Paano Pagalingin ang Iyong mga Batay sa Pag-iisip at Tuklasin ang Kapayapaan

Paano Pagalingin ang Iyong mga Batay sa Batay sa Takot

Dalawang beses sa aking buhay Nagkaroon na ako ng mga panaginip kung saan nadama ko ang lubos na kaligayahan. Sa isang panaginip, na mayroon ako noong ako ay pitong o walong taon, ang aming pamilya ay nasa aming lumang DeSoto, na nagtutulak ng mga malalaking pag-aalis ng isang bundok. Nang makarating kami sa tuktok, lumabas ako sa kotse at sa tuktok ng bundok, kung saan nakita ko ang walang anuman kundi luntiang damo. Umupo ako sa halaman at tinitigan ang luntian at nadama ang lubos na kapayapaan, ang kapayapaan na pumapasok sa pag-unawa.

Sa ikalawang panaginip, ako ay ipinadala sa espasyo sa isang rocket dahil ang Diyos ay nasisiyahan sa direksyon ang mundo ay pagpunta at nais upang recalibrate ito. binalak niyang itigil ito para sa dalawampung minuto upang gawin ang mga pag-aayos. Sa oras na iyon, nadama ko ganap na katahimikan, alam na walang oceans ay ebbing at umaagos, walang ulap ay lumulutang. Just sublime katahimikan at kapayapaan.

Sa parehong mga kaso, nakakagising up mula sa panaginip ay isang shock at isang pagkabigo. Bakit hindi tayo maaaring maging malapit sa pakiramdam ng kapayapaan dito sa ating mga buhay sa lupa?

Ang Kapayapaan ay ang Kumpletong Pagkawala ng Takot

Sa loob ng maraming taon sinubukan kong malaman kung ano ang kapayapaan. Ngunit hindi pa ako nagsimulang mag-aral A Course sa himala Na napagtanto ko: ang kapayapaang iyon ay ang kumpletong kawalan ng takot. Ito ay ang pakiramdam ng totoong, dalisay, di-makapangyarihang pag-ibig, ang liwanag na kumikinang sa ating lahat, walang anumang mga salig sa paniniwala o paniniwala na nakabatay sa takot.

Kaya hinihiling ko pa rin ang tanong: Posible bang maranasan ang kapayapaan sa lupa? Hindi ako sigurado, ngunit sa palagay ko ito ay nagkakahalaga ng pagtatanong. At kung may magawa ito, naniniwala ako na ang panalanging ito ay maaaring ang susi:

"Mangyaring pagalingin ang aking mga saloobin na nakabatay sa takot."

Sa mga siglo, ang mga tao ay nagtanong kung paano natin mapagagaling ang ating sarili at ang mundo. Paano natin mapipigil ang pagiging marahas na tao? Paano natin tatanggapin ang isa't isa? Paano natin maibabahagi ang biyaya ng mundo sa lahat? Paano natin mahahanap ang kapayapaan sa lupa?

Ang Unang Hakbang sa Pagpapagaling sa Ating Sarili at sa Daigdig

Ang unang hakbang ay upang kilalanin na ang lahat ng pandaigdigang problema, tulad ng mga karanasan natin sa ating indibidwal na buhay, ay nagmumula sa takot. Kami ay natigil sa parehong ikot ng pag-ikot ng kawalan ng pag-asa sa parehong isang personal at isang unibersal na antas dahil patuloy naming iisip na maaari naming makuha ang ating sarili sa labas ng gulo namin sa.

Ngunit walang sinusubukan, nagpapatunay, nagawa, gumagawa, sumubok, nagtagumpay, remodeling, nagtitipon, nagpoprotesta, umaabot, tumatakbo, o nagdidisenyo ay aalisin ang aming mga takot. Ang aming kaakuhan ay naroroon pa rin doon, handa na upang palitan ang isang takot sa isa pa.

Kapag hinihiling namin para sa aming mga takot-based saloobin upang mapagaling, hinihingi namin upang maging libre ng anumang bagay na nakatayo sa paraan ng pag-ibig ng Diyos. Naniniwala ako na ito ay ang kahulugan ng pagiging sa mundong ito ngunit hindi nito: halayhay ating sarili kaya sinasadya at sadyang sa aming tunay na Self nangatatakot ay mas mababa at mas mababa ng isang hold sa amin. buong pagmamahal Ito ay quieting ang two-year-old at pagkanta sa kanya ng isang oyayi.

Sigurado ka Bilang Maligayang Gusto mo?

Sa isang kamakailang workshop ng kababaihan, inilunsad namin ang isang taon ng pagtuklas ng tanong, "Sigurado ka masaya na nais mong maging?" Tinanong namin ang mga kalahok sa journal tungkol sa kung ano ang ibig sabihin ng kaligayahan sa kanila. Ang ilang mga na-balked sa salitang "masaya" dahil ito tila walang kamali-mali o mababaw. Ang ilang mga ginustong salita tulad ng "nasisiyahan," "mapayapa," "nagagalak."

Ngunit nang magsimula kaming magsalita tungkol sa kung ano ang ibig sabihin ng mga salitang iyon, nagkasundo kami. Kalayaan. Pagpapatawad. Katuparan.

Ang kaligayahan ay hindi nangangahulugan na ikaw ay laktawan para sa kagalakan, ngunit ito ay nangangahulugan na magkakaroon ka ng kapayapaan ng isip-ang kapayapaan ng pag-alam na ligtas ka, pag-aalaga, na mapagkakatiwalaan mo ang nakapaligid sa iyo. Iniisip ko ito bilang kapayapaan ng Tahanan.

Ang Inner Peace ay isang Universal na Pagnanais

Ito panloob na kapayapaan ay isang unibersal na pagnanais na ito sapagkat ito ay sumasalamin kung sino tayo sa aming core bilang mga anak ng Diyos. Hindi mahalaga kung ano ang iyong relihiyon o kultura, panloob na kapayapaan ay nasa coveted bilang pagkakasundo sa tahanan, mabuting kalusugan, edukasyon, personal na kalayaan, habag, at isang pakiramdam ng pag-aari. Ito ay ang susi sa kapayapaan sa lupa, isang indibidwal sa isang pagkakataon.

"Mangyaring pagalingin ang aking mga saloobin na nakabatay sa takot."

Kaya, maaari ba talagang tumulong ang panalangin sa pinakamahirap na suliranin sa mundong ito? Maaari ba talagang matugunan ang matinding pang-aapi, karahasan, kahirapan, pagtatangi, gutom, sakit, katiwalian, at pagbabago sa kapaligiran?

Hayaang tanungin ko sa iyo ito: Kung ang panalangin na ito ay hindi maaaring baguhin ito, ano ang maaari? Ang mga malaking problema na kinakaharap natin ngayon ay katulad din natin sa mga henerasyon, at lahat sila ay nagmula sa malalim na nakatanim na mga pattern ng galit, paninisi, pagkakasala, at paghatol. Upang bumuo ng isang mas mahusay na mundo-upang tuluyang sumulong sa isang naiiba at makabuluhang paraan-lahat ng aming mga saloobin, mga salita, at mga aksyon ay mahalaga. Maaari lamang namin bumuo ng isang mundo na naiiba mula sa aming na binuo bago kung ang mga saloobin, salita, at mga aksyon ay pinalakas ng pag-ibig sa halip na takot.

"Mangyaring pagalingin ang aking mga saloobin na nakabatay sa takot."

Isipin ang sinuman sa planeta na nakararanas ng karahasan sa tahanan gamit ang panalanging ito at pinagaling ng kanilang mga damdamin na hindi karapat-dapat, na ipinahayag nila bilang biktima.

"Mangyaring pagalingin ang aking mga saloobin na nakabatay sa takot."

Isipin ang mga nag-utos ng karahasan sa tahanan gamit ang panalanging ito at pinagaling ng Russia at ilang bansa sa Asya. ang mga damdamin ng hindi karapat-dapat, na ipinahayag nila sa pamamagitan ng paghawak sa iba.

"Mangyaring pagalingin ang aking mga saloobin na nakabatay sa takot."

Isipin ang mga tao na nawala ang kanilang mga tahanan sa isang natural na kalamidad gamit ang panalangin at paghahanap ng kahit na mas malaki panloob na lakas upang magsama-sama at bumuo ng panibago.

"Mangyaring pagalingin ang aking mga saloobin na nakabatay sa takot."

Isipin ang mga tao sa mga lugar na walang tuluyang trabaho at sapat na pangunahing mga serbisyo gamit ang panalangin at paghahanap ng mga bagong pagkakataon na nagbubukas upang suportahan ang mga ito.

"Mangyaring pagalingin ang aking mga saloobin na nakabatay sa takot."

Gunigunihin ang mga nakatayo sa paraan ng edukasyon-lalo na para sa mga batang babae-gamit ang panalangin at pakiramdam na hindi kaiba ng pagbibigay ng kapangyarihan sa iba.

"Mangyaring pagalingin ang aking mga saloobin na nakabatay sa takot."

Isipin ang mga tao na nakikibahagi sa matagal na pakikipaglaban na ginagamit ang panalangin at pinagaling ng pagkagalit, pag-alis ng landas patungo sa hinaharap na pinatawad ng kapatawaran.

Pagbabalik sa Mas Mataas na Tamang Pag-uugali at Pagsasagawa ng Ating Patutunguhan

Paano Pagalingin ang Iyong mga Batay sa Batay sa TakotAy tiyak na ito ay maaaring mukhang maka-ideal, ngunit iyan ay kung paano namin baguhin. I-namin patungo sa isang mas mataas na ideal at gawin itong aming destinasyon. Hinihiling namin para sa tulong sa, bilang A Course sa himala sabi, mabuhay "sa itaas ng larangan ng digmaan" ng kaguluhan at kawalan ng pag-asa. Sinasabi namin ang isang panalangin na maaaring mapalakas ang mga pagsisikap ng makataong higit sa maaaring gawin ng ating mga kamay.

Kapag nakita natin ang mundo sa pamamagitan ng lenggwahe ng panalangin, napagtanto natin na ang mapangwasak na puwersa sa mundo ay hindi mga tao, natatakot ito. Hangga't tinitingnan natin ang mga tao bilang mapanira, patuloy nating sisihin, ipagpapatuloy ang walang katapusang paraan ng pag-atake at pagtatanggol. Ngunit kapag humingi kami ng takot na gumaling, binago namin ang pag-uusap. Nakarating tayo sa ugat na sanhi ng karahasan, kahirapan, terorismo, kawalang-interes, pangungutya, at pagkakabaha-bahagi. Palayain natin ang ating mga sarili at iba pa sa halip na magkaroon ng mapagmahal na aksyon.

A Course sa himala uusap tungkol sa katotohanan na walang hierarchy ng mga himala, at ang lakas ng takot ay pareho kung ito ay isang tao o isang bilyong. Sa ibang salita, ang kahihiyan, pagkakasala, galit, kakulangan, at pag-aalala na nararamdaman natin sa isang indibidwal na antas ay katulad ng mga damdamin sa isang pandaigdigang saklaw. Hindi namin maiisip ang aming paraan sa kanila, bagaman bawat segundo ay nagbibigay sa amin ng isang sariwang pagkakataon na pumili ng pag-ibig.

Ang Kagalingan ay Dapat Halika Mula sa Iba't Ibang Lugar, Hindi Mula sa Ating Pag-iisip

Ang kagalingan ay dapat na dumating mula sa isang iba't ibang mga lugar, hindi mula sa aming mga isip. Ang Kurso Sinasabi na ang ating pagkamalikhain ng kaakuhan ay nakaugat sa takot at nasusumpungan ito saan man ito nakikita. Ito ang dahilan kung bakit maaari kang magkaroon ng kung ano ang hitsura ng perpektong buhay at pa rin ay kahabag-habag, dahil ikaw pa rin ang pagkilala sa ego.

Ngunit ang ego ay hindi lahat ng nakuha namin. Nakakuha din kami ng isang koneksyon sa banal, sa Creator, Espiritu. Ang pag-ibig ay ang iba pang bahagi na maaari naming umasa dahil iniuugnay ito sa amin sa isip ng isang mas mataas na kapangyarihan.

Binabago nito ang ating pagnanais mula sa materyal na mga bagay o isang bagong trabaho o kaugnayan-kung ano ang sa tingin natin ay magiging maligaya sa atin-sa kapayapaan ng isipan, na kung saan ay ang lamang bagay na maaaring gumawa ng sa amin masaya. Ito resets ating mga priyoridad. At isipin kung ano ang mangyayari kung ginawa namin na sa malaking proporsyon?

"Mangyaring pagalingin ang aking mga saloobin na nakabatay sa takot."

Habang patuloy mong sinasabi ang panalanging ito, ikaw ay lilikha ng kapayapaan sa iyong sariling pag-iisip na magmumula sa iyo, pagbabago ng iyong mga relasyon, ang iyong trabaho, na nakakaapekto sa lahat ng tao sa iyong paligid. Sa kakanyahan, ikaw ay lumilikha ng isang singsing ng kapayapaan na pumunta sa iyo sa lahat ng dako. Ito ang ginagawa ng rebolusyonaryong pagsasanay na ito, dahil ang panalangin ay hindi lamang nagpapagaling sa atin, pinagagaling nito ang mundo.

Isipin kung ang mga tao ng 1,000 ay lumikha ng singsing ng kapayapaan, o mga taong 10,000, o 1 milyong tao. Sa ilang mga punto-ang tipping point-maaari tayong lumikha ng mundo na mas mababa sa takot at higit pa sa pag-ibig.

Ang unang hakbang ay upang magkaroon ng kamalayan sa ating mga saloobin batay sa takot.

Ang ikalawang hakbang ay ang pagsasabi ng panalangin: "Mangyaring pagalingin ang aking mga saloobin na nakabatay sa takot."

Ang ikatlong hakbang ay upang masaksihan ang himala at magpasalamat para dito.

Tulong Tip ang balanse mula sa Takot sa Pag-ibig

Baka gusto mong gumawa ng isang personal na pangako na napupunta tulad ng ganito: "Nakatuon ako sa paggamit ng kapangyarihan ng panalanging ito para sa kabutihan ng aking sarili, sa mga nasa buhay ko at sa mundo."

Sama-sama nakalikha kami ng isang lipunan ng takot-literal kaming umiiral sa isang daigdig na nasaktan. Ngunit sa pamamagitan ng paggamit ng panalangin, mayroon kang kapangyarihan na ilagay ang mundo sa mga kamay ng Banal na Espiritu, na maaaring baguhin ito. Ang takot ay naghihiwalay at naghihiwalay. Ang pag-ibig ay nagiisa at umaabot.

Kapag ginamit mo ang panalangin, tinutulungan mo ang tip sa balanse patungo sa pag-ibig.

© 2014 pamamagitan Debra Landwehr Engle. Lahat ng Mga Karapatan.
excerpt na ito ay reprinted na may pahintulot ng publisher,
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com

Artikulo Source

Ang Tanging Little Panalangin Kailangan Mo: Ang Pinakamabilis na Ruta sa Isang Buhay ng Joy, Kasaganaan, at Kapayapaan ng Pag-iisip
ni Debra Landwehr Engle.

Ang Tanging Little Panalangin na Kailangan Mo: Ang Pinakamabilis na Ruta sa Isang Buhay ng Joy, Kasaganaan, at Kapayapaan ng Pag-iisip ni Debra Landwehr Engle.Ang mga anim na salita -mangyaring pagalingin ang aking mga saloobin batay sa takot- Palitan ang mga buhay. Sa maikling at nakasisiglang aklat na ito, batay sa pag-aaral ni Engle A Course sa himala, ipinaliliwanag niya kung paano gamitin ang panalangin at maranasan ang agarang mga benepisyo /

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Tungkol sa Author

Debra Landwehr Engle, may-akda ng aklat: Ang Tanging Little Prayer na Kailangan NinyongDebra Landwehr Engle ay isang malayang trabahador manunulat para sa maraming taon at ang kanyang unang pag-publish credits lumitaw sa naturang magazine bilang "Country Home," "Country Gardens" at "Better Homes at Gardens." Ang kanyang unang libro, "Grace mula sa Garden: Ang pagbabago ng World One Garden sa isang Time, "Ay nai-publish sa 2003. Simula noon, siya ay nag-ambag sa ilang mga internasyonal na mga koleksyon ng mga essays. Deb nagtuturo sa mga klase sa" A Course sa himala "at ito ay co-founder ng Tending iyong Inner Garden®, isang internasyonal na programa ng pagkamalikhain at personal na paglago para sa mga kababaihan. Siya din nagtuturo workshops na gumagamit journaling at pagsusulat ng mga tool para sa self-discovery, pati na rin mga sesyon one-on-one at maliit na-group sa pagkamalikhain, pagsulat, sinulat ng kamay pag-unlad at mga kasanayan sa buhay. sa pamamagitan ng kanyang kumpanya, GoldenTree Communications, nagbibigay siya ng mga serbisyo sa pag-uusap at pag-publish sa mga kapwa manunulat.

Manood ng isang video: Ang Tanging Little Prayer Kailangan Ninyong

Debra nagsasalita tungkol Remembering the Light loob

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}