Maaari Ka Bang Sayaw sa Pinuno ng Pin?

Sa Eastern view, ang dualistic energies ng langit at lupa ay nakakatugon sa loob ng katawan ng tao. Maraming tradisyon ng Kanluran ang nagsasabi ng marami: tayo ay kaluluwa na ginawa ng laman.

Inilalarawan ko ang banal sa bawat isa sa amin bilang isang ballerina en pointe. Tunay na balanseng, gorgeously graceful, siya (o siya) hovers sa pagitan ng langit at lupa, bahagya pagbaba. Siya ay napupunta sa pangalan na Pinakamahusay na Sarili, at kasing ganda niya, kahit na minsan ay nagmumula siya. Napakaraming lupa, hindi sapat ang langit - o kabaligtaran - at ang mga bagay ay nawala-balanse. Kami ay tao lamang, pagkatapos ng lahat. Patawarin ang iyong sarili, tulad ng sinumang anghel. Muling maalis ang balanse, at magsikap nang paitaas, na parang sa mga pakpak ng anghel.

Pag-isip sa mga Imponderables

Puzzling sa kung gaano karaming mga anghel ay maaaring sumayaw sa ulo ng isang pin ay isang trabaho para sa tinatawag na mas mataas na utak, makaupo sa frontal lobes ng aming tserebral cortex. Ang nakaupo, maaari mong sabihin, na kung sa isang trono, para sa pinaka-napapalawak na rehiyon ng utak ay ang aming scholar residente ng bungo, ang isa na maaaring gawin kung ano ang pinakamahusay na talino ng iba pang mga hayop ay hindi maaaring: mga numero ng langutngot, gamitin ang dahilan at lohika, mangolekta ng mga bagay na walang kabuluhan sa mga pag-asa na nanalo sa Jeopardy! sa ibang araw ... na uri ng bagay.

Buweno, ipinapalagay ko ba ang lahat ng ito upang magsalita ng katotohanan sa kapangyarihan, itutuon ko ang tanong na ito sa maharlikang kamahalan ng isang utak: "Kaya sabihin sa amin, Ang iyong Kamahalan! Sa lahat ng mga sobrang, matalinong tao sa iyo - hindi sa iyong banggitin savvy para sa mga programming machine sa pag-iisip na tulad mo - kung paano hindi ka pa nakapagdisenyo ng isang robot pa na maaaring lumakad na may biyaya ng isang tao, pabayaan mag-isa sayaw tulad ng isa? Eh, Yer Highness? ngayon? "

Sapat, sapat. Baka nalilimutan ko, gumawa ako ng isang kaso para sa mas mahusay na mga anghel ng aming kalikasan, dito.

Jack Be Limbic, Jack Be Quick

Mayroon akong snotty doon para sa isang minuto upang gawin ang puntong ito: ang mas mataas na utak ay maaaring matalino sapat na upang gawin ang matematika at gamitin ang logic at kahit na manalo sa matalino na palabas sa laro, ngunit hindi ito alam - o hindi mahalaga - isang bit tungkol sa nasasaktan damdamin (o sex o pagkain, para sa bagay na iyon). Ano ang mas masahol pa, hindi ka maaaring tumakbo sa isang nasusunog na gusali upang i-save ang iyong kaluluwa.

Ang mas mataas na utak, ang aking paa. Kung ang pagsasayaw sa mga anghel ay kung ano ang gusto mo, pumunta sa antas ng limbic, kung ano ang Peg at gusto kong tawagan ang Limbic Lounge, 'pag-ikot ng liko mula sa frontal umbok, sa temporal na mga lobe sa gilid ng ulo. Ang limbic system ay hindi maaaring maging mataas na bilang mataas na utak, ngunit ito ay ang higit na damdamin ng utak, ang utak na nagmamalasakit! Alam nito kung saan ang iyong mga gilid at pandama ay lampas sa kanila. Ang mga pakiramdam ng pakurot ay pumasok sa utak ng limbic, at ang kanyang mga fight-or-flight sentinel ay nakahanda upang i-save ka. Salamat sa sistemang limbic, ang paggalaw ng rock-a-bye ay nagpapalaya sa umiiyak na sanggol, at ang pagpapalalim ng emosyon ay nagbabago sa mga estranghero sa mga kaibigan ....


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Oo, ang buhay ay magiging napakalakas na walang pagkawala ng utak sa ating ulo. Maliban sa kahit na posibilidad na ang lahat ay malipol sa ngayon.

Maging isang Anghel, Ikaw ba, Pag-ibig?

Ang mahabagin na utak ng limbic ay umunlad upang tulungan ang kaligtasan. Bago ito lumitaw, mga 100 milyong taon na ang nakalilipas, ang pinaka-sopistikadong mga talino ng hayop ay "reptilian" - at alam mo kung paano ang mga ahas. Kung nangyari ang mga ito bilang kanilang mga itlog ay nagpapatahimik, gusto nilang maging, "Hoy! Tanghalian!" Ngunit hindi kami mammals. Ang aming mga sistema ng limbic ay lumabas na may damdamin, at mahahalig kami sa aming mga sanggol, tulad ng pagbagsak namin para sa kanilang mga daddy o mommy bago sila (hindi upang mabanggit ang hindi mabilang na mga grannie at mga aunty, mga pinsan, at mga buddy). Kalimutan ang pag-save ng ating sarili: gusto naming tumakbo sa nasusunog na mga gusali para sa mga guys!

Ang kapatid kong si Theresa ay nagbigay sa aming kapatid na si Sean ng dalawang-katlo ng kanyang atay. Ang mga panganib ay napakalaking, ang kanyang mga anak ay nasa bahay pa, ngunit hindi siya nag-alinlangan sa desisyon niya upang subukang iligtas ang buhay ni Sean. At ginawa niya. Ang paraan na nakikita ko ito, si Theresa ay sumasayaw ngayon sa gitna ng mga anghel - sa isang napakagaling na katawan na nabubuhay pa rin dito mismo sa lupa!

Cool Moves: Balanse Hamon!

Practice hatha Yoga's Tree Pose (Vrksasana) bawat pagkakataon na makukuha mo. Tumayo nang matangkad kasama ang iyong mga paa. Ilagay ang kanang paa patungo sa kaliwang binti (sa loob) sa antas ng bukung-bukong, tuhod, o hita (kalagitnaan ng hita o mas mataas), kung kaya mo. Mas mataas na placement = mas malaking hamon. Ayusin ang iyong tingin sa isang mababang lugar tungkol sa sampung paa sa harap mo. Magpahinga at itaas ang iyong mga armas sa ibabaw, na may mga palad na nakaharap sa isa't isa o nakahipo. Ituwid ang mga elbow, mga armas sa tainga, ang baba ay bahagyang nakatago. Huminga nang may malay. Lumago pa! Maghintay ng dalawampu't tatlumpung segundo. Ulitin sa kabilang panig.

Mga Bagay na Sinusubukan Nang Mabilis

  1. Sayaw. Sa isang kasosyo, nag-iisa sa iyong silid, mabilis, mabagal, cha-cha-cha! Kumuha ng mga aralin sa sayaw - ballroom, ballet, tiyan - anuman ang gumagalaw sa iyo. Basta bumangon ka at booooogieeeee!
  2. Pumili ng isang anghel, anumang anghel! Kumonsulta sa isang deck ng Angel Card at hayaan silang iangat ka sa kanilang mga single-word encouragements.
  3. Sumakay sa mga hamon sa balanse. Sumakay ng bisikleta, maglaro ng hopscotch, umakyat sa mga pader ng bato, paikutin ang bola sa iyong mga kamay, maglaro ng tennis o soccer, balansehin ang isang pamantayan na patayo sa haba ng bisig, o magpanggap na ang gilid ng baluktot ay balanse ng isang balangkas at pupunta ka para sa Olympic gold!
  4. Magdiwang ng pagdiriwang ng pelikulang Dancing Angels. Anyayahan ang iyong mga kaibigan (o hindi) para sa isang marapon ng mga pelikula tungkol sa mga anghel at sayaw. Maaari ba akong magmungkahi ng Wim Wenders ng Wings of Desire, ang muling paggawa ng Amerikano dito, na tinatawag na City of Angels, at anumang bagay ni Busby Berkeley?

50 Mga paraan upang Iwanan ang Iyong Mga 40Naka-excerpt na may pahintulot mula sa aklat:

50 Mga Paraan Upang Iwanan ang Iyong Mga 40: Buhay na Ito sa Ikalawang Half ng Buhay © 2008
ni Sheila Key at Peggy Spencer, MD

Naka-print na may pahintulot ng publisher, New World Library, Novato, CA. www.newworldlibrary.com o 800 972-6657-ext. 52.

Para sa higit pang impormasyon o mag-order ng aklat na ito.


Sheila Key

Peggy Spencer

Tungkol sa May-akda

Sheila Key & Peggy Spencer, MD ang mga may-akda ng 50 Mga Paraan Upang Iwanan ang Iyong Mga 40: Buhay na Ito sa Ikalawang Half ng Buhay. Bisitahin ang mga ito online sa www.50waystoleaveyour40s.com.

SHEILA KEY ay isang award-winning na manunulat at graphic designer na may freelanced para sa mga pahayagan mula sa mga corporate business journal sa New Age magazine sa anthologies ng mga tula at sining. Bago magsulat at magdisenyo ng full-time, si Sheila ay nagtrabaho sa radyo para sa sampung taon. Nakatira si Sheila kasama ang kanyang asawa at dalawang anak sa Albuquerque, New Mexico.

Ang PEGGY SPENCER ay may BA degree mula sa University of California Santa Cruz at isang MD mula sa University of Arizona. Nakumpleto niya ang isang paninirahan sa Unibersidad ng New Mexico, ay pinapatunayan ng board sa Family Medicine, at kasalukuyang nagtatrabaho sa UNM bilang kawani ng manggagamot sa Student Health Center at adjunct faculty sa School of Medicine. Nagsusulat siya ng isang haligi para sa pahayagan ng New Mexico Daily Lobo na sinasagot ang mga katanungan sa kalusugan ng mambabasa, at nag-aambag ng mga artikulo sa UNM Parent Matters at UNM Today. Si Peg ay kasal na may dalawang anak at nakatira sa Albuquerque.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}