Plugging Sa iyong Tunay na Power Sa pamamagitan ng katahimikan

Plugging Sa iyong Tunay na Power Sa pamamagitan ng katahimikan

Paano namin mag-plug sa Greater Intelligence na lumikha ng kamangha-manghang Universe namin nakatira at gamitin ito upang mabuhay ang pinaka-creative at tuparin buhay na maaari naming isipin? Sa madaling salita, paano natin ilalagay ang ating sariling tunay na kapangyarihan?

Isa sa mga paraan na natuklasan ko ay ang pagsasanay ng maikling panahon ng katahimikan sa araw-araw. Ang katahimikan ay gintong tulad ng maraming mga sinasabi at madalas ang pintuan sa isang lalim na pag-unawa sa bagay na ito na tinatawag na Buhay at ang ating sariling tunay na kapangyarihan.

Ang Kapangyarihan ng katahimikan

Ang katahimikan ay pagkain para sa kaluluwa, isang regalo mula sa Great Universal Intelligence. Kung walang katahimikan, maaari tayong matutuyo, malito, o mabigo na maunawaan ang ating buong potensyal.

Ang katahimikan ay isang kahanga-hangang lugar kung saan ang mga kahanga-hangang mga bagay na mangyayari ... Ang katahimikan ay kung saan nakikipag-ugnay kami sa aming Inner Compass, ang aming panloob na patnubay, ang aming pinakamalalim na damdamin, mga pangarap, at mga hangarin ... Ang katahimikan ay kung saan matatagpuan ang mga sagot sa mga tanong na problema sa amin at sa mga solusyon sa mga problema na mukhang hindi malulutas.

Kaya huwag matakot ng katahimikan. Hanapin ito. Dahil ang katahimikan ay ating kaibigan. Ang katahimikan ay isang tunay na pagpapala.

Sa kasamaang palad, maraming tao ang natatakot sa katahimikan dahil hindi nila napagtanto na ang katahimikan ay kanilang kaibigan. Ang isang lugar ng kapangyarihan, isang magic hardin, isang sagradong kanlungan, kung saan maaari silang muling isama, muling magkarga, at muling buhayin ang kanilang enerhiya. Kaya sila ay kumportable lamang kapag napapalibutan sila ng tuluy-tuloy na aktibidad, ingay, pag-uusap, musika, telebisyon, aktibidad sa online, at ang galit na kalagayan ng pang-araw-araw na buhay.

Kapag hindi nagtatrabaho ang mga taong iyon, naka-online sila, nag-text o nag-uusap sa telepono, nakikinig sa musika, gumagawa ng mga plano, nakikipagkita sa mga kaibigan, lumalabas, gumagawa ng mga bagay. Palagi silang abala at nakalimutan ang kahalagahan ng pagpapanatili ng isang maayos na balanse sa pagitan ng aktibidad at pahinga.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Kadalasan mayroong maling paniniwala na may isang bagay na mali sa amin kung hindi tayo gumagawa ng isang bagay sa lahat ng oras. Gusto mo ba ito? Naniniwala ka ba na kailangan mong maging "produktibo", "epektibo," "aktibo", "paggawa ng isang bagay" sa lahat ng oras? Kung ito ang iyong paniniwala, mapagpakumbaba kong iminumungkahi na gawin mo ang iyong sarili ng isang malaking pabor at ipaalam ang ideya na ito pumunta, dahil hindi lamang ikaw ay nawawala ang isang tunay na kasiyahan sa buhay, nawawala mo ang isang tunay na lugar ng kapangyarihan.

Mangyaring maging malinaw tungkol sa: Nawawala mo ang iyong lakas ng buhay at ang iyong creative na enerhiya kung hindi ka magtatagal ng oras upang i-renew ang iyong sarili sa pamamagitan ng katahimikan.

Kaya ang malaking tanong ay: Natatakot ka ba ng katahimikan? At kung ang sagot ay oo, mabuti nga isang magandang ideya na maunawaan na ang pagkatakot sa katahimikan ay ang takot sa iyong sarili at sa iyong sariling kapangyarihan!

10-15 Mga minuto ng Katahimikan Araw-araw

Kaya nga kung ano ang iminumungkahi ko: Subukan ang paghinto, isang beses sa isang araw, araw-araw, sa gitna ng iyong abala at gawain, at tumagal ng sampung o labinlimang minuto upang magsagawa ng katahimikan. At oo, maaari mong tawagan ang pagmumuni-muni o isang uri ng ehersisyo sa pag-iisip. Magagawa mo ito sa opisina o sa bahay. Ang kailangan mo lang gawin ay magpasya na gawin ito.

Lamang umupo ka pa at maging tahimik. Huwag kang magawa. Payagan ang iyong sarili upang manirahan nang walang pag-iisip tungkol sa anumang espesyal na. Para sa ilang mga minuto, isara ang iyong pinto, i-off ang iyong telepono at computer. Gumawa ng isang oasis ng kapayapaan at tahimik para sa iyong sarili, at huwag tumira sa anumang partikular na. Hayaan ang iyong isip kung saan nais pumunta.

Pagkatapos ng sampung o labinlimang minuto, bumalik sa iyong buhay. Ikaw ay nagtaka nang labis sa pagkakaiba, lalo na kung nagsasagawa ka ng maikling panahon ng katahimikan sa araw-araw. Matutuklasan mo na ang iyong kakayahang magtuon ng pansin sa mga gawain sa kamay ay lalago. Magagawa mo ang higit pa sa mas kaunting pagsisikap.

Isang Hapon o Araw ng Katahimikan

Ang isa pang paraan ng pagiging mabuti sa iyong sarili ay ang bigyan ang iyong sarili ay isang hapon o isang araw ng katahimikan. Lalo na sa Kalikasan.

Habang ang iyong kaluluwa ay sumisipsip ng katahimikan ng Kalikasan at mga pag-alis mula sa abala ng iyong pang-araw-araw na buhay, maaari mong makita ang iyong sarili na parang isang junkie na naghihirap mula sa mga sintomas ng withdrawal. Hindi laging kaaya-aya sa simula, ngunit sa huli ay makikita mo ang iyong sarili na humihiga. Pagkaraan ng ilang sandali, ang magdaldalan sa iyong utak ay mababawasan at magsisimula kang huminga nang mas malalim.

Nang walang pag-iisip, nang walang pagtatanong, ang katahimikan ay magsisimula na magbukas, tulad ng isang mahalagang kayamanan, at ibubunyag ang mga lihim nito. Ito ay magdadala sa iyo ng kagulat-gulat mga pananaw, at gabayan ka, ipinapakita sa iyo ang paraan sa mga bagay na nalilito ka. At higit sa anumang bagay, ang katahimikan ay magdadala sa iyo ng kasaganaan ng bagong buhay, bagong enerhiya, at mga bagong malikhaing ideya.

Ngunit huwag kang masiraan ng loob kung ang katahimikan ay hindi nagbubunyag ng mga lihim na kayamanan sa iyo sa iyong unang pagsubok. Ang iyong kaluluwa ay maaaring magamit sa walang katapusang gawain at magdaldalan na aabutin ng ilang sandali upang ayusin ang katahimikan. Ngunit habang nakikipagtulungan ka nang patahimik sa isang regular na batayan, kahit na para sa maikling panahon, sa kalaunan ay bubuksan mo ang mga pintuan sa iyo dahil ang katahimikan ay ang aming direktang link sa Great Universal Intelligence na nagbababa at nagbibigay gabay sa uniberso. Ang katahimikan ay palaging magagamit sa iyo, laging naghihintay upang dalhin sa iyo ang aliw, kapangyarihan, at patnubay.

Pagkamalikhain at Katahimikan: Pag-aaral na Naghihintay sa Maliit na Boses sa loob

Ang katahimikan ay laging nauuna ang malikhaing pagsisikap. Kung panoorin mo nang mabuti, matutuklasan mo na ito ay ang tahimik na oras, ang walang laman na puwang, bago ang pagkilos ng pagkamalikhain na nagbibigay ng kapanganakan sa lahat ng malikhaing pagsisikap at tagumpay ng tao.

Tila kung ang lahat ng mga kaisipan at mga bagay ay lumitaw mula sa katahimikan upang lumaki at umunlad sa ating isipan, una bilang mga ideya, at kalaunan bilang lahat ng nakakamanghang nilikha ng sangkatauhan.

Minsan ang pinakamahirap na bahagi ng proseso ng pagiging malikhain ay ang panahon ng katahimikan na nauna sa aktibidad. Ito ay dahil madalas kaming nakikipagpunyagi nang hindi kinakailangan at subukang magpilit ng mga resulta sa halip na magpahinga sa katahimikan at naghihintay sa maliit na tinig sa loob ng ....

Kaya kahit na ano ang gusto mong makaranas at makamit dito sa buhay na ito, bigyan ang iyong sarili ng regalo ng katahimikan!

© 2016 Barbara Berger. Lahat ng Mga Karapatan.

Book ng May-akda na ito

Mabilis na Pagkain para sa Kaluluwa ni Barbara Berger.Fast Food para sa Soul
sa pamamagitan ng Barbara Berger.

Mag-click dito para sa higit pang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito (Kindle version).

Tungkol sa Author

Barbara Berger, may-akda ng aklat: Ikaw ba'y Masaya Ngayon?Si Barbara Berger ay sumulat sa paglipas ng 15 na self-empowerment na mga libro, kabilang ang international bestseller "Ang Road sa Power / Fast Food para sa Soul"(Na-publish sa 30 wika),"Masaya ka na ba ngayon? 10 Mga paraan upang Mabuhay ng Isang Maligayang Buhay"(higit sa 20 na mga wika) at"Ang paggising Human Being - Isang Gabay sa ang Power ng Mind". Ang ipinanganak na Amerikano, ngayon ay nabubuhay at nagtatrabaho si Barbara sa Copenhagen, Denmark. Bilang karagdagan sa kanyang mga libro, nag-aalok siya ng mga pribadong coaching session sa mga indibidwal na gustong gumana nang marubdob sa kanya (sa kanyang tanggapan sa Copenhagen o sa Skype at tawagan ang mga taong nakatira sa malayo mula sa Copenhagen). Para sa higit pa tungkol kay Barbara Berger, tingnan ang kanyang Web site: www.beamteam.com



enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}