Salamat sa pagbisita InnerSelf.com, Kung saan mayroon 20,000 + mga artikulong nagbabago sa buhay na nagtataguyod ng "Mga Bagong Saloobin at Bagong Posibilidad." Ang lahat ng mga artikulo ay isinalin sa 30+ wika. sumuskribi sa InnerSelf Magazine, na inilathala linggu-linggo, at Araw-araw na Inspirasyon ni Marie T Russell. InnerSelf Magazine ay nai-publish mula noong 1985.
Ang gabay na pagmumuni-muno na ito ng 17 minamalas ang balanse at kalinawan sa iyong mental at emosyonal na sarili. Magsanay nang regular upang ikonekta ang utak sa katawan para sa kalusugan ng isip at pinakamainam na pisikal na kabutihan.
Iniimbitahan ka ng pagsasanay na ito upang magmasid sa mapagmahal na kabaitan at magdala ng kamalayan sa iyong panloob na mundo. Ano ang iyong mga pattern? Ano ang iyong mga default? NASAAN KA? Mag-settle sa. Pinagaan. Hanapin ang iyong lupa. Maglaan ng ilang oras sa iyong paghinga at tanggapin ang mga regalo ng matamis na pagsasanay na ito.
Kayo ay karapat-dapat. PS: Sa sesyon na ito ibinabahagi ko ang isa sa aking mga sikretong armas para sa pag-tap sa relaxation at kagalakan!
{vembed Y = x0nZ1ZLephQ}
Mga Kaugnay Books
Yoga Sa Adriene
Rainbow Yoga! Ang perpektong kasanayan sa 17-minuto upang lumiwanag ang iyong araw, upang matulungan ang kadiliman sa ilaw.
Yoga Sa Adriene
Sa banayad na 20 minutong daloy ng yoga na ito, iniimbitahan kang maglaan ng ilang sandali upang sumuko. Hindi na kailangang sumama sa isang agenda o mag-alala tungkol sa isang partikular na…
Yoga Sa Adriene
Mangyaring sumali sa akin para sa 28 minuto sa kasanayan sa bahay sa yoga na idinisenyo upang matulungan kang makaramdam ng mabuti at ibalik ka sa isang balanseng estado.
Yoga Sa Adriene
Alamin na manirahan sa papel na ginagampanan ng tagamasid at lumukso sa banig para sa espesyal na kasanayan na Yoga Belly na ito!
Yoga Sa Adriene
Buhayin, mahatak, at mapawi ang anumang pag-igting sa 23 minuto yoga session na partikular na idinisenyo para sa itaas na likod.
Salamat sa pagbisita InnerSelf.com, Kung saan mayroon 20,000 + mga artikulong nagbabago sa buhay na nagtataguyod ng "Mga Bagong Saloobin at Bagong Posibilidad." Ang lahat ng mga artikulo ay isinalin sa 30+ wika. sumuskribi sa InnerSelf Magazine, na inilathala linggu-linggo, at Araw-araw na Inspirasyon ni Marie T Russell. InnerSelf Magazine ay nai-publish mula noong 1985.
