Kung Paano Maaaring Tulungan ng Pag-isip ang Shift sa Isang Higit na Sustainable Society

Kung Paano Maaaring Tulungan ng Pag-isip ang Shift sa Isang Higit na Sustainable Society

Alam natin na ang kaisipan ay maaaring magbago ng buhay ng isang indibidwal. Ngunit alam mo ba na maaari rin itong baguhin ang mundo?

Kami ay nakaharap sa mas kumplikadong mga pandaigdigang hamon, kung saan ang pagbabago ng klima ay marahil ang pinakamahalaga. Maliwanag na dapat nating gawin ang tungkol sa ating mga emisyon ng carbon at ang pagtaas ng baha, bagyo, at init na nagbabanta sa ating kapaligiran - ngunit tila hindi natin alam kung ano.

Gayunpaman, nagiging malinaw na ang problema ay hindi maaaring malutas sa pamamagitan ng bagong teknolohiya o mga bagong pamahalaan lamang. Kailangan din nating bumuo ng bagong mga gawi sa lipunan at hinihikayat ang mas malawak na paglilipat ng kultura patungo sa mas napapanatiling pamumuhay at klima aksyon. Kailangan nating lubusang pag-isipang muli kung paano tayo gumagawa ng mga bagay. Ito ay kung saan ang pag-iisip ay dumating.

Ang alumana ay ang sikolohikal na proseso ng pagdadala ng pansin ng isa sa kasalukuyang sandali. Ito ay higit pa sa kamalayan ng sandali-sa-sandali. Ito ay isang mabait, kakaiba at di-paghatol na kamalayan na tumutulong sa atin na maugnay sa ating sarili, sa iba, at sa ating kapaligiran na may kahabagan. Ang pag-unawa ay maaaring mabuo sa pamamagitan ng pagninilay at iba pang mga mapagnilay-nilay na gawain, tulad ng yoga at malalim na pakikinig. Ito ay lalong ginagamit sa iba't ibang mga propesyonal na larangan at disiplina. Sa 2016, 14 beses higit pa akademikong mga artikulo ginamit ang term na ginawa sa 2006.

Ang alumana ay madalas na summed up sa pariralang "narito ngayon". Maaari tayong maging maingat; ito ay na-root sa aming kamalayan, at ito ay nauugnay sa mas malaking emosyonal na katalinuhan. Naniniwala ang mga sinaunang siyentipiko na maaaring maging literal ang pagkamapag-iisip rewire ang aming talino.

Kung paano maiiwasan ng matalinong pag-iisip ang pandaigdigang pagbabago

Bilang ipakita ko sa aking sariling pananaliksik, hindi lamang nagbabago ang pag-iisip kung paano namin iniisip ang tungkol sa mga krisis sa panlipunan at pangkapaligiran na nakakaapekto sa ating mundo, ngunit makakatulong din sa atin na gawin ang mga aksyon na kailangan bumuo ng isang mas sustainable lipunan.

Maaaring maimpluwensiyahan ng alumana ang aming tugon sa mga krisis, kasama ang klima pagbabago. Ginagawa nito ito halimbawa sa pamamagitan ng pagbabago sa kung paano pinoproseso ng mga tao ang impormasyon tungkol sa mga panganib, pagbabago ng kanilang pag-uugali sa kapaligiran, at sa pamamagitan ng pagdaragdag ng kanilang pagganyak upang mabawasan ang pagdurusa at suportahan ang mga pang- mga pagkilos ng klima. Kabilang sa mga dahilan ang impluwensiya ng pag-iisip sa pagkamahabagin para sa parehong mga tao at kalikasan, at sa pag-unawa sa pagiging kumplikado.

Ang alumana ay maaari ring madagdagan ang ating kakayahang makayanan ang epekto ng pagbabago ng klima. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagiging alumana ay maaaring gamitin upang makatulong hindi lamang sa mga biktima, kundi pati na rin sa iba kasangkot sa isang kalamidad. Nakakaapekto ang post-traumatic stress sa mga grupo tulad ng mga manggagawa sa emerhensiya, mga bumbero, pulisya, militar, boluntaryo, at mga komunidad na nag-host ng mga biktima ng kalamidad; Ang pagka-isip ay makakatulong sa kanila na mabawasan ang stress na iyon. Maaari itong gawing mas mahusay ang mga tao na makayanan ang pagkapagod at umangkop sa mga bagong kalagayan, sa pamamagitan ng pagliit ng awtomatikong, kinagawian, o mapanghimasok na mga reaksiyon at pagdaragdag ng kognitibong kakayahang umangkop.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Ang alumana ay maaari ring hinihikayat sa atin na maging mas alam katarungan sa lipunan at kawalan ng katarungan, at mas sensitibo sa konteksto. Makatutulong ito sa paglilinang ng habag at sa ating tunay moral na halaga kung saan, sa turn, ay maaaring makita sa mga aksyon para sa mga karaniwang mahusay.

Ang mga link na ito sa pagbabago ng klima dahil ang global warming ay may mga epekto sa kapaligiran at kalusugan, na kung saan ay hindi naaapektuhan ang mga low-income na bansa at mga mahihirap sa mga bansa na may mataas na kita, na dapat protektado. Ang mga hakbang sa pag-angkop sa klima ay hindi dapat gumawa ng mga bagong problema o gumawa ng mga kasalukuyang problema na mas masahol pa. Ang pag-iisip ay maaaring humantong sa mga tao na isaalang-alang ang mga kahihinatnan ng hindi pinag-uusapang istruktura at mga relasyon sa kapangyarihan, sa lahat ng antas mula sa mga maliit na alitan sa lugar ng trabaho sa mga pandaigdigang isyu.

Samakatuwid, ang pag-iisip ay maaari ding maging baguhin ang mga organisasyon mula sa loob. Sa mga panahon ng pagbabago ng klima, kailangan ng mga napapanatiling organisasyon na pag-aalaga at pagpapaunlad ng kanilang mga panlipunang ari-arian sa pag-asam ng, at upang makayanan, hindi inaasahang mapanganib na mga kaganapan. Ginagawa nito ito sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa kasiyahan ng trabaho ng mga tao at pag-aaral ng organisasyon, at sa pamamagitan ng pagpapabuti ng kanilang nagbibigay-malay na kakayahang umangkop at pagiging bukas sa bagong bagay. Maaari itong hikayatin ang mga organisasyon na patuloy na suriin ang kanilang kapaligiran para sa mga paraan upang manatili sa pamamagitan ng pagbabago.

Gayunpaman sa kabila ng mga kapansin-pansing benepisyo, ang mga mananaliksik ay naging mabagal upang masuri ang mga potensyal na ng pag-iisip at iba pang mga mapagkawanggawa na kasanayan para sa pagbabagong-anyo. Ang mga katawan tulad ng United Nations ay naging mas proactive. Ang tanggapan ng United Nations na co-ordinates ang global na pagkilos klima (ang UNFCC), tinanong ang Buddhist lider Thich Nhat Hanh upang magbigay ng isang pahayag nang maaga sa Paris summit ng klima sa huli 2015, halimbawa.

Ang pag-uusapAng aking pananaliksik ay nagpapakita na ang pagiging malay at global na pagpapanatili ay mas konektado kaysa sa ating iniisip, ngunit kailangan nating malaman ang higit pa tungkol sa link sa pagitan nila. Ito ay isang mataas na oras upang tuklasin ang mga praktikal na epekto na mapagnilay-nilay na mga kasanayan tulad ng alumana ay maaaring magkaroon sa sustainability, at kung paano namin maaaring i-tap sa ito potensyal na magmaneho ng pandaigdigang pagbabago.

Tungkol sa Ang May-akda

Si Christine Wamsler, Propesor ng Sustainability Science, Lund University

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = mindful sustainability; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}