Natigil sa Loob ng Iyong Tahanan Ngayong Araw ng Groundhog? Subukan ang Ilang Pag-iisip

Natigil sa Loob ng Iyong Tahanan Ngayong Araw ng Groundhog? Subukan ang Ilang Pag-iisipSi Bill Murray at Andie MacDowell sa isang eksena mula sa pelikulang 'Groundhog Day.' Mga Larawan sa Columbia / Getty Images

Marami sa atin ang magugunita ng American comedy film "Araw ng Groundhog."

Orihinal na inilabas noong 1993, pinagbibidahan nito ang walang maihahambing na Bill Murray bilang Phil Conners, isang hindi maipapasok na taglagay ng Pittsburgh. Isang menor de edad na tanyag na tao na naniniwala sa kanyang sarili na nakalaan para sa mas mahusay na mga bagay, kinamumuhian niya ang kanyang pagtatalaga na mag-ulat tungkol sa pagdiriwang ng Groundhog Day sa Punxsutawney, Pennsylvania.

Ang plano ay bumalik sa Pittsburgh pagkatapos ng kasiyahan. Ngunit kapag ang isang blizzard ay nagsara sa highway, nakita ni Phil na siya ay nakakulong sa Punxsutawney. Nagising siya sa susunod na araw, natuklasan lamang na hindi ito ang susunod na araw. Groundhog Day na naman.

Sa ilang kadahilanan na-trap siya noong Peb. 2, pinilit na muling buhayin ang parehong araw nang paulit-ulit.

"Paano kung walang bukas?" tinanong niya sa isang punto, idinagdag: "Walang isa ngayon."

Ito ay isang katanungan na tatunog sa milyun-milyong naninirahan sa kuwarentenas ngayon - habang gising ang mga tao tuwing umaga na nagtataka kung ang araw na darating ay magkakaiba mula sa 24 na oras na kanilang tiniis.

Ngunit may mas positibong pag-ikot ako. Bilang isang iskolar ng komunikasyon at etika, Pinagtatalunan ko na ang aral na nasa gitna ng pelikula ay dahil hindi tayo makakaasa bukas, ang buhay ay dapat na buong buhay sa kasalukuyan, hindi lamang para sa sarili, kundi pati na rin para sa iba. Sa huli, ang "Groundhog Day" ay nagbibigay sa atin ng isang aralin sa pag-iisip.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Unang pangalan:E-mail:
 


Metapora para sa walang pag-iisip?

Si Phil ay na-trap sa Groundhog Day, marahil ay daan-daang taon. Sinabi ng orihinal na script na 10,000 taon, kahit na sinabi ng direktor na 10 na iyon. Alinmang paraan, mahabang panahon iyon upang magising sa parehong kanta tuwing umaga.

Sa wakas, nagising si Phil, at Pebrero 3, iyon ay, sa susunod na araw.

Naniniwala ako na kung ano ang magbibigay bukas para kay Phil ay natutunan niya na magsanay ng pag-iisip.

Ang paulit-ulit na pag-iral ng Phil ay maaaring tumayo para sa isang talinghaga para sa kawalang-isip, kung paano tayong lahat ay natigil sa mga siklo ng reaktibiti, pagkagumon at ugali. Naka-lock sa aming mga gawain, maaaring mawalan ng ningning ang buhay.

Maaari itong mabilis na tila wala tayong ginagawang bagay na higit na mahalaga. "Ano ang gagawin mo kung ikaw ay makaalis sa isang lugar, at araw-araw ay eksaktong kapareho, at wala kang ginawang mahalaga?" Tinanong ni Phil ang dalawang lokal na lalaki sa bowling alley. "Iyon ay tungkol sa kabuuan para sa akin, ”Ang isa sa kanila ay tumutugon.

Ang mga kasalukuyang kasanayan sa pag-iisip ay maaaring masubaybayan ang kanilang mga ugat pabalik Budismo. Para sa mga Buddhist, ang konsepto ng reinkarnasyon o muling pagsilang ay mahalaga. Maraming mga Buddhist ang naniniwala na ang lahat ng mga nabubuhay na nilalang ay dumaan sa maraming mga kapanganakan hanggang sa makamit nila ang kaligtasan.

Bilang isang scholar, naniniwala akong ang ideya ng muling pagsilang ay mas kumplikado kaysa sa madalas na naiintindihan sa kulturang popular.

Ang Pali ay ang sinaunang sagradong wika ng Theravada Buddhism. Scholar ng Buddhism Stephen Batchelor tala na ang sinaunang salitang wikang Pali na "punabbhava," na madalas isinalin bilang "muling pagsilang," literal na nangangahulugang "muling nagiging, ”O kung ano ang maaari nating isipin bilang" paulit-ulit na pagkakaroon. "

Iyon ang buhay ni Phil, natigil sa Araw ng Groundhog. Iyon ang sinusubukan ni Phil na makatakas, at kung ano ang sinusubukan nating makatakas sa mga oras ng COVID - paulit-ulit na pagkakaroon, isang buhay na natigil sa isang kagamitan, na-freeze ng mga gawi at pattern na araw-araw na nararamdaman na pareho, na parang walang mahalaga.

Tumatagal - upang tumugon

Kung ang pagiging suplado ni Phil ay isang talinghaga para sa kawalan ng pag-iisip, ang paggising ni Phil, pinagtatalunan ko, ay isang talinghaga para sa pag-iisip. Alumana ay ang pagsasanay ng karanasan sa buhay tulad ng nangyayari, squarely sa ngayon, nang hindi kaagad tumutugon dito o nadala ng ito.

Ang pag-iisip ay isang kasanayan ng makilala ang ating mga sarili at ang aming pag-condition nang kaunti pa. Ang pagkondisyon ay isang awtomatikong pattern ng pagtugon sa mundo. Sa pamamagitan ng paglabas ng autopilot, pag-pause, at pagpansin, marami sa atin ang makakahanap na tayo hindi na bihag sa aming pagkundisyon. Dahil dito, nakakakuha tayo ng puwang upang pumili tungkol sa kung paano namin nais tumugon sa buhay.

Iyon ang ginagawa ni Phil sa pelikula - nakatakas siya sa paulit-ulit na pag-iral sa pamamagitan ng pag-overtake sa kanyang paunang nakakondisyon, nakakasuklam, mapagmataas na reaksyon sa mundo. Sa simula ng pelikula, tinawag niya ang kanyang sarili na "talent" at kinukuha ang "hicks”Na nakatira sa maliit na bayan. Masyado siyang mahusay para sa Groundhog Day. Nais niyang makatakas sa Punxsutawney nang pinakamabilis hangga't maaari.

Habang nagpapatuloy ang pelikula, tinatanggap ni Phil ang kanyang sitwasyon at ginawang isang pagkakataon para sa paglago ang pag-uulit. Nagsisimula siyang makahanap ng kahulugan sa lugar kung saan siya nakulong. Niyakap niya ang buhay, ganap, na nangangahulugan din na napansin niya ang kanyang sariling pagdurusa at paghihirap ng mga nasa paligid niya.

Tinutugunan ni Phil ang kanyang sariling pagdurusa sa pamamagitan ng paghabol sa kanyang mga hilig at pagbuo ng kanyang mga kasanayan. Natututo siyang tumugtog ng piano at naging isang mahusay na iskultor ng yelo.

Sa una, walang naramdaman si Phil para sa mga nasa paligid niya. Ang mga tao ay object sa kanya, kung napansin niya man ang mga ito. Sa pagtatapos ng pelikula, nakakaramdam siya ng pagkahabag, na, ayon sa maingat na guro Rhonda Magee, nangangahulugang "ang kalooban na kumilos upang maibsan ang paghihirap ng iba. " Ang pag-iisip ay isang kasanayan na kumukuha sa amin sa mundo, sa serbisyo. Pakikiramay ay nasa gitna ng isang kasanayan sa pag-iisip.

Pag-iisip sa mga oras ng pandemya

Natigil sa Loob ng Iyong Tahanan Ngayong Araw ng Groundhog? Subukan ang Ilang Pag-iisipAng pakikiramay ay nasa gitna ng pagninilay. Mark Makela / Mga Larawan ng Getty

Ang pag-iisip ay hindi nangangahulugang pagtalikod kahirapan. Ito ay isang kasanayan sa pagtagumpayan ng kahirapan sa pakikiramay. Kahit na tinanggap ni Phil sa wakas na maaaring walang bukas, gayunpaman kumilos siya upang matiyak na kung bukas ay darating para sa kanyang sarili at sa mga nasa paligid niya, ito ay magiging mas mahusay kaysa sa ngayon.

Halimbawa, nai-save ng Phil ang buhay ng hindi bababa sa dalawang tao: isang batang lalaki na, bago ang interbensyon ni Phil, ay nahulog sa isang puno papunta sa isang matitigas na bangketa, at ang alkalde ng bayan, na, bago sumabog si Phil upang bigyan siya ng Heimlich, nasasakal sa kanyang tanghalian.

Ang maalalang kamalayan ni Phil sa nangyayari sa sandaling ito ay nagpapahintulot sa kanya na kumilos para bukas nang hindi nawawala ang track ngayon. Ang pagkaunawa ni Phil, at ang kanyang kahabagan, ay nagtutulak sa gitnang kuwento ng pag-ibig ng pelikula sa pagitan nina Phil at Rita. Sa simula ng pelikula, siya lamang ang may kakayahang magmahal. Sa pagtatapos ng pelikula, natutunan ni Phil na magmahal ng mabuti.

Ayon sa Thich Nhat Hanh, mapagmahal nang maalalahanin nangangahulugang "dapat kang magmahal sa paraang nararamdaman ng taong mahal mo." Nalaman ng Phil na ang pag-ibig ay hindi tungkol sa pagmamanipula o pag-aari ngunit tungkol sa pakikipagtulungan sa pagsasama-sama ng buhay.

Sa abot ng kanyang makakaya, inilaan ni Phil ang kanyang sarili upang maibsan ang paghihirap ng iba sa isang kasalukuyan na totoo at para sa hinaharap na maaaring hindi dumating. Ginagawa niya ito sa maliliit na gawa ng awa tulad ng pag-aayos ng isang flat gulong at mas napakahalagang mga kilos tulad ng pag-save ng isang buhay. Ang maingat na pagtatalaga sa hinaharap sa harap ng kawalan ng katiyakan ay, pagtatalo ko, kung ano ang nagbibigay-daan sa kanya upang gisingin sa isang bagong araw.

Ito ay isang magandang aral para sa ating lahat, natigil, tulad natin, sa isang walang hanggang pandemikong Groundhog Day, at pangangarap, tulad natin, bukas.

Tungkol sa Ang May-akda

Jeremy David Engels, Propesor ng Sining sa Komunikasyon at Agham, Penn Estado

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

mga libro_mindfulness

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Unang pangalan:E-mail:
 

{Emailcloak = off}

Pang-araw-araw na Inspirasyon ni Marie T. Russell

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

Pagbawas ng Impluwensiya ng Ego ... Para sa Aming Pinakamataas na Kabutihan
Pagbawas ng Impluwensiya ng Ego ... Para sa Aming Pinakamataas na Kabutihan
by Lawrence Doochin
Bawat isa ay may pagpipilian, at linawin natin kung ano ang pagpipiliang iyon. Sinabi sa amin ni Martin Luther King Jr. na…
Mula sa Dumi hanggang sa Lupa: Ang Manure ng Buhay ay Gumagawa Para sa Mahusay na Potensyal na Paglago
Mula sa Dumi hanggang sa Lupa: Ang Manure ng Buhay ay Gumagawa Para sa Mahusay na Potensyal na Paglago
by Alan Cohen
Kung nakilala mo o nakilala ko si Joe sa panahon ng kanyang pagkabuhay na komedya, maaaring hinusgahan namin siya bilang isang krudo o…
Pagdaragdag ng Malusog na Assertiveness at Pagsasagawa ng Mabilis na Komunikasyon
Pagdaragdag ng Malusog na Assertiveness at Pagsasagawa ng Mabilis na Komunikasyon
by Tina Gilbertson
Ang bawat isa sa atin ay may mga saloobin, damdamin, opinyon, kagustuhan, at pangangailangan na hindi kinakailangang magbiro ...
Linggo ng Horoscope: Abril 5 - 11, 2021
Horoscope Kasalukuyang Linggo: Abril 5 - 11, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
10 Mga Dahilan Bakit Nagdusa ang Mga Lalaki
10 Mga Dahilan Bakit Nagdusa ang Mga Lalaki
by Barry Vissell
Kamakailan ko lang natapos ang pamumuno sa isang retreat ng online na lalaki. Ang bawat isa sa atin ay naging lubhang mahina at, ...
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
by Glen Park
Ang pagsayaw ng Flamenco ay isang kasiyahan na panoorin. Ang isang mabuting mananayaw ng flamenco ay nagpapalabas ng isang masidhing pagtitiwala sa sarili…
Pumapasok Ba Kami sa Panahon ng Banal na Espiritu?
Pumapasok Ba Kami sa Panahon ng Banal na Espiritu?
by Richard Smoley
Ang mga pari ng Panahon ng Ama, na ang trabaho ay nakasentro sa sakripisyo, marahil ay wala…
Maniwala sa Iyong Genius: Bigyan ang Iyong Sariling isang Reputasyon upang Mabuhay Up!
Maniwala sa Iyong Genius: Bigyan ang Iyong Sariling isang Reputasyon upang Mabuhay Up!
by Alan Cohen
Marahil sa maagang bahagi ng buhay ay pinagtibay mo ang isang pag-iisip tungkol sa iyong sarili na tinukoy ka bilang maliit, pangit,…

MOST READ

Ang Unang Panuntunan para sa Tagumpay sa Pagmumuni-muni: Huwag Pinasiyahan ng Ano ang Ginagawa ng Ilan
Ang Unang Panuntunan para sa Tagumpay sa Pagmumuni-muni: Huwag Pinasiyahan ng Ano ang Ginagawa ng Ilan
by J. Donald Walters
Gaano katagal dapat kang magnilay? Ang unang panuntunan ay, Huwag mapasiyahan sa ginagawa ng iba. Ano ang gumagana nang maayos…
Ang Kakaibang Kasaysayan Ng Ang Easter Bunny
Ang Napaka Kakaibang Kasaysayan ng Easter Bunny
by Katie Edwards, University of Sheffield
Habang kinakagat mo ang ulo ng iyong mga chocolate bunnies ngayong katapusan ng linggo, maaari kang magtaka kung paano cartoon ...
Pumapasok Ba Kami sa Panahon ng Banal na Espiritu?
Pumapasok Ba Kami sa Panahon ng Banal na Espiritu?
by Richard Smoley
Ang mga pari ng Panahon ng Ama, na ang trabaho ay nakasentro sa sakripisyo, marahil ay wala…
Pluto: Ang Ating Dilim na Dilim Bago ang Dawn
Pluto: Ang Ating Dilim na Dilim Bago ang Dawn
by Isabel Hickey
Pagkonekta sa astrolohiya at mitolohiya, kinakatawan ni Pluto ang ilalim ng mundo ng walang malay. Ito ay isang…
Ang Bilang Zero (0) Sa Iyong Buhay na May Ilang Tulong mula sa Mga Healing Stones
Ang Bilang Zero (0) Sa Iyong Buhay na May Ilang Tulong mula sa Mga Healing Stones
by Editha Wuest at Sabine Schieferle
Sinabi ng Amerikanong dalub-agbilang na si Robert Kaplan: "Kung titingnan mo ang zero wala kang nakikita; pero tingnan mo…
Ang Mga Kambal sa Pag-aaral ay Nagpapakita ng Palo ay Maaaring Mumuno sa Antisocial na Pag-uugali
Ang Mga Kambal sa Pag-aaral ay Nagpapakita ng Palo ay Maaaring Mumuno sa Antisocial na Pag-uugali
by Esther Robards, UT Austin
Wala kaming nakitang katibayan upang suportahan ang isang paliwanag sa genetiko, "sabi ni Alexandra Burt." Ang mga pagkakaiba sa…
Maniwala sa Iyong Genius: Bigyan ang Iyong Sariling isang Reputasyon upang Mabuhay Up!
Maniwala sa Iyong Genius: Bigyan ang Iyong Sariling isang Reputasyon upang Mabuhay Up!
by Alan Cohen
Marahil sa maagang bahagi ng buhay ay pinagtibay mo ang isang pag-iisip tungkol sa iyong sarili na tinukoy ka bilang maliit, pangit,…
Bakit Ang Buwan ay Maliwanag? Ang Iyong Mga Katanungan sa Buwan Sinagot ng isang Astronomer
Bakit Ang Buwan ay Maliwanag? Ang Iyong Mga Katanungan sa Buwan Sinagot ng isang Astronomer
by Jonti Horner, University of Southern Queensland
Bilang isang taong nagtuturo ng unang taong astronomiya sa ngayon, kung saan maraming oras ang ginugugol sa pagtalakay sa…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.