Pumili ng Joy - Muli at Muli at Muli

Pumili ng Joy - Muli at Muli at Muli
Kung kayo ay upang obserbahan ang inyong sarili napaka mabuti at obserbahan ang mga pagpipilian na magpapahintulot sa inyo ang inyong sarili na gawin sa iyong pag-iral, ay mong obserbahan ang mga limitasyon sa kung saan kayo mismo pumili upang magpataw sa ang kagalakan ng iyong pag-iral. Gusto mong obserbahan ang antas kung saan mong limitahan ang iyong kagalakan ng pag-iral.

Ang Bridge of Empathy: Kumokonekta sa Iba Pa sa pamamagitan ng Pag-ibig at Pag-unawa

Ang Bridge of Empathy: Kumokonekta sa Iba Pa sa pamamagitan ng Pag-ibig at Pag-unawa|
Habang nagbubukas tayo sa buong hanay ng mga karanasan sa loob ng ating sarili, nalalaman natin kung ano ang nakikita natin sa bawat sandali, na hindi na itinatatwa ang ilang mga damdamin habang nakakapit sa iba. Sa pamamagitan ng pag-alam sa aming sariling sakit, bumuo kami ng tulay sa sakit ng iba. Ang pag-alam na ang isang tao ay magdurusa kung gumagawa tayo ng mapaminsalang aksyon o nagsasabi ng nakasasakit na salita, masusumpungan nating ginagawa natin ang mga bagay na ito nang mas kaunti.

Paano Upang Makamit ang Kapayapaan ng Pag-iisip at Mahusay na Kapayapaan

Paano Upang Makamit ang Kapayapaan ng Pag-iisip at Mahusay na Kapayapaan
Ang mahalagang bagay na dapat tandaan ay ang aming kamalayan sa pagkilala sa sarili ay natatanging tao, at nagbibigay-daan ito sa atin na obserbahan ang ating sariling utak, magkaroon ng karunungan sa ibabaw nito, at mag-ehersisyo at mapabuti ito. Tulad ng lahat ng mga bagay, ang paghahanap para sa kahulugan ay nagpapabuti sa pagsasanay, na sa huli ay humahantong sa isang mas mayaman at mas makabuluhang buhay.

Ang Art of Practicing Mind Fasting

Ang Art of Practicing Mind Fasting
Ang pag-aayuno sa pag-iisip ay mas madaling sabihin kaysa tapos na. Nangangailangan ito ng napakalawak na disiplina at pagbabago ng pamumuhay. Ngunit paradoxically ito ay hindi mahirap sa lahat; ito ay ang pinakamadaling bagay sa mundo upang magawa dahil ang iyong tunay na kalikasan ay isang walang laman na liberated isip. Ang sinaunang sining ng pagpapagaling ay nagdudulot sa iyo pabalik sa kasalukuyang sandali, kung saan lagi kang nananatili sa katotohanan ...

Tungkol sa Oras, Labyrinths, Buhay: Isang Lihim ng Sweet Tagumpay

Tungkol sa Oras, Labyrinths, Buhay, at Isang Sekreto ng Matamis na Tagumpay
Maaari naming isipin na natutunan namin na sabihin sa oras, ngunit aktwal na pinapayagan namin kung ano ang ginawa namin ng oras upang sabihin sa amin kung paano humantong ang aming mga buhay. Sa susunod na may humiling sa iyo, 'Mayroon ka bang oras?' isaalang-alang ito ng isang napakahalagang katanungan. Huwag tumingin sa iyong pulso. Hanapin sa iyong puso at isipan at isalin ang tanong na 'Nagbibigay ka ba ng pansin sa iyong buhay?'

Nakatira Ka ba sa Kasalukuyan o Nakalipas?

Nakatira Ka ba sa Kasalukuyan o Nakalipas?
Kapag tinitingnan natin ang ating isipan, maaari nating mapansin na ang maraming oras ay ginugol sa pag-iisip tungkol sa nakaraan at sa hinaharap. Ang mga saloobin at damdamin ay umiikot sa paligid, tila sa kanilang sariling kasunduan, ngunit kung minsan ay dapat tanggapin natin ang mga ito o hindi bababa sa hindi pagsisikap na maitutol ang mga ito. Ano ba ang ...

Ang Kapangyarihan ng Katahimikan: Pagiging tanggap at ang Inner Feminine

Pagtanggap at Pagtatangi sa Pambabae: Ang Kapangyarihan ng KatahimikanKaramihan sa atin ay nakarinig ng lakas ng lalaki at babae, at kung paano tayo magkakaroon ng kaunting pareho sa loob natin. Sa katunayan, ang mga enerhiya na ito ay isa, hindi maaaring paghiwalayin at hindi kaya ng pag-iral bilang mga tanging entidad. Gayunpaman, ang mga pag-andar ng aming creative na puwersa sa buhay ay nailalarawan kasama ang panlalaki at pambabae na mga linya.

Gumawa ng Iba't Ibang: Paano Magbabali sa Mga Pag-uugali at Mga Gawain

Gumawa ng Iba't Ibang: Paano Magbabali sa Mga Pag-uugali at Mga GawainMayroon ka bang isang paboritong coffee mug at makakuha ng isang bit miffed kung ang isang bisita ay hindi sinasadyang gumagamit nito? Mayroon ka bang 'iyong' gilid ng kama? Namin ang lahat ng isang affinity sa pag-uulit at ugali, madalas kapag walang magandang dahilan para dito. Ito ay pamilyar lamang, ang aming kaginhawaan zone.

Lamang Ano ang Pag-iisip?

Lamang Ano ang Pag-iisip?Marahil ay narinig mo ang tungkol sa pag-iisip. Sa mga araw na ito, sa lahat ng dako, tulad ng maraming mga ideya at kasanayan na kinuha mula sa mga tekstong Budismo na naging bahagi ng pangunahing kultura ng Kanluran.

Pag-unawa: Ano, Bakit, at Paano

sa sandaling itoTandaan na: mayroon lamang isang oras na mahalaga - Ngayon! Ito ang pinakamahalagang oras dahil ito ang tanging oras kung mayroon tayong kapangyarihan. Ang sipi na ito ni Leo Tolstoy sa Ano Ang Mga Lalaki Live Sa pamamagitan ng At Iba Pang Tale ay mahalagang karunungan at ...

Pag-aalsa sa Pagkakasunud-sunod Upang Kumuha ng Malapit Na!

Pag-aalsa sa Pagkakasunud-sunod Upang Kumuha ng Malapit Na!Sa aking negosyo sa serbisyo sa piano, nagtrabaho ako ng maraming pitong araw na linggo, at ilang mga labing-apat hanggang labing anim na oras na araw. Minsan, nang magkaroon ako ng isang partikular na mahabang araw sa unahan ko, napagpasyahan kong ilagay ang lahat ng aking pagsisikap sa sadyang magtrabaho nang mabagal. Hindi ako makakakuha ng isang araw, kaya dahan-dahan sa paglipas ng hindi bababa sa isang araw ay tila mas nakakaakit.

Kung Paano Kontrolin ang Iyong Karamdaman Upang Makamit ang Kapayapaan at Kagandahan

Paano Kontrolin ang Iyong Karera Pag-iisip para sa Kapayapaan at KagandahanKung palaging karera ang iyong isip, malamang na magapi ka sa mga aktibidad, na kung saan ay sobrang pagpapasigla ng iyong isip. Ang iyong mga pangako ay tumatagal ng bawat minuto ng iyong araw; mula sa oras mong gisingin, hanggang sa oras na ikaw ay matulog. Ang iyong isip ay hindi kailanman makakakuha ng kapahingahan, kahit na hindi ka makatulog.

Pag-iisip sa Sink ng Kusina

Pag-iisip sa Sink ng KusinaPumili ng isa o dalawang paraan na maaari mong ilapat ang pagkamatalik sa iyong pang-araw-araw na buhay sa darating na linggo. Ang mas tiyak na ikaw ay sa pagpili ng mga gawain, mas malamang na ikaw ay upang sundin sa pamamagitan ng. Maaari mong piliin ang paghuhugas ng mga pinggan sa Lunes, Miyerkules, at Biyernes upang simulan ang iyong pag-iisip na eksperimento ...

Paano Magaling ang Iyong Sarili ng Labis na Pag-iisip

Paano Magaling ang Iyong Sarili ng Labis na Pag-iisipAng sobrang pag-iisip ay bihirang malikhaing pag-iisip. Higit pang mga karaniwang ito ay hinihimok sa pamamagitan ng labis na pananabik (o pagnanais) at pag-ayaw (o takot), at kadalasang agresibo o nagtatanggol sa likas na katangian. Ang sobrang pag-iisip ay nagnanais na "mag-atake" sa mga problema at anumang bagay o sinuman na ...

Paano I-dissolve ang Solid Views at Nagbabago Higit sa Little Me

Paano I-dissolve ang Solid Views at Nagbabago Higit sa Little MeKinakailangan ng ilang pagsasanay upang katumbas ng kumpletong pagpapaalam sa kaginhawahan. Ngunit sa katunayan, 'walang kinalaman sa' ay ang ugat ng kaligayahan. May isang pakiramdam ng kalayaan kapag tinatanggap natin na wala tayo sa kontrol. Sa pamamagitan ng hindi pag-alam, hindi umaasa na malaman, at hindi kumikilos tulad ng alam namin kung ano ang nangyayari, sinimulan naming ma-access ang aming panloob na lakas.

Habang Ikaw ay Busy Making Other Plans ...

Habang Ikaw ay Busy Making Other Plans ...Marami sa atin ang nais magkaroon ng isang mapayapang pagsakay, tangkilikin ang kasalukuyang sandali, ngunit hindi namin maaaring makatulong ngunit gumawa ng mga plano sa hinaharap upang makaramdam kami ng ligtas, o paggugol namin ng oras sa paghuhukay sa mga nakaraang sakit. Ngunit ... ang tunay na karanasan ng pagiging buhay ay lampas sa mga planong iyon, at "ang mangyayari" sa atin.

Ano ang mga Benepisyo ng Pamumuhay Sa Kasalukuyan?

Ano ang mga Benepisyo ng Pamumuhay Sa Kasalukuyan?Ang kasalukuyan ay kung ano ang nangyayari kapag nilagyan mo ang lahat ng mga pagkagalit ng iyong nakaraan at lahat ng alalahanin na mayroon ka tungkol sa iyong hinaharap. Ang pamumuhay sa kasalukuyan ay mabuhay na parang ang nakaraan ay hindi kailanman umiiral at bilang kung ang hinaharap ay walang katuturan. Ang pamumuhay sa kasalukuyan ay isang pangitain para sa buhay na maaaring matamo sa anumang ...

Paano Kung Laging Nagsimula ang Ating Buhay?

Paano Kung Laging Nagsimula ang Ating Buhay?Ang pagpasok sa simula ng ating sarili ay upang itigil na maging biktima ng mga pangyayari, ang mga aksyon ng iba, o maging ang ating sariling mga pagkakamali. Ang tunay na kuwento ng kung sino talaga tayo ay nagsisimula ngayon. Kami ay hindi na tossed willy-nilly mula sa isang pagnanais, pag-iisip, o mag-alala sa iba sa isang walang saysay na proseso ng sinusubukan ...

Pagtugon sa Kalusugan sa Ating Mga Emosyon at Damdamin

Pagtugon sa Kalusugan sa Ating Mga Emosyon at DamdaminKapag natututunan nating tumugon nang mas malusog sa mga emosyon at damdamin na lumitaw, maaari nating baguhin ang kalidad ng ating buhay. Isa sa mga pinakadakilang kabiguan na nadama ko sa paglaki ay na walang sinuman ang nagbigay sa akin ng tulong sa pagharap sa mga emosyon. Ang karanasan ay dapat na labis na laganap, dahil ...

Makatutulong ba ang isang App sa Amin na Makahanap ng Pag-iisip Sa Ngayon Busy High-tech na Mundo?

Makatutulong ba ang isang App sa Amin na Makahanap ng Pag-iisip Sa Ngayon Busy High-tech na Mundo?Sa paglabas ng pinakabagong Apple Watch sa buwang ito ay dumating ang isang bagong app na Breathe na pangako upang "tulungan kang mas mahusay na pamahalaan ang pang-araw-araw na stress". Ang pagbibigay ng nakatalang paghinga sa isang lugar sa tabi ng alarm clock at panahon app tila upang patunayan ang alumana ay tunay na nawala mainstream.

Awareness versus Self-Improvement

Awareness versus Self-ImprovementIto ay hindi kung ano ang nararamdaman namin o karanasan na kailangan namin ng takot; ito ay kung ano ang nananatiling walang malay na poses ang tunay na pagbabanta. Ang mga bahagi ng ating kaligtasan ng buhay na mga sikolohiya, tulad ng isang walang malay na pangangailangan upang madama ang mahal at secure sa pamamagitan ng pagtulong sa iba, sa kalaunan ay ipagkanulo tayo ...

Sa World of Distraction na ito, Kung Paano Ipapakita ang Imposible

Sa World of Distraction na ito, Kung Paano Ipapakita ang ImposibleAng mundo ng pagkagambala ay nag-iikot sa paligid at paligid, habang patuloy na lumilipat upang mapanatili ang sarili na nilibang at naaaliw. Ito ay nagdadala sa amin sa isang mundo ng pantasiya, o isang mundo ng kontrobersya, o kumpetisyon, o ng halos anumang bagay maliban sa isang tunay na pag-iral na nasa harapan natin. Ang kaguluhan ay ...

Mabuhay sa Dito & Ngayon, Hindi sa Nakalipas o Kinabukasan

Mabuhay sa Dito & Ngayon, Hindi sa Nakalipas o KinabukasanAng pamumuhay dito at ngayon ay ang tanging paraan upang gawin itong ligtas sa buhay na may mas maraming kasiya-kasiyahan na kasiyahan at pagiging produktibo sa kahabaan ng daan hangga't maaari. Ang ilan sa atin ay bumaba sa landas (buhay) na nagniningning sa ating mga ilaw (pokus ng pansin) masyadong malayo at masyadong madalas sa likuran natin ...

Nagmamasid Ka ba ng mga Buhay ng Buhay?

Nagmamasid Ka ba ng mga Buhay ng Buhay?Ngumiti sa aking sarili bilang isang mahabang kasabik-sabik na pagkakataon ay sa wakas ay dumating. Ang sinasabi ko ay hindi tamang pagkakataon, ngunit ang malubhang karamdaman na hinamon ang aking buhay sa loob ng maraming taon ay binigyan ako ng isang pang-unawa sa buhay na makatutulong sa akin upang maunawaan ang natitirang bahagi nito.

Ano ang Mga Hayop na Iniimbitahan Kami Upang Maging?

Ano ang Mga Hayop na Iniimbitahan Kami Upang Maging?Kung titingnan natin ang kasaysayan ng tao, natutuklasan natin ito ng mga hayop, sa alamat at tradisyon. Simula sa pinakamatandang kuwadro na kuweba, at patuloy sa print at elektronikong media ng mga kasalukuyang panahon, ang mga hayop ay malalim na naka-embed sa aming mga kuwento dahil ipagbigay-alam nila ang aming mga paraan ng pag-unawa sa mundo. Mula sa simula ng sangkatauhan, tinulungan nila kami na mabuhay at umunlad ...

Paano Gumawa ng Mindfulness isang Way ng Buhay

Paano Gumawa ng Mindfulness isang Way ng BuhayAng problema na maraming tao ay ang kanilang maling kuru-kuro kung ano ang humahantong sa kaligayahan. Karaniwang itinuturo nila ang kanilang matagumpay na karera, pamilya, at materyal na ari-arian bilang katibayan ng kanilang kaligayahan. Ngunit gaya ng malamang na natanto mo sa ngayon, ang lahat ng mga bagay na ito ay hindi nalilimot at nagdadala lamang ng pansamantalang kasiyahan.

Kung Maghintay ka at Magplano, Ikaw ba ay Isang Modernong Mistiko?

Ikaw ba ay isang Modernong Mistiko?Karamihan sa mga tao ngayon ay hindi maaaring maugnay sa mistisismo sa lahat, hindi kahit na ito ay inilarawan bilang isang panloob na espirituwal na likas na hilig. Para sa kadahilanang ito, mas gusto kong tawagan ang mga nag-pause at sumasalamin, nakikinig, at kumonekta sa espirituwal (at panatilihin bilang kanilang pangunahing pokus sa lahat ng oras na ang espesyal na Panloob na Pagka-Diyos ay likas para sa atin) modernong mga mistiko.

10 Mga Hakbang sa Paghahanap ng Tunay na Inner Peace na may Mindfulness Meditation

10 Mga Hakbang sa Paghahanap ng Tunay na Inner Peace na may Mindfulness MeditationSa mundo ngayon, maraming mga tao ang nanggagaling sa pagkaunawa na ang paghahanap ng kaligayahan sa pamamagitan ng mga nagawa at materyal na pag-aari ay nagdaragdag lamang sa kanilang pagtaas ng stress, na nagdadala lamang sa kanila ng higit na kaguluhan at kalungkutan. Habang pinipilit silang muling suriin ang direksyon ng kanilang buhay, nagsimula silang maghanap ng isang alternatibong daan patungo sa kaligayahan at panloob na kapayapaan.

Hindi Mo Kailangang Hanapin ang Iyong Landas, Kayo'y Nasa Ito

Hindi Mo Kailangang Hanapin ang Iyong Landas, Kayo'y Nasa ItoNatitisod ka sa pag-iisip na hindi mo alam ang daan, at pagkatapos ay isang araw na natatanto mo na nasa gitna mo ito. Palagi kong naisip na ang isang landas ay isang paraan upang wakasan. Ang isang kurso ng pag-aaral, isang tour ng tungkulin. Ang distansya mula sa A hanggang B. Ang nagagalit na span sa pagitan ng kulang at pagkakaroon. Ang totoo ay...

Pagbubukas ng isang Pakiramdam ng Koneksyon at Pag-ibig gamit ang Banal na Atensyon

Pagbubukas ng isang Pakiramdam ng Koneksyon at Pag-ibig gamit ang Banal na Atensyon

Ang pansin, tulad ng kamalayan, ay maaaring maunawaan bilang isang relasyon. Ito ay ang relasyon sa pagitan ng isang taong may kamalayan, o ang "awarer" (na kilala natin bilang "ako" o "ako"), at ang bagay ng kamalayan. Pagdating sa kalidad ng aming atensiyon, kami ay tulad ng isang bata na, nang una niyang binibitin ang isang martilyo, binubugbog lamang ang kuko nang hindi pa naintindihan na ...

Yakapin ang Kahanga-hangang Lakas ng Kabutihan

Yakapin ang Kahanga-hangang Lakas ng KabutihanAng epekto natin sa mundo na ibinabahagi natin, kung pipiliin nating maging mabait sa bawat sitwasyon o kahit na sa isang paminsan-minsang sitwasyon, hindi lamang mai-overestimate. Ang pagbabago sa kung paano ang pakiramdam ng buhay sa lahat ay tunay na lampas sa paglalarawan. Ito ay maaaring mukhang malayo, ngunit ...

Ano ang Real? Bakit ang Inyong Nakaraan o Kinabukasan Kailangan Hindi Makakaapekto sa Iyong Kapayapaan

Ano ang Real? Bakit ang Inyong Nakaraan o Kinabukasan Kailangan Hindi Makakaapekto sa Iyong KapayapaanAng iyong mga kuwento tungkol sa iyong nakaraan, ang iyong mga kasalukuyang kalagayan at hinaharap ay umiiral lamang sa iyong isip, hindi sa katotohanan. At sa sandaling lubos ka makuha ito, maaari mong mas lubos na mapalalabas ang iyong kaalaman sa pangangailangan na mag-isip sa lahat ng oras, magsimulang isipin ang iyong isip nang mas seryoso at tumawa sa iyong kalayaan.

Paglikha ng Lugar ng Pag-iisa at Refuge Sa Iyong Bahay

Paglikha ng Lugar ng Pag-iisa at Refuge Sa Iyong BahayAng anumang lugar na aming tinitirhan ay dapat tumanggap ng maraming aktibidad: pagsasaya, pagtulog, pagluluto, pagkain, paglalaba, pagpapahinga. Ngunit ano ang tungkol sa tahimik na nag-iisa-oras? Ang bantog na mitolohiko na si Joseph Campbell ay nagpilit na kailangan nating lahat ng lugar na "maranasan lamang at isakatuparan kung ano ang [atin] at kung ano ang [maaari nating] maging."

Pumunta Mula sa Kamangmangan sa Wisdom sa pamamagitan ng Mindfulness

Paghahanap ng Wisdom sa pamamagitan ng MindfulnessAng pagsasagawa ng pag-iisip ay nangangahulugang isang maingat na pagsusulit at kirurhiko pagkakatay ng kung ano ang iniharap ng katotohanan mula sa kung ano ang inaasahan sa atin. Kapag nagugustuhan natin ang isang bagay at dumadalo tayo nang may tahimik na isip, ang ating mga pag-uusapan ay malamang na maglaho na parang gabon sa ilalim ng mainit na araw. Sa kabilang kamay...

Limang Tips para sa pagpapanatili ng alumana ng Buhay

Limang Tips para sa pagpapanatili ng alumana ng BuhayAng isang mahusay na paraan ng pagsasama-sama ng pag-iisip sa pang-araw-araw na buhay ay ang pagsasanay habang nakikipag-ugnayan sa mga gawain na maaari mong mag-araro sa auto-pilot. Maaari mong makita na ang pagbibigay pansin sa mga pang-araw-araw na gawain ay maaaring radikal na ...

Higit pa sa Pagdaragdag ng Pagkain at Pag-binging: MB-EAT

Higit pa sa Pagkagumon sa Pagkain at Pagpapaalala: Pagsasanay sa Pag-iisip na Nakabase sa Pag-iisip

Ang mga tao na ang "droga ng pagpili" ay ang pagkain ay may pagkahilig na makayanan ang pagkapagod sa pamamagitan ng labis na pagkain, kadalasang nagdadalamhati sa mga pagkain. Hindi tulad ng droga o alkohol, hindi posible na maiwasan ang tukso - kailangan nating lahat na kainin, maraming beses sa isang araw ...

Pag-aaral Kung Paano Makinig: Ang Pakikinig ay Aktibo, Hindi Pasipiko

Pakikinig Ay Aktibo, Hindi PassiveSi Elliott Jaffa, Ed.D., isang psychologist sa pag-uugali na nagsasagawa ng mga seminar na "aktibong pakikinig" para sa mga negosyo at iba pang mga grupo, ay nagsasabi, "Sa katunayan, napakakaunting mga tao ang talagang nakakaalam kung paano pakinggan. Ang pandinig ng kargada ay kinokolekta ang mga vibrasyon. Kapag tapos na nang maayos, talagang mahirap itong gumana ... "

Pagsasanay sa Pag-iisip at Kabaitan

Pagsasanay sa Pag-iisip at KabaitanAng pamumuhay sa gitna ng pagiging busy ng aming high-tech at mababang-ugnay lipunan ay tumatagal sa amin ang layo mula sa ganap na nakakaranas ng aming pang-araw-araw na buhay. Madalas kaming nakatira sa autopilot, paggawa wala nakakaranas. Maaari naming maging mabilis upang hukom, reaksyon, labanan, tumakas, o retreat kapag ang mga bagay ay hindi ...

Pagsisiyasat sa Pag-iisip: Mabuti, Masama, o Walang malasakit

Pagsisiyasat sa Damdamin: Mabuti, Masama, at Walang malasakit

Madalas nating isaalang-alang ang damdamin bilang umiiral na may positibo o negatibong mga halaga lamang. Bukod sa positibo at negatibong damdamin, may mga neutral na damdamin. Gusto natin ng kasiyahan, hindi natin gusto ang sakit, at nagrerelaks tayo kapag nadama nating walang malasakit. Kapag ang isang kasiya-siya pakiramdam ay arises o ay anticipated, ang tugon ng karamihan ...

Pagtatasa sa Kapayapaan sa pamamagitan ng Pagpapalit ng Ating Relasyon sa Pag-iisip

Pagkuha ng Isang Hakbang sa Kapayapaan sa pamamagitan ng Pagpapalit ng Ating Relasyon sa Pag-iisipGinugugol natin ang ating buhay sa ilalim ng pag-iisip, hindi alam na may ibang dimensyon ng kamalayan ay magagamit sa atin. Ito ay isang dimensyon kung saan nalalaman natin ang ating sarili bilang isang bagay maliban sa mga nag-iisip. Sa pamamagitan ng pagkuha ng isang hakbang pabalik, kami ay maging saksi ng aming mga saloobin. Ang mahiwaga ngunit radikal na ...

Ikaw ba ay Naka-hypnotized sa pamamagitan ng Advertising?

Ikaw ba ay Naka-hypnotized sa pamamagitan ng Advertising?Ikaw ba ay Naka-hypnotized sa pamamagitan ng Advertising?Ang iyong pakikipagsapalaran ay nagsisimula sa isang malapit na pagtingin sa kung paano maaari kang makakuha ng ilang, kung hindi lahat, ng iyong mga paniniwala. Maaari akong magtanong: Naka-hypnotize ka ba?Isipin na ang hypnotist ng isang yugto ay nagpatirapa sa iyo. Ang karanasan ay tila lubos na tunay, kahit na ito ay isang dalisay na guni-guni. Isipin mo na ...

Pag-iisip sa Araw-araw na Buhay, Isang Hakbang Sa Isang Oras

Pag-iisip sa Araw-araw na Buhay, Isang Hakbang Sa Isang OrasKapag dumating kami pabalik sa bahay pagkatapos ng isang karanasan sa bundok, madalas na kailangan namin upang harapin ang mga maddening gawain ng buhay. Ang paglalaba ay kailangang gawin, ang mga pinggan ay kailangang hugasan, kailangan ng propesyonal na trabaho ang aming pansin, dapat na mowed ang mga halaman, kinakailangang alagaan ang mga alagang hayop, at kailangan ng aming mga pamilya ang aming pansin; lahat ng ito...

Purong Potensyalidad

Ang unang espirituwal na batas ng tagumpay ay ang Batas ng Purong Potensyalidad. Ang batas na ito ay batay sa katotohanan na tayo, sa ating mahahalagang estado, ang malinis na kamalayan. Ang malinis na kamalayan ay dalisay na potensyal; ito ang larangan ng lahat ng mga posibilidad at walang hangganang pagkamalikhain. Iba pang mga katangian ng kamalayan ay ...

Paano Panatilihin ang Pag-intindi sa Anumang Damdamin Tumayo

Paano Panatilihin ang Pag-intindi sa Anumang Damdamin TumayoKailangan nating iwasan ang paghatol sa anumang mga hatol, desisyon, o panloob na komentaryo na maaaring lumitaw batay sa mga damdaming pinaninindigan natin. Dapat tayong maging maingat upang hindi makilala ang mga damdamin at isipin ang mga ito na "atin". Sinusuportahan ng mga sumusunod na contemplations ang pagkakaroon ng pananaw sa kalikasan ng mga damdamin at ang mga paraan kung saan kami tumugon sa mga damdamin ....

Pagbubuo ng Pag-isip: Paggawa ng Mga Gawain Bilang Bagaman Para sa Unang Panahon

Pagbubuo ng Pag-isip: Paggawa ng Mga Gawain Bilang Bagaman Para sa Unang PanahonKaya madalas hindi namin ang aming mga isip sa kung ano ang aming ginagawa - ang aming mga katawan ay ginagawa ang isang bagay at ang aming mga isip ay sa isang ganap na iba't-ibang tak, na lumilikha ng kawalan ng pagkakaisa. Upang patayin ang aming "awtomatikong pilot", kailangan naming bumuo ng higit na kamalayan sa kung ano ang ginagawa namin, upang gawin ang mga bagay na mas mabagal upang makita ang bawat bahagi ng regular na aksyon nang mas malinaw.

Ang Karaniwang Pagkahilig sa Pagdurusa

Ang Karaniwang Pagkahilig sa PagdurusaKapag tumingin ka sa isang painting, kung ang Mona Lisa, ang kapanganakan ng Venus o anumang bagay na mahanap ka maganda, kung saan ay ang kagandahan nagmumula? Saan ang pinagmulan ng mga beauty? Ito ay malinaw naman hindi nanggagaling sa labas ng pagpipinta, o sa lahat ng tao ay sumang-ayon na ang isa painting ay maganda at isa pa ay pangit ...

Busy, busy, busy

Busy, Busy, Busy, artikulo sa pamamagitan ng Marie T. Russell

by Marie T. Russell.

Ginagamit ko na may isang pulutong ng mga tao araw-araw, at ito ay tila tulad ng "hindi pagkakaroon ng sapat na oras" ay isang umuulit na tema ... gastusin namin ang aming oras ng paggising paggawa ng mga bagay sa aming listahan ng "mga bagay na gawin" at hindi pagkakaroon (o pagkuha) ang oras upang gawin ang mga bagay na nais mag-alaga ng ating espiritu at na mangyaring sa amin pinakamahusay.

Freedom Sa pamamagitan Self Awareness

sa pamamagitan ng David Montini.

Ang takot ay kaya matinding na siya ay maaaring pakiramdam ang kanyang puso matalo sa kanyang lalamunan. Moments bago siya ipinaglihi sa enjoying ang kumpanya ng kanyang dalawang mas lumang mga babae pinsan (16 18 at taong gulang). Ito ay maging isang normal Linggo pagsasanay upang i-play sa kanila Pagkatapos escaping mula sa pagbisita sa tabi ng pinto sa mga may gulang na. Sila ay nakatuon sa kanilang lingguhang naughty pag-uugali ng pag-play poker, hithit ng alak, at paninigarilyo kanyang tiyahin non-filter sigarilyo.

Discovering Sense Ability

sa pamamagitan ng Doris Wild Helmering. Sense kakayahan ay ang kakayahan upang obserbahan ang iyong mga saloobin, ang iyong damdamin, at ang iyong pag-uugali. Ito din ay gumagawa ka ng kamalayan ng iba at nagbibigay ng real-time feedback bilang sa kung paano ang iyong mga damdamin at pag-uugali makakaapekto sa iba - inhibiting o nag-aanyaya pagkakalapit, makiramay, pagbibigayan, emosyonal pagpapalagayang-loob, interconnectedness, at kaisahan.

Seasons ni Life & Cycles

Seasons ni Life & Cycles sa pamamagitan ng Marie T. Russell

sa pamamagitan ng Marie T. Russell. Summer ay nawala ... at Winter ay darating ... pa Spring ay magbabalik. Mga bahagi ng panahon pumasa sa kalikasan, tulad ng sa aming mga sariling buhay. Ang taglamig ng pag-aalinlangan at takot ay lilipas bilang namin maging ng kamalayan na walang isa sa sisihin para sa madilim na mga oras kami ay nangagdaan sa - hindi kahit ating sarili. Ang mga ito ay lamang ang proseso ng buhay, ang pagbabago ng panahon bilang ito ay.

Patungo sa Isang Kilalang Sangkatauhan: Pagpapagaling, Mapagmahal, Mapang-awa

Patungo sa Isang Kilalang Sangkatauhan: Pagpapagaling, Mapagmahal, Mapang-awa

ni Wayne Teasdale. Ang mga elemento ng kamalayan ay sumasaklaw sa kamalayan na alam, ang kakayahang magbasa ng mga puso, upang maging isang pagpapagaling, mapagmahal, mahabaging presensya, na matatagpuan sa Ngayon. Sila rin ay sumasaklaw sa praktikal na karunungan sa bawat sitwasyon, ang kakayahang palakihin ang pananaw, upang magpatibay sa iba at i-promote ang dialogue at mutual ..

Bakit hindi ngayon? Kalimutan ang Past at Hinaharap at Maging Nilalaman Ngayon

Bakit hindi ngayon? Kalimutan ang Past at Hinaharap at Maging Nilalaman Ngayon

Ang kasalukuyan ay ang tanging oras na maaari nating piliin sa pagitan ng pag-ibig at takot. Kapag nag-alala kami tungkol sa nakaraan o mag-alala tungkol sa kung ano ang gagawin sa hinaharap, wala kaming magawa. Gayunpaman, ang aming pag-uugali sa pag-iisip na muling pagbabalik sa nakaraan at rehearsing kung ano ang darating ay bumubuo ng iba't ibang anyo ng sakit.

Ano ang Mahalaga Ngayon? Buhay sa Kasalukuyan

Ano ang Mahalaga Ngayon? Buhay sa Kasalukuyan

ni John Kuypers. Kapag nakatira ka sa kasalukuyan, alam mo kung ano ang mahalaga para sa iyo, at kumilos ka sa pag-alam na iyon. Nakikita mo ang malaking larawan at ang pinakamaliit na detalye sa parehong oras. Ang iyong pakiramdam ng tiyempo at ang iyong mga instincts maging matalim. Ipinakikita sa amin ng mga magagaling na atleta kung gaano totoo ito.

Mga Aksidente at Mga Synchronicity: Ang Malaking Bagay-bagay at ang Little Bagay-bagay

Mga Aksidente at Mga Synchronicity: Ang Malaking Bagay-bagay at ang Little Bagay-bagay

Ang kaluluwa ay madalas bumubulong sa amin sa pamamagitan ng magkakasabay na mga pangyayari. Ang isang magkakatulad na pangyayari ay nangyayari kapag nakikilala natin na ang dalawa o higit pang mga hindi kaugnay na mga kaganapan ay magkatulad sa bawat isa at mahuli ang ating pansin. Kapag hindi namin binabantayan, ang mensahe ay dapat maging mas malakas, marahil sa anyo ng isang aksidente.

Mag-ingat sa Pasan ng Busy Mind

Mag-ingat sa Pasan ng Busy MindMay isang malaking pagkahilig na magkaroon ng napakaraming paraan sa loob ng aming mga isip, kasabay nito. Daan-daang mga kaisipan at desisyon tungkol sa iba't ibang mga bagay ang lahat ay nagpapaligsahan para sa aming pansin. Mayroon ding memorya ...

Puwede Mo Ba? Ang pagkakaroon ng isang Karanasan ng Katahimikan ...

Puwede Mo Ba? Ang pagkakaroon ng isang Karanasan ng Katahimikan ...Ang katahimikan ay hindi partikular ang aking bagay. Naaalala ko, maraming taon na ang nakalilipas, nang ipamahagi sa akin ng pinakamalapit at pinakamamahal kong kaibigan sa akin na dumalo siya sa isang walong araw na "tahimik na pag-urong" - ang pag-iisip ay inilagay sa akin sa isang kaba. Gayunpaman, ngayon na ako sa aking ikalimang dekada, nagsisimula akong pasalamatan ang hindi bababa sa isang sukatan ng katahimikan ...

Paghahanap ng mga Dahilan Upang Masaya: "May Ibang Paa Upang Tingnan ang Sitwasyon na Ito?"

Paghahanap ng mga Dahilan Upang Masaya: "May Ibang Paa Upang Tingnan ang Sitwasyon na Ito?"Nakarating na ba kayo bigla at inexplicably nadama nalulumbay o magagalitin kapag lamang sandali bago mo gusto nadama fine? Ito ay nangyayari sa ating lahat paminsan-minsan. Sa susunod na mangyayari ito, maglaan ng ilang sandali upang matandaan kung ano ang naganap bago ang iyong paglipat sa emosyon. Ano ang sinabi mo sa iyong sarili tungkol sa komento o sitwasyon na naging masama sa iyo?

Pagtuklas ng Sining ng Tunay na Kaligayahan

Pagtuklas ng Sining ng Tunay na KaligayahanMaaari naming maglakbay ng isang mahabang paraan at gumawa ng maraming iba't ibang mga bagay, ngunit ang aming deepest kaligayahan ay hindi ipinanganak mula iipon bagong karanasan. Ito ay ipinanganak mula sa pagpapaalam sa pumunta ng kung ano ay hindi kinakailangan, at pag-alam sa ating sarili na maging palaging sa bahay. Ang tunay na kaligayahan ay maaaring hindi sa lahat malayo, ngunit ito ay nangangailangan ng isang radikal pagbabago ng view bilang sa kung saan upang hanapin ito.

enzh-CNtlfrhiides

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}