Ang Patnubay sa Rock Balancer sa Pag-iisip at Kapayapaan ng Isip

Ang Patnubay sa Rock Balancer sa Pag-iisip at Kapayapaan ng Isip
May ibinigay na awtor.

Ang isang balanse ng bato ay isang talinghaga para sa anumang sinusubukan mong makamit sa buhay - at ang pagsasanay na ito ay nagpapahintulot sa iyo na sanayin ang iyong sarili na gumawa ng higit pa sa naisip mong posible.

Kung maaari kitang turuan ng isang bagay, dapat tandaan na huminga sa mga sandali ng kapayapaan. Pagkatapos, tandaan na huminga sa mga sandali ng kaguluhan. Mahinahon na nakatuon sa hangin na pumapasok at umaalis sa katawan.

Mag-ingat, dahil ang sandaling ito ay mangyayari lamang sa isang beses. Ang pagbabalanse ng rock ay nagpapaalala sa iyo na gamitin nang maayos ang sandaling ito. Tulad ng karamihan sa mga kasanayan sa pagmumuni-muni, ang pagbabalanse ng bato ay tungkol sa lakas ng paghinga.

Naranasan ang Katinisan sa Katawang at Kaisipan

Naranasan namin ang isang estado ng pisikal at mental na kalinawan sa tuwing tumitigil kami upang huminga lamang ng ilang sandali. Ang estado ng pagiging ito ay pag-iisip, naabot sa pamamagitan ng pagpapatahimik ng umuusbong na tinig ng ego upang makinig sa totoong tinig ng ating kaluluwa habang nakikipag-ugnay ito sa karunungan ng Daigdig.

Ang pagbabalanse ng bato ay isang anyo ng pakikipag-ugnayan ng kaluluwa sa kalikasan. Nangangailangan ito ng pasensya at pagtuon, na ginagawang isang malakas na anyo ng paglipat ng pagmumuni-muni at pag-iisip. Dahil ang pagsasanay na ito ay hindi maaaring magmadali; inaanyayahan ka nitong kumonekta sa kasalukuyang sandali. Pagkatapos ng lahat, lahat ng nangyari sa kasaysayan ng oras ay humantong sa iyo sa sandaling ito.

Ang Pitong Keystones ng Rock Balancing

Sa pamamagitan ng hindi mabilang na oras ng pagbabalanse, natagpuan ko na ang lahat ng mga balanse ng bato ay mayroong isang hanay ng mga prinsipyo. Sa pamamagitan ng pagsunod sa pitong keystones ng pagbalanse ng bato, maaari mong i-tap ang daloy ng enerhiya na pumapaligid sa ating lahat sa bawat sandali:

  1. Huminga: Una dapat mong maranasan kung paano ikinonekta ka ng paghinga sa lakas ng bawat sandali. Tuklasin ang iyong tunay na kapangyarihan, isang hininga sa bawat oras. Sa buong prosesong ito siguraduhin na ibalik ang iyong pansin sa paghinga.

  2. Opportunity: Habang pinipili mo ang mga bato at nagsisimulang balansehin ang mga ito, tuklasin kung ano ang iyong panloob na mga takot at kung paano malalampasan ang mga ito upang mai-unlock ang iyong masaganang potensyal. Ang pagkabigo ay isang proseso ng pagtuklas.

  3. Maniniwala: Sa aking karanasan sa pagtuturo sa iba kung paano balansehin ang mga bato, 95 porsyento ng mga tao ang nagsasabing "Hindi ko magagawa" bago pa sila kumuha ng isang bato at subukan. Sa pamamagitan ng paglipat ng iyong panloob na mindset sa "kaya ko" bago matanggap ang panlabas na pagpapatunay, ang aming positibong pagkilos ay nagsisimula na ipakita kung ano ang naunang may label na "imposible."

  4. Balanse: Habang nakikisali ka sa mga pisikal na paggalaw ng pagbabalanse, mapapahusay mo ang iyong koneksyon sa Earth. Ang isang balanseng bato ay lumilikha ng isang balanseng isip, katawan, at kaluluwa.

  5. Mga Limitasyon: Isaalang-alang kung ano ang iyong totoong mga limitasyon. Kapag sa tingin mo ay tapos na, subukang magdagdag ng 1 higit pang bato. Pagkatapos marahil ng ilang higit pa. Mag-ingat na huwag mahuli sa mindset na "1 pa". Kung gagawin mo, hindi ka makuntento. Ang isang natapos na balanse ng bato ay ang punto kung saan sa tingin mo ay masaya at kontento sa iyong sarili.

  6. Pakawalan: Sa bilog ng buhay, lahat ng nilikha ay mawawala sa wakas. Ang pagpapaalis ay isa sa mga pinakamahirap na bagay na dapat gawin, ngunit dapat itong gawin. Ang pagbagsak ng iyong balanse — sa kabila ng mga oras o kahit na araw na nilikha nito - ay isang mahalagang bahagi ng prosesong ito. Kapag mas pinakawalan mo, mas madali ito. Marahil ay makikita mo ang pagiging malaya mula sa nakaraan ay nagbibigay-daan sa iyo upang lumipat sa hinaharap sa kapayapaan.

  7. Lumalaki: Naniniwala ako na ang pagbabalanse ng bato ay maaaring makatulong na baguhin ang paraang nakikita mo ang mundo at ang iyong papel dito. Ang bawat sandali ay nakakaapekto sa susunod. Sa pamamagitan ng paggawa ng isang pinaniniwalaang imposible, matutuklasan mo kung paano mag-evolve sa iyong tunay na sarili at maipakita ang iyong mga pangarap.

Paglilipat ng Iyong Pananaw

Ang pitong mga keystones ng pagbabalanse ng bato ay idinisenyo upang ilipat ang iyong pananaw sa kung ano ang posible sa loob ng iyong sarili. Wala nang ibang magagawa kundi ikaw. Ang aking hangarin ay bigyan ka ng mga tool na kinakailangan upang magtagumpay sa form ng sining na ito, pati na rin maranasan ang mas malawak na epekto nito sa iyong buhay.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Maaari mong balansehin ang iyong unang bato at pagkatapos ay ligaw na ibahagi ang regalong ito sa iba (tulad ng ginawa ko). O marahil ay pinanatili mo ang iyong mga pananaw sa iyong sarili habang sinisimulan mong isama ang form na sining sa iyong pang-araw-araw na kasanayan sa pagmumuni-muni. Siyempre, hindi mo maaaring hawakan ang isang bato, ngunit ang isa sa mga pangungusap na ito ay sumasalamin sa iyo nang eksakto sa tamang sandali.

Anuman ang kaso, ang pagsasanay na ito ay makakatulong sa iyo na mabago ang pagkapagod sa kaliwanagan. Ang bawat sandali ay isang sariwang pagsisimula, kabilang ang isang ito. Kapayapaan sa iyo!

© 2019 ni Travis Ruskus. Nakalaan ang Lahat ng Karapatan
Nai-publish sa pamamagitan ng Watkins Publishing, London, UK.
www.watkinspublishing.com

Artikulo Source

Ang Patnubay sa Rock Balancer: Tuklasin ang Maingat na Sining ng Balanse
ni Travis Ruskus

Ang Patnubay ng Rock Balancer: Tuklasin ang Maingat na Sining ng Balanse ni Travis RuskusAng pagbabalanse ng rock ay ang pagsasanay ng pag-tambay ng mga bato sa likas na mga setting, na lumilikha ng lahat mula sa mga simpleng tore hanggang sa kamangha-manghang detalyado at tila mga edipisyo ng gravity-defying. Ang mga tao ay nagbalanse ng mga bato para sa kasiyahan, upang hamunin ang kanilang sarili at bilang isang paraan ng pag-iisip, kumokonekta sa kalikasan at nakatuon sa kasalukuyang sandali. Ito ang kauna-unahan ng pangunahing libro tungkol sa meditative art ng pagbabalanse ng bato, pagsasama-sama ng mga teknikal na payo sa paglikha ng mga istruktura na may c. 40 kamangha-manghang mga larawan ng kulay ng sariling mga balanse ng may-akda, pati na rin ang gabay sa paglapit sa pagbabalanse ng bato bilang isang kasanayan sa pag-iisip / pagmumuni-muni.

Para sa karagdagang impormasyon, o mag-order ng librong ito, pindutin dito. (Magagamit din bilang isang edisyon ng papagsiklabin, pati na rin sa Pranses.)

Mga Kaugnay Books

Tungkol sa Author

Travis RuskusSi Travis Ruskus ay isang propesyonal na balanse ng rock, artista at tagapagturo ng pagmumuni-muni na nakatira at nagtatrabaho sa San Francisco, nagtuturo ng pagbabalanse ng bato sa mga matatanda at bata bilang isang praktikal na kasanayan. Gumagawa din siya ng mga website at komersyal na drone pilot photography, ngunit ang kanyang pangunahing pagnanasa ay ang kanyang sining at ang kanyang daluyan ay bato.

Video / Pagtatanghal kay Travis Ruskus: 365 Mga Araw na may Artistang Balanse sa Rock

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

Ang Araw Ng Pagtatala Ay Darating Para Sa GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ang partidong Republikano ay hindi na partidong pampulitika ng pro-Amerika. Ito ay isang iligal na pseudo-pampulitikang partido na puno ng mga radikal at reaksyonaryo na ang nakasaad na layunin ay upang matakpan, mapahamak, at ...
Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nai-update Hulyo 2, 20020 - Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ang mamamatay ...
Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...