Pag-aaral na Mabuhay sa Sandali: Pagpili Alinman sa Takot o Pag-ibig bilang Iyong Katotohanan

Pag-aaral na Mabuhay sa Sandali: Pagpili Alinman sa Takot o Pag-ibig bilang Iyong Katotohanan
Imahe sa pamamagitan ng Cindy Barth

Walang alinlangan, ang isa sa pinakamahirap at magagandang bagay na matututuhan mo ay kung paano mamuhay sa sandaling ito. Medyo simple, kung ikaw ay may kapangyarihan upang lumikha ng katotohanan na gusto mo dapat mong malaman kung paano mabuhay sa sandaling ito.

Ngunit ano ang ibig sabihin ng mabuhay sa ngayon? Nangangahulugan ito na makaranas ng isang kapayapaan na higit sa lahat ng pag-unawa, kung saan ang pagmamahal ay nangangalumata sa takot at takot sa mga hakbang para sa pag-ibig. Kapag kayo ay nabubuhay sa sandaling kayo ay naninirahan sa pagkakaroon ng kapayapaan at nakaranas ng kawalan ng pagkakasala at pagkabalisa. Sa sandaling ito, naninirahan ka na may takot, pag-ibig, at katotohanan na nagtatrabaho bilang isa sa iyong ngalan upang gabayan ka sa iyong mga hamon.

Maaari kang magtaka kung paano nakatitig ang takot sa lugar ng pag-ibig at katotohanan? Ang takot at pag-ibig ay palaging nagtrabaho at nanirahan magkasama, tulad ng yin gumagana at buhay sa Yang. Kung saan mo mahanap ang takot ay makakahanap ka ng pag-ibig at kabaligtaran. Tumingin lamang sa paligid mo at pagmasdan ang iyong mundo. Ito ay direktang resulta ng intimate interaction tungkol sa mga tseke at balanse na nagpapatuloy sa pagitan ng pag-ibig at takot habang nagtutulungan sila upang makatulong sa iyo sa iyong mga nilikha.

Pumili ng Alinman sa Takot o Pag-ibig Bilang Iyong Reality

Sa maraming bahagi ng mga indibidwal na sandali maaari mong piliin ang alinman sa takot o pag-ibig bilang iyong katotohanan. Kapag pinili mo ang pag-ibig na lumalawak ang iyong mundo, nagbubukas ng hanggang sa hindi mabilang na probabilities at walang katapusang mga posibilidad. Kapag pinili mo ang takot sa iyong mga kontrata sa mundo na nagdudulot sa iyo upang mabuhay sa nakaraan o sa hinaharap kung saan nakakaranas ka ng kawalan ng pag-asa sa pamamagitan ng pagkakasala at pagkabalisa. Sa sandaling ito, ang pagmamahal ay namamayani at isang magagandang pagbabagong-anyo ay nangyayari. Ang mga problema ay nagbubunga sa mga solusyon, ang pagkakasala ay nagbubunga sa kagalakan, ang pagkabalisa ay nagmumula sa kapayapaan, at ang takot ay nagsusumite ng pagmamahal.

Ang pag-aaral na mabuhay sa ngayon ay isang proseso na nagmumula sa pamamahala ng iyong isip, katawan, at espiritu. Una kailangan mong malaman upang pamahalaan ang mga ito, pagkatapos ikaw ay sa paglaon sa paglaon sa mastering ang mga ito. Ang pamamahala ng iyong isip, katawan, at espiritu ay isang mahusay na tagumpay na nagdadala ng iyong kapangyarihan. Sa sandaling ang iyong kapangyarihan ay bumalik sa iyo sa kamalayan hindi ka iiwan sa iyo maliban kung pinili mong hindi pamahalaan ang mga ito.

Ang pagbalik at paglubag sa iyong kapangyarihan ay hahantong sa iyo upang mapagkasundo ang may takot. Ito ay kung saan nagsisimula kang makaranas ng isang bagong kalayaan at bumuo ng isang masayang relasyon sa pag-ibig at takot. Kapag ang pag-ibig ay naging iyong katotohanan, ang takot ay sumasama sa pag-ibig at pareho silang nagtutulungan para sa iyo.

Tulad ng pag-ibig ay nagiging iyong katotohanan, gayon din ang kapangyarihan ng katotohanan. Ito ay kapag alam mo na ikaw ay hindi lamang ang tagapamahala kundi pati na rin ang master ng iyong isip, katawan, at espiritu. Ang mga ito ay ilan sa mga benepisyo na iyong nakukuha mula sa pag-aaral kung paano pamahalaan ang mga ito at nakatira sa sandaling ito.


 Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Ang Iyong Kapangyarihan ay Nakikilala sa Iyo

Para sa iyo na lumikha ng katotohanan na nais mo, dapat mong makilala ang iyong kapangyarihan at kung paano ito nakuha. Ang kapangyarihang ito ay ang iyong lakas sa buhay. Tinatawag ito ng mga Tsino na Chi, tinawag ito ng mga Hapon na Ki, at tinawag ito ng mga Amerikano ng enerhiya. Anuman ang terminolohiya o kultura, ito ay kapangyarihan pa rin.

Kailangan mo ng kapangyarihan upang lumikha. Ang mas maraming kapangyarihan na kailangan mong likhain, mas malakas ang iyong katotohanan. Ang kapangyarihan ay nagmula sa pamamahala, hindi pagkontrol. Upang pamahalaan ang iyong buhay, dapat mong ibalik ang iyong kapangyarihan mula sa mga tao, lugar, bagay, at sitwasyon na binigyan mo ng kapangyarihan.

Kapag patuloy mong ibinibigay ang iyong kapangyarihan, ang puwersa ng buhay na dapat na pamahalaan ang iyong katawan ay nagsisimula na umalis sa iyong katawan - sa lalong madaling panahon ang mga sintomas ng pagkapagod at pag-iipon ay lumabas. Ang mga sintomas na ito, na ipinahayag ng katawan, ay isang indikasyon na ito ay oras na upang gumawa ng mga pagbabago. At magpapatuloy sila, o posibleng lumala pa, hanggang sa gawin mo. Maaari mong cover ang mga ito sa pamamagitan ng pagkuha ng isang gamot, o iba pa upang baguhin ang iyong katotohanan. Gayunpaman, ang maaga o huli ay malamig ang malamig na katotohanan.

Kailangan mong baguhin dahil wala kang nagawa - naantala lamang ang hindi maiiwasan. Sa sandaling gawin mo, ang puwersa ng buhay o kapangyarihan ay maliliit na magsisimula na bumalik sa iyong katawan, na binabago at pinanunumbalik kung ano ang bumagsak. Sa lalong madaling dumating ka sa kamalayan na oras na upang gumawa ng mga pagbabago, nagsisimula ka upang pagalingin. Nagsisimula ka na ngayong ma-access ang buhay mula sa isang bago at iba't ibang pananaw, na nagdudulot sa iyo upang suriin at sunud-sunod na i-prioritize ang iyong buhay.

Ito ay kung saan ang pagsasakatuparan tungkol sa kahalagahan ng pamamahala ay nagsisimula. Ang pag-aaral kung paano pamahalaan ang iyong isip, katawan, at espiritu ay nagbibigay sa iyo ng kapangyarihan. Upang matutunan kung paano pamahalaan ang mga ito nang mahusay dapat mong tukuyin at linawin kung ano ang mga ito at kung ano sila ay hindi. Sa sandaling malaman mo kung ano ang mga ito, sinisimulan mong mapagtanto na ang iyong binili ay hindi katotohanan. Dadalhin ka nito sa isang kamalayan na wala kang kapangyarihan. Ang mga bagay at mga taong naisip mo ay katotohanan, ay hindi at hindi maaaring maging katotohanan. Sapagkat kung ang pagmamahal ay hindi naroroon, ni ang katotohanan.

Nasaan ang Lahat ng Aking Kapangyarihan?

Tumitingin ka, kilalanin, at i-modelo ang iyong sarili pagkatapos ng ilang mga indibidwal na sa palagay mo ay ginawa ito sa buhay. Sa iyong mga mata, nagawa nila ang mga mahimalang bagay, isinakripisyo ang kanilang sarili at ang kanilang kaligayahan para sa iba, napanalunan nila ang malalaking mga laro at umakyat sa pinakamataas na bundok. Nagawa nila ang pera na maaari mong panaginip lamang, at itinuturing na mataas.

Ngunit ano ang resulta ng lahat ng paghanga na ito sa iyong bahagi? Ang resulta ay ibinibigay mo ang iyong kapangyarihan sa pamamagitan ng adulation, respeto, o pagsamba. Sa tingin mo ikaw ay mas maliit at sila ang mas malaki. Kapag sa katotohanan ay walang mas malaki o mas maliit.

Hindi mahalaga kung nagbigay ka ng kapangyarihan sa mga nagninilay, nagpapalipat-lipat, o nakikipag-usap sa kanilang diyos. Hindi mahalaga kung nagbigay ka ng kapangyarihan sa mga may palad na tumulo sa dugo, umiinom ng dugo, o lumakad sa tubig, mga kuko, o mainit na mga baga. Hindi mahalaga kung nagbigay ka ng kapangyarihan sa isang master na nagturo sa iyo o hindi nagturo sa iyo, o sa isang paaralan kung saan nakamit mo ang mga degree pagkatapos ng iyong pangalan.

Hindi mahalaga kung nagbigay ka ng kapangyarihan sa mga nais mag-save ng mga balyena, dolphin, puno, kapaligiran, kanilang sarili, o iba pa, o sa mga may dahilan, mabuhay sa pamamagitan ng mga batas, o gumawa ng mga batas. Hindi mahalaga kung nagbigay ka ng kapangyarihan sa mga walang tirahan, walang magawa, hindi makapagsalita, o sa mga misyonero na nagtatrabaho sa mga itinuturing ng mundo na maging mahirap at kapus-palad. Hindi mahalaga kung paano mo ibinigay ang iyong kapangyarihan.

Ano ang mahalaga, maaari mo bang ibalik ang iyong kapangyarihan sa ngayon, sa sandaling ito. Maaari mong mabuhay ang buhay na nais mong mabuhay, sa halip na mabuhay ang iyong buhay sa pamamagitan ng ibang mga tao at kung ano ang mayroon sila o hindi nagawa sa kanilang buhay. Naging nakasalalay ka sa iba upang patnubayan ka sa kadiliman, sa halip na mag-access ng ilaw para sa iyong sarili.

Buhay Mo ang Pamamagitan ng Iba Pang Tao?

Ang pamumuhay ng iyong buhay sa ibang tao ay hindi magbubunga. Hindi ito magbubunga ng kagalakan, kapayapaan, kaligayahan, pag-ibig, pagiging produktibo, kasaganaan, at kalusugan na iyong hinahanap. Nakikita mo ang iyong sarili na nagbibigay ng lakas sa mga tao, mga bagay, at mga sitwasyon na kuminang, upang maunawaan na kapag ang kuminang ay lumalaban, ikaw ay nasa kadiliman pa rin at ang mga sinundan mo, idolize, at sumamba ay umalis sa iyong buhay at nakasama sa kanila.

Kapag hindi mo ma-access ang iyong sariling kapangyarihan, ikaw ay nakasalalay sa kapangyarihan, o ilusyon ng kapangyarihan, na natatanggap mo o kinuha mula sa iba. Ito ay dahil hindi ka dumating sa lugar sa loob ng iyong sarili kung saan mo ma-access ang kapangyarihan mula sa buhay at ang mga proseso nito. Hindi mo pa natutunan kung paano pamahalaan ang iyong buhay. Ito ay nagpapanatili sa iyo mula sa buhay at tinatangkilik ang sandali.

Nalalaman mo ba na kapag natutunan mo kung paano mamuhay sa sandaling ito, wala na ang iyong nakaraan at hinaharap? Maaaring ito ay umiiral sa mga mundo ng mga mayroon ka na ng nakaraan, ngunit hindi ito umiiral sa iyo.

Isipin ang kapayapaan at kagalakan na iyong nararanasan sa sandaling matutunan mo kung paano mabuhay sa sandaling ito kaysa sa nakaraan o hinaharap. Upang mabuhay sa sandaling kailangan mong pagalingin ang mga hindi nalutas na mga isyu na kinuha mo ang iyong kapangyarihan at nagawa mo na mula sa iyong nakaraan.

Subukan ang simpleng ehersisyo na ito. Isara ang iyong mga mata at isipin na ito ang iyong huling sandali sa mundo, bago pa matapos ang sandali mamatay ka. Iniisip mo ba ngayon ang tungkol sa mga alalahanin at mga problema na maaaring kinakaharap mo ngayon? Seryoso akong nagduda na ikaw na. Ito ang ibig sabihin ng mabuhay sa sandaling ito.

AFFIRMATION

Ito ang aking tunay na katotohanan. Ako, sa sandaling ito, ay hindi na mabubuhay ang aking buhay sa pamamagitan ng ibang tao at sa kanilang mga nagawa. Mayroon akong sariling buhay upang mabuhay at mayroon sila.

"Pagsubok upang makuha ang iyong kapangyarihan pabalik
nang walang pag-aaral kung bakit ibinigay mo ito

ay walang kabuluhan sa pagsisikap na maglagay ng sunog sa kagubatan
na may isang hose sa hardin "

Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Bagong Earth Press. © 1998, 1999.

Artikulo Source:

Ako'y I Am That by Richard C. Michael, Ph.D.I Am That I am: Uncovering the Truth of the Mind, Body, and Spirit
ni Richard C. Michael, Ph.D.

Mag-click dito para sa higit pang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito. (iba't ibang, bagong takip)

Tungkol sa Author

Richard C. Michael, Ph.D.

Si Dr. Richard C. Michael ay nagsanay ng nutritional, holistic at energetic medicine sa loob ng dalawampu't siyam na taon. Sa isang Ph.D. sa nutrisyon at agham ng pagkain mula sa University of Minnesota, mayroon din siyang komprehensibong background sa naturopathic na gamot. Mayroon siyang karanasan at pagsasanay sa Tradisyunal na Tsino Medicine at Acupuncture mula sa John Shen Institute of Science and Medicine. Sa buong taon, nagturo siya ng mga medikal na doktor, chiropractor at iba pang mga propesyonal na may kaugnayan sa kalusugan-sa mga setting ng pagawaan - ang agham ng nutrisyon, holistic at energetic na gamot.

Nakatanggap ako ng kaunting tulong mula sa aking mga kaibigan
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

Bakit Ko Dapat Balewalain ang COVID-19 at Bakit Hindi Ko Gawin
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Halo-halong mag-asawa kami ng asawa kong si Marie. Siya ay Canada at ako ay isang Amerikano. Sa nakaraang 15 taon na ginugol namin ang aming mga taglamig sa Florida at ang aming mga tag-init sa Nova Scotia.
InnerSelf Newsletter: Nobyembre 15, 2020
by InnerSelf staff
Sa linggong ito, pinaninilayan natin ang tanong: "saan tayo pupunta mula dito?" Tulad din ng anumang ritwal ng pagpasa, maging graduation, kasal, kapanganakan ng isang bata, isang mahalagang halalan, o pagkawala (o paghahanap) ng isang…
America: Pagganyak sa Ating Wagon sa Mundo at sa Mga Bituin
by Marie T Russell at Robert Jennings, InnerSelf.com
Sa gayon, ang halalan ng pampanguluhan sa Estados Unidos ay nasa likuran na namin at oras na upang mag-stock. Dapat nating hanapin ang magkatulad na batayan sa pagitan ng mga bata at matanda, Democrat at Republican, Liberal at Konserbatibo upang tunay na makagawa…
InnerSelf Newsletter: Oktubre 25, 2020
by InnerSelf staff
Ang "slogan" o sub-pamagat para sa website ng InnerSelf ay "Mga Bagong Saloobin --- Bagong Mga Posibilidad", at iyon mismo ang tema ng newsletter ngayong linggo. Ang layunin ng aming mga artikulo at may-akda ay upang ...
InnerSelf Newsletter: Oktubre 18, 2020
by InnerSelf staff
Sa mga araw na ito ay naninirahan tayo sa mga mini-bubble ... sa ating sariling mga tahanan, sa trabaho, at sa publiko, at posibleng sa ating sariling isipan at ng ating sariling mga emosyon. Gayunpaman, nakatira sa isang bubble, o pakiramdam na katulad namin…