Pagkawala ng Isang Minamahal, Isang Trabaho, o Kahit Isang Paniniwala: Mga Istratehiya para sa Paglipat sa Proseso ng Pagkalungkot

Pagkawala ng Isang Minamahal, Isang Trabaho, o Kahit Isang Paniniwala: Mga Istratehiya para sa Paglipat sa Proseso ng Pagkalungkot
Imahe sa pamamagitan ng Rondell Melling

Ang kalungkutan ay isang likas na reaksyon sa pagkawala at isang bagay na dadaan sa bawat isa sa atin sa ilang mga punto sa ating buhay, ito ay dahil sa pagkawala ng isang mahal sa buhay, isang trabaho, o kahit isang paniniwala. Kapag ang isang bagay na mahal natin ay inalis, ang kalungkutan ay ating natural, batay sa pagdurusa, na maaaring makaapekto hindi lamang sa ating emosyon, kundi pati na rin sa ating pisikal at mental na kalusugan.

Kapag nawalan tayo ng isang mahal sa buhay, nakakaranas tayo ng kalungkutan batay sa aming mga personal na paniniwala tungkol sa pagkawala, kamatayan, o kung anong hitsura ng kalungkutan. Marami kaming natutunan sa mga paniniwalang ito mula sa aming pamilya, aming pag-aaruga, at sa aming lipunan nang hindi masyadong pinag-iisipan.

Ang karamihan sa mga paniniwala sa pundasyon ng mga tao ay nagtuturo sa kanila na matakot sa kamatayan, kaya't takot din tayo sa katapat nito, na kung saan ay kalungkutan. Ang mga karanasan sa pagkawalan, pagdadalamhati, sakit, kalungkutan, at sakit ng puso ay madalas na puno ng takot, ngunit ang mga ito ay natural na mga hakbang sa paglalakbay ng kamatayan at kalungkutan.

Ako ay isang sertipikadong manggagawa sa pag-alima sa loob ng maraming taon, na sumusuporta sa pagtatapos ng buhay na paglalakbay para sa parehong mga pasyente at mga pamilyang kasangkot. Ang aming karne-at-buto-katawan ng tao ay nabubuhay sa pamamagitan ng paggamit ng aming mga energetic-spiritual-auric na katawan. Kapag namatay kami, hinahangad ng aming katawan na palabasin ang mga auric na katawang ito upang matulungan kaming magdiskonekta mula sa pisikal, tatlong-dimensional na mundo. Bilang isang manggagawa sa ospital, ang aking trabaho ay upang masiglang tulungan ang namamatay na tao sa pamamagitan ng pagtulong sa kanila na palabasin ang mga auric na katawan mula sa tatlong-dimensional na mundo (pisikal, emosyonal, at mental na larangan) upang ang naghihingalong tao ay maaaring bumalik sa espirituwal bukid na may kadalian at biyaya.

Ang pagtatrabaho ng enerhiya sa panahon at pagkatapos ng kamatayan ay tumutulong sa proseso ng paglipat para sa hindi lamang sa tao, ngunit sa kanilang mga mahal sa buhay na mayroong pagbabantay. Kapag nag-alok ako ng isang psychic spiritual vision ng proseso ng pagkamatay, pinapayagan nito ang mga miyembro ng pamilya at mga kaibigan na makita ang tatlong-dimensional na mundo nang medyo naiiba, at nagtatanghal ng isang bagong hanay ng mga tool para sa pag-navigate sa proseso ng kalungkutan na karaniwang sumusunod sa pagkamatay. ng isang mahal sa buhay.

Karaniwang Mga Reaksyon sa Kalungkutan

Bilang isang tagapagsanay ng enerhiya, madalas akong nagtatrabaho sa mga kliyente na nakakaranas ng kalungkutan, sanhi man ito ng pagkawala ng trabaho, pagpunta sa kanilang buhay pagkatapos ng paghihiwalay o diborsyo, nahuhulog sa pabor ng pamilya o mga kaibigan, o ang tunay na pagkawala ng isang minamahal, alinman sa tao o alaga. Anuman ang uri ng pagkawala ng nararanasan ng aking mga kliyente, marami sa kanilang mga reaksyon sa pagpasa ay pareho.

Maraming mga kliyente ang nakakaranas ng luha sa panahon ng kalungkutan, ngunit ang ilan ay hindi. Ang pag-iyak ay isang normal at natural na tugon para sa katawan, na tumutulong sa amin na ilipat ang mga enerhiya sa loob at palabasin ang mga emosyon. Ang ilang mga tao, gayunpaman, ay nahahanap ang kanilang sarili na hindi maiyak at ito ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan, tulad ng kung paano sila pinalaki o nararamdaman na parang dapat nilang panatilihin ang isang pakiramdam ng kontrol. Kapag ang mga tao ay hindi umiyak sa isang oras ng pagkawala, madalas nilang pakiramdam na parang sila ay nasira kahit papaano.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Ang pagpilit sa iyong sarili o sa ibang tao na umiyak sa panahon ng pagdadalamhati ay maaaring makasasama sa nagpapatuloy na karanasan. Ang ilan ay natagpuan din ang kabaligtaran ng damdamin, tawanan, ang kanilang anyo ng paglaya. Ang off-hand o minsan hindi naaangkop na giggles o smirks ay maaaring makatulong sa katawan na gumanap ng parehong emosyonal na pagpapalaya tulad ng ibang tao na nagpapaluha.

Ang iba pang mga reaksyon sa pagkawala ay maaaring isama, ngunit hindi limitado sa, nanginginig o nanginginig, kumalabog na puso, natigil sa lalamunan, nababagabag tiyan, saloobin ng karera, pagkabigla, hindi makapaniwala, pagkakasala, galit, kalungkutan, pagkalumbay, at pagkakawat ng koneksyon. Kung paano tayo nagdadalamhati ay isang personal na karanasan at walang isang paraan, o tamang paraan, upang magawa ito. Ito ay isang proseso, at walang oras-oras kung paano gumagalaw ang bawat isa sa bawat yugto. Ang ilang mga tao ay gumagalaw sa proseso sa mga linggo o buwan, ang iba pa sa mga taon. Ang ilan ay pinili na huwag nang sumulong.

Ang mga organisasyon ng Hospice ay madalas na gumagamit ng mga aral nina Elisabeth Kubler-Ross at David Kessler upang linawin ang mga "yugto" na ito ng pagluluksa sa isang kamatayan. Sa kanilang palagay, mayroong limang yugto sa isang tipikal na proseso ng kalungkutan: pagtanggi, galit, bargaining, depression, at pagtanggap. Ipinapakita nina Ross at Kessler ang mga yugtong ito bilang mga tool upang matulungan ang mga nakaligtas na makilala at suportahan kung ano ang nararamdaman o nararanasan nila pagkamatay o malubhang personal na pagkawala.

Mahalagang tandaan na hindi lahat ay dumadaan sa lahat ng mga yugto sa isang iniresetang order. Sa katunayan, nahanap ko sa aking trabaho na ang karamihan sa mga tao ay tumatalon sa buong yugto, inuulit ang ilan, habang nilalaktawan ang iba.

(Tala ng Editor: Habang ang natitirang mga artikulo ay nakatuon sa mga yugto ng kalungkutan sa pagkawala ng isang mahal sa buhay, nalalapat din ito sa pagkawala ng trabaho, bahay, kalusugan, o pagkawala ng isang paniniwala.)

Ano ang Limang Yugto ng Kalungkutan?

Pagtanggi

Ang pagtanggi ay ang unang yugto ng kalungkutan sapagkat ito ang nakakagulat, numbing realization na ang iyong mundo ay magpakailanman nabago. Maaaring pakiramdam na ang lahat ay bumagsak sa paligid mo o maaari mong tanggihan na kilalanin ito at tanggihan na nangyayari ito.

Bilang isang tao, nararanasan mo ang reaksyong ito karamihan sa iyong katawang pangkaisipan at auric. Sinusubukan mong magkaroon ng kahulugan ng mga bagay, batay sa iyong mind-program, na tumatakbo sa isang mabilis na bilis at halos hadlangan ang emosyonal na larangan. Ang "pagharang" na ito ng emosyonal na larangan ay lumilikha ng pamamanhid na epekto sa buong pisikal na katawan.

Ang yugtong ito ay mahalaga para sa mga katawan ng enerhiya dahil pinapayagan silang magsimulang kumonekta at suportahan ang bawat isa. Kaya bigyan ang iyong sarili ng oras at pasensya upang lumipat sa Stage of Denial na ito sa bilis na natatangi sa iyo. Ang mas maraming pasensya na mayroon ka, mas maraming mga emosyonal na larangan ay maaaring magsimulang lumitaw kapag sa tingin ko ligtas na gawin ito. Pinoprotektahan din ng pamamanhid ang pisikal na katawan upang maghanda na daanan ang susunod na yugto ng kalungkutan, na karaniwang galit.

Galit

Ang galit ay isang kinakailangang yugto sa proseso ng pagluluksa, ngunit kritikal na lumipat sa, at pagkatapos ay dumaan, sa yugtong ito. Kung pinanghahawakan mo ang lakas ng galit, magdudulot ito ng karamdaman o mapawi ang iyong sariling katawan at mahayag bilang pisikal, emosyonal, o mental na sintomas.

Ang aking mungkahi ay lumipat sa iyong galit sa pamamagitan ng pagsusuri dito kaysa sa pagpupuno nito. Kung pipiliin mong palaman ito, ito ay nandiyan pa rin lumilikha ng pundasyon para sa darating na potensyal na sakit.

Makipagkaibigan sa iyong sariling katawan sa panahon ng Yugto ng Galit na ito, at tandaan na ang galit ay ang pang-itaas na emosyon lamang sa lakas ng takot. Kaya suriin kung ano ang kinakatakutan mo patungkol sa kamakailang pagkawala. Kadalasan maraming pinagbabatayan na mga layer sa yugtong ito, at ito ay ang nakaangkla na mga paniniwala na nakabatay sa takot na nais mong tuklasin, suriin, at makipagpayapaan.

Ang yugto na ito ay maaari ring mag-apoy ng mga mapaghamong kaisipan tulad ng, "Bakit hinayaan ng Diyos na mangyari ito?" or "Bakit hindi ko siya pinigilan." Ito ay kapag nais mong igalang ang konsepto ng Kontrata ng Kaluluwa at Akashic Records (ipinaliwanag nang mas maaga sa librong ito). Ang paggalang sa Soul Contract ng ibang tao ay nagbibigay-daan sa iyong puso na magbukas at magpagaling sa pamamagitan ng pagkilala sa taong iyon na mamamatay at sumulong sa kanilang landas ng kaluluwa sapagkat pinili nila mula sa isang Mas Mataas na lugar.

Bargaining

Ito ang yugto na karaniwang nakikita ko ang mga taong nakakaranas kapag nakakuha sila ng isang nakamamatay na pagsusuri para sa kanilang sarili o sa kanilang mahal. Naranasan din ito kapag ang pamilya o mga kaibigan ay sumusuporta sa huling yugto ng proseso ng kamatayan at naghawak ng pagbabantay para sa paparating na pagpanaw. Sa alinmang punto, ang karamihan sa mga tao ay magiging handa na gawin ang anumang bagay upang baguhin ang landas sa proseso, kabilang ang bargaining sa ngalan ng kanilang mga sarili para sa isang namamatay. Marami ang gagawa ng isang bargain sa "Diyos" upang mabago ang kinalabasan "Kung gagawin mo ito, gagawin ko iyon."

Sa yugtong ito kritikal din na suriin ang pagtanggap ng Akashic Record ng taong sumusulong sa kanilang paglalakbay sa kamatayan. Kapag naglagay kami ng mga kundisyon sa aming pag-ibig para sa isang tao sa pamamagitan ng pagtawad para sa isang iba't ibang mga kinalabasan kaysa sa kung ano ang kasalukuyang idinidikta ng kanilang Record bilang kanilang paglalakbay, ito ay parang sinasabi nating mas mahal natin sila kung babaguhin nila ang kanilang kinalabasan o baguhin ang landas ng ang kanilang paglalakbay upang magkasya kung ano ang komportable para sa akin, ang nananatili.

Ang iba pang mga pahayag sa bargaining ay kasama ang "kung lamang" na nagtataglay ng mga damdamin ng pagkakasala sa hindi sa tamang lugar sa tamang oras, nawawalan ng pagkakataon na muling baguhin ang kinalabasan. Ang pagkakasala ay ibabalik ang mga enerhiya sa larangan ng pag-iisip at magsisimulang magpatakbo ng mga lumang tape ng programa ng biktima, kabilang ang mga mensahe ng: "Wala ako roon, kahit papaano ay kasalanan ko, hindi ako sapat na mabuti, hindi ko mabago ang kinalabasan," at hahantong ito sa susunod na Yugto ng Pagkalumbay.

Lugang

Ang pagkalungkot ay maaaring tumagal ng maraming anyo habang ang kalungkutan ay naayos sa katawan at ang buhay ng taong naiwan nang wala ang kanilang mahal. Ang depression ay isang naaangkop at normal na bahagi sa proseso ng pagluluksa at hindi dapat palaging awtomatikong makita bilang pagdulas sa isang hindi matatag na estado sa pag-iisip o nagkakasakit.

Ang matinding kalungkutan ng pagkawala at kung paano ito nakakaapekto sa iyong kasalukuyang buhay ay maaaring maging napakalaki at malungkot at maaaring makaapekto sa iyong pag-uugali. Ang pag-alis mula sa buhay para sa isang panahon ng pagsasaayos ay karaniwan at kapaki-pakinabang sa mga katawan ng enerhiya, na nagtatrabaho upang makarating sa isang uri ng resolusyon, balanse, at estado ng paggaling.

Sa yugtong ito, mahalagang suriin ang aktwal na mga layer ng nalulumbay na estado. Maglaan ng oras at pasensya upang malutas ang mga sitwasyong pisikal, emosyonal, at kaisipan na sanhi ng pagkalumbay pati na rin ang pinagbabatayan ng damdamin, na maaaring ilipat ka sa susunod na Yugto ng Pagtanggap na mabubuhay ka nang wala ang taong iyon.

Pagtanggap

Ang yugtong ito ay maaaring maging medyo nakalilito sapagkat ang ilan ay parang ang salitang "pagtanggap" ay nangangahulugang "Pagkuha sa paglipas nito" o "tapos na lahat ng pagdadalamhati ngayon" at iyon ay hindi talaga ang kaso. Karamihan sa mga tao ay hindi talaga get over isang kamatayan. Gumagalaw kami sa pamamagitan nito at pasulong dito.

Sa halip, ang yugtong ito ay tungkol sa pagtanggap ng sitwasyon at ang katotohanan nito. Naniniwala ako na ang yugtong ito ay kung saan ang isang tao ay maaaring matutong magtiwala sa isang Mas Mataas na Sarili at koneksyon sa espiritu sa Pinagmulan. Ito ay isang pagkakataon na kumonekta sa aming minamahal na nagtatrabaho sa isang iba't ibang mga hanay ng mga tool at pag-aaral na gumana at igalang ang kanilang katawan na enerhiya, sa halip na magdalamhati sa pagkawala ng laman ng karne at buto.

Upang lumipat sa yugtong ito, maghanap ng mga paraan upang kumonekta sa bagong bersyon ng kanilang Mas Mataas na panginginig na Sarili. Kapag aktibong hinahangad mong kumonekta sa malusog na paraan, mahahanap mo ang kagalakan at pagtataka ng mga palatandaan na ipinapadala nila sa pamamagitan ng mga mahiwagang calling card tulad ng mga ibon, mga espesyal na kanta, o isang whiff ng isang personal na samyo. Ang yugtong ito ay kung saan nababawi natin ang ating karapatan sa pagkapanganay upang magamit ang ating psychic sense at iunat ang aming mga kasanayan na lampas sa tatlong-dimensional na mundo sa mahika ng higit pa.

Pagkaya sa Pagkawala

Karamihan sa atin ay natatakot sa kamatayan mismo, ngunit ang pagtitiis sa pagkawala ng isang mahal sa buhay ay marahil isa sa pinakamahirap na hamon sa buhay. Ang pagdaranas ng sakit ng kalungkutan at pagkamatay ng pagluluksa ay isang mahalagang piraso ng paglilipat ng lakas ng isang tao upang malinis ang trauma ng cell ng pagkawala. Maraming mga tao sa pamilya o paniniwala sa lipunan ang nagbibigay sa kanila ng mensahe na tumakbo mula o maalis ang damdamin ng kalungkutan.

Maraming mga matatanda ang nagsisikap na pagtakpan ang kanilang kalungkutan upang maprotektahan ang damdamin ng iba, lalo na kung may mga kasangkot na bata. Ang iba ay lumaki na kasama ang mga mensahe ng galit pagdating sa proseso ng kalungkutan at patakbuhin ang biktima na "Bakit Ako?" programa, na pinipigilan ang mga ito mula sa paglipat ng buhay kasunod ng pagkawala ng isang mahal sa buhay. Tumaas kami ng maraming magkahalong mensahe kung paano makayanan ang kamatayan, at sa huli ay haharapin at haharapin ang kalungkutan.

Ang kalungkutan ay natatangi tulad ng indibidwal. Hindi lahat ay nagdadalamhati ng pareho, at tiyak na walang naaangkop na oras-orasan na nakakabit sa proseso. Ang aking layunin bilang isang tagapagsanay ng enerhiya at nagtuturo ay upang mag-alok ng kaalaman sa kaluluwa at ang Akashic Record na ito. Bago ang isang tao na nagkatawang-tao, ang bawat kaluluwa ay naglalabas ng kanilang natatanging Akashic Record, o Book of Life, na naglalaman ng mga elemento ng hindi lamang kanilang buhay, kundi pati na rin ng kanilang kamatayan. Kapag kinikilala natin ang konsepto na ang bawat isa ay "mamamatay," maaari itong lumambot at kung minsan ay aalisin din ang Yugto ng Galit upang matulungan kaming lumipat nang mas mabilis sa Yugto ng Pagtanggap.

Ang paghahanap ng pagtanggap sa desisyon ng kaluluwa ng tao, sa paraan ng kanilang pagkamatay, sa oras na sila ay mamatay, at kung kanino sila namatay sa kanilang panig, ay nag-aalok sa mga naiwan ng isang tool upang tulungan silang gumalaw sa mga yugtong ito ng kalungkutan.

Ilang Mga Tip sa Paano Makitungo sa Kalungkutan

* Gawin mo IYONG paraan Iba't iba ang gumagalaw sa proseso ng pagdadalamhati at pagluluksa nang iba, kaya pagmamay-ari ang iyong natatanging bersyon at tiyaking alagaan mo muna ang iyong sarili.

* Humingi ng suporta sa labas kung kinakailangan, at humingi ng panloob na aliw kung kinakailangan.

* Huwag magtago mula sa iyong totoong damdamin, kabilang ang sakit ng pagkawala.

* Magkaroon ng kamalayan na ang isang bagong pagkawala ay maaari talagang magpalitaw ng isang luma. Sa pamamagitan nito ay maaaring dumating ang hindi inaasahang damdamin at emosyon.

* Manatiling pisikal, emosyonal, at itak na pinagbatayan sa pamamagitan ng paglalaan ng oras para sa iyong sarili at tiyaking ang ilan sa oras na ito ay TAHIMIK time.

* Magsanay ng mga diskarte sa pagpapahinga na mapanatili kang konektado sa iyong katawan at sa Ina na Lupa. Ang iyong Root Chakra ay ang puntong lakas-buhay na nagtataglay ng "ligtas na pakiramdam" na mga enerhiya. Siguraduhing igalang ang iyong pakiramdam ng kaligtasan habang gumagalaw ka sa buhay ngayon, nang wala ang taong nawala ka kamakailan. Suriing kung ano ang hitsura ng pakiramdam ng iyong bagong bersyon ng ligtas, tunog tulad nito, at ayusin nang naaayon.

* Mag-iskedyul ng oras upang malinang ang kagalakan sa iyong buhay, isama ang mga pagkakaibigan na sumusuporta sa iyong landas, makahanap ng isang bagong interes, at magsaya nang walang kalakip na pagkakasala.

* Relaks sa isang mahusay na libro, isang mainit na paliguan na puno ng maluwalhating mga essences tulad ng lavender oil, o masiyahan sa isang mahusay na baso ng alak sa pamamagitan ng isang nagliliyab na apoy.

* Alagaan ang iyong karne-at-buto-katawan sa pamamagitan ng pagkuha ng maraming pahinga, mahusay na mga pampalusog na pagkain, at tubig.

* Gawin ang iyong makakaya upang muling maitaguyod ang iyong gawain o lumikha ng bago. Matapos ang pagkawala ng isang naging integral sa aming nakagawiang buhay, mahalagang makahanap ng bagong ritmo, isang bagong daloy, na nag-aalok ng kalayaan at pag-iibigan o ginhawa at pamilyar.

* Kapag mayroon kang magandang araw, huwag pahintulutan ang anumang pagkakasala ng paglipat pa lamang upang matabunan ang iyong kagalakan sa anumang paraan.

* At ang huli, magkaroon ng pasensya. Walang katapusan kung paano natin hahawakan ang buhay o kamatayan, mayroon lamang paglalakbay.

Ang karanasan sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay ay maaaring mabago sa buhay. Ang mga naiwan ng madalas na kailangang baguhin ang kanilang pang-araw-araw na gawain, at kung minsan, ang kanilang buong pamumuhay, lalo na kung ang kanilang antas ng kalungkutan ay lumilipat sa pangmatagalang depression, pakiramdam ng pag-iisa, at pag-abandona. Ito ay oras upang makipag-ugnay para sa tulong.

Payagan ang iyong sarili na ganap na magdalamhati sa iyong sariling paraan, sa iyong sariling timeline. Patuloy na makipag-usap at magbahagi sa mga nagmamahal sa iyo, at tumagal nang bawat araw. Tiyaking mayroon kang isang sistema ng suporta o tumawag sa isang propesyonal upang tumulong sa proseso.

© 2020 ni Suzanne Worthley. Nakareserba ang Lahat ng Karapatan.
Publisher: Findhorn Press, imprint ng Inner Traditions Intl.
www.findhornpress.com at www.innertraditions.com

Artikulo Source

Isang Aklat ng Namamatay na Isang Tagapagpagaling ng Enerhiya: Para sa Mga Nag-aalaga at Iyong nasa Transisyon
ni Suzanne Worthley

Isang Aklat ng Namamatay na Isang Tagapagpagaling ng Enerhiya: Para sa Mga Nag-aalaga at Yaong Sa Pagbabago ni Suzanne WorthleyIsinulat ng isang lubos na may kasanayang intuitive na manggagawa sa enerhiya, ang gabay na mahabagin na ito ay isiniwalat kung ano ang nangyayari nang masigla sa panahon ng paglipat pabalik sa espiritu at mga detalye kung paano magbigay ng suporta sa anumang yugto ng pagkawala ng isang mahal sa buhay: bago ang kamatayan, sa panahon ng naghihingalong proseso, at pagkatapos. Ang pagkuha ng mga mambabasa nang sunud-sunod sa siyam na masiglang antas ng pagkamatay, ipinaliwanag ng may-akda na si Suzanne Worthley kung ano ang nangyayari sa bawat antas o sukat na masigla, kung ano ang panonoorin sa bawat yugto, at mga tukoy na paraan kung saan masusuportahan natin ang ating mga mahal sa buhay sa pamamagitan ng kanilang bumalik sa espiritu.

Para sa karagdagang impormasyon, o mag-order ng librong ito, pindutin dito. (Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.)

Tungkol sa Author

Suzanne WorthleySi Suzanne Worthley ay isang nagpapagaling sa enerhiya na praktiko at madaling maunawaan na nakatuon sa kamatayan at namamatay sa loob ng 20 taon. Ginampanan niya ang isang mahalagang papel sa pakikipagsosyo sa mga pamilya at mga koponan ng hospisyo, pagtulong sa mga naghihingalo na magkaroon ng isang mapayapang paglipat at pagtulong sa mga pamilya at tagapag-alaga na maunawaan kung ano ang nangyayari nang masigla sa panahon ng proseso ng pagkamatay. Bisitahin ang kanyang website sa www.sworthley.com/

Video / Pagtatanghal (Agosto 2020) kasama si Suzanne Worthley: Mga Pananaw sa nangyayari ngayon

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

InnerSelf Newsletter: Setyembre 20, 2020
by InnerSelf staff
Ang tema ng newsletter sa linggong ito ay maaaring buod bilang "magagawa mo ito" o mas partikular na "magagawa natin ito!". Ito ay isa pang paraan ng pagsasabi ng "ikaw / mayroon kaming kapangyarihang gumawa ng pagbabago". Ang imahe ng…
Ano ang Gumagawa Para sa Akin: "Kaya Ko Ito!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ang dahilan kung bakit ibinabahagi ko ang "kung ano ang gumagana para sa akin" ay maaari itong gumana para sa iyo din. Kung hindi eksakto ang paraan ng paggawa ko nito, dahil lahat tayo ay natatangi, ang pagkakaiba-iba ng saloobin o pamamaraan ay maaaring maging isang bagay…
InnerSelf Newsletter: Setyembre 6, 2020
by InnerSelf staff
Nakikita natin ang buhay sa pamamagitan ng mga lente ng aming pang-unawa. Si Stephen R. Covey ay nagsulat: "Nakikita natin ang mundo, hindi tulad nito, ngunit bilang tayo, o tulad ng pagkakondisyon na makita ito." Kaya't sa linggong ito, titingnan namin ang ilang…
InnerSelf Newsletter: Agosto 30, 2020
by InnerSelf staff
Ang mga kalsada na ating nilalakbay sa mga araw na ito ay kasing edad ng mga oras, gayon pa man ay bago para sa amin. Ang mga karanasan na mayroon tayo ay kasing edad ng mga panahon, ngunit bago rin ito para sa amin. Ang parehong napupunta para sa ...
Kapag Napakapangit Ito ng Katotohanan, Masasagawa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sa gitna ng lahat ng mga kakila-kilabot na nagaganap ngayong araw, binigyan ako ng inspirasyon ng mga sinag ng pag-asa na lumiliyab. Ang mga ordinaryong tao na tumayo para sa kung ano ang tama (at laban sa kung ano ang mali). Mga manlalaro ng Baseball, ...