Nasaan ang Iyong Mga Sagot? Pakinggan mo ang iyong puso

Nasaan ang Iyong Mga Sagot? Pakinggan mo ang iyong puso

Noong bata pa ako, tinanong ako ng nanay ko kung puwede akong lumabas ng bintana dahil lang sa ginagawa ng mga kaibigan ko. Ang tanong ay nagalit sa akin. Ang kanyang diskarte ay maaaring kulang sa pagkapino, ngunit siya ay nagsisikap na magturo sa akin ng isang mahalagang aral tungkol sa buhay. Alamin ang isipin mo ang iyong sarili at pakinggan ang iyong puso, o malamang na makarating ka sa problema.

Minsan ang pakikinig sa iyong sarili ay mahirap, lalo na kapag ang iyong bilog ng mga kaibigan ay nagmamalasakit ng mga opinyon. Sa aming grupo, ang paniniwala na kapag ang isang bagay ay dapat na mangyayari ito ay dumadaloy sa kahabaan ng maayos ay isang malakas na isa. Sa kabaligtaran, kung ang isang bagay ay hindi sinadya upang mangyari, ang mga hadlang ay lilitaw upang maiwasan ito.

Paglukso sa Mga Roadblock

Nang ang aking asawa, Kurt, at ako ay makapag-asawa, ang mga bagay ay nagpunta sa anumang bagay maliban sa maayos. Kinailangan naming tumalon sa ilang mga kalsada sa daan patungo sa altar. Ang unang nag-aalala sa mga imbitasyon sa kasal. Inilagay namin ang mga ito sa isang ginamit na sobre ng manila upang mapanatili silang ligtas sa daan patungo sa post office. Sa halip na ipadala ang mga ito sa personal, ipinasa ko ang malaking sobrang sobra sa isang postal worker at ipinaliwanag na ang mga indibidwal na mga titik ay nasa loob. Iyon ang huling sulyap sa kanila. Ang kapaki-pakinabang ngunit nalilitong tao ay dapat na selyado ang sobre. Ang buong batch ay mysteriously inihatid sa address bumalik, kung saan ito inilatag hindi bukas para sa buwan.

Ang postal service ay naglaro ng pangalawang pangunahing papel sa maliwanag na anti-kasal na pagsasabwatan. Nagpadala ang isang kaibigan ng mga bulaklak upang palamutihan ang aming tahanan kung saan gaganapin ang kasal. Dumating sila sa Sabado ng hapon, ngunit dahil ang mahabang pakete ay masyadong malaki upang magkasya sa aming rural mailbox, ang sulat carrier ay bumaba ng isang paunawa upang kunin ito sa post office sa Lunes. Sa kasamaang palad, ang kasal ay nasa Linggo.

Ano ang gagawin ng isang babae? Tinawagan ko ang isang kaibigan na maging mapagpahalaga. "Huwag kang magpakasal," ang sabi niya sa maliwanag na pagkabalisa. "Hindi mo ba nakikita na ito ay isang malakas na pag-sign? Dalawang senyas, sa katunayan! Hindi ito sinadya upang maging. Mangyaring tawagan lamang ang buong bagay."

Ang aking asawa-sa-ay mas mababa sa nanginginig sa kanyang tugon. Sinabi niya, sa mga salita ng mahusay na master ng talinghaga, Sigmund Freud, "Minsan ang tabako ay isang tabako lamang." At siya ay tama. Mayroon kaming isang kahanga-hangang seremonya ng kasal. Ang bawat isa sa aming mga kaibigan ay gumaganap ng isang makabuluhang ritwal upang makatulong na ipagdiwang at italaga ang aming kasal. Ang isang mag-asawa ay aktwal na tinatawag na pinuno ng Nanticoke Indians, ang tribo mula sa kung saan ang ilan sa mga ninuno ng aking asawa ay hailed, at nagkaroon ng isang paglalarawan ng kanilang mga tradisyonal na kaugalian sa kasal. Ang inireseta ritwal na kasangkot na may hawak na mga kamay, pulso sa pulso, upang maaari naming pakiramdam ng puso ng bawat isa beating. Ito ay isang makapangyarihang metapora para sa matalik na pagkakaibigan na lumilikha ng isang magandang kasal. Tulad ng karamihan sa mga pag-aasawa, ang aming limang-taong unyon ay nagkaroon ng mga hamon, ngunit nagpapasalamat ako na sinunod ko ang aking puso at nag-asawa ng isang lalaking nakatulong sa pagpapalabas ng aking pagmamahal sa buhay at pagkamapagpatawa.

Pananaw ng Katutubong Amerikano

Ilang buwan pagkatapos ng kasal, umalis kami ni Kurt para sa bakasyon sa isang isla sa British Columbia, mula sa kanlurang baybayin ng Canada. Kurt, na bahagi ng Katutubong Amerikano, ay nagnanais na bisitahin ang isang nayon ng Klahoos Indians na naibalik sa kanilang mga lupain ng tribo sa isla. Hindi tulad ng pamahalaan ng Estados Unidos, na patuloy na pumipighati sa mga Indiyan at lumalabag sa mga kasunduan, ang pamahalaan ng Canada ay higit na mabait sa kanyang mga tao sa Unang Mga Bansa. Nagbigay sila ng grant sa mga Klahoos upang mag-ukit ng isang malaking karagatan ng karagatan bilang bahagi ng isang programa upang ibalik ang pagmamataas sa kanilang kultura.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Ang libu-libong taong gulang na mga puno ng cedar ay halos sapat na sapat upang makapagmaneho ng kotse sa pamamagitan ng paglikha ng isang kastilyo ng kakahuyan ng malalim na katahimikan at malambot na liwanag. Habang papalapit kami, ang maindayog na tunog ng martilyo at pait ay humantong sa paglilinis kung saan nagtatrabaho ang dalawang lalaki. Ang pinuno ng ulo ay isang kilalang katutubong artist, isang banayad at mapagpakumbabang lalaki na may malakas na kamay at mapayapang puso. Ipinakita niya sa amin ang higanteng tuod ng puno ng 600 na taong gulang na pinatay upang gawin ang bangka. Ito ay madaling walong talampakan ang lapad. Sa kasamaang palad, ang gitna ay may rotted out at ang puno ay guwang. Ang kanue ay kailangang maging napaka-makitid, inukit mula sa kalahati ng kalahati ng diameter ng puno. Ipinaliwanag niya na ito ang una sa maraming mga problema na kanilang naranasan.

Ang kanue ay isang gawa ng sining sa anumang kaso, matikas at makinis. Ngunit mayroong isang malaking pagputol sa isang dulo, kung saan ito ay nasira halos sa kalahati at kailangang ayusin sa kahoy na pegs. Ang mga walang karanasan sa mga cutter ng puno ay hindi lamang pumili ng isang guwang na puno, sila ay nagpapabaya na gumawa ng isang malambot na kama ng mga karayom ​​upang maprotusin ang pagkahulog, o upang i-clear ang lugar kung saan ang behemoth ay makarating. Ang sinaunang kahoy na sedar ay bumagsak sa isang log at halos nagalit sa dalawa.

Lamang ng ilang mga linggo ay nanatili upang tapusin ang kanue sa oras para sa isang maligaya ilunsad, mahaba sa pagpaplano. Ang isang pulutong ng mga trabaho ay nanatili, at ang carver ay may isa lamang mag-aaral. Tinanong namin kung mas maraming tao ang pupunta upang tumulong. Siya ay mahinahon na iniwan ang kanyang ulo hindi. Ang larawang inukit ay napakahirap, maingat na gawain. Sinubukan ng ilang mga tao na subukan ito, ngunit isa lamang ang nanatili, sinabi niya sa amin.

Ang mga bagay ay hindi gaanong narito sa kagubatan sa simula pa lang, naisip ko ang glumly. Kung ang aking kaibigan na nagpayo sa akin na tumawag sa kasal ay narito, malamang na ipahayag niya ang kanyon ng isang nawawalang dahilan. Maaari ko halos marinig ang kanyang tinig sa aking ulo: "Kapag ang mga bagay ay hindi dumadaloy, hindi sila sinadya upang maging."

Lumipat ako sa wiry carver sa kanyang bukas na ngiti at maluwag sa loob na paraan, na iniisip nang mabuti kung paano piliin ang tamang mga salita. Nag-atubili ako, at pagkatapos ay sa wakas ay nagsabi, "Mayroon kang higit sa iyong bahagi ng mga problema sa proyektong ito ng kanue, ngunit tila ikaw ay positibo at umaasa. Nagtataka ako kung may kaibahan sa kultura. ang aking mundo, may mga tao na nagsasagawa ng mga hadlang bilang tanda na ang proyekto ay hindi sinadya. Ano sa palagay mo? "

Ang kanyang matalinong mga mata ay naka-lock sa mina, at nakangiti siya nang mainit, na nagpapakita ng isang hanay ng mga perpektong puting ngipin. "Oh, ang mga hadlang ay mabuting mga palatandaan, ang aking kaibigan. Ang mga magagandang palatandaan, sa katunayan, ang proyektong ito ay lubos na pinagpala, ang mas malaki ang espiritu na nagsisikap na ipanganak, mas malaki ang mga problema na dapat itong pagtagumpayan. ay may napakaraming espiritu. Ito ang muling pagsilang ng pagmamalaki ng ating kapwa at ng ating pagkakakilanlan. "

Pakikinig sa Iyong Sariling Puso

Habang nagsasalita ang carver ng kanue, naisip ko ang tungkol sa aking kasal. Sa isang sandali, nagagalak ako. Ang interpretasyon ng carver sa mga hadlang ay mas positibo kaysa sa naging kaibigan ko. Pagkatapos ay nakita ko ang katotohanan. Kung pinili ko ang kanyang paliwanag o kanya, hindi pa rin ako nag-iisip para sa aking sarili at nakikinig sa sarili kong puso. Ibinigay ko ang aking lakas sa ibang tao.

Nakatira kami sa isang mundo ng mga instant na dalubhasa. Nagsasagawa sila ng mga pahayag at pagsulat para sa mga magasin. Sinasabi nila sa amin kung ano ang dapat isipin at kung paano pamahalaan ang aming mga buhay. Kumain ka at ikaw ay magiging manipis at masaya. Isipin na at makikita mo ang buhay ng iyong mga pangarap.

Maging mabuti at hindi ka magkakasakit. Sundin ang mga palatandaan, at gabayan ka ng mga anghel.

Sa isang busy mundo, ito ay nakatutukso upang maniwala na ang ibang tao ay may mga sagot. Minsan ginagawa nila, ngunit kahit na pagkatapos, ang kanilang mga sagot ay maaaring hindi sa iyo. Sa linggong ito, tandaan na ikaw ang awtoridad sa iyong sariling buhay. Mas mapayapa ka kapag nakikinig ka para sa karunungan sa payo ng ibang tao, pagkatapos ay kunin kung ano ang naglilingkod sa iyo at iwan ang iba. Sa wakas, ang kapayapaan ay mula sa pag-alam sa iyong sarili ... at pagtitiwala sa iyong sarili na gumawa ng mga desisyon na naglilingkod sa buhay at pag-ibig.

Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Hay House Inc. © 2001. http://hayhouse.com

Artikulo Source

Inner Peace Para Sa Busy People: 52 Simple Istratehiya para sa Pagbabago ng Iyong Buhay
ni Joan Borysenko, Ph.D.

Inner Peace para sa Busy People ni Joan Borysenko, Ph.D.Ang lakas ng tunog na ito ay tumutugon sa mga isyu ng mga baliw na abalang tao sa siglo 21. Itinatanong nito kung bakit ang pagiging abala ay naging isang badge ng karangalan at kumpetisyon at nagtatanghal ng mga aralin at kwento ng 52 na dapat turuan ang mga mambabasa na magpahinga, mamuhay nang may kabaitan, mahalin ang isa't isa, at lumago sa karunungan at pagkamalikhain.

Info / Order aklat na ito (hardcover) or Papel (magkakaibang takip). Gayundin availalbe bilang isang edisyon ng papagsiklabin at bilang isang Audiobook.

Marami pang mga libro ni Joan Borysenko.

Tungkol sa May-akda:

Joan Borysenko, Ph.D.Si Joan Borysenko, Ph.D., ay isa sa mga nangungunang eksperto sa stress, kabanalan, at koneksyon sa isip / katawan. Mayroon siyang doctorate sa mga medikal na agham mula sa Harvard Medical School, ay isang lisensiyadong clinical psychologist, at ang co-founder at dating director ng Mind / Body Clinical Programs sa Beth Israel Deaconess Medical Center, Harvard Medical School. Sa kasalukuyan ang pangulo ng Mind / Body Health Sciences, Inc., siya ay isang internationally kilala speaker at consultant sa kababaihan sa kalusugan at kabanalan, integrative gamot, at ang koneksyon sa isip / katawan. Siya ang may-akda ng maraming libro, Kabilang ang Inner Peace Para Sa Busy People, Minding ng Katawan, pagkukumpuni ang isip. Joan's Website ay: JoanBorysenko.com.

Video / Pakikipanayam kay Joan Borysenko:

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}