Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa

Isang Kanta sa Uplift Puso at Kaluluwa
Imahe sa pamamagitan ng Gerd Altmann

Habang inihahanda ko ang InnerSelf Daily Daily Inspirasyon ngayong gabi (habang ginagawa ko ang halos gabi), naaninag ko ang "pokus ng araw" para bukas kung saan ay: " Tinatanggal ko ang kadiliman mula sa bawat sulok ng aking isipan."At dumating sa akin na maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang iba ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At ang isa pang paraan na nagpapahintulot sa aking espiritu na lumubog ay ang musika at sayawan.

Maraming mga beses sa gabi habang binabagsak ko ang aking araw sa computer, dahil mayroon akong nakatayo na desk, inilagay ko ang aking mga headphone at naglaro ng ilang musika at sayaw sa lugar habang ginagawa ko ang aking "pagtatapos ng araw ng negosyo". Itinaas ng musika ang aking espiritu, ang sayawan ay mabuti para sa aking sirkulasyon ng dugo, at ang buong karanasan ay tinanggal ang kadiliman mula sa mga sulok ng aking isip.

At sa mga araw na ito, alam ko na maaaring magkaroon ng labis na kadiliman na maaaring gumapang sa ating isipan na may mga alalahanin tungkol sa coronavirus, na may panlipunan, at takot tungkol sa hinaharap.

Maaari mong maalala ang isang lumang slogan ng advertising para sa The Yellow Pages na telepono ng libro: "Gawin ang iyong mga daliri gawin ang paglalakad ...". Kaya sa mga araw na ito ng Internet at ng YouTube, hinayaan kong gawin ang aking mouse sa paglalakad. Kaya naisip kong ibahagi sa iyo ang ilang mga kanta na humantong sa akin hanggang ngayon. Inaasahan kong masisiyahan ka sa mga magagandang tinig at nakaganyak na lyrics.

Ang unang awit na ito ay hindi ko pa naririnig noon, at maaaring maging isang awit para sa ating lahat sa oras na ito:

Pagganap ng Whitney Houston - Ang Palabas ng Oprah Winfrey: Hindi Ko Alam ang Aking Sariling Lakas


Opisyal na Video: Kapag Naniniwala Ka - Mariah Carey at Whitney Houston (Mula sa The Prince Of Egypt)


Opisyal na Video: Bilangin sa Akin - Whitney Houston, CeCe Winans


Ang bersyon ng Ebanghelyo ng Bridge Over Troubled Water - Whitney Houston at Cece Winans

At balansehin ang enerhiya ng babae na may kaunting lakas ng lalaki:

Opisyal na Video ng Musika: Itinaas Mo Ako - Josh Groban



Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Gayundin Mula sa Mga Editors

InnerSelf Newsletter: Setyembre 6, 2020

InnerSelf staff
Nakikita natin ang buhay sa pamamagitan ng mga lente ng aming pang-unawa. Si Stephen R. Covey ay nagsulat: "Nakikita natin ang mundo, hindi tulad nito, ngunit bilang tayo, o tulad ng pagkakondisyon na makita ito." Kaya't sa linggong ito, titingnan namin ang ilang iba't ibang mga paraan ng pagtingin sa buhay at mga kaganapan sa aming buhay. Magpatuloy

Kapag Napakapangit Ito ng Katotohanan, Masasagawa

Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sa gitna ng lahat ng mga kakila-kilabot na nagaganap ngayong araw, binigyan ako ng inspirasyon ng mga sinag ng pag-asa na lumiliyab. Ang mga ordinaryong tao na tumayo para sa kung ano ang tama (at laban sa kung ano ang mali). Ang mga manlalaro ng baseball, puti at itim, parehong mga koponan, naglalakad sa patlang sa pagkakaisa sa kilusang Black Lives Matter. At ngayon, natagpuan ko ang… Magpatuloy

Kapag Ang Iyong Likod Ay Laban Sa The Wall

Marie T. Russell, InnerSelf
Mahilig ako sa internet. Ngayon alam kong maraming tao ang maraming masasamang bagay na sasabihin tungkol dito, ngunit mahal ko ito. Tulad ng pagmamahal ko sa mga tao sa buhay ko - hindi sila perpekto, ngunit mahal ko pa rin sila. Magpatuloy

InnerSelf Newsletter: Agosto 30, 2020

InnerSelf staff
Ang mga kalsadang binibiyahe namin sa mga araw na ito ay kasing edad ng mga panahon, ngunit bago para sa amin. Ang mga karanasan na mayroon tayo ay kasing edad ng mga panahon, ngunit bago rin ito para sa amin. Ang parehong para sa mga hamon na kinakaharap natin. Kaya't sa linggong ito nagbabahagi kami ng iba't ibang mga paraan upang daanan ang mga oras na ito at lumabas sa ... Magpatuloy

InnerSelf Newsletter: Agosto 23, 2020

InnerSelf staff
Marahil ay maaaring sumang-ayon ang lahat na nabubuhay tayo sa mga kakaibang panahon ... mga bagong karanasan, bagong mga saloobin, mga bagong hamon. Ngunit maaari tayong mahikayat sa pag-alala na ang lahat ay laging nasa pagkilos ng bagay, nagbabago ang lahat. Magpatuloy

Ang mga Babae ay Tumindig: Magkita, Manginginig, at Magsagawa ng Aksyon

Marie T. Russell, InnerSelf
Tinawag ko ang artikulong ito na "Ang Babaeng Gumising: Makikita, Narinig, at Magsagawa ng Aksyon", at habang tinutukoy ko ang mga babaeng naka-highlight sa mga video sa ibaba, binabanggit ko rin ang bawat isa sa atin. At hindi lamang sa ating mga kababaihan sa katawan, kundi sa lahat ng "tumataas na pambabae" sa ating lahat, lalaki o babae. Magpatuloy

Ang Araw Ng Pagtatala Ay Darating Para Sa GOP

Robert Jennings, InnerSelf.com
Ang partidong Republikano ay hindi na partidong pampulitika ng pro-Amerika. Ito ay isang iligal na pseudo-pampulitikang partido na puno ng mga radikal at reaksyonaryo na ang nakasaad na layunin ay upang guluhin, mapahamak, at magdulot ng pagsira sa sarili sa lehitimong nahalal na pamahalaan ng Estados Unidos. Magpatuloy

Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo

Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling. Magpatuloy

Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...

Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na nagaganap ... Magpatuloy

Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump

Robert Jennings, InnerSelf.com
Nai-update Hulyo 2, 20020 - Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ang mamamatay nang walang katapusan bilang isang direktang o hindi direktang resulta. Magkano ang halaga? Hindi ito dapat ganito. Magpatuloy

Maskot para sa Pandemya at Kanta ng Tema para sa Panlipunan at Pagkahiwalay ng Panlipunan

Marie T. Russell, InnerSelf
Nakakita ako ng isang kanta kamakailan at habang nakikinig ako sa mga lyrics, naisip ko na ito ay isang perpektong kanta bilang isang "theme song" para sa mga panahong ito ng paghihiwalay ng lipunan. (Lyrics sa ibaba ng video.) Magpatuloy

Pluto ng Pluto ng Serbisyo

Robert Jennings, InnerSelf.com
(na-update na 4/15/2020) Ngayon na ang lahat ay may oras upang maging malikhain, walang nagsasabi kung ano ang makikita mo upang aliwin ang iyong panloob na sarili. Magpatuloy

Ang Light Side ng Psychoanalysis ng Easter Bunny

Marie T. Russell, InnerSelf
Sa InnerSelf hinihikayat namin ang pagsisiyasat, kaya nasisiyahan na makita na kahit ang Easter Bunny ay humingi ng tulong sa pag-unawa sa kanyang (kanyang?) Gawi at pagpilit. Magpatuloy
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

InnerSelf Newsletter: Setyembre 6, 2020
by InnerSelf staff
Nakikita natin ang buhay sa pamamagitan ng mga lente ng aming pang-unawa. Si Stephen R. Covey ay nagsulat: "Nakikita natin ang mundo, hindi tulad nito, ngunit bilang tayo, o tulad ng pagkakondisyon na makita ito." Kaya't sa linggong ito, titingnan namin ang ilang…
InnerSelf Newsletter: Agosto 30, 2020
by InnerSelf staff
Ang mga kalsada na ating nilalakbay sa mga araw na ito ay kasing edad ng mga oras, gayon pa man ay bago para sa amin. Ang mga karanasan na mayroon tayo ay kasing edad ng mga panahon, ngunit bago rin ito para sa amin. Ang parehong napupunta para sa ...
Kapag Napakapangit Ito ng Katotohanan, Masasagawa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sa gitna ng lahat ng mga kakila-kilabot na nagaganap ngayong araw, binigyan ako ng inspirasyon ng mga sinag ng pag-asa na lumiliyab. Ang mga ordinaryong tao na tumayo para sa kung ano ang tama (at laban sa kung ano ang mali). Mga manlalaro ng Baseball, ...
Kapag Ang Iyong Likod Ay Laban Sa The Wall
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mahilig ako sa internet. Ngayon alam kong maraming tao ang maraming masasamang bagay na sasabihin tungkol dito, ngunit mahal ko ito. Tulad ng pagmamahal ko sa mga tao sa buhay ko - hindi sila perpekto, ngunit mahal ko pa rin sila.
InnerSelf Newsletter: Agosto 23, 2020
by InnerSelf staff
Marahil ay maaaring sumang-ayon ang lahat na nabubuhay tayo sa mga kakaibang panahon ... mga bagong karanasan, bagong mga saloobin, bagong mga hamon. Ngunit maaari tayong mahikayat sa pag-alala na ang lahat ay laging nasa pagkakamali, ...