Ano ang Pagpipilian mo? Ang Proseso ng Unlearning & Relearning

Ano ang Pagpipilian mo? Ang Proseso ng Unlearning & Relearning

Minsan ba'y parang nararamdaman ka ng isang malaking tsunami? Na dinadala ka sa isang ilog na may tubig na puno ng puno ng kahoy, mga kotse, at mga bahagi ng mga sirang bahay? Iyan ay tiyak kung paano mapanganib ang proseso ng pagbabagong-anyo kapag ang acceleration waves ay lumakas.

Gusto kong tulungan ka sa mas mahigpit na mga yugto ng pagbabagong-anyo, na nagpapakita sa iyo ng mga problema at mga pag-block na kadalasang lumitaw at kung paano muling itatatag ang Daloy.

Unlearning at Relearning

Ang proseso ng pagbabagong-anyo ay higit sa lahat tungkol sa pag-aalis ng kalat na pumipigil sa iyong kaluluwa na dumarating hanggang sa iyong katawan at buhay. Ang hindi pagpapatawad at pagdidirekta sa mga lumang, nakatanim na mga gawi ng pag-iisip ay talagang ang pinakamalaking bahagi nito. Ngunit ang mga gawi na hindi lilinisin at ang pagtatatag ng mga bago ay hindi na mas mahirap kaysa sa pag-aaral sa kanila sa unang lugar. Narito ang ilang mga alituntunin para sa pagpapalaya ng iyong sarili mula sa awtomatikong katangian ng iyong mga gawi sa lumang pag-iisip.

Magpasya kung ano ang gusto mo at ayaw mo, at bigyang karapatan ang iyong sarili na magkaroon ng kung ano ang gusto mo - ngayon. Walang mangyayari hanggang alam mo kung ano ang gusto mo at itakda ang proseso ng pagbabago sa paggalaw sa pamamagitan ng pagbibigay pahintulot para sa mga ito mangyari. Upang malaman kung ano ang gusto mo, tingnan ang iyong mga gawi sa lumang pag-iisip upang makita kung paano sila hindi gumagana. Ang kawalang-kasiyahan ay isang malaking motivator! Paano ito pakiramdam sa abot ng lahat ng posibleng mundo? Kung maaari mong panaginip ito - at mahalin ito - ito ay darating sa iyo.

Humingi ng tulong. Lahat ng bagay sa non-physikal na mundo ay matulungin, nakatuon sa serbisyo, at manalo-win-win sa likas na katangian. Sa bagong pang-unawa, kapag pinapabuti mo ang iyong katotohanan ay nagpapabuti ka rin ng mga katotohanan ng ibang tao, at masaya na tulungan ka. At maraming mga nonphysical beings na nakatayo sa pagtulong. Wala kaming ginagawa nang mag-isa dahil nakakonekta kami sa lahat ng tao at mga kaganapan sa pamamagitan ng pinag-isang patlang. Kailangan mo lamang humingi ng tulong upang matanggap ito.

Panatilihin ang iyong pansin sa kung ano ang gusto mo, nang walang strain. Panatilihin ang iyong ideyal na katotohanan - kung ano ang hitsura nito at nararamdaman - sa iyong isip at sa paligid mo, tulad ng isang buhay na pelikula na hindi pa lubos na nalutas. Mahalin ito at malubha itong malumanay nang may malambot na pansin. Huwag magsikap nang husto. Ang iyong panloob na plano ay lumilikha ng iyong pisikal na katotohanan; mas lalo mong itinatago ito sa kasalukuyang sandali at nararamdaman mo ito bilang totoo, ang mas mabilis na ito ay natutupad.

Lumikha ng isang bagong hanay ng pamantayan para sa paggawa ng mga pagpipilian. Pansinin na marami sa iyong mga lumang pamantayan ay may kaugnayan sa reptilya-utak at mga pag-iisip sa kaliwa-utak. Ang mga lumang gawi ay kadalasang naglalaman ng mga salita tulad ng "dapat," "hindi," "kailangang," "hindi kailanman," at "palagi," at umikot sa sakripisyo, pagsasarili, at kaligtasan. Sa halip na awtomatikong pagpapasiya, timbangin ang bawat pagpipilian: Pinapayagan ba nito na makaranas ako ng dalas ng aking tahanan *? Ito ba ay nakabukas ang aking intuwisyon? Mas pinahahalagahan ba ako nito? Gumagawa ba ito ng sitwasyon na win-win-win para sa lahat? Ang mga bagong pamantayan na ito ay nagpapatunay sa Golden Rule at ang ideya na ang katotohanan ng kaluluwa ay nagpapalaya sa iyo.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


[* home frequency = Ang panginginig ng kaluluwa ng isang tao bilang ito ay nagpapahayag sa pamamagitan ng katawan, damdamin, at isip; isang dalas ng kamalayan-at-enerhiya na nagbibigay ng pinaka tumpak na karanasan ng langit sa lupa.]

Nakikita ko ang kuru-kuro ng boluntaryong pagiging simple (ginagawa ang isang bagay sa isang panahon na may ganap na presensya) ay nagpapaalala sa akin kung ano ang mahalaga, ng isang ekolohiya ng pag-iisip at katawan at mundo kung saan ang lahat ng bagay ay magkakaugnay at ang bawat pagpipilian ay may napakalawak na mga bunga. - Jon Kabat-Zinn

Alamin upang mapansin ang iyong sarili sa pagkilos. Intindihin ang iyong sarili kapag ikaw ay nasa isang lumang, negatibong tape loop, o kapag gumanti ka (nakaraang karanasan) sa halip na tumugon (kasalukuyang nakikita ng pananaw). Ang pagpapatotoo sa iyong sarili at sa layunin ay tumutulong sa iyo na sukatin ang iyong mga aksyon laban sa iyong ideal. Ang katapatan ay humahantong sa kalayaan.

Piliin ang gusto mong pakiramdam - pagkatapos ay piliin muli, at muli. Ang isip ay gumagalaw; ito strays at makakakuha ng nakulong sa eddies at whirlpools. Gayunpaman, ikaw ay isang organismo sa pag-aayos ng sarili. Maaari ka lamang bumalik sa iyong dalas sa bahay sa halip na manatili. Ang iyong binibigyang pansin ay buhay.

unlearning learningAng pagpili ay talagang tungkol sa paglalagay ng iyong pansin sa isang bagay, kaya bigyang-pansin ang iyong iniibig sa halip na kung ano ang nag-drag sa iyo. Isipin mo na naka-plug ang iyong mga headphone sa maling headphone diyak. Basta pull ang plug out at plug ito sa diyak na pagpapadala ng iyong dalas ng bahay. Maaaring kailangan mo ng maikling sandali - isang pause na nagre-refresh - kung saan binibigyan mo ang iyong sarili ng espasyo upang matandaan ang pagpili na gusto mong gawin.

Subaybayan ang iyong panloob at panlabas na pananalita. Pansinin ang tono ng iyong pag-uusap sa sarili. Negatibo ba o positibo? Nagrereklamo ka ba? O sinasabi mo ba sa iyong sarili kung gaano kagiliw-giliw ang iyong kasalukuyang aktibidad? Ano ang sinasabi mo nang malakas? Gumagawa ka ba ng mga negatibong pahayag ng deklarasyon, tulad ng "Hindi ko na muling susubukan!"? Ang iyong sasabihin sa pag-iisip at pasalitang mga salita ay maaaring mag-lock at magbago ng isang pattern. Ang wika, isa sa mga pag-andar ng kaliwang utak, ay maaaring hadlangan - o makatulong - ang iyong proseso ng pag-unawa at relearning ay mahalaga. Tandaan na ang iyong salita ay batas sa iyong mundo.

Ano ang Pagpipilian mo?

Lumang Pagdama (Batay sa FEAR)

Reaktibo

Proteksiyon

Pagtatalo, pag-iwas

Tapat

Sa pagtanggi, hatulan

Nag-aalala, nagdududa

Stressed, nalulumbay

Hindi mapakali, nababato

Nakadama ang mga limitado, mga hoard

Hiwalay

Bahagyang, hindi kumpleto

Walang kamalayan, libot

Naka-attach

Natigil (hindi maaaring ihinto o magsimula), sa madaling-magawa

Pinagtatanggol, pinarusahan

Martir, tyrant

Nakatuon sa nakaraan o sa hinaharap

"Dapat ito sa ganitong paraan"

"Hindi ko magagawa, hindi magkakaroon ng ..."

Walang oras, walang espasyo

Sumasang-ayon sila sa akin, sumasang-ayon ako sa kanila

Bagong Pagdama (Batay sa PAG-IBIG)

Tumutugon

Sumasaliksik

Makikipagtalastasan, nakakaengganyo

Handang

Mapang-awa, bukas ang pag-iisip

Lucky, maasahin sa mabuti

Nasiyahan, mapayapa

Pasyente, interesado

Nagiging masagana, mapagbigay

Konektado

Buong, kumpleto

Alerto, matulungin

hiwalay

Likido, madaling ibagay

Pag-unawa, mapagpatawad

Makatanggap at magbigay ng suporta

Nakatuon sa kasalukuyang sandali

"OK lang ang paraan na ito, ok lang kung nagbabago ito"

"May karapatan akong gawin at magkaroon ng kahit ano"

Lahat ng puwang at oras na kailangan

May silid para sa lahat ng mga opinyon

Patunayan ang iyong mga tagumpay. Pansinin kapag pinalitan mo ang iyong mga saloobin at mga pagkilos nang matagumpay Patumbahin ang iyong sarili sa balikat, at pasalamatan ang iyong katawan. Sabihin nang malakas, "Binabati kita, ginawa namin ito! Pakiramdam mo ay mabuti. "Gumamit ng positibong pag-uusap sa sarili:" Pinagpalit ko ang aking kalagayan! "" Nakita ko na hindi ako nakakakuha ng anumang bagay mula sa pakiramdam na mapaghimagsik, at hayaan ko ito. "" Madali para sa akin na mapansin kung ano ang gusto ko gawin. "Ang mga pisikal na kilos ng pagpapatunay ay ginagawang tunay na bagong ugali sa iyong katawan.

Ulitin ang mga hakbang nang madalas hangga't maaari. Maging mapagpasensya. Hindi mahirap ang relearning; tumatagal lamang ito ng pag-uulit upang bumuo ng bagong pag-uugali. Gaya ng madalas na inirerekomenda ng orakulo ng I Ching, "Ang tiyaga ay nagpapatuloy." Minsan ito ay talagang nag-uulit ng isang bagay nang tatlong beses bago ito nagrerehistro bilang tunay. Ang mas maraming ginawa mo ang proseso ng kamalayan, ang mas mabilis na ito ay nagpapatatag.

Alalahanin kung sino ang nagtuturo sa hindi pag-unawa at pag-aaral. Kayo - ang kaluluwa! Ikaw ay namamahala sa iyong personalidad, isip, at katotohanan. Kilalanin ang iyong sarili!

Nai-publish sa pamamagitan ng Beyond Words Publishing, Inc.
© 2013 ni Penney Peirce. http://www.beyondword.com

Artikulo Source

Leap of Perception: Ang Pagbabago ng Kapangyarihan ng Iyong Atensyon ni Penney PeirceLeap of Perception: Ang Pagbabago ng Kapangyarihan ng Iyong Pansin
ni Penney Peirce.

In Leap of Perception, matututunan mo ang mga bagong paraan ng paggamit ng iyong pansin na magiging normal sa Intuition Age. Ang resulta ng pagbabagong ito ng pag-iisip ay maraming mga kakayahan ng "bagong tao" na dati ay naisip na sobrenatural, at isang malalim na pag-unawa sa maraming buhay na buhay, kung saan ang kamatayan na alam natin ay hindi na umiiral at walang "iba pang panig."

Pindutin dito para sa karagdagang Impormasyon o Mag-order ng aklat na ito sa Amazon

Tungkol sa Author

Si Penney Peirce, may-akda ng: Leap of PerceptionSi Penny Peirce ay isang internasyunal na iginagalang na kakaibang empath at intuition trainer ng pag-unlad na kilala para sa kanyang pangkaraniwang pakiramdam na diskarte sa pagpapalawak ng mga kakayahan ng tao, nagpapataas ng pandama, at espirituwalidad. Siya ay sinanay at pinayuhan ang mga lider ng negosyo at pamahalaan, siyentipiko, sikolohista, at mga nasa espirituwal na landas mula noong 1977. Siya ang may-akda ng Ang Intuitive Way: Ang Definitive Guide sa pagpapataas ng iyong Awareness at Dalas: ang Kapangyarihan ng Personal na Panginginig ng boses. Bisitahin ang kanyang website sa http://www.intuitnow.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}