Paano Mapawi ang Stress at Live Stress-Free

Paano Mapawi ang Stress at Live Stress-Free

Bahagi ng pagpapaalam pumunta sa daloy ng buhay ay nakasalalay sa napagtatanto na hindi mo talaga na kontrol sa iyong buhay, hindi bababa sa hindi mula sa pananaw ng may malay-tao isip. Nagagawa ka lamang ng mga pagpipilian batay sa isang limitadong saklaw ng kamalayan na idinidikta ng pang-unawa at conditioning.

Sa kabila ng aming mga gawi ng paghatol, may dumating sandali kapag napagtanto namin na kami ay lahat ginagawa natin ang ating pinakamainam dito, kahit na ito ay tila pinakamasama. Gayunpaman, ang paggawa ng mga pagpipilian ay kung saan ang iyong tunay na kapangyarihan ay namamalagi. Kaya, napakahalaga na alam natin kung ano ang aming mga pagpipilian.

Paggawa ng "Kanan Choice"

Ang kaakuhan ay karaniwang nagsasalita muna, ngunit kung titigil tayo at mag-isip - "Nakikita ko kung saan pupunta ang desisyon na ito. Ako ay naroon at tapos na iyon, at tapat na ayaw na piliin iyon muli "- nagiging bukas tayo sa isang sagot mula sa isang mas malalim na bahagi ng ating sarili, ang bahagi na naaalaala magpakailanman.

Mayroong dakilang kapangyarihan sa pagpili na magsabi ng "hindi" sa ego, kahit na hindi mo alam kung ano ang mga alternatibo. Mas pinipili ang gawin kaysa sa maling bagay ay ang pagpili ng tamang bagay.

Stress Dumadaan Dahil Mahigpit Ako!

Paano Mapawi ang Stress at Live Stress-FreeAng pagbibigay ng ilusyon ng kontrol ay isa sa mga pinakadakilang pabor na maaari mong gawin para sa iyong sarili. Sinasabi namin na "Ang stress ay umiiral dahil pinipilit ko!" Ang aming pagpipilit ay karaniwang ang "aking" plano, "aking" mga pagpapalagay, opinyon, at mga pananaw, ang aking "dapat" dapat mangyari, o natatakot ako na mawawalan ako ng kontrol at hindi na umiiral habang akala ko ang aking sarili. Ito ang kaakuhan, natatakot sa sarili nitong hindi maiiwasang pagkamatay.

Subukang i-on ang lahat ng iyong "mga dapat" sa "maaari." Tayo ay may mga kagustuhan kung paano natin nais ang mga bagay na maging o lumiliko. Ngunit sa parehong oras, manatiling kakayahang umangkop. "Nais kung ano ang gusto ng buhay," bilang aking unang guru, Vernon Howard, sinabi (Ang Mystic Path sa Cosmic Power).

Laging iwan ang pinto bukas para sa anumang maaaring mangyari. Huwag limitahan ang iyong sarili sa mga pattern ng nakaraan. Iyon ay ang lahat ng pang-unawa at kagustuhan ay - isang pagtatangka ng ego upang panatilihing buhay ang nakaraan at ang sarili.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Tunay na Panalangin na Pagmumuni-muni: Ilalabas ang Hinaharap mula sa Mga Mapagpilit na mga Perspektibo

Narito ang isang ehersisyo na tumutulong sa akin na palayain ang hinaharap mula sa mga bilangguan sa aking pang-unawa. Habang nasa pagmumuni-muni, nakikita ko ang isyu sa isang haka-haka altar. Nag-aalok ako ng altar kasama ang aking pag-aalala dito sa Diyos, na akala ko sa anyo ng isang magandang Banayad. Ito ay wala na sa aking mga kamay.

Maaari pa akong bumalik at lapitan ang isyu tulad ng gagawin ko pa rin, ngunit ngayon ang presyon ay wala sa akin. Inalerto ko ang Tagapaglikha na bukas ako sa ibang mga opsyon. Okay lang ako sa isang himala dito!

Ang pagsasanay na ito ay tinatawag na "totoong panalangin" at higit pang inilarawan sa kahanga-hangang aklat ni Gary Renard, Ang Pagkawala ng Uniberso.

© 2011 David Ian Cowan. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Reprinted na may pahintulot mula sa Red Wheel / Weiser LLC.
www.redwheelweiser.com.

Artikulo Source

Pag-navigate ng Pagbagsak ng Oras ni David Ian Cowan.Pag-navigate ng Tiklupin ng Oras: Isang Mapayapang Path Sa pamamagitan ng Pagtatapos ng Illusions
sa pamamagitan ng David Ian Cowan.

Mag-click dito para sa higit pang impormasyon at / o mag-order Pag-navigate ng Collapse of Time sa Amazon.

Tungkol sa Author

David Cowan, may-akda ng artikulo InnerSelf.com: Kung paano saklolohan stress at Live Stress-FreeSi Dave Cowan ay isang Licensed Spiritual Health Coach. Siya ay 'morphed' mula sa pagiging isang propesyonal na musikero, tagapayo, alternatibong tagasanay sa kalusugan, at tagapagsanay ng biofeedback sa isang may-akda ng at nagsasalita sa modernong Espirituwalidad. Siya at ang kanyang asawa Erina ay nag-aalok ng isang Licensing program para sa Espirituwal na Healers at isang programa ng Certification sa Espirituwal Dowsing. Bisitahin ang kanilang website www.bluesunenergetics.net para sa karagdagang impormasyon.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}