Paano Nawawala ang Daan ng Ating Kaluluwa

Paano Nawawala ang Daan ng Ating Kaluluwa
Imahe sa pamamagitan ng Daniel Kirsch

Sa kanyang aklat Isang Bagong Daigdig, Inilarawan ni Eckhart Tolle ang ating kaakuhan bilang isang "hindi kilabot na pakiramdam ng sarili" batay sa walang kamalayan na pagkilala sa ating mga alaala at kaisipan. Ang pagkakakilanlan na ito ay lumilikha ng tinatawag ni Tolle sakit sa katawan, isang akumulasyon ng lumang emosyonal na sakit. Sa Ang Apat na Kasunduan, tinawag ni don Miguel ang Little Soul a taong nabubuhay sa kalinga, dahil sa karamihan sa mga may sapat na gulang, ang aming ego-pagkatao ay humiwalay mula sa aming Malaki na Kaluluwa at ngayon ay pinapakain ang lakas ng takot.

Ang Tolle at don Miguel ay gumagamit ng iba't ibang mga salita, ngunit inilalarawan nila ang parehong konsepto: ang paghihiwalay ng aming Little Kaluluwa mula sa aming Malaki na Kaluluwa.

Nakikita ko ang Maliit na Kaluluwa bilang isang maliit na bata. Kapag ang isang bata ay malapit na konektado sa isang mapagmahal, matalino, pangangalaga ng tagapag-alaga (Big Soul), masaya na lumabas at galugarin ang mundo at pagkatapos ay bumalik at ibahagi ang natutunan. Kung natuklasan ng isang bata ang isang bagay na nakakatakot o nakalilito sa panahon ng kanyang paggalugad at pagkatapos ay bumalik upang suriin sa kanyang mas matanda at mas matalinong pinakamagandang kaibigan, ipinapaalala sa kanya ng Big Soul ang malaking larawan sa pamamagitan ng pagpapakita sa kanya na siya ay bahagi ng isang bagay na malawak at kahanga-hanga.

Sa sandaling natiyak, ang bata ay ngumiti at umalis upang maglaro muli, napagtanto na nakikibahagi siya sa isang kamangha-manghang panaginip na siya ay kokontra. Sa gayon ang bata ay nakakakuha ng mga karanasan at mga gulang mula sa isang batayan ng walang pasubali na pagmamahal at seguridad. Ito ay, siyempre, ang perpektong sitwasyon, ngunit marami sa atin ang hindi alam na posible ito.

Sa tingin mo Nawala Mo ang Iyong Daan Bumalik sa Malaking Kaluluwa?

Ngayon isipin kung ano ang mangyayari kung ang batang iyon ay lumabas upang maglaro at nawala sa kanyang pagbalik sa Big Soul, ang kanyang pinakamahusay na kaibigan at matalinong gabay. Maaari mo bang isipin ang iyong sarili bilang isang maliit na bata na nawala sa isang abala sa merkado sa labas ng bahay? Ano ang pakiramdam mo? Ano ang gagawin mo?

Isang sandali upang isipin ang pakiramdam na nawala at sa paniniwala na kailangan mong malaman kung paano manatiling ligtas sa isang tila hindi kaibig-ibig, hindi pamilyar na mundo.

Ito ay sa sandaling ito ng pagkawala ng aming koneksyon sa aming Malaki na Kaluluwa na ang batay sa takot I ng aming munting Kaluluwa ay ipinanganak. Hiwalay ako, nag-iisa ako, hindi ko alam kung nasaan ako, hindi ko alam kung paano ako naroroon.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Habang nagsisimula ang iyong nawala at hindi naka-disconnect na Little Soul para sa tunay na mapagkukunan ng kaginhawaan, Big Soul, dumarating ito sa iba pang mga mapagkukunan na hindi sapat na gayahin kung ano ang nararamdaman na sa pagkakaroon ng Big Soul. Ang nahanap nito sa halip ay isang nakakagulat na bilang ng mga patakaran tungkol sa kung paano ito dapat kumilos at kung sino ang dapat na makatanggap ng kaginhawaan na iyon.

Pagkuha ng Katatagan sa isang Nakakalito na Mundo

Kung wala ang malaking larawan ng iyong Big Soul, ang iyong Little Kaluluwa ay nagsisimula sa pag-alis ng mga bagong konsepto at paniniwala na hindi pinakamataas na katotohanan ngunit lumilitaw lamang na katotohanan. Ang Little Kaluluwa ay ipinakilala sa konsepto ng parusa at gantimpala at nagsisimula sa takot sa sakit ng pagmamahal na pinigilan. Bilang isang resulta, ang Little Soul ay nagtapos na hindi ito sapat at naniniwala na ang kaligtasan lamang ay umaangkop sa, o na ang tanging kaligtasan ay ang maghimagsik at hindi magkasya. Sa alinmang kaso, ang iyong Little Kaluluwa ay humuhugot para sa isang pagkakakilanlan na ibigay ito isang pakiramdam ng katatagan sa isang napaka-nakalilito na mundo.

Ang iyong Little Kaligtasan gumugol ng mga taon nang maingat na nagtatayo kung sino ang naniniwala na ito ay dapat na mamahalin at tanggapin. Sa bawat oras na naniniwala ito sa isang pag-iisip tungkol sa kung paano ito nararapat, tulad ng Dapat masaya ako sa lahat ng oras, or Kung masaya ako, maiinggit ako sa mga tao, or Kung ako ay sapat na mabuti, makakakuha ako ng maraming pera, or Hindi ako papayag sa aking mga kaibigan if Ipapaalam ko sa kanila na mahal ko ang baseball, ang iyong Little Soul ay nagtatayo ng maliliit na dingding na higit na naghihiwalay sa koneksyon nito sa sarili nitong malaking kaluluwa ng Kaluluwa.

Tandaan, ang Big Soul ay hindi napunta kahit saan. Sa halip, ang iyong Little Kaluluwa naniniwala ito ay nawala at nag-iisa at hindi mahanap ang paraan pabalik sa pinagmulan nito. Laging may mga glimmer ng Big Soul na sumisilip, na nagpapakita ng paraan pauwi. Ngunit ang iyong Little Kaluluwa ay naguguluhan sa pag-iisip tungkol sa kung paano maging ang mga sulyap na ito ng simpleng pagiging mabilis na natatakpan ng mga kwento.

Ang Takot ng Little Kaluluwa

Narito ang isang tukoy na pagtingin sa kung paano nawala ang paraan ng aming Little Kaluluwa, kinuha mula sa aking libro Isang Maliit na Aklat sa Malayang Kalayaan:

Tatlong taong gulang ako, naglalaro kasama ang aking nakakagulat na walong taong gulang na kapatid. Kami ay tumatawa at gleefully tumatakbo sa paligid ng bahay, arm waving, paa bahagya hawakan sa lupa.

Bigla, naririnig ko ang isang malakas na ingay sa likuran ko, at lumingon ako na hindi sinasadyang kumatok ang isang kapatid sa isang plorera, na bumagsak sa buong sahig. Nag-freeze kami at tumingin sa bawat isa, na nagtataka kung ano ang susunod. Umiling ang aking kapatid at sinabi, "Mas mahusay naming linisin ito bago bumalik si Nanay sa loob." Ngunit kapag nagpunta kami sa kusina upang kunin ang walis, nagpasya kaming mag-meryenda muna. Hindi nagtagal, ang dalawa sa atin ay tumatawa at naglalaro muli, nakalimutan ang lahat tungkol sa plorera.

Samantala, ang aming ina ay nasa labas na nagtatrabaho sa hardin. Siya ay mainit, pagod, at nagagalit pa rin sa isang pagtatalo niya sa Tatay kanina. Iniisip niya ang bawat bagay na kailangan niyang magawa, at sinisikap na palakasin ang kanyang sarili upang itulak ang kanyang kasalukuyang estado ng pisikal at emosyonal na labis na labis.

Ang hindi magandang araw ni Nanay ay malapit nang lumala.

Habang naglalakad siya papunta sa bahay, naririnig niya ang aking kapatid at ako ay tumatawa at tumatakbo sa paligid. Pagkatapos ay nakikita niya ang plorera ng kanyang lola—ang tanging bagay na ibinigay sa kanya ng kanyang ina- nabasag sa sahig.

Kahit na bihira siyang sumigaw o magalit sa amin, ngayon natatalo lang niya ito. Sinimulan niya ang pagsigaw, "Sino ang sumira sa aking plorera?! Sino ang sumira sa aking plorera? "

Ang aking kapatid na babae at ako ay tumatakbo papunta sa harap na silid, kapwa natatakot habang sumisigaw siya sa amin tungkol sa plorera, na hinihiling na malaman kung sino ang sumira dito.

Sa gulat, tinuro ako ng aking kapatid at sinabing, "Ginawa niya ito!"

Tumingin ako sa kanya, at pagkatapos ay sa aking ina, natigilan, “Ako. . . Ako. . . Hindi ako— ”

"Ikaw! Pumunta ka sa iyong silid ngayon! " Sigaw ni Nanay.

Ngayon ipikit ang iyong mga mata sandali at isipin na ikaw ay isang bata at na pinarusahan ka lamang sa isang bagay na hindi mo ginawa. Ano ang nadarama nito sa iyong katawan? Anong mga saloobin ang nagsisimula sa pag-ikot sa iyong isip?

Maaari kang magkaroon ng isang malakas na emosyonal na reaksyon, isang tingling na pumupuno sa iyo mula sa ulo hanggang paa. Sa pisikal, maaari kang makaramdam ng isang churning sa iyong tiyan, isang higpit sa iyong lalamunan, o isang luha na pakiramdam sa iyong dibdib. Maaari kang magalit at makaramdam ng pagkakanulo. Maaari kang makaramdam ng takot o pagkalito.

Ang damdamin mismo ay hindi ang problema, ngunit kung ano ang susunod nating gagawin lumilikha ng kumpay para sa karamihan ng aming patuloy na pagdurusa bilang mga may sapat na gulang.

Kuwento namin sa aming sarili.

Bilang isang maliit na bata, isaalang-alang ang ilan sa mga bagay na maaari mong sabihin sa iyong sarili upang makatulong na magkaroon ng kahulugan ng kung ano ang nangyari:

Mahal na mahal ni Mama ang aking kapatid kaysa sa mahal niya sa akin.

Magsisinungaling o ipagkanulo ako ng mga tao upang maghatid ng kanilang sariling interes.

Kung nagsisinungaling ako, hindi ako mapaparusahan.

Hindi ligtas na maglaro o makaramdam ng kagalakan; Papasok ako sa gulo.

Hindi ko mapagkakatiwalaan si Nanay.

Kailangan kong maging sobrang maingat at kumita ng pakiramdam ng pag-ibig at kaligtasan.

Masama ako, clumsy, at bobo.

Ang mga materyal na bagay ay mas mahalaga kaysa sa mga tao.

Hindi patas ang buhay.

Ang alinman sa mga saloobin na ito ay maaaring wala — tulad ng isang dandelion puff na humihip ng hangin at hindi nag-ugat. O kaya ang puff ay maaaring makarating sa mayabong na lupa at magsimulang lumalagong mga ugat at magbabaril ng mga dahon. Bago mo alam ito, isang buong patlang ng mga damo ang sumibol.

Mga Binhi ng Pag-aalinlangan, Pagkalito, at Hindi Pagkakaintindihan

Ang maliliit na kaisipang ito ay may napakalaking kapangyarihan - hindi ang kanilang sariling kapangyarihan kundi ang kapangyarihang ibinibigay sa kanila. Kami ay hindi kapani-paniwala na mga tagalikha, ngunit ang madalas naming lumikha ay batay sa mga buto ng maling mga kaisipan na, kapag nakatanim, kumuha ng ugat at namumulaklak mga kasunduan na ginagawa natin sa ating sarili at sa iba.

Habang ang sitwasyon sa plorera ay medyo menor de edad na trauma, ang punto ay upang makita kung paano ang isang maikling pangyayari ay maaaring magtanim ng mga binhi ng pagdududa, pagkalito, at hindi pagkakaunawaan, na kung saan ay maaaring lumago sa mas malaking kasunduan na nakakaapekto sa ating buong buhay hanggang sa pag-imbestiga at pag-aalsa sa kanila. .

Ang bata sa sitwasyong ito ay maaaring hindi kahit na maalala ang pangyayari kapag siya ay lumaki, ngunit makikita mo ang epekto nito sa kanyang pag-iisip — lalo na kung ang mga bagay na tulad nito ay naganap nang regular. Sa isang walang malay na antas, siya ay literal na lilikha ng isang katotohanan na lalago mula sa dakot na mga kasunduan sa pagkabata. Ang mga paniniwala na ito ay magiging isang nanginginig na sahig para sa lahat ng kanyang mga aksyon sa hinaharap.

Maglaan ng sandali upang pagnilayan ang iyong sariling karanasan:

Saan mo itinayo ang mga pader na tulad ng kulungan batay sa mga nakaraang kwento?

Ano ang mga kwento na sinasabi mo sa iyong sarili na nakakaramdam ka ng walang magawa o nabiktima sa halip na malakas at tiwala?

Sa anong mga paraan nililimitahan nila kung paano mo nakikita ang iyong kwento sa buhay, iyong mga talento, at iyong mga posibilidad para sa hinaharap?

Para sa marami sa atin, mayroong higit sa ilan sa mga ito sa iba't ibang mga lugar. Minsan nasabi namin sa ating sarili ang mga kuwentong ito nang matagal na hindi na natin ito kinikilala bilang mga kwento. Nagkakamali kami sa kanila para sa "paraan ng mga bagay." Hindi malalaman ang mga paniniwala na ito ay maaaring tumagal ng oras at lakas, ngunit dapat nating ipakita at ilantad ang mga ito kung magiging libre tayo.

Ang mabuting balita ay hindi mo kailangang malaman ang pinagmulan ng mga paniniwala na ito upang iwasto at palitan ang mga ito; ang kailangan mo lang gawin ay (1) maging matapat sa iyong sarili tungkol sa kasalukuyang estado ng iyong panloob na bahay; at (2) handang gawin ang gawain upang mai-remodel ito mula sa ground up.

Kami ay hindi kapani-paniwala na mga tagalikha, ngunit ang madalas naming likhain ay batay sa isang pundasyon ng maling mga kaisipan mula sa kung saan nagtatayo kami ng isang buong, naglilimita ng istraktura ng mga kasunduan. Tulad ng isinusulat ni don Miguel Ang Apat na Kasamang Libro ng Kasosyo, "Isipin ang bawat kasunduan ay tulad ng isang ladrilyo. Ang mga tao ay lumikha ng isang buong istraktura sa labas ng mga ladrilyo, at inilalagay namin ito kasama ng aming pananampalataya. Naniniwala kami nang walang pag-aalinlangan sa lahat ng kaalaman sa loob ng istraktura. Ang aming pananampalataya ay makakulong sa loob ng istrukturang ito dahil inilalagay namin ang aming pananampalataya sa bawat kasunduan. Hindi mahalaga kung ito ay o hindi totoo; naniniwala kami dito, at para sa amin ito ay totoo. "

Ang Iyong Realidad

Paano mo nilikha ang iyong kasalukuyang katotohanan batay sa mga lumang kwento o kasunduan na ginawa mo sa iyong sarili, tungkol sa sinabi sa iyo bilang isang bata? At bakit ang mga maling kwentong ito ay nakakaakit upang makalimutan mo ang init ng iyong Big Kaluluwa? Tignan natin.

Bilang mga bata, ang bawat isa sa atin ay naniniwala sa mga paniniwala o mga kasunduan na lumayo sa amin sa malayo sa aming Malaking Kaluluwa. Marami sa mga kasunduang ito, na idinisenyo upang bigyan kami ng kaligtasan kapag pakiramdam namin nawala at nalilito, ipinasa sa masiglang mula sa aming mga magulang at iba pang mga tagapag-alaga. Ang ilan ay ginagaya namin mula sa nakita namin sa paligid namin, at ang iba pa ay ang aming sarili, tulad ng paniniwala Mahal na mahal ni Mama ang aking kapatid sa senaryo na nakalarawan sa itaas.

Gayunpaman, ang mga kuwentong nilikha namin bilang isang bata ay lubos na naiimpluwensyahan hindi lamang sa mga kasunduan ng mga tao sa paligid natin kundi pati na rin sa tinatawag ng mga Toltec ang pangarap ng planeta-Sama-sama na pananaw ng tao. Tulad ng inilarawan ni don Miguel at ng kanyang anak na si don Jose Ang Ikalimang Kasunduan: "Ang ibinahaging panaginip ng sangkatauhan, ang pangarap ng planeta, ay naroon bago ka pa ipinanganak, at ganito ang natutunan mong lumikha ng iyong sariling sining, ang kwento ng sa iyo."

Madali mong makita ang hindi nakikita ngunit malawak na impluwensya ng pangarap ng planeta sa pamamagitan ng pag-on sa gabi-gabi na balita, pagbabasa ng mga headlines ng mga pangunahing pahayagan, panonood ng mga soap opera, o pagtingin sa mga ad. Karamihan sa mga media ay nag-uulat ng takot at kakulangan; Ang advertising ay nakatuon sa kung gaano ka perpekto kung ginamit mo ang kanilang produkto, hindi gaano ka perpekto ngayon. . . .

Ang impormasyon tungkol sa kung paano mag-isip at kung paano kumilos at kung paano magiging hindi nilikha ng media - ito ay salamin lamang ng mga kasunduan na ginawa namin. Ang nilalaman ng aming media ay nagpapakita sa amin na ang karamihan sa atin ay nakakaranas ng katotohanan sa pamamagitan ng mga mata ng kaguluhan, takot, kakulangan, at isang pakiramdam na hindi sapat na mabuti. Ang mga naglilimita na katangian ay kung ano ang nakakaganyak sa ating pansin dahil sa palagay nila pamilyar sa amin, at sa pagiging pamilyar na iyon, natagpuan natin ang isang (maling) kahulugan ng kaligtasan.

Dahil halos bawat isa — mula sa ating mga magulang hanggang sa ating mga guro hanggang sa ating mga kaibigan — ay nalubog sa paraang ito upang makilala ang mundo, parang natural na maniwala tayo na hindi tayo kaibig-ibig o kailangan nating maging isang tiyak na paraan upang tanggapin. Ngunit hindi ito ang aming likas na estado, at iyon ang dahilan kung bakit ito ay hindi komportable sa amin! Iyon ang dahilan kung bakit palagi kaming naghahanap ng comort at para sa isang bagay upang makumpleto kami. Iyon ang dahilan kung bakit namin hinahanap ang landas pauwi.

© 2020 ni HeatherAsh Amara. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Halatang may pahintulot mula sa: Ang Warrior Heart Practice.
Publisher: Mahahalagang St Martin, www.stmartins.com.

Artikulo Source

Warrior Heart Practice
ni HeatherAsh Amara

Warrior Heart Practice ni Heatherash AmaraAng isang rebolusyonaryong proseso batay sa apat na silid ng puso at nakaugat sa karunungan ng Toltec na nagdudulot ng kalinawan, paggaling, at kalayaan. Ang Warrior Heart Practice ay isang makapangyarihang bagong pamamaraan upang makakonekta muli sa aming pakiramdam ng pagiging tunay at pag-alam sa panloob at pag-realign sa ating tunay na kalikasan. May-akda ng pinakamahusay na libro Pagsasanay ng Warrior Goddess, Si HeatherAsh Amara ay nagsanay nang malawak sa tradisyon ng Toltec sa ilalim ng panunudlo ni don Miguel Ruiz, may-akda ng Ang Apat na Kasunduan. (Magagamit din bilang isang edisyon ng papagsiklabin, isang Audiobook, at isang Audio CD.)

Para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito.

Higit pang mga Aklat sa pamamagitan ng Author na ito

Tungkol sa Author

Heatherash AmaraHeatherAsh Amara ay ang may-akda ng isang bilang ng mga libro kasama na ang seryeng 'Warrior Goddess Training'. Nagdadala siya ng isang bukas na loob, kasama ng pananaw sa mundo sa kanyang mga sinulat at mga turo, na kung saan ay isang masamang timpla ng karunungan ng Toltec, shamanism sa Europa, Budismo, at seremonya ng Katutubong Amerikano. Naglalakbay siya at nagtuturo sa buong Estados Unidos pati na rin sa buong mundo. Bisitahin ang kanyang website upang malaman ang higit pa HeatherashAmara.com

Video / Pagtatanghal sa HeatherAsh Amara: Takot, pagpapaliban, at higit pa

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

InnerSelf Newsletter: Setyembre 20, 2020
by InnerSelf staff
Ang tema ng newsletter sa linggong ito ay maaaring buod bilang "magagawa mo ito" o mas partikular na "magagawa natin ito!". Ito ay isa pang paraan ng pagsasabi ng "ikaw / mayroon kaming kapangyarihang gumawa ng pagbabago". Ang imahe ng…
Ano ang Gumagawa Para sa Akin: "Kaya Ko Ito!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ang dahilan kung bakit ibinabahagi ko ang "kung ano ang gumagana para sa akin" ay maaari itong gumana para sa iyo din. Kung hindi eksakto ang paraan ng paggawa ko nito, dahil lahat tayo ay natatangi, ang pagkakaiba-iba ng saloobin o pamamaraan ay maaaring maging isang bagay…
InnerSelf Newsletter: Setyembre 6, 2020
by InnerSelf staff
Nakikita natin ang buhay sa pamamagitan ng mga lente ng aming pang-unawa. Si Stephen R. Covey ay nagsulat: "Nakikita natin ang mundo, hindi tulad nito, ngunit bilang tayo, o tulad ng pagkakondisyon na makita ito." Kaya't sa linggong ito, titingnan namin ang ilang…
InnerSelf Newsletter: Agosto 30, 2020
by InnerSelf staff
Ang mga kalsada na ating nilalakbay sa mga araw na ito ay kasing edad ng mga oras, gayon pa man ay bago para sa amin. Ang mga karanasan na mayroon tayo ay kasing edad ng mga panahon, ngunit bago rin ito para sa amin. Ang parehong napupunta para sa ...
Kapag Napakapangit Ito ng Katotohanan, Masasagawa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sa gitna ng lahat ng mga kakila-kilabot na nagaganap ngayong araw, binigyan ako ng inspirasyon ng mga sinag ng pag-asa na lumiliyab. Ang mga ordinaryong tao na tumayo para sa kung ano ang tama (at laban sa kung ano ang mali). Mga manlalaro ng Baseball, ...