Paggawa ng Lahat ng 100% at pagiging Saan ang Iyong Puso ay

Paggawa ng mga Bagay 100%: Pagiging Kung saan Ang Iyong Puso ay(US Navy larawan ni Seaman Greg Hall)

Ang anumang bagay na nagkakahalaga ng paggawa, ay nagkakahalaga ng paggawa nang buong puso. At isip. At katawan.

Nakita ko ang romantikong greeting card na nagpakita ng ilang halik sa harap ng upuan ng kotse. Sinabi ng mensahe, "Kung maaari mong halikan habang nagmamaneho nang ligtas, hindi mo binibigyan ng halik ang pansin na nararapat."

Nakarating kami sa problema dahil tinutungo namin ang aming mga aktibidad na may hinati na mga intensyon. Ang aming katawan ay gumagawa ng isang bagay habang ang aming puso ay sa ibang lugar. Pumunta kami sa mga trabaho na mas gugustuhin naming hindi, natutulog kami sa mga taong hindi namin minamahal, pumupunta kami sa mga partido na lihim na nakikita namin ang nakayayamot o nakakadismaya. Kasabay nito ay iniibig natin ang mga tao na hindi natin ipinahayag ang ating pagmamahal, tinatanggihan natin ang ating pagkain na totoong nasisiyahan tayo, mayroon tayong mga creative impulses na hindi natin sinusunod, alam natin ang mga katotohanan na hindi natin ginagawa.

Ano ang Integridad?

Mayroon akong isang napaka-simpleng kahulugan ng integridad: Ikaw ay nasa integridad kapag ang iyong ginagawa sa labas ay tumutugma kung sino ka sa loob. Iginagalang ko ang mga taong namumuhay nang hindi sinasadya. Alam ko ang mga tao na gumagawa ng mga bagay na hindi ko sang-ayon, o hindi ko gagawin ang sarili ko, ngunit iginagalang ko sila para sa pagiging 100% na sila. Ang mga ito ay nasa integridad.

In Emmanuel's Book II: The Choice for Love, Nagpapahiwatig si Emmanuel, "Kapag lumipat ka sa iyong pisikal na pagmamahal, habang tinatanggal mo ang iyong pananamit, alisin mo rin ang iyong isip. Hindi lamang ito ay nakarating upang marinig ang musika."

Sa pelikula Lungsod Slickers, isang beterano na koboy na nagngangalang Curly ay nagtuturo ng ilang mga karangalan na dudes ng ilang karunungan sa bansa. Kapag ang mga bagay ay nahihirapan, ang Curly ay nagpapataas ng kanyang index finger at nods. Sa huli ang mga slicker ng lungsod ay tinalakay kung ano ang kanyang ibig sabihin: "Gumawa ng isang bagay sa isang pagkakataon. Kung talagang makatutok sa kung ano ang tama bago sa iyo, ang lahat ng bagay ay mapupunta sa lugar."

Nabasa ko ang isang kamangha-manghang artikulo sa USA Today tungkol sa multi-tasking, ang proseso ng paggawa ng maraming bagay nang sabay-sabay. Ilang taon na ang nakalilipas na ito ay tinatawag na "spinning plates." Ngayon ang multi-tasking nito. Sinabi ng manunulat na nag-imbento kami ng oras- at mga aparatong nagse-save sa paggawa upang bigyan kami ng mas maraming oras upang masiyahan sa buhay. Ngunit sa halip na tamasahin ang buhay sa aming dagdag na oras, may mas maraming bagay kaming ginagawa. Sa huli ang aming buhay ay hindi masagana dahil sa aming mga voicemail, email, cell phone, fax, pager, at microwave; ito ay busier lang. Kung ginawa namin ang higit pa sa mga bagay na talagang gusto naming gawin sa aming libreng oras, ang mga imbensyon ay magiging kapaki-pakinabang. Sa halip, mas maraming bagay ang kailangan nating gawin.

Masaya ka ba?

Sa huli na 1950s isang survey ay nagtanong sa isang malaking pangkat ng mga tao kung itinuturing nilang masaya ang kanilang sarili. Halos animnapung porsyento ng grupo ang sumagot ng oo. Ilang taon na ang nakalipas isang katulad na pag-aaral ay isinagawa, at ang 57% ng grupo ay sumagot ng oo. Kaya't ang lahat ng aming makinis na teknolohiya ay hindi napabuti ang kalidad ng ating buhay. Dami ng mga gawain, para sigurado; kalidad, hindi.

Kung gayon, ano ang mas ginagawang mas mahusay ang ating buhay? Pagharap. Ang pagiging 100% sa kung ano ang iyong ginagawa. Papalapit na trabaho, relasyon, lahat ng bagay na may buong puso.

Nais kong sabihin sa iyo ang tungkol sa pinaka masagana na tao na kilala ko. Si Iani ay nakaupo sa isang lokal na beach at umaawit ng mga kanta sa pag-ibig. Nag-stripte siya ng mga guwapong galing sa ibang bansa na mga instrumento na makinis niyang ginawa sa bahay, pagkatapos ay dumarating sa beach sa paligid ng paglubog ng araw, at ang mga awitin. Siya ay umaawit ng mga awitin sa Diyos, sa dagat, sa kalangitan, sa buhangin, sa hangin, at, kung dumaan ka, si Iani ay aawitin ang isang awit ng pag-ibig sa iyo.

Sa maraming di malilimutang mga sunset, nakaupo ako kasama si Iani at sinunggaban siya. Kumuha ako ng isang walang laman na bote ng plastic na tubig at nagtatangka. Si Iani ay napaka-mabait at may ilang mga ari-arian. Siya ang pinaka-maunlad na tao na kilala ko dahil ang kanyang puso ay puno ng pag-ibig at siya ay ganap na naroroon. Kapag kumakanta ako kay Iani hindi ko napalampas ang aking cell phone. Ang email ay hindi umiiral. Walang halaga ang pera. Ako ay kontento.

Pagiging Kasalukuyan Sa Ano ang Iyong Ginagawa

"Ngunit Alan," sasabihin mo, "Hindi lahat kami ay may luho ng pag-upo at pag-awit sa isang beach ng Maui. Ang ilan sa amin ay may mga trabaho at mga pamilya upang suportahan, at mga responsibilidad."

Mabuti. Hindi mahalaga. Lamang maging ganap na naroroon sa anumang iyong ginagawa. Kapag ikaw ay nasa trabaho, iyan ang umiiral na. Kapag gumagawa ka ng pag-ibig, gumawa ng buong pagmamahal. Kapag kasama mo ang iyong mga anak, talagang kasama ng iyong mga anak. Isa.

Napansin ko na nang gumawa ako ng mga pag-sign ng libro, naramdaman ko ang pag-aalala upang mapagtataglay ko ang lahat sa linya. Hindi ako ganap na naroroon sa ilang mga tao dahil alam ko ang mga tao sa likod ng mga ito sa linya. Pagkatapos ay nalaman ko na ako ay nanloloko sa kanila at sa aking sarili. Kaya napagpasyahan kong maging ganap na naroroon sa bawat tao, at manatili sa kanila hanggang sa talagang konektado ako sa kanila. Ang biglaang pag-sign ng libro ay naging kasiya-siya. Ngayon mahal ko ang pakikipag-usap sa mga tao, hinahawakan sila, tinitingnan ang kanilang mga mata. Natutunan ko na hindi sapat ang oras upang makipag-ugnayan; ilang sandali lamang ng buong presensya ang maaaring maging ganap na pagtupad.

Ang lahat ay tulad ng paghalik at pagmamaneho. Kung nagmamaneho ka, talagang nagmamaneho. Kung ikaw ay halik, talagang halik.

Book ng may-akda na ito:

A Daily Dose of Sanity: A Limang-Minute Soul Recharge Para sa Bawat Araw ng Taon
sa pamamagitan ng Alan Cohen.

TA Daily Dose of Sanity sa pamamagitan ng Alan CohenAng kanyang koleksyon ng mga nakasisigla, matindi, at nakakatawa na mga kuwento ng tunay na buhay, kaisa ng mga nakakaakit na pananaw, ay magpapakita sa iyo kung paano panatilihing tuwid ang iyong ulo at ang iyong puso ay bukas kahit saan ka o kung ano ang iyong ginagawa.

Mag-click dito para sa higit pang impormasyon o mag-order ng aklat na ito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Ang May-akda

Alan CohenSi Alan Cohen ang may-akda ng Pinakamabentang may bagong-release Ang Espiritu ay nangangahulugang Negosyo, na nagpapaliwanag kung paano mo matagumpay na maisama ang iyong karera at pinansiyal na landas sa iyong espirituwal na buhay. Ipakikita niya ang isang programa na may kaugnayan sa aklat na ito sa US Mainland (kanlurang baybayin) noong Agosto 2019. Para sa higit pang impormasyon tungkol sa programang ito, mga aklat at video ni Alan, libreng pang-araw-araw na inspirational quote, online na kurso, at lingguhang palabas sa radyo, bisitahin www.alancohen.com

Mga Kaugnay Books

Higit pang mga libro sa pamamagitan ng may-akdang ito

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Alan Cohen; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}