Pagmumuni-muni Apps Maaaring Huminahon ka - Ngunit Miss Ang Puno Ng Buddhist na Pag-iisip

Pagmumuni-muni Apps Maaaring Huminahon ka - Ngunit Miss Ang Puno Ng Buddhist na Pag-iisip
Ang merkado ay binabaan ng mga app na may kaugnayan sa Budismo at karamihan sa kanila ay sinasabing nagtuturo ng pagmumuni-muni. akiragiulia (pixabay.com)

Sa nakababahalang mundo ngayon, ang pag-iisip - isang uri ng tanyag na kabanalan na nagsisikap na ituon ang pansin sa kasalukuyang sandali - ipinangako na mapawi ang pagkabalisa at stress ng modernong buhay. Ang Internet ay puno ng tanyag na lunas-lahat ng apps ng pag-iisip target ang lahat mula sa abala sa mga propesyonal sa lunsod sa mga dieter, ang mga nagdurusa mula sa hindi pagkakatulog at kahit mga bata.

Kami mga iskolar ng Budismo sino magpakadalubhasa in social media pananaliksik. Noong Agosto ng 2019, naghanap kami App Store ng Apple at Google Play at natagpuan sa paglipas ng 500 apps na nauugnay sa Budismo. Ang karamihan ng mga app na nakasentro sa pagsasanay ng pag-iisip.

Ang mga app na ito ba ay tunay na nagtataguyod ng mga ideyang Buddhist o sila ay produkto ng isang kapaki-pakinabang na industriya ng mamimili?

mga benepisyo sa kalusugan

Tulad ng ginagawa sa US ngayon, ang pag-iisip ng pag-iisip ay nakatuon sa pagiging matindi ang kamalayan, nang walang anumang uri ng paghuhusga, kung ano ang nadarama at nadarama ng isang tao sa naibigay na sandali. Pag-iisip na kasanayan ay ipinakita sa counter ang pagkahilig sa marami sa atin na gumastos ng maraming oras sa pagpaplano at paglutas ng problema, na maaaring maging nakababalisa.

Ang mga kasanayan sa pag-iisip, tulad ng hinabol ng mga Buddhist apps, ay nagsasangkot ng gabay na pagmumuni-muni, mga pagsasanay sa paghinga at iba pang mga anyo ng pagpapahinga. Mga pagsubok sa klinika ipakita na ang pag-iisip ay nagpapaginhawa sa stress, pagkabalisa, sakit, pagkalungkot, hindi pagkakatulog at hypertension. Gayunpaman, mayroong kaunti pag-aaral ng mga mindfulness apps.

Ang kasalukuyang popular na pag-unawa ng pag-iisip ay nagmula sa konseptong Budismo ng sati, na naglalarawan na magkaroon ng kamalayan sa katawan, damdamin at iba pang mga estado sa kaisipan.

Sa mga unang teksto ng Buddhist ang pag-iisip ay nangangahulugan na hindi lamang bigyang pansin ngunit alalahanin din ang itinuro ng Buddha, upang ang isang tao ay makikilala sa pagitan ng bihasa at hindi matalinong mga saloobin, damdamin at kilos. Ito ay sa huli ay hahantong sa pagpapalaya mula sa siklo ng kapanganakan at kamatayan.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Halimbawa, ang teksto ng Buddhist "Satipatthana Sutta"Inilarawan hindi lamang ang pag-iisip ng paghinga at katawan, kundi pati na rin ang paghahambing ng katawan ng isang tao sa isang bangkay sa isang sementeryo upang pahalagahan ang bumangon at paghinto ng katawan.

"Ang isa ay may pag-iisip na ang katawan ay umiiral, hanggang sa lawak na kinakailangan para sa kaalaman at kamalayan. At ang isa ay nananatiling nakakulong, nakakapit sa wala sa mundo, ”ang nagbabasa ng sutra.

Pagmumuni-muni Apps Maaaring Huminahon ka - Ngunit Miss Ang Puno Ng Buddhist na Pag-iisip
Budismo hinihikayat ang mga nagsasanay upang lumayo mula sa pagkakabit sa mga materyal na bagay. Deepak Rao, CC BY-NC-nd

Narito ang pag-iisip na nagbibigay-daan sa isang tao na pahalagahan ang pagkadilim, hindi mailakip sa mga materyal na bagay at magsisikap na magkaroon ng higit na kamalayan upang ang isang tao ay maaaring maging maliwanagan.

Ang mga unang praktikal na praktikal ng Buddhist ay ang mga pumuna sa mga pangunahing halaga ng lipunan at pamantayan sa kultura tulad ng kagandahang pangangatawan, relasyon sa pamilya at materyal na yaman.

Ang mga alaala ng apps, sa kabilang banda, ay hinihikayat ang mga tao na makayanan at mapasyahan sa lipunan. Tinatanaw nila ang mga nakapalibot na sanhi at kondisyon ng pagdurusa at pagkapagod, na maaaring pampulitika, panlipunan o pang-ekonomiya.

Industriya ng nakagagalit

Ang mga alaala ng apps ay bahagi ng isang napakalaking at kapaki-pakinabang na industriya nagkakahalaga ng halos US $ 130 milyon.

Dalawang apps, Kalmado at headspace, i-claim ang halos 70% ng pangkalahatang bahagi ng merkado. Ang mga app na ito ay tumutuon sa isang malawak na madla, na may kasamang mga consumer ng relihiyon pati na rin ang lumalaking bilang ng mga Amerikano na isinasaalang-alang ang kanilang sarili espirituwal ngunit hindi relihiyoso.

Gumastos ang mga Amerikano limang oras bawat araw nakadikit sa kanilang mga mobile device. Halos 80% ng mga Amerikano suriin ang kanilang mga smartphone sa loob ng labinglimang minuto ng paggising. Ang mga app ay nagbibigay ng isang paraan upang gumawa ng pagmumuni-muni habang on the go.

Ang katotohanan na umiiral ang mga Buddhist na apps ay hindi nakakagulat, tulad ng dati na Budismo sanay sa paggamit ng mga bagong teknolohiya sa media upang maikalat ang mensahe nito. Ang pinakalumang kilalang nakalimbag na libro, halimbawa, ay isang Intsik na kopya ng Diamond Sutra, isang tekstong Buddhist ng Sanskrit na nagtatapos hanggang ika-siyam na siglo.

Ang mga app ba ay ito lamang pag-repack ng sinaunang Budismo sa mga bagong digital wrappers?

Buddhist ba ito?

Walang duda na ang mga Buddhist na apps ay isang salamin ng tunay na pagkabalisa sa lipunan. Ngunit, sa aming pagtatasa, alumana, kapag hinubad ang lahat ng mga relihiyosong elemento nito, ay maaaring magwalang pag-unawa sa Budismo.

Ang isang pangunahing aspeto ng Buddhismo ay ang konsepto ng walang-sarili: ang paniniwala na walang nagbabago, permanenteng sarili, kaluluwa o iba pang kakanyahan. Sa nagsusulong ng isang indibidwal na diskarte sa relihiyon, pagkatapos, ang mga Buddhist na apps ay maaaring mahusay na kuskusin laban sa napaka-butil ng kaugalian ng Buddhist.

Sa katunayan, ipinakita ng aming mga natuklasan na ang mga Buddhist apps ng pagmumuni-muni ay hindi isang lunas na nagpapaginhawa sa pagdurusa sa mundo, ngunit katulad ng isang opiate na nagtatago ng mga tunay na sintomas ng precarious at nakababahalang estado kung saan maraming mga tao ang nakakatagpo sa kanilang sarili ngayon.

Sa kaso na iyon, ang mga Buddhist na apps, sa halip na pagalingin ang pagkabalisa na nilikha ng aming mga smartphone, gagawa ka lamang sa amin na gumon sa kanila at, sa huli, kahit na mas nabigyang diin.

Tungkol sa Ang May-akda

Si Gregory Grieve, Pinuno at Propesor, Kagawaran ng Pag-aaral sa Relihiyon, University of North Carolina - Greensboro at Beverley McGuire, Propesor ng Mga Relasyong Silangan sa Asya, University of North Carolina Wilmington

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}