Paano Maging Ligtas Bilang Posible Sa Iyong Bahay Ng Pagsamba Sa Fort Lauderdale, Florida, ang Sunshine Cathedral ay naghahatid ng serbisyo sa drive-in Easter service sa paradahan nito. Ang bawat kotse ay nakatanggap ng isang bag ng Ziploc na may isang prayer card, dahon ng palma at pakikipag-isa na pre-packaged. Mga Larawan ng Getty / Joe Raedle

Inilabas ng Centers for Disease Control and Prevention kung ano ang tawag nito "Pangkalahatang pagsasaalang-alang" sa ligtas na aksyon para sa pagbubukas muli ng mga bahay ng pagsamba, ngunit ang mga komunidad ng pagsamba ay maaaring tumanggap o tumanggi sa mga pagsasaalang-alang na iyon.

Pinapayagan ng pagsamba sa relihiyon ang sampu-sampung milyong Amerikano na magpakita ng debosyon sa isang mas mataas na kapangyarihan. Binibigyan nito ang isang tao ng pagkakataong gumawa - at magrekomenda - sa isang hanay ng mga halaga. Ang mga serbisyo na nasa loob ng tao ay nagtataguyod ng isang pakiramdam ng pamayanan at pag-aari. Sa kasamaang palad sa milyun-milyon na ang buhay ay pinayaman ng pagsamba sa komunal, ang mga tradisyunal na serbisyo ay mainam na lugar para sa paghahatid ng virus: maraming mga tao, magkasama.

Bilang isang manggagamot Dalubhasa sa panloob na gamot, iminumungkahi ko, para sa ngayon, kahit na, susuriin natin kung paano namin sinasamba Pagkatapos ng lahat, ano ang mas mahusay na paraan upang maipakita ang mga halaga ng iyong pananampalataya kaysa sa gumawa ng mga hakbang upang maprotektahan ang isa't isa?

Kahit na sa kawalan ng katiyakan at pagkakaiba-iba ng muling pagbubukas ng mga plano, magagamit ang siyentipiko at medikal na tunog na impormasyon. Para sa mga nagsisimula, gusto mo tasahin ang iyong indibidwal na panganib, ang pagkalat ng virus sa iyong lugar at ang pagkakaroon ng pagsubok.


innerself subscribe graphic


Paano Maging Ligtas Bilang Posible Sa Iyong Bahay Ng Pagsamba Itinaas ng isang mananamba ang kanyang kamay sa himpapawid sa isang serbisyo ng drive-in sa Louisville, Kentucky. Mga Larawan ng Getty / Andy Lyons

Ang apat na mga haligi

Maaari mong isaalang-alang ang mga patnubay na iminungkahi ng Atul Gawande, nabanggit na siruhano at may-akda. Nagpapanukala siya apat na mahahalagang haligi para sa ligtas na muling pagsasama-sama sa mga puwang ng komunal: kalinisan, distancing, screening at paggamit ng mask.

Lahat ng apat ay dapat na gumana nang magkasama upang mabawasan ang paghahatid. Magagawa bang ipatupad ang iyong lugar ng pagsamba sa mga haligi na ito?

Halimbawa: Magkakaroon ka ba ng madaling pag-access sa paghuhugas ng kamay o sanitizing? Masisira ba ang mga komunal na ibabaw at ibinahaging puwang? Ang pagpasok ba ay limitado upang pahintulutan ang paglalakbay, at ang mga dadalo ay susuriin ng mga pagsusuri sa temperatura at mga talatanungan sa sarili? Ang iyong lugar ng pagsamba ay nagpapatupad ng paggamit ng mask at distancing? Ang anumang bagay na maikli sa lahat ng apat na haligi ay nagdaragdag ng panganib sa paghahatid.

At kahit na sa lahat ng pag-iingat, ang mga taong may impeksyon ay maaaring maging asymptomatic - kaya sa kabila ng mga panukala ng screening, hindi ka makatitiyak kung sino ang may virus at kung maaari kang malantad.

Paano Maging Ligtas Bilang Posible Sa Iyong Bahay Ng Pagsamba Ang mga sumasamba sa Palestinian Muslim, na napalayo sa bawat isa dahil sa pandamdam ng COVID-19 na coronavirus, ay nananalangin sa labas ng saradong tambalang masjid ng Aqsa sa Lumang Lungsod ng Jerusalem noong Mayo 19, 2020. Ahmad Gharabli AFP sa pamamagitan ng Getty Images)

Mga serbisyo ngayon: Maikling, sa labas - at gupitin ang koro

Iba pang mga kadahilanan impluwensya sa pagkalat ng virus. Mas mataas ang dosis na natanggap mo kapag malapit ka sa isang taong hindi nakasuot ng takip sa mukha. May humihilik at umubo pinatataas ang bilang ng mga partikulo ng virus na malapit sa iyo. Ang pagkanta o pagsasalita ay malakas na naglalabas ng mas maraming virus kaysa sa tahimik na pagsasalita. Mga panlabas na rate ng paghahatid ay mas mababa kaysa sa mga nasa loob ng bahay.

Iyon ang dahilan kung bakit pinakamahusay na kung ang mga serbisyo ay maikli, sa labas at walang pag-awit o pisikal na pakikipag-ugnay. Lamang ng isang limitadong bilang ng mga dadalo, malawak na spaced at nakasuot ng maskara nang maayos, makilahok.

Maaga sa pandemya, inakma ng mga pinuno ng pananampalataya ang kanilang mga serbisyo: pag-alis ng banal na tubig, pagbabawal sa mga kamay, paglilimita sa laki ng grupo at livestreaming. Ang mga Buddhist monghe na naghahanap ng limos ay nagsusuot ng mga kalasag sa mukha. Ngunit ang iba ay nagpoprotesta anumang mga paghihigpit.

Sa pagharap sa virus, marami pa tayong dapat matutunan. Ngunit ang mga pagpapahalaga na karaniwan sa lahat ng mga relihiyon ay umiiral - pagkahabag, kabaitan, paggalang sa kapwa tao at ilang pagkakaiba-iba ng Ginintuang Panuntunan. Hanggang sa mas marami ang nalalaman tungkol sa COVID-19, pumili tayo ng isang landas na sumusunod sa isa sa mga pangunahing pag-uugnay ng aking propesyon: Una, huwag gumawa ng pinsala.

Tungkol sa Ang May-akda

Si Claudia Finkelstein, Associate Professor ng Family Medicine, Michigan State University

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma

ni Bessel van der Kolk

Tinutuklas ng aklat na ito ang mga koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal at mental na kalusugan, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapagaling at pagbawi.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Paghinga: Ang Bagong Agham ng Nawalang Sining

ni James Nestor

Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham at kasanayan sa paghinga, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pisikal at mental na kalusugan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

The Plant Paradox: Ang Mga Nakatagong Panganib sa "Malulusog" na Pagkaing Nagdudulot ng Sakit at Pagtaas ng Timbang

ni Steven R. Gundry

Tinutuklas ng aklat na ito ang mga link sa pagitan ng diyeta, kalusugan, at sakit, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-Aging

ni Joel Greene

Ang aklat na ito ay nag-aalok ng bagong pananaw sa kalusugan at kaligtasan sa sakit, na kumukuha sa mga prinsipyo ng epigenetics at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pag-optimize ng kalusugan at pagtanda.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Kumpletong Gabay sa Pag-aayuno: Pagalingin ang Iyong Katawan sa Pamamagitan ng Pasulput-sulpot, Kahaliling Araw, at Pinahabang Pag-aayuno

ni Dr. Jason Fung at Jimmy Moore

Tinutuklas ng aklat na ito ang agham at kasanayan ng pag-aayuno na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order