Naghihintay Ka ba ng Isang bagay?

Behavior Modification

Naghihintay Ka ba ng Isang bagay?

Naaalala ko bilang isang bata, sa panahon ng matagal at malamig na taglamig sa Hilaga, nakatayo sa bintana para sa kung ano, sa pag-alaala, parang mga oras. Gusto kong tumayo roon kasama ang aking patuloy na pag-iisip na, "Napakainam dito!" Nakalimutan ko ang sarili ko at ginugol ang oras ko sa paghihintay ng window ... Naghihintay para sa ano? Marahil para sa isang bagay na mangyayari, para sa ilang mga pangyayari na kahit papaano magbibigay sa akin ng isang buhay na puno ng kaguluhan at masaya.

Kapag tiningnan ko ang bata na ako ay, nakikita ko na ang aking problema ay hindi ang malamig na panahon ... ito ang aking saloobin patungo dito. Sa halip na makahanap ng mga malikhaing paraan upang gugulin ang oras, ginugol ko ang oras na nagrereklamo tungkol sa isang bagay na hindi ko mababago. Sa halip na gumawa ng isang bagay na makatutulong sa akin na masiyahan sa malamig na mga araw, ginugol ko ang mga ito na tila ako ay walang kakayahan upang lumikha ng isang mas mahusay na araw para sa aking sarili.

Naghihintay Upang Maging Rescued?

Ang pattern na ito ay nakita ko paulit-ulit sa aking sarili at sa iba pa sa paligid ko. Siguro maaari naming tawagin ito ang sleeping beauty / frog prince complex. Ito ay binubuo ng paghihintay ng isang bagay o isang tao upang iligtas tayo mula sa anumang sitwasyong natamo natin. Nananalangin din tayo "iligtas tayo mula sa kasamaan" ... muli na umaasa na maligtas mula sa anumang gulo na nakuha natin sa ating sarili.

Tingnan ang iyong buhay at tingnan kung naaangkop din sa iyo ang pag-uugali na ito. Nakikita mo ba ang iyong sarili na namimighati sa iyong kasalukuyang sitwasyon (trabaho, relasyon, sitwasyon sa pamumuhay, atbp.) Nang hindi gumagawa ng anumang bagay tungkol dito? Naghihintay ka ba para sa iyong engkanto inang babae upang maihatid ka? o marahil para sa Diyos (o isang kabalyero) na darating sa isang puting kabayo? o si Jesus o ang ilang mga extraterrestrials na bumaba mula sa itaas?

Tila na ang mga tao ay may isang ugali na tumingin sa paligid ng ating sarili at ilagay ang responsibilidad para sa mga pangyayari sa aming mga buhay sa ibang tao. Anong itsura nito? Kung may problema kami sa bahay o sa trabaho, ito ay kasalanan ng ibang tao. Madali nating sabihin na dahil sa pag-uugali ng ibang tao (o ng panahon) na hindi namin nalulugod. Minsan kami ay tumingin pa rin upang ibilang sinisisi. Tinitingnan natin ang nakaraan at naghanap ng kasalanan sa aming pag-aalaga, dating relasyon, relihiyon, atbp. Lahat ng KANILANG kasalanan!

Sa halip na tanggapin ang responsibilidad para sa mga bagay na hindi gaanong paraan na gusto namin ang mga ito, tila mas madaling tumingin sa paligid at makahanap ng mga kambing. Kadalasan ay kadalasang ito ang mga taong malapit sa amin: mga katrabaho, asawa / asawa, kasintahan / kasintahan, kapitbahay, pamilya, atbp.

Hindi Ito Ang Aking Kasalanan ... Ito'y Dahil sa ...

Ang problema sa pananaw na iyon ay kung ang iyong sitwasyon ay kasalanan ng ibang tao, ang solusyon ay dapat din sa kanilang mga kamay. Samantalang, kung iyong isasagawa ang responsibilidad sa paglikha ng iyong sariling "mga bagay-bagay" at pagkatapos ay mayroon kang pagpipilian na baguhin ito. Siyempre, may pananaw na metapisiko, alam natin na tayo ang mga may pananagutan ... walang ibang tao. Sa anumang paraan, kapag nahuli tayo sa nakakatawa sa ating pag-iral, minsan ay hindi natin naaalaala.

Sa mga panahong iyon, maaari tayong masisisi. Kung mayroon tayong problema sa iba, ito ay dahil hindi sila naaayon ... hindi dahil wala tayong pagkaunawa, pagtitiis, at habag. Kung nagkasakit tayo sa mundo, ito ay dahil ang 'mga ibang tao' ay bitchy at negatibo ... hindi sa amin. Kung nagkakaroon kami ng isang aksidente o banggaan (kung pisikal man o emosyonal), hindi tayo ang may kasalanan ... siyempre hindi! Ito ay KAMI!

Kapag nahuli kami sa aming mga bagay-bagay, malamang na hindi namin makita ang lahat ng aming mga metapisiko na aralin at madaling kalimutan na lumikha kami ng aming sariling katotohanan. Gawin natin ito dahil alam natin na kung tanggapin natin na responsable tayo, kailangan nating tingnan ang ating buhay at tingnan kung anong mga pagbabago ang kailangan nating gawin sa ating mga iniisip, sa ating mga pag-uugali, sa ating mga inaasahan, sa ating mga aksyon? Walang sinuman ang sumisigaw dito! Kami ang mga kailangan upang tumayo at sabihin "Ginawa ko ito! Nilikha ko ito! Responsable ako!"

Ang Pagkakaroon ng Pananagutan ay Nagbabago Maaari mong Baguhin ang Mga Bagay

Kapag inamin mo na ikaw ang responsable sa paglikha ng gulo, kung gayon at pagkatapos lamang, maaari mo itong baguhin. Paano mo mababago ang isang bagay kung wala kang kinalaman dito? Aminin mo! Ikaw lamang ang maaaring magbago ng iyong sariling buhay. Nakuha ko? Malaki! Ngayon ay maaari kang gumawa ng isang bagay tungkol dito.

Magsimula tayo sa pagtingin sa kung ano ang inaasahan nating mangyari sa ating buhay. Hindi ang gusto natin, hindi ang ibig nating ibigin, kundi ang inaasahan natin. Iyan ang talagang binibilang. Kung hinihiling namin na manalo ng isang milyong dolyar, dapat tayong maniwala (at inaasahan) na makukuha natin ito. Maaari tayong humingi ng kapayapaan sa mundo, ngunit maliban kung inaasahan nating mangyari ito ay hindi tayo nagbibigay ng kapayapaan ng isang pagkakataon. Anuman ang hinihiling natin sa buhay, kung ito ay isang materyal na pag-aari o kapayapaan sa mundo, maliban kung inaasahan namin na ito ay ipakilala, kami ay tumatahol sa maling puno.

Kamangha-manghang kung ano ang maliit na tinig sa loob, ang nag-aalinlangan na si Thomas, ay maaaring makahadlang sa atin na magkaroon. May bahagi ng ating isip na naniniwala sa lahat ng mga prinsipyo ng metapisiko. Kami ay dutifully ulitin affirmations. Nagsusumikap kaming mag-isip nang positibo at kanselahin ang mga negatibong saloobin. Isipin namin ang aming mga pangarap na totoo, ngunit kung sa isang lugar sa loob doon ay isang bahagi ng sa amin na hindi talaga inaasahan ito, pagkatapos namin cheated ating sarili ng tagumpay.

Kailangan namin talagang maging tagapag-alaga ng aming mga saloobin at mga di-malay na paniniwala. Kailangan nating tumayo at sabihin, "Ako ang boss ng aking buhay. Magpasya ako kung ano ang napupunta dito!" At pagkatapos, ay patuloy na alerto para sa anumang mahihinang mga tugon na maaaring nagmumula sa hindi malay o nakakamalay na isip. Marami ang mga paniniwala na ginawa namin sa aming sarili. Maraming mga programa na tinanggap namin. Gayunpaman, kami ay namamahala sa aming katawan at isipan. Kailangan nating maging malinaw tungkol sa kung ano ang pinili nating magkaroon at kung ano ang tinatanggap at inaasahan natin sa ating buhay.

Namin ang lahat ng isang creative na aspeto ng ating sarili na namamalagi sa loob at nagpapahayag ng sarili bilang isang tahimik na boses. Siguro kung hindi namin abala ang pagreklamo at pagsisisi, maririnig namin kung ano ang sasabihin ng tinig. Ito ay may milyun-milyong kasiya-siya, malikhaing solusyon sa anves sa amin. Makinig sa!

© ni Marie T. Russell

InnerSelf Inirerekomendang Book:

Isang Lampara sa Kadiliman: Iluminasyon ang Path Sa Mahirap na Panahon ni Jack Kornfield.
Isang Lampara sa Kadiliman: Nagliliwanag sa Path Sa Mahirap na Panahon

ni Jack Kornfield.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com

Behavior Modification
enarzh-CNtlfrdehiidjaptrues

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}