InnerSelf Newsletter: Pebrero 11th, 2018

InnerSelf Newsletter: Pebrero 11th, 2018

maligayang pagdating... Tinatanggap ng aming InnerSelf ang iyong panloob na sarili.

Sa linggong ito ay nagpapakita kami ng takot at kung paano maging mas malakas kaysa sa aming mga takot. Tila na ang aming "bago at pinabuting modernong mundo" ay nagdulot sa atin ng higit pang mga bagay na dapat matakot. Nagmamasid kami ng TV at natuklasan ang maraming mga "dahilan" na matakot, nag-surf kami sa internet at nakakahanap ng higit pa sa parehong, naririnig namin ang ibang tao na may kanser, o isa pang pagbaril, o iba pang natatakot na kaganapan.

At kung sinuman sa inyo ang nagsasabi, Hindi ako natatakot sa anumang bagay, ang iyong wika ay nagpapatunay na mali ka ... "Natatakot ako na ulan ngayon!" ay isang karaniwang sinasabi na nagpapakita kung paano "takot sa hinaharap" sa nakatanim sa atin at sa ating lipunan.

Upang simulan ang aming pagmuni-muni sa takot sa isang magaan na tala (bagaman tulad ng mahalaga), dalhin namin sa iyo ang "Mga Tip para sa Paglikha ng Mga Kahanga-hangang Relasyon at Mga Mahusay na Regalo sa Valentine na Hindi Nagagastos ng isang Cent"gawin ang takot sa pagbibigay ng regalo sa Araw ng Puso, at punan ito ng pag-ibig.

Ngayon, siyempre, ang ilang mga takot ay natural at kahit na kinakailangan, gayunpaman, kinuha namin ito sa matinding (sa ilang mga kaso). Lubhang mahalaga na kumuha kami ng oras sa "Ibuhos ang Banayad sa Takot at Tingnan Ito Para sa Ano Ito Talagang Ay"Kung ikaw ay madaling kapitan ng takot na mga reaksyon, maaari kang makinabang mula sa"Pagharap sa Takot: Isang Paglalakbay sa Meditasyon sa Sekhmet"pati na rin sa artikulong ito,"Pagbabagsak sa Takot: Pisikal, Emosyonal, Intelektwal, o Espirituwal"Ang pag-aaral na harapin ang kawalan ng katiyakan ay isang mekanismo para sa kaligtasan para sa mga panahong ito.

Mag-scroll pababa para sa higit pang mga tampok na artikulo tungkol sa takot at pakikitungo sa mga krisis sa buhay, pati na rin ang maraming karagdagang mga artikulo sa iba't ibang mga paksa.

Na nagnanais na maging kasiya-siya ang iyong pagbabasa, at siyempre ang isang kahanga-hanga, ganap na kagalakan, at mapagmahal na linggo.

Marie T. Russell
editor / publisher,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"


Friendly Paalala:

* Mangyaring gamitin ang link na ito ng Amazon kung mamimili ka sa Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ang iyong gastos ay pareho at tumatanggap kami ng approx. 5% sa komisyon.

* Ang iyong mga Donasyon ay tinatanggap at pinahahalagahan (at kapaki-pakinabang). Mayroon ding mabilis at madaling pahina ng donasyon ng PayPal (hindi mo kailangang maging isang miyembro ng PayPal) sa http://paypal.me/innerself

* Salamat sa pagbisita sa aming mga advertiser ...

* Mangyari lamang na ibahagi ang aming mga artikulo sa iyong mga kaibigan sa mga social media at kung hindi man.

Tinatanggap din namin (at anyayahan) ang anumang puna ... Upang ipadala sa amin ang iyong mga komento, mag-hover sa item na "Ito at Iyon" sa tuktok na menu ng bawat pahina, at mag-click sa pindutan ng "Makipag-ugnay sa Amin".


BAGONG ARTICLES NGAYONG LINGGO

Mga Tip para sa Paglikha ng Mga Kahanga-hangang Relasyon at Mga Mahusay na Regalo sa Valentine na Hindi Nagagastos ng isang Cent

Sinulat ni Jude Bijou, MA, MFT

Mga Tip para sa Paglikha ng Mga Kahanga-hangang Relasyon at Mga Mahusay na Regalo sa Valentine na Hindi Nagagastos ng isang Cent
Upang lumikha ng isang tunay na kaibig-ibig na buwan ng Valentine at bumuo ng higit pang kagalakan, pag-ibig, at kapayapaan sa iyong buhay, nag-aalok ako sa iyo ng sampung mga tip para sa pagtatayo at pagtataguyod ng mga personal at intimate na relasyon. Ang artikulong ito na puno ng mga numero ay sinusundan ng walong regalo ng Valentine na hindi nagkakahalaga ng anumang pera at maliwanag na ipakita ang iyong pag-ibig.

Ang artikulo ay patuloy dito: Mga Tip para sa Paglikha ng Mga Kahanga-hangang Relasyon at Mga Mahusay na Regalo sa Valentine na Hindi Nagagastos ng isang Cent


Pag-aaral ng aming mga Aralin sa Pamamagitan ng Krisis at Mga Kwento ng Buhay

Nakasulat sa pamamagitan ng Debra Silverman

Pag-aaral ng aming mga Aralin sa Pamamagitan ng Krisis at Mga Kwento ng Buhay

Sad pero totoo, lahat tayo ay lumalaki sa lupa ng sakit ....Ang mga krisis na lumitaw sa ating buhay ay naririto upang paglingkuran tayo, hindi upang saktan tayo. Bilang counterintuitive bilang ito tunog, krisis ay hindi higit sa iyong sariling kaluluwa sinusubukan upang makuha ang iyong pansin, upang ipakita sa iyo ang iyong landas. Ang kaluluwa ay gumagamit ng sakit, krisis, at trauma upang pukawin tayo.

Ang artikulo ay patuloy dito: Pag-aaral ng aming mga Aralin sa Pamamagitan ng Krisis at Mga Kwento ng Buhay


Isang Buhay ng Kawalang-katiyakan: Buhay na May Cancer Para sa Labintatlong Taon

Isinulat ni Stan Goldberg, PhD

Isang Buhay ng Kawalang-katiyakan: Buhay na May Cancer Para sa Labintatlong Taon

May nagtanong sa akin kung ano ang katulad ng may buhay na may kanser para sa labintatlong taon, hindi alam kung ang sakit ay mananatiling kontrol. Sinabi ko, "Ito ay tulad ng inihagis sa isang klasikong pelikula ng horror na 1950 kung saan alam mo ang mga kahila-hilakbot na mga bagay ang mangyayari ngunit hindi mo alam kung kailan ito mangyayari."

Ang artikulo ay patuloy dito: Isang Buhay ng Kawalang-katiyakan: Buhay na May Cancer Para sa Labintatlong Taon


Pagbabagsak sa Takot: Pisikal, Emosyonal, Intelektwal, o Espirituwal

Isinulat ni Nauman Naeem MD

Pagbabagsak sa Takot: Pisikal, Emosyonal, Intelektwal, o Espirituwal

Ang takot ay isa sa mga pinaka-kamangha-manghang at baldado tao emosyon. Lahat tayo, sa isang pagkakataon o sa iba pa, ay natakot na may takot. Mayroong dalawang uri ng takot: ang aktwal na takot at sikolohikal na takot.

Ang artikulo ay patuloy dito: Pagbabagsak sa Takot: Pisikal, Emosyonal, Intelektwal, o Espirituwal


Pagbubuhos ng Banayad sa Takot at Nakikita Ito Para sa Tunay na Ito

Nakasulat ni Ora Nadrich

Pagbubuhos ng Banayad sa Takot at Nakikita Ito Para sa Tunay na Ito

Paano mo ibubuhos ang liwanag sa takot, at makita mo kung ano talaga ito? Tinanong mo ito sa pamamagitan ng pagtatanong, "Sinasabi mo?" Tulad ng isang boogieman sa iyong isip, kailangan mong tumayo sa ito at ipaalam ito kung sino ang nasa kontrol at ang boss ng iyong mga saloobin. Ito ay alinman sa iyo o sa iyong pag-iisip batay sa takot. Mahalagang magpasiya kung sino talaga ang namamahala sa iyong pag-iisip.

Ang artikulo ay patuloy dito: Pagbubuhos ng Banayad sa Takot at Nakikita Ito Para sa Tunay na Ito


Ang White Lion ng Ancient Zulu Prophecy: The Golden-Hearted Alchemist

Isinulat ni J. Zohara Meyerhoff Hieronimus DHL

Ang White Lion ng Ancient Zulu Prophecy: The Golden-Hearted Alchemist

Sa Africa, ang mga elder sa Zulu ay nagtuturo na may mahalagang kahalagahan sa hitsura ng White Lions sa Timbavati sa oras na ito. Tulad ng lahat ng iba pang mga White Spirit Animals, ang White Spirit Lions ay dumating upang balaan sa amin ng mga dramatikong pagbabago sa Earth, na naghihikayat sa amin na magtulungan sa mga delikadong panahon.

Ang artikulo ay patuloy dito: Ang White Lion ng Ancient Zulu Prophecy: The Golden-Hearted Alchemist


Pagharap sa Takot: Isang Paglalakbay sa Meditasyon sa Sekhmet

Nakasulat sa pamamagitan ng Nicki Scully

Pagharap sa Takot: Isang Paglalakbay sa Meditasyon sa Sekhmet

Ang takot ay isa sa aming mga pinakadakilang guro. Mula sa oras na mayroon tayong unang aralin sa pagkabata sa pagpapanatili ng ating mga kamay sa mainit na kalan sa ating matatanda na kakayahang makilala ang panganib at lumabas, natakot ang takot at may malaking impluwensya sa ating pag-uugali. Ngunit kung minsan natatakot tayo ng takot ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Pagharap sa Takot: Isang Paglalakbay sa Meditasyon sa Sekhmet


Na-diagnosed ako sa Iron Deficiency, Ngayon Ano?

Na-diagnosed ako sa Iron Deficiency, Ngayon Ano?

ni Amanda Patterson at Jacklyn Jackson, University of Newcastle

Ang kakulangan ng bakal ay ang pinaka-karaniwang nutrient deficiency sa binuo mundo, na nakakaapekto sa paligid ng isa sa tatlong mga kababaihan ng ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Na-diagnosed ako sa Iron Deficiency, Ngayon Ano?


Paano Natin Alam ng Ating mga Talino ang Basura Mula sa Kayamanan

Paano Natin Alam ng Ating mga Talino ang Basura Mula sa Kayamanan

ni Jill Rosen, Johns Hopkins University

Ang aming talino ay maaaring makakita ng halaga ng isang bagay halos sa lalong madaling makita namin ito, nagpapakita ng isang bagong pag-aaral.

Ang artikulo ay patuloy dito: Paano Natin Alam ng Ating mga Talino ang Basura Mula sa Kayamanan


Bakit Sinasabi na "Hindi Ko Alam" Ay Isang Key Upang Tagumpay

Bakit Sinasabi na "Hindi Ko Alam" Ay Isang Key Upang Tagumpay

ni Annie Duke, Big Think

Sa pinakamaagang yugto ng aming pag-aaral, nakukuha ito sa amin na ang katiyakan ay mabuti, at mga parirala tulad ng "Hindi ko ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Bakit Sinasabi na "Hindi Ko Alam" Ay Isang Key Upang Tagumpay


Gumagana ba ang Polusyon ng Air Upang Higit Pang Hindi Magagalang na Pag-uugali?

Gumagana ba ang Polusyon ng Air Upang Higit Pang Hindi Magagalang na Pag-uugali?

ni Terry Kosdrosky, University of Michigan

Ang pagkabalisa na sanhi ng pagkakalantad sa polusyon ay maaaring gawing mas madaling kapitan ang mga tao sa pagdaraya at di-etikal na pag-uugali, ayon sa ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Gumagana ba ang Polusyon ng Air Upang Higit Pang Hindi Magagalang na Pag-uugali?


Ano ang Dapat Kong Gawin Kung ang Aking Anak ay Isang Cyberbully?

Ano ang Dapat Kong Gawin Kung ang Aking Anak ay Isang Cyberbully?

ni Hannah Thomas at James Graham Scott, Ang Unibersidad ng Queensland

Ang cyberbullying ay naging isang makabuluhang isyu para sa mga kabataan na pag-aaral upang mag-navigate sa isang buhay na nagiging online ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Ano ang Dapat Kong Gawin Kung ang Aking Anak ay Isang Cyberbully?


3 Brain Tricks na Makakatulong sa Iyong Gumawa ng Mas mahusay na mga Desisyon

3 Brain Tricks na Makakatulong sa Iyong Gumawa ng Mas mahusay na mga Desisyon

ni Dean Buonomano, Big Think

Pop quiz, hot shot! Ano ang inumin ng mga baka? Kung ikaw ay tulad ng karamihan ng mga tao, malamang na mayroon ka lang ng salita ...

Ang artikulo ay patuloy dito: 3 Brain Tricks na Makakatulong sa Iyong Gumawa ng Mas mahusay na mga Desisyon


60% Ng Mga Itim na Kababaihan na Pumatay Sa pamamagitan ng Pulisya Hindi Nakasuya

60% Ng Mga Itim na Kababaihan na Pumatay Sa pamamagitan ng Pulisya Hindi Nakasuya

ni Gerry Everdi, Washington University sa St. Louis

Ang mga itim na tao, lalo na ang mga kababaihan, ay mas malamang na walang armas kapag pinatay ng pulis kaysa sa mga di-itim, ayon sa ...

Ang artikulo ay patuloy dito: 60% Ng Mga Itim na Kababaihan na Pumatay Sa pamamagitan ng Pulisya Hindi Nakasuya


standing desk 2 10

Paano Nakatayo Higit Pa Burns Higit pang mga Calorie

ni Chloe Reichel, Ang Resource ng Mamamahayag

Nakatayo sa halip na upo Burns, sa average, isang karagdagang 0.15 calories bawat minuto - isang maliit na pagtaas na maaaring ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Paano Nakatayo Higit Pa Burns Higit pang mga Calorie


Ano ang Magagawa ng Kapaligiran sa Autismo?

Ano ang Magagawa ng Kapaligiran sa Autismo?

ni Liza Gross, Ensia

Ang paghahanap para sa mga sanhi ng autism ay isang nakakatakot na gawain - ngunit ang mga mananaliksik ay sinisiyasat ang iba't ibang mga kadahilanan na maaaring ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Ano ang Magagawa ng Kapaligiran sa Autismo?


Lining ang Iyong Tiyan Sa Gatas Bago Isang Big Night Out At Iba Pang Mga Alituntunin sa Alkohol

Lining ang Iyong Tiyan Sa Gatas Bago Isang Big Night Out At Iba Pang Mga Alituntunin sa Alkohol

ni Duane Mellor, Coventry University

Ang pag-inom ng alak ay masaya - ang mga epekto pagkatapos, mas mababa pa. Kung gayon, hindi gaanong kataka-taka na ang mga tao sa buong mundo ay naghangad ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Lining ang Iyong Tiyan Sa Gatas Bago Isang Big Night Out At Iba Pang Mga Alituntunin sa Alkohol


Paano Pwedeng Makabayan ang Malusog na Pag-iipon ng Mga Pula Ng Mga Stem Cell

Paano Pwedeng Makabayan ang Malusog na Pag-iipon ng Mga Pula Ng Mga Stem Cell

ni Elisa Lazzari, Cornell University

Ang "galit na galit" at "matatanda" ay mga salita na bihirang ginagamit sa parehong pangungusap, maliban kung binabanggit natin ang porsyento ng mga tao ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Paano Pwedeng Makabayan ang Malusog na Pag-iipon ng Mga Pula Ng Mga Stem Cell


Kung Bakit Hindi Magagawa ng Iyong Doktor Upang Matulungan Mong Mawalan ng Timbang

Kung Bakit Hindi Magagawa ng Iyong Doktor Upang Matulungan Mong Mawalan ng Timbang

ni Jennifer Kraschnewski, Pennsylvania State University

Ang labis na katabaan ay itinalagang isang sakit sa 2013 ng American Heart Association at American Medical Association. Labis na katabaan, ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Kung Bakit Hindi Magagawa ng Iyong Doktor Upang Matulungan Mong Mawalan ng Timbang


Nagtataglay ba ang Amerika ng Sistema ng Kasta?

Nagtataglay ba ang Amerika ng Sistema ng Kasta?

ni Subramanian Shankar, University of Hawaii

Sa Estados Unidos, ang hindi pagkakapantay-pantay ay may kaugaliang ma-frame bilang isang isyu ng alinman sa klase, lahi o pareho. Isaalang-alang, halimbawa ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Nagtataglay ba ang Amerika ng Sistema ng Kasta?


Ano ang Gumagawa ng Kaunting Art Kaya Masama Na Ito?

Ano ang Gumagawa ng Kaunting Art Kaya Masama Na Ito?

ni John Dyck, CUNY Graduate Centre

"Ang Disaster Artist" - na lamang nakakuha James Franco isang Golden Globe para sa kanyang pagguhit ng direktor Tommy Wiseau ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Ano ang Gumagawa ng Kaunting Art Kaya Masama Na Ito?


Ang College ba ay Nakakakuha ng mga Tao Sa Liberals?

Ang College ba ay Nakakakuha ng mga Tao Sa Liberals?

ni Matthew J. Mayhew, Ang Ohio State University, et al.

Ang mga konserbatibong aktibista ay nag-claim na ang mga unibersidad ay mag-brainwash ng mga mag-aaral at indoctrinate ang mga ito sa paniniwalang isang liberal ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Ang College ba ay Nakakakuha ng mga Tao Sa Liberals?


Walang Means Hindi, at Oo Nangangahulugan Oo: Paglipat sa Iba't Ibang Modelo ng Pahintulot

Walang Means Hindi, at Oo Nangangahulugan Oo: Paglipat sa Iba't Ibang Modelo ng Pahintulot

ni Terry Goldsworthy, Assistant Professor sa Criminology

Ang pagtaas ng #MeToo at Time's Up na mga paggalaw ay naglagay ng isang walang uliran na pokus sa isyu ng kung ano ang katanggap-tanggap ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Walang Means Hindi, at Oo Nangangahulugan Oo: Paglipat sa Iba't Ibang Modelo ng Pahintulot


Ang EU Nakakuha Mas Elektrisidad Mula sa Coal Kaysa Renewables Sa 2017

Ang EU Nakakuha Mas Elektrisidad Mula sa Coal Kaysa Renewables Sa 2017

ni Simon Evans, Carbon Brief

Sa unang pagkakataon, ang European Union ay nakabuo ng mas maraming kuryente mula sa hangin, solar at biomass kaysa sa mula sa karbon sa 2017 ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Ang EU Nakakuha Mas Elektrisidad Mula sa Coal Kaysa Renewables Sa 2017


Ang mga Tao na May Depresyon Gumagamit ng Iba't Ibang Wika At Narito Kung Paano Upang Makita Ito

Ang mga Tao na May Depresyon Gumagamit ng Iba't Ibang Wika At Narito Kung Paano Upang Makita Ito

ni Mohammed Al-Mosaiwi, University of Reading

Mula sa paraan ng paglipat mo at pagtulog, kung paano ka nakikipag-ugnayan sa mga taong nakapaligid sa iyo, ang pagbabago ng depression ay halos lahat ng bagay.

Ang artikulo ay patuloy dito: Ang mga Tao na May Depresyon Gumagamit ng Iba't Ibang Wika At Narito Kung Paano Upang Makita Ito


Paano Magagawa ng Kabaitan ang Pagkakaiba sa Pag-aalaga ng Cancer

Paano Magagawa ng Kabaitan ang Pagkakaiba sa Pag-aalaga ng Cancer

ni Leonard L. Berry, Texas A & M University

Ang kanser ay maaaring hindi katapusan ng buhay, ngunit kadalasan ay ang pagbabago ng buhay. Ang isang diagnosis ng kanser ay agad na lumiliko ang buhay ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Paano Magagawa ng Kabaitan ang Pagkakaiba sa Pag-aalaga ng Cancer


Bakit Para sa Ilang Tao na Namamatay na Nag-iisa Hindi Ito Ang Isang Masamang Bagay

Bakit Para sa Ilang Tao na Namamatay na Nag-iisa Hindi Ito Ang Isang Masamang Bagay

ni Glenys Caswell, Unibersidad ng Nottingham

Mukhang napakaliit na walang sinuman ang dapat mamatay nang mag-isa na hindi natin kailanman pinag-uusapan, ngunit ang mga tao ay kadalasang namamatay kapag sila ay ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Bakit Para sa Ilang Tao na Namamatay na Nag-iisa Hindi Ito Ang Isang Masamang Bagay


Karamihan sa mga Mamimili ay Pumunta sa 6 Grocery Stores

Karamihan sa mga Mamimili ay Pumunta sa 6 Grocery Stores

sa pamamagitan ng Chuck Finder-Washington University sa St. Louis

Karamihan sa mga mamimili-isang kapansin-pansin na 83 na porsiyento-ay regular na bumibisita sa pagitan ng apat at siyam na mga tindahan ng chain sa loob ng isang taon upang bumili ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Karamihan sa mga Mamimili ay Pumunta sa 6 Grocery Stores


Alzheimer's body clock

Mga Problema sa Orasan ng Katawan Dumating Bago Ang Iba Pang Mga Sintomas ng Alzheimer

ni Jim Dryden, Washington University sa St. Louis

Ang Circadian rhythm disruptions na karaniwan sa sakit na Alzheimer ay nangyari bago ang pagkawala ng memorya at iba pang sintomas sa mga tao na ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Mga Problema sa Orasan ng Katawan Dumating Bago Ang Iba Pang Mga Sintomas ng Alzheimer


Paano Kontrata Sa Landowners Maaaring Tulong Pigilan ang Deforestation

Paano Kontrata Sa Landowners Maaaring Tulong Pigilan ang Deforestation

sa pamamagitan ng Fitzgerald-University of Missouri

Ang mga may-ari ng kagubatan sa mas malaking panganib ng ilegal na pagputol ng mga puno sa kanilang lupain ay ginusto na sumali sa mga programa sa pag-iingat na nagpapahintulot sa ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Paano Kontrata Sa Landowners Maaaring Tulong Pigilan ang Deforestation


silweta 1447173 640

Astrological Journal para sa Linggo

Nakasulat sa pamamagitan ng Pam Younghans

Pam YounghansAng lingguhang hanay na ito (na-update tuwing Linggo ng hapon) ay batay sa mga planetary impluwensya, at nag-aalok perspectives at mga pananaw na tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay na paggamit ng mga kasalukuyang energies ... Basahin ang journal ngayong linggo dito

Ito ay lubos na kapaki-pakinabang upang muling basahin ang astrological journal sa nakaraang linggo dahil ito ay nagbibigay ng isang hindsight view ng mga kaganapan na naganap at maaaring magbigay ng maraming mga "ah-ha" pananaw.


MAKAKATULONG NA InnerSelf link:

Mag-donate ngayon 2Mag-click sa graphic upang pumunta sa form ng donasyon.

Facebook | kaba | InnerSelf Home

Mangyaring gamitin ang link na ito upang mamili sa Amazon
Ang iyong presyo ay ang parehong mababang presyo Amazon, at makakakuha tayo ng isang komisyon :-) na tumutulong sa amin bayaran gastos ng pagpapatakbo ng website: mga server, bandwidth, update sa programa, atbp


enarzh-CNtlfrdehiidptrues

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}