"Mapanganib," "nakakatakot," "wala namang kontrol" - habang lumilibot kami sa silid, tinatawagan ng mga tao ang salita o parirala na naaalaala nila habang nakumpleto ang pangungusap na ito: "Kapag isinasaalang-alang ko ang kalagayan ng ating mundo, isipin na nakakakuha ang mga bagay ... "Ang mga tugon na naririnig namin echo napag-alaman sa survey na nagpapakita ng mataas na antas ng alarma tungkol sa hinaharap na papunta tayo.

Ang nasabing laganap na pagkabalisa ay mahusay na itinatag. Habang lumalaki ang ating mundo, lumalawak ang mga disyerto at nagiging mas karaniwang mga kaganapan sa panahon. Ang populasyon ng tao at pagkonsumo ay tumataas sa parehong oras na ang mga mahahalagang mapagkukunan, tulad ng tubig-tabang, mga stock ng isda, lupang pang-ibabaw, at mga reserbang langis, ay bumaba. Habang ang mga reversals sa ekonomiya ay umalis sa maraming pakiramdam desperado tungkol sa kung paano sila ay pagpunta sa pamahalaan, trillions ng dolyar ay ginugol sa paggawa ng digmaan. (Ang Three Trillion Dollar War) Dahil sa mga paghihirap na ito, walang sorpresa kung nakakaranas kami ng malalim na kawalan ng tiwala sa hinaharap. Hindi na namin ito binibigyan ng pahintulot na ang mga mapagkukunang pinagkakatiwalaan natin - ay magagamit na pagkain, gasolina, at tubig na inumin. Hindi na natin ito binibigyan kahit na ang ating kabihasnan ay makaliligtas o ang mga kundisyong iyon sa ating planeta ay mananatiling maaliw sa mga kumplikadong anyo ng buhay.

Kawalang-interes ay ang pinakadakilang panganib ng aming mga panahon

Kami ay nagsisimula sa pamamagitan ng pagbibigay ng pangalan na ito kawalan ng katiyakan bilang isang pibotal pangkaisipan katotohanan ng aming oras. Gayunpaman dahil ito ay kadalasang itinuturing na sobrang mapagpahirap upang pag-usapan, ito ay may posibilidad na manatiling isang di masabi na presensya sa likod ng ating isipan. Ang naka-block na komunikasyon na ito ay bumubuo ng isang panganib na mas nakamamatay, sapagkat ang pinakadakilang panganib sa ating panahon ay ang pagkamatay ng ating tugon.

Madalas nating marinig ang mga komento tulad ng "Huwag pumunta doon, ito ay masyadong mapagpahirap" at "Huwag tumira sa mga negatibo." Ang problema sa diskarteng ito ay na isinara ang aming mga pag-uusap at pag-iisip. Paano natin masisimulan ang paghihinanakit sa kaguluhan na kinakaharap natin kung itinuturing nating sobrang mapagpahirap upang isipin?

Maaari ba Namin Gawin ang anumang Tungkol dito? Saan Makaka Simulan?

Ngunit kapag nahaharap tayo sa gulo, maaari itong maging napakarami. Maaari tayong magtaka kung maaari pa rin tayong gawin.

Kaya ito ay kung saan namin magsimula - sa pamamagitan ng acknowledging na ang aming mga oras na harapin sa amin na may mga katotohanan na masakit sa mukha, mahirap na kumuha sa, at nakalilito upang mabuhay sa. Ang aming diskarte ay upang makita ito bilang ang panimulang punto ng isang kahanga-hangang paglalakbay na strengthens sa amin at palalimin ang aming aliveness. Ang layunin ng paglalakbay na ito ay upang mahanap, mag-alok, at tumanggap ng regalo ng Aktibong Pag-asa.

Pagpili upang tumugon sa Aktibong Pag-asa

Anuman ang sitwasyon na kinakaharap natin, maaari nating piliin ang ating tugon. Kapag nakaharap sa napakaraming mga hamon, maaari nating pakiramdam na ang ating mga aksyon ay hindi binibilang para sa marami. Gayon pa man ang uri ng mga tugon na ginagawa natin, at ang antas na pinaniniwalaan natin na ibinibilang nila, ay binubuo ng paraan na iniisip at nadarama natin tungkol sa pag-asa. Narito ang isang halimbawa.

Tuwang-tawa si Jane tungkol sa mundo at natatakot sa nakita niya. Inihalal niya ang mga tao bilang isang nawawalang dahilan, bilang natigil sa aming mapanirang paraan. "Ano ang punto ng paggawa ng anumang bagay kung hindi ito magbabago kung ano ang aming pinuntahan?" Tanong niya.

Aktibong Pag-asa: Pagkakaroon ng Isang Aktibong Kapartner sa Pagdadala Tungkol sa Kung Ano ang Inaasahan namin

Ang salitang inaasahan May dalawang magkakaibang kahulugan. Ang una ay nagsasangkot ng pag-asa, kung saan ang aming ginustong resulta ay malamang na mangyari. Kung hinihiling namin ang ganitong uri ng pag-asa bago namin ipagkatiwala ang aming sarili sa isang aksyon, ang aming sagot ay ma-block sa mga lugar kung saan hindi namin binabanggit ang aming mga pagkakataong masyadong mataas. Ito ang nangyari sa Jane - nadama niya kaya walang pag-asa na hindi niya nakikita ang punto ng kahit na sinusubukang gumawa ng kahit ano.

Ang ikalawang kahulugan ay tungkol sa pagnanais. Nang tatanungin si Jane kung ano ang nais niyang mangyari sa ating mundo, inilarawan niya ang hinaharap na inaasahan niya, ang uri ng mundo na kanyang hinahangad. Ito ang uri ng pag-asa na nagsisimula sa aming paglalakbay - alam kung ano ang inaasahan namin at kung ano ang gusto namin, o pag-ibig, ay magaganap. Ito ang ginagawa natin sa pag-asang ito na talagang gumagawa ng pagkakaiba. Ang pasibong pag-asa ay tungkol sa paghihintay para sa mga panlabas na ahensya upang dalhin ang tungkol sa kung ano ang nais namin. Ang Aktibong Pag-asa ay tungkol sa pagiging aktibong kalahok sa pagdadala ng kung ano ang inaasahan namin.

Ang Aktibong Pag-asa ay isang Practice, Ito ay Isang Bagay Kami Do, Hindi Isang Bagay Kami Mayroon

Ang Aktibong Pag-asa ay isang pagsasanay. Tulad ng tai chi o paghahardin, ito ay isang bagay na namin do sa halip na mayroon. Ito ay isang proseso na maaari naming ilapat sa anumang sitwasyon, at ito ay nagsasangkot ng tatlong pangunahing hakbang. Una, gumawa kami ng isang malinaw na pagtingin sa katotohanan; pangalawa, tinutukoy namin kung ano ang inaasahan namin sa mga tuntunin ng direksyon na gusto namin ang mga bagay na lumipat o ang mga halaga na nais naming makita na ipinahayag; at pangatlo, gumawa kami ng mga hakbang upang ilipat ang ating sarili o ang aming sitwasyon sa direksyon na iyon.

Dahil ang Aktibong Pag-asa ay hindi nangangailangan ng aming pag-asa, maaari pa rin namin itong maipapatupad sa mga lugar kung saan kami ay walang pag-asa. Ang paggabay ng lakas ay balak; kami piliin kung ano ang aming layunin upang dalhin, kumilos para sa, o ipahayag. Kaysa sa pagtimbang ng aming mga pagkakataon at magpapatuloy lamang kapag nararamdaman namin ang pag-asa, nakatuon kami sa aming intensyon at hayaan itong maging gabay namin.

Nag-aambag sa Pagpapagaling ng Mundo ay Regalo na Parehong Nabigay at Natanggap

Ang aming pagtuon ay kung paano namin pinalalakas at sinusuportahan ang aming intensiyon na kumilos, upang mas mahusay nating i-play ang aming bahagi, anuman ang maaaring maging, sa pagpapagaling ng ating mundo. Dahil ang bawat isa ay tumingin sa ibang sulok ng planeta at dalhin sa amin ang aming sariling partikular na portfolio ng mga interes, kasanayan, at karanasan, kami ay hinawakan ng iba't ibang mga alalahanin at tinawag upang tumugon sa iba't ibang paraan. Ang kontribusyon na ginagawa ng bawat isa sa amin sa pagpapagaling ng ating mundo ay ang aming regalo ng Aktibong Pag-asa.

Kapag nalalaman natin ang isang emerhensiya at tumaas sa okasyon, isang bagay na makapangyarihan ay nakabukas sa loob natin. Pinapagana namin ang aming pakiramdam ng layunin at matuklasan ang mga lakas na hindi namin nalalaman na mayroon kami. Ang pagiging magagawang gumawa ng kaibahan ay may kapangyarihan na nagpapagalaw; ito ay gumagawa ng aming mga buhay sa pakiramdam mas kapaki-pakinabang. Kaya kapag ginagawa natin ang Aktibong Pag-asa, hindi lamang tayo nagbibigay ngunit natatanggap din natin sa maraming paraan. Ang diskarte ay hindi tungkol sa pagiging masunurin o karapat-dapat kaya na ito ay tungkol sa stepping sa isang estado ng aliveness na gumagawa ng aming mga buhay profoundly kasiya-siya.

Copyright © 2012 ni Joanna Macy at Chris Johnstone.
Reprinted na may pahintulot mula sa New World Library.
www.NewWorldLibrary.com

Ang artikulong ito ay iniakma may pahintulot mula sa libro:

Aktibong Pag-asa: Paano Harapin ang Gulo Kami ay wala nang Pupunta na Mabaliw
ni Joanna Macy at Chris Johnstone.

Ang mga hamon na kinakaharap natin ay maaaring maging mahirap kahit na isipin. Pagbabago ng klima, ang pag-ubos ng langis, pag-aalsa sa ekonomiya, at pagkawala ng masa na magkasama lumikha ng isang planeta na pang-emergency ng napakatinding sukat. Ipinakikita sa atin ng Aktibong Pag-asa kung paano palakasin ang ating kakayahan upang harapin ang krisis na ito upang makatugon tayo sa hindi inaasahang katatagan at kapangyarihan sa paglikha. Sinusuportahan tayo ng prosesong ito ng mga tool upang harapin ang mga kaguluhan na kinakaharap natin at i-play ang aming papel sa kolektibong paglipat, o Great Turning, sa isang lipunan na nagtutulungan sa buhay.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa May-akda

Ecophilosopher Si Joanna Macy, PhD, ay isang iskolar ng Budismo, pangkalahatang teorya ng sistema, at malalim na ekolohiya. Ang isang iginagalang na tinig sa paggalaw para sa kapayapaan, katarungan, at sa kapaligiran, tinutulungan niya ang kanyang scholarship sa limang dekada ng aktibismo. Ang may-akda ng isang dosenang mga libro, si Joanna ay naglalakbay nang malawakan, na nagbibigay ng mga lektura, workshop, at mga pagsasanay sa Amerika, Europa, Asya, at Australia. Bisitahin ang kanyang website sa www.joannamacy.net.

Si Chris Johnstone ay isang medikal na doktor, may-akda, at coach na nagtrabaho nang halos dalawampung taon bilang espesyalista sa pagkalason sa National Health Service ng UK. Nagsasanay siya ng mga propesyonal sa kalusugan sa gamot sa pag-uugali at nagpapatakbo ng mga kurso na nagsisiyasat sa sikolohikal na sukat ng krisis sa planeta. Siya ang may-akda ng Find Your Power: Isang Toolkit para sa Resilience at Positive Change at co-presenter ng CD Plan Training The Happiness. Si Chris ay nakikipagtulungan kay Joanna Macy at tumatakbo sa mga trainer ng trainer sa UK sa mahigit na dalawang dekada. Bisitahin ang kanyang website sa www.chrisjohnstone.info