Plugging Sa iyong Tunay na Power Sa pamamagitan ng katahimikan

Plugging Sa iyong Tunay na Power Sa pamamagitan ng katahimikan

Paano namin mag-plug sa Greater Intelligence na lumikha ng kamangha-manghang Universe namin nakatira at gamitin ito upang mabuhay ang pinaka-creative at tuparin buhay na maaari naming isipin? Sa madaling salita, paano natin ilalagay ang ating sariling tunay na kapangyarihan?

Isa sa mga paraan na natuklasan ko ay ang pagsasanay ng maikling panahon ng katahimikan sa araw-araw. Ang katahimikan ay gintong tulad ng maraming mga sinasabi at madalas ang pintuan sa isang lalim na pag-unawa sa bagay na ito na tinatawag na Buhay at ang ating sariling tunay na kapangyarihan.

Ang Kapangyarihan ng katahimikan

Ang katahimikan ay pagkain para sa kaluluwa, isang regalo mula sa Great Universal Intelligence. Kung walang katahimikan, maaari tayong matutuyo, malito, o mabigo na maunawaan ang ating buong potensyal.

Ang katahimikan ay isang kahanga-hangang lugar kung saan nangyayari ang mga kamangha-manghang bagay ... Ang katahimikan ay kung saan nakikipag-ugnay tayo sa aming Panloob na Compass, aming panloob na patnubay, aming malalim na damdamin, pangarap, at pagnanasa ... Ang katahimikan ay kung saan matatagpuan ang mga sagot sa mga katanungang nagkagulo sa amin at ang mga solusyon sa mga problema na tila hindi malulutas.

Kaya huwag matakot ng katahimikan. Hanapin ito. Dahil ang katahimikan ay ating kaibigan. Ang katahimikan ay isang tunay na pagpapala.

Sa kasamaang palad, maraming tao ang natatakot sa katahimikan dahil hindi nila napagtanto na ang katahimikan ay kanilang kaibigan. Ang isang lugar ng kapangyarihan, isang magic hardin, isang sagradong kanlungan, kung saan maaari silang muling isama, muling magkarga, at muling buhayin ang kanilang enerhiya. Kaya sila ay kumportable lamang kapag napapalibutan sila ng tuluy-tuloy na aktibidad, ingay, pag-uusap, musika, telebisyon, aktibidad sa online, at ang galit na kalagayan ng pang-araw-araw na buhay.

Kapag hindi nagtatrabaho ang mga taong iyon, naka-online sila, nag-text o nag-uusap sa telepono, nakikinig sa musika, gumagawa ng mga plano, nakikipagkita sa mga kaibigan, lumalabas, gumagawa ng mga bagay. Palagi silang abala at nakalimutan ang kahalagahan ng pagpapanatili ng isang maayos na balanse sa pagitan ng aktibidad at pahinga.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Kadalasan mayroong maling paniniwala na may isang bagay na mali sa amin kung hindi tayo gumagawa ng isang bagay sa lahat ng oras. Gusto mo ba ito? Naniniwala ka ba na kailangan mong maging "produktibo", "epektibo," "aktibo", "paggawa ng isang bagay" sa lahat ng oras? Kung ito ang iyong paniniwala, mapagpakumbaba kong iminumungkahi na gawin mo ang iyong sarili ng isang malaking pabor at ipaalam ang ideya na ito pumunta, dahil hindi lamang ikaw ay nawawala ang isang tunay na kasiyahan sa buhay, nawawala mo ang isang tunay na lugar ng kapangyarihan.

Mangyaring maging malinaw tungkol sa: Nawawala mo ang iyong lakas ng buhay at ang iyong creative na enerhiya kung hindi ka magtatagal ng oras upang i-renew ang iyong sarili sa pamamagitan ng katahimikan.

Kaya ang malaking tanong ay: Natatakot ka ba ng katahimikan? At kung ang sagot ay oo, mabuti nga isang magandang ideya na maunawaan na ang pagkatakot sa katahimikan ay ang takot sa iyong sarili at sa iyong sariling kapangyarihan!

10-15 Mga minuto ng Katahimikan Araw-araw

Kaya nga kung ano ang iminumungkahi ko: Subukan ang paghinto, isang beses sa isang araw, araw-araw, sa gitna ng iyong abala at gawain, at tumagal ng sampung o labinlimang minuto upang magsagawa ng katahimikan. At oo, maaari mong tawagan ang pagmumuni-muni o isang uri ng ehersisyo sa pag-iisip. Magagawa mo ito sa opisina o sa bahay. Ang kailangan mo lang gawin ay magpasya na gawin ito.

Lamang umupo ka pa at maging tahimik. Huwag kang magawa. Payagan ang iyong sarili upang manirahan nang walang pag-iisip tungkol sa anumang espesyal na. Para sa ilang mga minuto, isara ang iyong pinto, i-off ang iyong telepono at computer. Gumawa ng isang oasis ng kapayapaan at tahimik para sa iyong sarili, at huwag tumira sa anumang partikular na. Hayaan ang iyong isip kung saan nais pumunta.

Pagkatapos ng sampung o labinlimang minuto, bumalik sa iyong buhay. Ikaw ay nagtaka nang labis sa pagkakaiba, lalo na kung nagsasagawa ka ng maikling panahon ng katahimikan sa araw-araw. Matutuklasan mo na ang iyong kakayahang magtuon ng pansin sa mga gawain sa kamay ay lalago. Magagawa mo ang higit pa sa mas kaunting pagsisikap.

Isang Hapon o Araw ng Katahimikan

Ang isa pang paraan ng pagiging mabuti sa iyong sarili ay ang bigyan ang iyong sarili ay isang hapon o isang araw ng katahimikan. Lalo na sa Kalikasan.

Habang ang iyong kaluluwa ay sumisipsip ng katahimikan ng Kalikasan at mga pag-alis mula sa abala ng iyong pang-araw-araw na buhay, maaari mong makita ang iyong sarili na parang isang junkie na naghihirap mula sa mga sintomas ng withdrawal. Hindi laging kaaya-aya sa simula, ngunit sa huli ay makikita mo ang iyong sarili na humihiga. Pagkaraan ng ilang sandali, ang magdaldalan sa iyong utak ay mababawasan at magsisimula kang huminga nang mas malalim.

Nang walang pag-iisip, nang walang pagtatanong, ang katahimikan ay magsisimula na magbukas, tulad ng isang mahalagang kayamanan, at ibubunyag ang mga lihim nito. Ito ay magdadala sa iyo ng kagulat-gulat mga pananaw, at gabayan ka, ipinapakita sa iyo ang paraan sa mga bagay na nalilito ka. At higit sa anumang bagay, ang katahimikan ay magdadala sa iyo ng kasaganaan ng bagong buhay, bagong enerhiya, at mga bagong malikhaing ideya.

Ngunit huwag kang masiraan ng loob kung ang katahimikan ay hindi nagbubunyag ng mga lihim na kayamanan sa iyo sa iyong unang pagsubok. Ang iyong kaluluwa ay maaaring magamit sa walang katapusang gawain at magdaldalan na aabutin ng ilang sandali upang ayusin ang katahimikan. Ngunit habang nakikipagtulungan ka nang patahimik sa isang regular na batayan, kahit na para sa maikling panahon, sa kalaunan ay bubuksan mo ang mga pintuan sa iyo dahil ang katahimikan ay ang aming direktang link sa Great Universal Intelligence na nagbababa at nagbibigay gabay sa uniberso. Ang katahimikan ay palaging magagamit sa iyo, laging naghihintay upang dalhin sa iyo ang aliw, kapangyarihan, at patnubay.

Pagkamalikhain at Katahimikan: Pag-aaral na Naghihintay sa Maliit na Boses sa loob

Ang katahimikan ay laging nauuna ang malikhaing pagsisikap. Kung panoorin mo nang mabuti, matutuklasan mo na ito ay ang tahimik na oras, ang walang laman na puwang, bago ang pagkilos ng pagkamalikhain na nagbibigay ng kapanganakan sa lahat ng malikhaing pagsisikap at tagumpay ng tao.

Tila kung ang lahat ng mga kaisipan at mga bagay ay lumitaw mula sa katahimikan upang lumaki at umunlad sa ating isipan, una bilang mga ideya, at kalaunan bilang lahat ng nakakamanghang nilikha ng sangkatauhan.

Minsan ang pinakamahirap na bahagi ng proseso ng pagiging malikhain ay ang panahon ng katahimikan na nauna sa aktibidad. Ito ay dahil madalas kaming nakikipagpunyagi nang hindi kinakailangan at subukang magpilit ng mga resulta sa halip na magpahinga sa katahimikan at naghihintay sa maliit na tinig sa loob ng ....

Kaya kahit na ano ang gusto mong makaranas at makamit dito sa buhay na ito, bigyan ang iyong sarili ng regalo ng katahimikan!

© 2016 Barbara Berger. Lahat ng Mga Karapatan.

Book ng May-akda na ito

Mabilis na Pagkain para sa Kaluluwa ni Barbara Berger.Fast Food para sa Soul
sa pamamagitan ng Barbara Berger.

Mag-click dito para sa higit pang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito (Kindle version).

Tungkol sa Author

Barbara Berger, may-akda ng aklat: Ikaw ba'y Masaya Ngayon?Si Barbara Berger ay sumulat sa paglipas ng 15 na self-empowerment na mga libro, kabilang ang international bestseller "Ang Road sa Power / Fast Food para sa Soul"(na-publish sa 30 mga wika),"Masaya ka na ba ngayon? 10 Mga paraan upang Mabuhay ng Isang Maligayang Buhay"(higit sa 20 na mga wika) at"Ang paggising Human Being - Isang Gabay sa ang Power ng Mind". Ang ipinanganak na Amerikano, ngayon ay nabubuhay at nagtatrabaho si Barbara sa Copenhagen, Denmark. Bilang karagdagan sa kanyang mga libro, nag-aalok siya ng mga pribadong coaching session sa mga indibidwal na gustong gumana nang marubdob sa kanya (sa kanyang tanggapan sa Copenhagen o sa Skype at tawagan ang mga taong nakatira sa malayo mula sa Copenhagen). Para sa higit pa tungkol kay Barbara Berger, tingnan ang kanyang Web site: www.beamteam.com



Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Pang-araw-araw na Inspirasyon ni Marie T. Russell

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

Pagtanggap at Pagbabago: Kadalasang Nagbabago ang Kalikasan
Pagtanggap at Pagbabago: Labanan ang Kasalukuyan? Kadalasang Nagbabago ang Kalikasan
by Lawrence Doochin
Kapag nilabanan natin ang pagbabago, matatakot tayo. Kapag hinuhusgahan natin ang ating sarili, matatakot din tayo. Kaya ...
Horoscope para sa Linggong Astrological: Mayo 10 - 16, 2021
Horoscope Kasalukuyang Linggo: Mayo 10 - 16, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
Kuwento ni Joanna: Mula sa Kanser sa Dibdib hanggang sa Pagpapagaling at Pag-align
Kuwento ni Joanna: Mula sa Kanser sa Dibdib hanggang sa Pagpapagaling at Pag-align
by Tjitze de Jong
Si Joanna ay isang klasikong halimbawa ng kung gaano kadali at mabilis na paggaling ay maaaring maganap kapag ang pisikal na katawan,…
Ang Mahusay na Misteryo: Paano Magagaling mula sa Lyme at Iba Pang Mga Karamdaman
Ang Mahusay na Misteryo: Paano Magagaling mula sa Lyme at Iba Pang Mga Karamdaman
by Vir McCoy at Kara Zahl
Kung mananatili tayong nakatuon sa potensyal na paglago na inaalok sa pamamagitan ng "pagsisimula" ng sakit, maaari itong…
Ligtas na Bang Yakapin Ngayon?
Ligtas na Bang Yakapin Ngayon?
by Joyce Vissell
Ipinakita ng mga klinikal na pagsubok na ang mga yakap ay positibo sa iyong pisikal na kalusugan sa kalusugan at pangkaisipan, at sila ay…
Ano ang Mukha ng Pangangalaga sa Sarili: Hindi Ito Isang Listahang Dapat Gawin
Ano ang Mukha ng Pangangalaga sa Sarili: Hindi Ito Isang Listahang Dapat Gawin
by Kristi Hugstad
Hindi ito ang pinakabagong kalakaran. Hindi ito isang hashtag sa social media. At tiyak na hindi ito makasarili.…
Ano ang Itinuro sa Akin ni Michelangelo Tungkol sa Paghahanap ng Kalayaan mula sa Takot at Pagkabalisa
Ano ang Itinuro sa Akin ni Michelangelo: Kalayaan mula sa Takot at Pagkabalisa
by ni Wendy Tamis Robbins
Dalawang linggo pagkatapos ng paghihiwalay mula sa aking unang asawa, nag-book ako ng isang paglilibot sa bus sa pamamagitan ng Italya, ang aking unang biyahe…
Pag-clear ng Residue ng isang Mapang-abuso, Hindi Mahinahong Magulang
Pag-clear ng Residue ng isang Mapang-abuso, Hindi Mahinahong Magulang
by Maureen J. St. Germain
Malalaman mo na ang isang napaka-tukoy na pamamaraan para sa pag-clear ng iyong hindi malay ng lahat ng mga luma ...

MOST READ

Ano ang Itinuro sa Akin ni Michelangelo Tungkol sa Paghahanap ng Kalayaan mula sa Takot at Pagkabalisa
Ano ang Itinuro sa Akin ni Michelangelo: Kalayaan mula sa Takot at Pagkabalisa
by ni Wendy Tamis Robbins
Dalawang linggo pagkatapos ng paghihiwalay mula sa aking unang asawa, nag-book ako ng isang paglilibot sa bus sa pamamagitan ng Italya, ang aking unang biyahe…
Ang Mga Lensa sa Pakikipag-ugnay na High-Tech Ay Straight Out Of Science Fiction - At Maaaring Palitan ang Mga Smart Phones
Ang Mga Lensa sa Pakikipag-ugnay na High-Tech Ay Straight Out Of Science Fiction - At Maaaring Palitan ang Mga Smart Phones
by Bishakh Rout, McGill University
Sa mga nakaraang taon, ang mga bagong tuklas na pang-agham ay humantong sa mas malambot at mas komportableng mga contact lens.…
Ang Bakuna sa Kanser na Nakabase sa DNA ay Nagpapalit ng Immune Attack On Tumors
Ang Batay sa Bakuna sa Kanser na DNA ay Nag-uudyok sa Immune Attack On Tumors
by Jim Goodwin, Washington University sa St.
Sa palagay namin ito ang unang ulat ng paggamit ng isang bakunang neoantigen DNA sa isang tao, at ang aming…
Bakit Maganda ang Mga Pagkain ng Pamilya para sa Mga Matatanda at Bata
Bakit Maganda ang Mga Pagkain ng Pamilya para sa Mga Matatanda at Bata
by Anne Fishel, Harvard University
Alam na ng karamihan sa mga magulang na ang mga oras ng pagkain ng pamilya ay mahusay para sa mga katawan, utak at kaisipan…
Bakit Hindi Nawala ang QAnon
Bakit Hindi Nawala ang QAnon
by Sophie Bjork-James, Vanderbilt University
Sa puntong ito, halos lahat ay nakarinig na ng QAnon, ang sabwatan na natiwala ng isang hindi nagpapakilalang online ...
Pag-clear ng Residue ng isang Mapang-abuso, Hindi Mahinahong Magulang
Pag-clear ng Residue ng isang Mapang-abuso, Hindi Mahinahong Magulang
by Maureen J. St. Germain
Malalaman mo na ang isang napaka-tukoy na pamamaraan para sa pag-clear ng iyong hindi malay ng lahat ng mga luma ...
Paano Mapipigilan ang Mga Numero Mula sa Pagpunta sa Iyo Sa panahon ng Pandemya
Paano Mapipigilan ang Mga Numero Mula sa Pagpunta sa Iyo Sa panahon ng Pandemya
by Ellen Peters, University of Oregon
Isang walang katapusang pag-ikot ng mga numero - bilang ng kaso, mga rate ng impeksyon, espiritu ng bakuna - maaaring iwan ka ...
Nagpe-play ang Isang Laro sa Pag-eehersisyo Maaaring Makatulong Labanan ang Dementia?
Maaari Bang Maglaro ng Dementia Ang Paglalaro ng Isang Laro sa Ehersisyo?
by ETH Zurich
Ang nagbibigay-malay na pagsasanay sa motor ay tumutulong sa paglaban sa Alzheimer at demensya, ayon sa bago…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.