{vembed Y = iRkqus15m50}

Pang-araw-araw na Inspirasyon ni Marie T. Russell

Ang pokus para sa ngayon ay:   Ipinahayag ko ang aking galit nang naaangkop.

Ang galit ay isang emosyon ng tao, at lahat tayo ay nakaranas ng galit sa isang punto. Ngunit mayroong dalawang uri ng galit: etikal na galit at marahas na galit. Ano ang pinagkaiba?

Sa etikal na galit ay ipinahahayag namin ang aming galit at damdamin nang naaangkop at may buong kamalayan sa mga kahihinatnan. Ang marahas na galit, sa kabilang banda, ay walang pakialam sa mga kahihinatnan.

Ang karahasan ay hindi kinakailangan pisikal lamang. Ito ay ang anumang pag-uugali o pag-iisip na nakakasama sa emosyonal, pisikal, o pangkaisipan. Ang hindi karahasan ay kabaligtaran. Ito ay ang anumang pag-uugali o pag-iisip na nagtataguyod ng kamalayan sa sarili, kalusugan, at paglago.

Kaya ngayon, piliin nating ipahayag ang ating galit sa etika at naaangkop.

May inspirasyon mula sa artikulong InnerSelf.com:

Pag-aaral ng Art ng Non-Violence at ng Dog Training
Nakasulat ni Paul Owens

Basahin ang kumpletong artikulo ...

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com