iba pang pakiramdam na nais mong gamitin

Kaya kung nais mong ipakilala ang paksang ito, kakailanganin ang pag-iisip tungkol sa nauna. Ikaw mismo ay maaaring hindi mag-subscribe sa alinman sa mga kadahilanang ito sa itaas, ngunit hindi mo alam kung ano ang maramdaman ng ibang tao. Kaya narito ang tatlong mga payo mula sa Bago ako umalis kurso sa Paano Pag-uusapan Tungkol sa Pagkamatay, Kamatayan o Kalungkutan:

  1. Maghanda sa Pagsulong

Ano ang kailangan mong pagninilay-nilay bago mo pa maiisip na magkaroon ng isang pag-uusap? Ilang sandali lamang upang mag-isip tungkol sa isang taong nais mong magsalita tungkol sa katapusan ng buhay. Maaaring mayroong higit sa isang tao, kaya isipin mo ito nang hiwalay para sa bawat isa.

Ilagay ang iyong sarili sa kanilang mga sapatos, upang maaari kang maging sensitibo hangga't maaari. Pagkatapos ay isipin mo kung ano ang mahalaga para sa iyo tungkol sa pagkamatay, kamatayan at kalungkutan na nais mong ibahagi, at kung bakit mahalaga ito para sa iyo. Maaaring iba ito para sa iba't ibang mga tao.

Halimbawa, ikaw o isang mahal sa buhay ay maaaring may sakit sa wakas; maaari mong maramdaman lamang ang tungkol sa paghahanda nang maaga, o maging isang tagataguyod ng tulungan na mamatay. Maaaring nawala ka kamakailan ng isang taong malapit sa iyo, o maaaring gumana ka sa isang kaugnay na larangan. Maaari ka lamang maging isang uri ng tao na nakakaalam na ang kinatakutan natin, ngunit pagkatapos ay harapin, ay maaaring magdala ng isang uri ng pagpapalaya na hindi lamang inaasahan, ngunit napakalaya din.

Kapag nakilala mo ang isang tao, ang susunod na bagay ay isaalang-alang kung kailan at saan magiging isang magandang oras upang pag-usapan. Minsan kapag naglalakad ka sa tabi ng isa't isa mas madaling pag-usapan ang tungkol sa ganitong uri ng bagay kaysa sa mukha sa mukha, kaya ang pagpili ng iyong sandali sa isang lakad ay maaaring gumana para sa iyo. Kung nakaupo ka sa paligid ng isang lamesa maaari itong higit sa kape, tsaa, at cake, tulad ng sa isang Kape sa Kamatayan. Maaari itong maging higit sa isang pagkain; marahil nagtayo ka rin ng pagkain na may layunin na pag-usapan ito.

Isa sa mga Bago ako umalis ang mga kalahok ng kurso ay inanyayahan ang lahat ng kanyang mga anak na nasa hustong gulang para sa tanghalian ng Linggo ng tanghalian isang araw na may malinaw na layunin ng pag-uusap tungkol dito. Nagkaroon sila ng isang negosyo sa pamilya, kaya doble na mahalaga para sa kanila.

"Matapos mamatay ang tiyahin ko, mga anim na buwan mamaya sinabi ko sa aking anak na lalaki, 'Alalahanin noong namatay si Auntie Jeannie, iniisip ko ito sa ibang araw at kung ano ang nalaman kong namatay siya nang mabuti. Ito ay medyo madali para sa kanya. Iniisip ko kung paano ko ito mapadali, kung oras na ko, at isa sa mga bagay na magpapadali ay magiging kung tutulungan mo akong ayusin ang ilang mga bagay na pang-administratibo. Magiging okay ba iyon? ' Medyo nahuli siya sa una, ngunit alam niya ang ibig kong sabihin tungkol kay Auntie Jeannie, at pumayag na tulungan kung kaya niya. Masayang-masaya ako na itinaas ko ang paksa, nagpalakas ito sa akin.

- Susanne, England

Alalahanin na ang madalas na paggawa ng iba pa, ibig sabihin, paglalakad, pagkain, paggawa ng isang bagay na magkasama ay maaaring gawing mas madaling pag-usapan ang tungkol sa isang mapaghamong bagay. Habang ang normal na pakikipag-ugnay sa mata ay isang kapaki-pakinabang na bagay sa anumang pag-uusap, sa isang ito, maaari itong mas madaling gawin kapag ang iyong mga mata ay nagkikita lamang paminsan-minsan, at sa layunin.

Mag-isip tungkol sa kung saan magiging isang magandang lugar para sa pag-uusap na ito - ang isang maingay na restawran ay maaaring hindi perpekto. Isipin din kung ano ang mga pinakamahalagang bagay na nais mong sabihin. Kung hindi mo alam ang mga ito nang maaga, maaari mong lubos na makaligtaan ang pagkakataon.

  1. Simulan ang Pag-uusap

Paano mo sisimulan ang gayong pag-uusap? Ang ilang mga mungkahi ay nasa ibaba, ngunit gamitin ang iyong mga indibidwal na sitwasyon. Kung ang isang tao sa lugar kung saan ka nakatira ay namatay kamakailan, maaaring magbigay ng isang pambukas. Kung nagpunta ka sa isang libing, o pupunta sa isang libing, maaari rin itong magbigay ng panimulang punto. Kahit na ang isang tanyag na tao na namamatay ay maaaring gumawa ng isang pag-uusap tungkol sa kamatayan sa nararapat.

Halimbawa, kapag namatay ang isang sikat na tao, lubos na katanggap-tanggap na sabihin, 'Pinag-isipan ko ito kung ano ang gagawin ko sa sitwasyong iyon' at magmumula doon.

  • Dahil namatay si X, marami akong iniisip tungkol sa buhay at kamatayan. Ano ang pakiramdam mo tungkol dito?
  • Ano sa palagay mo ang nangyayari pagkatapos mamatay ka?
  • Alam mo ba kung ano ang gusto mo para sa iyong libing?
  • Ano sa palagay mo ang hitsura ng isang 'mabuting' kamatayan?
  • Gusto ko ang iyong tulong sa isang bagay ...
  • Gusto kong makipag-usap ng isang bagay sa pamamagitan mo; pwede kang maging sounding board ko?
  • Alam kong nagkaroon ka ng ilang mga alalahanin sa kalusugan kamakailan, paano naapektuhan ang iniisip mo tungkol sa pamumuhay ng mahabang buhay?
  • Mayroon akong ilang mga ligal na bagay upang maiayos, at kailangan kong maghanap ng isang kapangyarihan ng abugado. Gusto mo bang pag-usapan ito sa akin?
  • Kailangan kong mag-isip tungkol sa aking kinabukasan at kailangan ko rin ng isang tao na tulungan ako na pag-usapan lang ito. Handa ka bang gawin iyon?
  • Nasasagot ko ang ilang mga katanungan tungkol sa kung paano ko nais na ang aking pagtatapos ng buhay; Nais kong makita mo ang aking mga sagot at nagtataka ako kung ano ang magiging mga sagot mo?
  • Mayroon bang mga partikular na milestone na nais mong matugunan? (Hal, isang ika-80 kaarawan, graduation ng isang apo. ... Ito ay kapaki-pakinabang lalo na kung ang tao ay may sakit sa wakas.)

Ang mga pag-uusap ay hindi dapat maging makatarungan sa mga miyembro ng pamilya; maaari kang makipag-usap sa mga kaibigan, kasamahan sa trabaho, kasama sa simbahan, miyembro ng pangkat o kahit na sino man. Tandaan na hindi mo alam kung paano magiging reaksyon ang mga tao hanggang sa buksan mo ang pinto sa paksa. Panatilihin ang isang bukas na puso kahit na ang paunang tugon ay hindi ang gusto mo.

  1. Mga Katangian na Kinakailangan habang Nagkakaroon ng Pag-uusap

Pasensya: Ang Bago ako umalis (BIG) ang pag-uusap ay talagang isang malaking! Kadalasan, ang oras ay kinakailangan upang mag-isip, upang sumasalamin at mag-isip ng epekto ng katapusan ng mga bagay sa buhay sa sarili, ngunit din sa iba. Kung nasanay ka sa pag-iisip tungkol sa mga bagay na ito, alalahanin na ang mga nais mong makipag-usap ay maaaring hindi nag-iisip tungkol sa mga ito. Kaya't ito ay isang patuloy na pag-uusap, at hindi mo na kailangang sakupin ang lahat nang paisa-isa. Hindi naman siguro imposible iyon.

"Hindi sasabihin sa akin ng aking asawa ang anumang bagay; Nahihirapan ako sa loob ng maraming taon na nagsisikap na magkaroon ng ganitong mga pag-uusap sa kanya. Sa paanuman ay hindi niya kailanman nakuha ang oras, na kawili-wili. Ngunit kapag kinailangan kong gawin ang takdang aralin sa klase ng Bago ako Pumunta, sinabi ko lang sa kanya ang aking araling-bahay ay, 'Magkaroon ng isang pag-uusap sa isang malapit na kapamilya,' at pumayag siyang gawin ito. Natapos namin ang pagkakaroon ng isang oras at kalahati ng talagang mahusay, kahit nakakatawa, pag-uusap tungkol sa kung ano ang gagawin namin. Ito ay partikular na mahalaga dahil mayroon kaming isang pinagsama-samang pamilya, na ginagawang mas kumplikado ang lahat. ”

- Patty, USA

Nakikinig: Habang nakikipag-usap ka, tandaan na makinig. Talagang makinig, hindi lamang nagbigay pansin, habang ang ginagawa mo ay nakikinig sa mga nilalaman ng iyong sariling isip. Patuloy na nakatuon sa pagiging mausisa, sa halip na pumuna o maging mapanghusga. Nangangahulugan ito ng pag-iingat ng isang bukas na pag-iisip sa iyong naririnig, at pinapayagan ang ibang espasyo ng tao na magkaroon ng kanilang opinyon - at handa nang malaman, at marahil baguhin ang iyong sariling isip. Isipin ang salitang 'pag-usisa' - mayroon itong pagiging bukas at interesadong tono dito. Kapag ikaw ay mapanghusga wala kang pagiging bukas na iyon, dahil inilagay mo ang mga blinker at ikaw ay naghahanap lamang ng mabuti sa kung ano man ang iniisip mo, at hindi ka interesado sa kahit ano pa.

Kapag nangyari iyon, ang naririnig ay maaaring makitang isang banta at madalas mong hindi mapigilan ngunit buksan ang iyong bibig at lumabas na masisisi, nagtatanggol na mga salita o pintas ng ibang tao o ng sitwasyon. Iyon ang dahilan kung bakit sinasabi ko na darating ito sa isang bukas na puso na hindi mo personal na kinukuha. Ang pinakamahusay na paraan upang gawin iyon ay simpleng pag-usisa, na parang nagsasaliksik ka para sa isang proyekto kung saan hindi ka nakalakip.

BUKSAN: Sa ganitong mga uri ng pag-uusap, kailangan mong maging matapat, bukas, at mahina ang iyong sarili. Ito ang isang dahilan kung bakit napakahalaga ang paghahanda. Kung nais mong maging at makaramdam ng mahina, lumikha ka ng ligtas na mga kondisyon at puwang para sa iba na maging gayon din. Tandaan ang isang kasabihan na naging paborito ng aking asawa: 'Sa iyong kahinaan ay nakasalalay ang iyong lakas.'

Ang lahat ng ito ay nangangahulugang kailangan mong maging matapat sa iyong sarili ng kurso, kaya gawin ang paghahanda - sagutin ang mga katanungan sa Gabay na ito, at simulang ipakita sa pamamagitan ng halimbawa kung paano mo nais ang mga nakapaligid sa iyo.

Upang matulungan ka nito, maaari kang mag-download ng libre Bago ako Pumunta sa Pakikipag-usap Starter Kit dito: www.beforeigosolutions.com/guidepdf.

© 2018 ni Jane Duncan Rogers. Nakalaan ang Lahat ng Karapatan.
Naka-excerpt na may pahintulot mula sa aklat: Bago ako umalis.
Publisher, Findhorn Press, isang imprint ng Inner Traditions Intl.
www.findhornpress.com

Artikulo Source

Bago Ako Pumunta: Ang Mahahalagang Gabay sa Paglikha ng Isang Mabuting Katapusan ng Plano sa Buhay
ni Jane Duncan Rogers

Bago Ako Pumunta: Ang Mahahalagang Gabay sa Paglikha ng Isang Mabuting Katapusan ng Plano ng Buhay ni Jane Duncan RogersMaraming mga tao ang nagsabing "Inaasahan kong alam ko ang kanilang nais" nang mamatay ang kanilang mahal. Kadalasan, ang kagustuhan ng isang tao para sa pag-aalaga ng pagtatapos ng buhay, at para matapos na sila, ay hindi naitala. Sa mahalagang gabay na ito, maaari mo na ngayong simulan na gawin ito para sa iyong sarili, kaya mas madali mong maparangalan ang iyong mga kamag-anak sa iyong kagustuhan, na i-save ang mga hindi kinakailangang stress at magalit sa isang potensyal na matinding oras. (Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.)

Para sa higit pang impormasyon o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.

Higit pang mga Aklat sa pamamagitan ng Author na ito

Tungkol sa Author

Jane Duncan RogersSi Jane Duncan Rogers ay isang award-winning na buhay at coach ng kamatayan na tumutulong sa mga tao na maghanda nang maayos para sa isang magandang pagtatapos ng buhay. Ang pagkakaroon ng larangan ng psychotherapy at personal na paglago sa loob ng 25 taon, siya ang nagtatag ng Bago ko Pumunta Solusyon, na nakatuon sa pagtuturo sa mga tao tungkol sa namamatay, kamatayan, at kalungkutan. Si Jane ay nakatira sa loob ng komunidad ng Findhorn sa Scotland, UK. Bisitahin ang kanyang website sa https://beforeigosolutions.com/

Video / TEDxFindhornSalon kasama si Jane Duncan Rogers: Paano gumawa ng Mabuting Kamatayan

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

Nakatanggap ako ng kaunting tulong mula sa aking mga kaibigan

MULA SA EDITOR

InnerSelf Newsletter: Oktubre 25, 2020
by InnerSelf staff
Ang "slogan" o sub-pamagat para sa website ng InnerSelf ay "Mga Bagong Saloobin --- Bagong Mga Posibilidad", at iyon mismo ang tema ng newsletter ngayong linggo. Ang layunin ng aming mga artikulo at may-akda ay upang ...
InnerSelf Newsletter: Oktubre 18, 2020
by InnerSelf staff
Sa mga araw na ito ay naninirahan tayo sa mga mini-bubble ... sa ating sariling mga tahanan, sa trabaho, at sa publiko, at posibleng sa ating sariling isipan at ng ating sariling mga emosyon. Gayunpaman, naninirahan sa isang bubble, o pakiramdam na katulad namin…
InnerSelf Newsletter: Oktubre 11, 2020
by InnerSelf staff
Ang buhay ay isang paglalakbay at, tulad ng karamihan sa mga paglalakbay, kasama ang mga tagumpay at kabiguan. At tulad ng araw na laging sumusunod sa gabi, sa gayon ang aming personal na pang-araw-araw na karanasan ay magmula sa madilim hanggang sa ilaw, at pabalik-balik. Gayunpaman,…
InnerSelf Newsletter: Oktubre 4, 2020
by InnerSelf staff
Anuman ang pinagdadaanan natin, kapwa indibidwal at sama-sama, dapat nating tandaan na hindi tayo biktima ng walang magawa. Maaari nating makuha muli ang ating kapangyarihan upang mag-ukit ng ating sariling landas at pagalingin ang ating buhay, sa espirituwal ...
InnerSelf Newsletter: Setyembre 27, 2020
by InnerSelf staff
Ang isa sa malaking lakas ng sangkatauhan ay ang aming kakayahang maging kakayahang umangkop, maging malikhain, at mag-isip sa labas ng kahon. Upang maging isang taong iba kaysa sa kahapon o noong nakaraang araw. Maaari nating baguhin ...…