Pribadong Panalangin Maaaring mapalakas ang memorya para sa mga matatanda sa paglipas ng 50

Pribadong Panalangin Maaaring mapalakas ang memorya para sa mga matatanda sa paglipas ng 50

Ang mga taong higit sa 50 na dumalo sa mga serbisyong pangrelihiyon at nananalangin nang pribado ay maaaring mapansin ang mas mahusay na pagganap ng memorya, iniulat ng mga mananaliksik.

Ayon sa mga natuklasan sa pag-aaral, ang madalas na pagdalo sa serbisyo sa relihiyon at pribadong panalangin ay maiugnay sa mas malakas na kalusugan ng nagbibigay-malay sa mga itim, Hispanics, at mga puti.

Ang nakaraang pananaliksik ay nagpakita ng mga benepisyo sa pakikilahok sa relihiyon pisikal at mental na kalusugan ng mga matatandang minorya na may edad.

Si Zarina Kraal, isang kandidato ng doktor sa sikolohiya sa University of Michigan at ang nangungunang may-akda ng pag-aaral, sinubukan kung ang mga natuklasan ay maaaring mapalawak sa nagbibigay-malay na kalusugan.

Ang mga mananaliksik ay gumagamit ng anim na taon ng data mula sa University of Michigan Health and Retirement Study, na kinabibilangan ng mga tugon mula sa higit sa 16,000 mga taong higit sa edad 50. Nagtanong sila tungkol sa pagdalo sa relihiyon at panalangin, at pagkatapos ay sinubukan ang mga kasanayan sa memorya ng mga tao.

Ang mga kalahok — na isiniwalat ang kanilang etniko, kalusugan sa pisikal, at mapaglumbay na mga sintomas - narinig ang mga salita ng 10 at dapat nilang alalahanin kaagad, at pagkatapos ay muling pagkaraan ng limang minuto.

Ang mga matatandang itim at Hispanic na may sapat na gulang ay nag-ulat ng higit pang relihiyosong paglahok kaysa sa kanilang mga puting katapat. Ang mga epekto ng pagdarasal at pagdalo sa relihiyon sa memorya ay katumbas sa pagitan ng itim at puti na matatanda, pati na rin ang Hispanic at puting mas matanda, sabi ni Kraal.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Nabanggit din niya na ang mga sosyal na aspeto ng pagdalo sa serbisyo sa relihiyon ay maaaring maipahiwatig ang positibong kaugnayan nito sa memorya sa mga matatandang may sapat na gulang.

Ang pagdalo sa mga serbisyong pangrelihiyon ay maaaring magsulong ng pakikipag-ugnayan sa lipunan sa mga kapantay ng relihiyon, at ang pakikipag-ugnayan sa lipunan ay positibong nauugnay sa mga kognitibong kinalabasan

"Ang pagdalo sa mga serbisyo sa relihiyon ay maaaring magsulong ng pakikipag-ugnayan sa lipunan sa mga kapantay ng relihiyon, at ang pakikipag-ugnayan sa lipunan ay positibong nauugnay sa mga kognitibo na kinalabasan," sabi ni Kraal.

Hiwalay mula sa mga benepisyo sa lipunan, ang pagdalo sa relihiyon ay maaaring maiugnay sa mas mahusay na kalusugan ng nagbibigay-malay sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga aktibidad na nagbibigay-malay na natatangi sa mga serbisyong pangrelihiyon, tulad ng pagtalakay sa mga sermon o paglalapat ng pag-aaral sa banal na kasulatan.

Bilang karagdagan, ang mga potensyal na kahilingan sa nagbibigay-malay sa panalangin ay maaaring ipaliwanag ang positibong kaugnayan ng memorya, sabi ni Kraal. Halimbawa, ang memorya ay maaaring hinilingang alalahanin kung sino ang magdarasal at mga dahilan ng pagdarasal. Ang panalangin ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa memorya sa pamamagitan ng pagpapahinga at epekto ng pagbabawas ng stress.

Lumilitaw ang mga natuklasan sa journal Pananaliksik sa Aging.

Source: University of Michigan

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

Ang Araw Ng Pagtatala Ay Darating Para Sa GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ang partidong Republikano ay hindi na partidong pampulitika ng pro-Amerika. Ito ay isang iligal na pseudo-pampulitikang partido na puno ng mga radikal at reaksyonaryo na ang nakasaad na layunin ay upang matakpan, mapahamak, at ...
Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nai-update Hulyo 2, 20020 - Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ang mamamatay ...
Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...