Panatilihin ang isip sa Middle of the Tongue

SA MULI NA BUKAS NA BUKAS, PANATILIHING HINDI SA Gitnang HALAGA. O, HINDI KAILANGANG NAKUHA SA, MAMAHALAGA ANG "HH."

Ang pamamaraan na ito ay nababahala sa pagtuon sa dila, sa gitna ng dila. SA MABABA NA BAKIT NA BUKAS - na parang magsasalita ka. Hindi nakasara, ngunit bahagyang bukas na kung magsasalita ka; hindi tulad ng kapag ikaw ay nagsasalita, ngunit tulad ng kapag ikaw ay lamang ng pagpunta sa magsalita.

Pagkatapos ay panatilihin ang isip sa gitna ng dila.

Magkakaroon ka ng isang napaka-kakaibang pakiramdam, dahil ang dila ay may isang sentro lamang sa gitna na kumokontrol sa iyong mga iniisip. Kung bigla kang makakaalam at tumuon ka sa iyan, ang iyong mga kaisipan ay titigil. Tumutok na kung ang iyong buong isip ay dumating sa dila - sa gitna lamang. Hayaang ang bibig ay bahagyang buksan na kung magsasalita ka, at pagkatapos ay ituon ang isip na parang hindi sa ulo. Pakiramdam na ito ay parang dila, sa gitna lamang. Ang dila ay may sentro ng pagsasalita, at ang pag-iisip ay pagsasalita.

Ano ang ginagawa mo kapag iniisip mo? Pakikipag-usap sa loob. Maaari kang mag-isip ng anumang bagay na hindi nagsasalita sa loob? Ikaw ay nag-iisa; hindi ka nakikipag-usap sa sinuman, iniisip mo. Ano ang ginagawa mo habang iniisip mo? Pakikipag-usap sa loob, pakikipag-usap sa iyong sarili. Ang iyong dila ay kasangkot.

Susunod na oras, habang ikaw ay nag-iisip, magkaroon ng kamalayan: pakiramdam ang iyong dila. Ito ay vibrating na kung ikaw ay pakikipag-usap sa ibang tao. Pagkatapos ay pakiramdam muli, at maaari mong pakiramdam na ang mga vibrations ay nakasentro sa gitna. Lumabas sila mula sa gitna at pagkatapos ay kumalat sila sa buong dila. Ang pag-iisip ay nagsasalita sa loob. Kung maaari mong dalhin ang iyong kabuuang kamalayan, ang iyong isip, sa gitna ng dila, ang pag-iisip ay hihinto.

Kaya ang mga taong nagsasagawa ng katahimikan, nagsasagawa lamang sila ng hindi pakikipag-usap. Kung hihinto ka sa pakikipag-usap sa labas, ikaw ay magiging malalim na nakakaalam ng pakikipag-usap sa loob. At kung mananatili kang ganap na tahimik sa loob ng isang buwan o dalawang buwan o isang taon, hindi ka nakikipag-usap, madarama mo ang iyong dila nanginginig ng marahas. Hindi mo ito pakiramdam dahil nagpapatuloy ka sa pakikipag-usap at ang mga vibrations ay inilabas. Ngunit kahit na ngayon, kung hihinto ka at maging nakakamalay habang nag-iisip, madarama mo ang iyong dila nanginginig ng kaunti.

Itigil ang iyong dila ng ganap at pagkatapos ay subukan na isipin - hindi mo maaaring isipin.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Itigil ang iyong dila ganap na parang ito ay frozen; huwag pahintulutang ilipat ito. Hindi mo magawang isipin. Ang gitna ay nasa gitna lamang, kaya dalhin ang iyong isip doon.

SA MULI NA BUKAS NA BUKAS, PANATILIHING HINDI SA Gitnang HALAGA. O, HINDI KAILANGANG NAKUHA SA, MAMAHALAGA ANG "HH." Ito ang ikalawang pamamaraan. Pareho din ito: O, HINDI NANG HINDI NAKUHA, MAMAMAHALA ANG "HH."

Sa unang pamamaraan ang iyong pag-iisip ay titigil, madarama mo ang katatagan sa loob - na kung ikaw ay naging matatag. Kapag ang mga pag-iisip ay hindi naroroon, hindi ka magagalaw; Ang mga saloobin ay panloob na kilusan. At kapag ang mga pag-iisip ay hindi naroroon at ikaw ay hindi nahihirapan, ikaw ay naging bahagi ng walang hanggang, na lumilitaw lamang upang lumipat ngunit kung saan ay hindi matitinag, na nananatiling walang pag-aalinlangan.

Sa kawalang-isip ikaw ay naging bahagi ng walang hanggan, ang hindi nabasa. Naisip mo na bahagi ka ng kilusan, dahil ang kalikasan ay kilusan. Ang mundo ay kilusan, kaya nga tinatawag natin itong sansar, ang gulong - ito ay gumagalaw at gumagalaw at gumagalaw. Ang mundo ay kilusan at ang nakatago, ang panghuli, ay hindi napapansin, hindi nagagalaw, hindi matitinag.

Ito ay tulad ng isang gulong na gumagalaw, ngunit ang isang gulong ay gumagalaw sa isang bagay na hindi kailanman gumagalaw. Ang isang gulong ay maaaring lumipat lamang dahil sa gitna ay may isang bagay na hindi kailanman gumagalaw, na nananatiling hindi nabago. Ang mundo ay gumagalaw at ang mga labi ng transendental ay hindi nabago.

Kung huminto ang iyong mga isipan, biglang bumababa ka mula sa mundong ito patungo sa isa pa. Sa pamamagitan ng kilusan tumigil sa loob, ikaw ay naging bahagi ng walang hanggan - na kung saan ay hindi kailanman nagbabago.

O, HINDI KAILANGANG NAKUHA SA, MAMAHALAGA ANG "HH." Buksan ang iyong bibig nang bahagya, na parang magsasalita ka. Pagkatapos ay lumanghap, at magkaroon ng kamalayan sa tunog na nilikha sa pamamagitan ng inhaling. Ito ay lamang "HH" - kung ikaw ay exhaling o inhaling. Hindi mo dapat gawin ang tunog, nararamdaman mong nararamdaman ang papasok na paghinga sa iyong dila. Ito ay tahimik. Nadarama mo ang "HH." Ito ay magiging tahimik, napakaliit na naririnig. Kailangan mong maging alerto upang malaman mo ito. Ngunit huwag subukan na likhain ito. Kung ginawa mo ito, napalampas mo ang punto. Ang iyong nilikha tunog ay walang tulong, ito ay ang natural na tunog na mangyayari kapag lumanghap ka o huminga nang palabas.

Ngunit ang pamamaraan ay nagsasabi habang naglanghap, hindi nakapagpapalabas - sapagkat habang naglalabas, ikaw ay lalabas, at sa tunog ay lalabas ka, samantalang ang pagsisikap ay papasok. Kaya habang nakamamatay, marinig ang tunog na "HH." Pumunta sa inhaling at pumunta sa pakiramdam ang tunog "HH." Sa madaling panahon ay madarama mo na ang tunog ay hindi nilikha lamang sa dila, ito ay nilikha sa lalamunan din. Ngunit pagkatapos ito ay napaka, napaka hindi marinig. Sa napakalalim na alerto maaari mong malaman ito.

Magsimula sa dila, pagkatapos ay sa pamamagitan ng at maging alerto; pakiramdam mo ito. Naririnig mo ito sa lalamunan, pagkatapos ay sisimulan mong marinig ito sa puso. At kapag nakarating na ito sa puso, wala ka nang naisip. Ang lahat ng mga pamamaraan na ito ay upang bigyan ka ng isang tulay mula sa kung saan maaari mong ilipat mula sa pag-iisip sa walang-iisip, mula sa isip sa walang-isip, mula sa ibabaw sa sentro.

Ang artikulong ito ay excerpted mula sa hindi nai-publish na mga pag-uusap sa pamamagitan ng Osho.

Copyright © Osho International Foundation 1998


Inirerekumendang Book:

Ang Empty Boat: Nakatagpo ng Walang kabuluhan
sa pamamagitan ng Osho.

Nagsalita si Osho tungkol sa kalagayan ng kagalingan, o "walang laman na bangka," spontaneity, mga pangarap at kabuuhan, buhay na walang hiya, at pagtatag ng kamatayan na may parehong katatagan.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon o mag-order ng aklat na ito.


Tungkol sa Author

Kilala sa kanyang rebolusyonaryong kontribusyon sa agham ng panloob na pagbabagong-anyo, patuloy na pinasigla ni Osho ang milyun-milyong tao sa buong mundo sa kanilang paghahanap upang tukuyin ang isang bagong diskarte sa indibidwal na espirituwalidad na nakatuon sa sarili at nakakatugon sa mga pang-araw-araw na hamon ng kapanahon na buhay. Ang mga turo ni Osho ay hindi tumutukoy sa pagkakategorya, na sumasakop sa lahat mula sa indibidwal na paghahanap para sa kahulugan sa pinakamahalagang mga isyu sa panlipunan at pampulitika na nakaharap sa mga indibidwal at lipunan ngayon. Pinangalanan siya ng Sunday Times ng London na isa sa '1,000 Makers ng Twentieth Century,' at ang nobelista na si Tom Robbins ay tinawag siyang 'ang pinaka-mapanganib na tao mula noong si Hesus Kristo.' Para sa karagdagang impormasyon bisitahin http://www.osho.org


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nai-update Hulyo 2, 20020 - Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ang mamamatay ...
Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...
Maskot para sa Pandemya at Kanta ng Tema para sa Panlipunan at Pagkahiwalay ng Panlipunan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Nakakita ako ng isang kanta kamakailan at habang nakikinig ako sa mga lyrics, naisip ko na ito ay isang perpektong kanta bilang isang "theme song" para sa mga panahong ito ng paghihiwalay ng lipunan. (Lyrics sa ibaba ng video.)