InnerSelf Newsletter: March 25th, 2018

InnerSelf Newsletter: March 25th, 2018

maligayang pagdating... Tinatanggap ng aming InnerSelf ang iyong panloob na sarili.

Ang mga bagay ay hindi palaging bilang tila sila ... ito ay maaaring parehong mabuting balita at masamang balita ... Kaya kahit na sa tingin mo na gusto mo ay upang makakuha ng run sa pamamagitan ng isang tren, ginagarantiyahan ko sa iyo na ito ay hindi ang kaso.

Dahil ang lahat ay mabuting balita (oo kahit na ang mga masamang bagay) kahit na ito ay tiyak na hindi mukhang ito sa oras, maaari tayong magpasalamat na ang mga bagay ay hindi tila. Sapagkat, oo, ang mga bagay na mukhang mabaliw at siguradong nakapipinsala minsan ... ngunit kadalasan sila ang unang - o isang-ikaslibo na hakbang sa isang paglalakbay na kinukuha natin ... maging bilang indibiduwal o bilang isang planeta.

Kaya, sa linggong ito, kami ay nagpapakita ng (sa gitna ng maraming iba pang mga artikulo) "Pagkuha ng Upper Hand Over Impatience""Kaligti: Ang Pinakamagandang Bagay na Maaaring Mangyari Sa Iyo""Paglipat ng Mga Paradigma Mula sa Pagmamay-ari Upang Pag-aasikaso Para sa Tunay na Kalaking", At"Pupunta Sa Ang Daloy Ng Unpredictability"... at iba pa...

Inaanyayahan ka naming basahin at pag-isipan ang mga artikulong ibinahagi ng aming mga may-akda at hayaan silang dalhin ka sa kung saan hinahangad ng iyong puso na gabayan ka. Mag-scroll pababa sa ibaba para sa maraming iba pang mga artikulo para sa iyong inspirasyon ...

Na nagnanais na maging kasiya-siya ang iyong pagbabasa, at siyempre ang isang kahanga-hanga, ganap na kagalakan, at mapagmahal na linggo.

Marie T. Russell
editor / publisher,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"


Friendly Paalala:

* Mangyaring gamitin ang link na ito ng Amazon kung mamimili ka sa Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ang iyong gastos ay pareho at tumatanggap kami ng approx. 5% sa komisyon.

* Ang iyong mga Donasyon ay tinatanggap at pinahahalagahan (at kapaki-pakinabang). Mayroon ding mabilis at madaling pahina ng donasyon ng PayPal (hindi mo kailangang maging isang miyembro ng PayPal) sa http://paypal.me/innerself

* Salamat sa pagbisita sa aming mga advertiser ...


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


* Mangyari lamang na ibahagi ang aming mga artikulo sa iyong mga kaibigan sa mga social media at kung hindi man.

Tinatanggap din namin (at anyayahan) ang anumang puna ... Upang ipadala sa amin ang iyong mga komento, mag-hover sa item na "Ito at Iyon" sa tuktok na menu ng bawat pahina, at mag-click sa pindutan ng "Makipag-ugnay sa Amin".


BAGONG ARTICLES NGAYONG LINGGO


Pupunta Sa Ang Daloy Ng Unpredictability

Sinulat ni Nancy Windheart

Pupunta Sa Ang Daloy Ng Unpredictability
Nakikipag-usap ako sa maraming tao sa loob ng isang linggo ... at maaari kong sabihin sa iyo na ang mga tao ay nakikipag-usap sa marami ngayon. Mayroong malaking pagbabago, kawalan ng katiyakan, pagkabalisa, takot, pagbabago, kawalan, kalungkutan, kagalakan, paghahayag, lubos na kaligayahan, at pag-asa na nangyayari nang sabay-sabay.

Ang artikulo ay patuloy dito: Pupunta Sa Ang Daloy Ng Unpredictability


Pagkuha ng Upper Hand Over Impatience

Sinulat ni Jude Bijou, MA, MFT

Pagkuha ng Upper Hand Over Impatience

Nahuhulog ka ba ng mga hindi inaasahang komplikasyon? Nagagalit ka ba upang matugunan ang mga deadline o layunin? Ayaw mo na maghintay? Ikaw ba ay alipin ng orasan? Well, ang presyo na binabayaran mo ay malaki. Una at nangunguna sa lahat, ang iyong mabilis na bilis at unease ay nakawin mo ang ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Pagkuha ng Upper Hand Over Impatience


Kaligti: Ang Pinakamagandang Bagay na Maaaring Mangyari Sa Iyo

Nakasulat ni Jon Mundy

Kaligti: Ang Pinakamagandang Bagay na Maaaring Mangyari Sa Iyo

Ang labas ng mundo, tulad ng itinayo ng pagkamakaako, ay isang napakalaki na maramihang pagkatao ng pagkatao. Samakatuwid, pagbigo, o pagbibigay sa mundo, ay isang mahalagang pagpapakilala sa kamangha-manghang kamalayan. Amerikanong may-akda na si Dan Millman, sa kanyang aklat Paraan ng Mapayapang Mandirigma, sabi niyan na ang disillusionment ay ang pinakamahusay na bagay na maaaring mangyari sa isang tao ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Kaligti: Ang Pinakamagandang Bagay na Maaaring Mangyari Sa Iyo


Nawala ang Pakikipag-ugnay sa Iyong Sarili? Simulan ang Pakikinig sa Ang Mga Senyas Mula sa Suliranin

Sinulat ni Barbara Berger

Nawala ang Pakikipag-ugnay sa Iyong Sarili? Simulan ang Pakikinig sa Ang Mga Senyas Mula sa Suliranin

Kami ay bihasa sa, at naging napakasadya, nakatuon sa iba pang mga tao at sa pagsisikap na pakusto ang ibang tao. Karamihan sa atin ay natutunan mula sa isang maagang edad upang subukan upang ibagay ang ating sarili sa kung ano ang gusto at nangangailangan ng iba pang mga tao. Dahil dito nawalan kami ng kontak sa aming sarili. Nawala ang kontak sa aming Inner ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Nawala ang Pakikipag-ugnay sa Iyong Sarili? Simulan ang Pakikinig sa Ang Mga Senyas Mula sa Suliranin


Paggawa ng Room Para sa Hindi mapipigilan na Inner Peace

Isinulat ni Corinne Zupko

Paggawa ng Room Para sa Hindi mapipigilan na Inner Peace
Ginamit ko na talagang natakot sa ideya na mas lumingon ako sa Pag-ibig, lalo na ang ego ay dumadagundong sa akin at paikutin ako pabalik sa lugar. Alam ko na ang ego ay magbubunot ng anumang katibayan upang "patunayan" sa amin na hindi kami ng Pag-ibig. Ang ilan ay tinutukoy ito bilang isang "ego na sumasagot."

Ang artikulo ay patuloy dito: Paggawa ng Room Para sa Hindi mapipigilan na Inner Peace


Paglipat ng Mga Paradigma Mula sa Pagmamay-ari Upang Pag-aasikaso Para sa Tunay na Kalaking

Sinulat ni Will Wilkinson

Paglipat ng Mga Paradigma Mula sa Pagmamay-ari Upang Pag-aasikaso Para sa Tunay na Kalaking

Ang pananaw ng Katutubong Amerikano ay wala kaming pagmamay-ari ngunit kami ay mga tagapangasiwa ng lahat. Na maaaring inilarawan sa isang salita: responsibilidad. Ang pagmamay-ari ay mabigat.

Ang artikulo ay patuloy dito: Paglipat ng Mga Paradigma Mula sa Pagmamay-ari Upang Pag-aasikaso Para sa Tunay na Kalaking


Kung Paano Gagaling ng mga Matalino ang Mga Lipunan Gumagawa ng Mas Malikhain

Kung Paano Gagaling ng mga Matalino ang Mga Lipunan Gumagawa ng Mas Malikhain

ni Andis Sofianos, Unibersidad ng Heidelberg at Eugenio Proto, University of Bristol

Ano ang nag-uudyok sa mga tao na makipagtulungan sa isa't isa? At anong mga katangian ang humantong sa isang tao na gumawa ng isang bagay na kapwa ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Kung Paano Gagaling ng mga Matalino ang Mga Lipunan Gumagawa ng Mas Malikhain


Ang Bagong Kasangkapan sa Online ay Maaaring Maghula sa Iyong Melanoma Risk

Ang Bagong Kasangkapan sa Online ay Maaaring Maghula sa Iyong Melanoma Risk

ni Phoebe Roth, The Conversation

Ang mga taong hindi nakakain at may mga moles sa kanilang balat ay kabilang sa mga nasa panganib na magkaroon ng melanoma ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Ang Bagong Kasangkapan sa Online ay Maaaring Maghula sa Iyong Melanoma Risk


Huwag Maging Sabik Upang Dye Ang iyong Buhok Sa Nontoxic Graphene Nanoparticle

Huwag Maging Sabik Upang Dye Ang iyong Buhok Sa Nontoxic Graphene Nanoparticles

ni Andrew Maynard, Arizona State University

Graphene ay isang bagay ng isang tanyag na tao sa mundo ng nanoscale materyales. Isolated sa 2004 sa pamamagitan ng Nobel Prize winners Andre ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Huwag Maging Sabik Upang Dye Ang iyong Buhok Sa Nontoxic Graphene Nanoparticles


Paano Makakaapekto ang Pagkakaiba ng Pagkapribado sa Iyong Data?

Paano Makakaapekto ang Pagkakaiba ng Pagkapribado sa Iyong Data?

ni Tianqing Zhu, Deakin University

Ito ay walang lihim na ang mga malalaking kumpanya ng tech tulad ng Facebook, Google, Apple at Amazon ay unting infiltrating aming ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Paano Makakaapekto ang Pagkakaiba ng Pagkapribado sa Iyong Data?


6 Mga Di-pangkaraniwang Palatandaan na Maaaring May Sakit sa Puso

6 Mga Di-pangkaraniwang Palatandaan na Maaaring May Sakit sa Puso

ni Adam Taylor, Lancaster University

Ang puso, kaya mahalaga sa buhay, ay nakasalalay sa hawakan ng proteksiyon nito sa dibdib, nangyayari tungkol sa kanyang trabaho nang walang anumang ...

Ang artikulo ay patuloy dito: 6 Mga Di-pangkaraniwang Palatandaan na Maaaring May Sakit sa Puso


Ang Pagkahulog Sa Pangunahing Paaralan ay Isang Mag-sign Ng Hinaharap Teenage Depression

Pagkamit Pagkatapos Pagkabigo Sa Pangunahing Paaralan Ay Isang Mag-sign Ng Hinaharap Teenage Depression

ni Sinead Brophy, Swansea University

Milyun-milyong tao sa buong mundo ang nakakaranas ng mga problema sa kalusugan ng isip. At bagaman iba-iba ang mga dahilan, alam natin na ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Pagkamit Pagkatapos Pagkabigo Sa Pangunahing Paaralan Ay Isang Mag-sign Ng Hinaharap Teenage Depression


Nais Bang Lumaban sa Krimen? Magtanim ng ilang mga Bulaklak sa iyong kapwa

Nais Bang Lumaban sa Krimen? Magtanim ng ilang mga Bulaklak sa iyong kapwa

ni Marc A Zimmerman, University of Michigan

Ang mga kapitbahay na nakikipaglaban sa pisikal na pagtanggi at mataas na krimen ay kadalasang nagiging mas ligtas lamang kapag ang mga lokal na residente ay nagtatrabaho ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Nais Bang Lumaban sa Krimen? Magtanim ng ilang mga Bulaklak sa iyong kapwa


Marso Para sa Ating Buhay Nagagagaan Ang Espiritu Ng Aktibidad ng Mag-aaral at Media Ng Mga 1960

Marso Para sa Ating Buhay Nagagagaan Ang Espiritu Ng Aktibidad ng Mag-aaral at Media Ng Mga 1960

ni Errol Salamon, University of Pennsylvania

Bilang isang eksperto sa kasaysayan ng kabataan journalism at media activism na namumulaklak sa 1960s, nakikita ko ang mga mag-aaral ngayon ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Marso Para sa Ating Buhay Nagagagaan Ang Espiritu Ng Aktibidad ng Mag-aaral at Media Ng Mga 1960


Paano Pinakamahusay na Magturo ng mga Bata Social And Emotional Skills

Paano Pinakamahusay na Magturo ng mga Bata Social And Emotional Skills

Roisin Corcoran, University College Dublin

Nauunawaan na ang emosyon ng mga bata sa paaralan ay konektado sa kanilang pag-aaral at pang-akademikong tagumpay ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Paano Pinakamahusay na Magturo ng mga Bata Social And Emotional Skills


Kung ang Iyong Tuhod ay Nagtataka, Kung Bakit Dapat Mong Panatilihing Mag-ehersisyo

Kung ang Iyong Tuhod ay Nagtataka, Kung Bakit Dapat Mong Panatilihing Mag-ehersisyo

ni Ewa M Roos, University of Southern Denmark

Kung mag-ehersisyo ka mamaya sa buhay, bilang isang paggamot para sa joint o hip pain, dapat mong asahan ang isang maliit, pansamantalang ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Kung ang Iyong Tuhod ay Nagtataka, Kung Bakit Dapat Mong Panatilihing Mag-ehersisyo


Bakit Pinamunuan ng Denmark ang Mga Kalagayan ng Ulat sa Kaligayahan ng Pandaigdig Taon Pagkatapos ng Taon

Bakit Pinamunuan ng Denmark ang Mga Kalagayan ng Ulat sa Kaligayahan ng Pandaigdig Taon Pagkatapos ng Taon

ni Marie Helweg-Larsen, Dickinson College

Ang bagong World Report ng Kaligayahan ay muling nagraranggo sa Denmark sa pinakamataas na pinakamasayang mga bansa sa 155 na sinuri ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Bakit Pinamunuan ng Denmark ang Mga Kalagayan ng Ulat sa Kaligayahan ng Pandaigdig Taon Pagkatapos ng Taon


03 22 senior exercise

Paano Makatutulong ang Ehersisyo sa Opioid Crisis

ni Nancy Gyurcsik, University of Saskatchewan at Danielle Brittain, University of Colorado

Ang maling paggamit ng mga opioid ay umabot sa mga antas ng krisis sa buong North America. Ang bawat araw sa 2016, 116 Amerikano ay namatay mula sa ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Paano Makatutulong ang Ehersisyo sa Opioid Crisis


Bakit Dapat Malaman Nito ang Techno-Wisdom Upang Pigilan ang Teknolohiya Mula sa Paggamit sa Amin

Bakit Dapat Malaman Nito ang Techno-Wisdom Upang Pigilan ang Teknolohiya Mula sa Paggamit sa Amin

ni Matthew Beard, University of Notre Dame Australia

Ang aking unang tunay na kamalayan ng aming mga sikolohikal na saloobin sa teknolohiya ay nagmula sa isang hindi karaniwang pinagmulan: ang British comedian ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Bakit Dapat Malaman Nito ang Techno-Wisdom Upang Pigilan ang Teknolohiya Mula sa Paggamit sa Amin


Bakit Kailangan Natin Muling Gulingin ang Ating Mga Tungkulin sa Moral Upang Lumikha ng Isang Mas mahusay na Mundo

Bakit Kailangan Natin Muling Gulingin ang Ating Mga Tungkulin sa Moral Upang Lumikha ng Isang Mas mahusay na Mundo

ni Anne Schwenkenbecher, Murdoch University

Ang antibiotic resistance ay isang halimbawa ng isang kolektibong problema sa pagkilos. Ang mga ito ay mga problema kung saan ang isa ay ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Bakit Kailangan Natin Muling Gulingin ang Ating Mga Tungkulin sa Moral Upang Lumikha ng Isang Mas mahusay na Mundo


Isang Maagang Hayop sa Pag-aaral ng Hayop Sa Link sa Pagitan ng Bitamina D At Autismo

Isang Maagang Hayop sa Pag-aaral ng Hayop Sa Link sa Pagitan ng Bitamina D At Autismo

ni Andrew Whitehouse at Caitlin Wyrwoll, University of Western Australia

Sa nakalipas na ilang dekada, natuklasan ng mga siyentipiko ang maraming paggamit ng bitamina D at ang mga posibleng epekto ng hindi ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Isang Maagang Hayop sa Pag-aaral ng Hayop Sa Link sa Pagitan ng Bitamina D At Autismo


Ang Therapy Dogs ay Makakatulong na Bawasan ang Stress ng Estudyante, Pagkabalisa At Pagbutihin ang Pagdalo sa Paaralan

Ang Therapy Dogs ay Makakatulong na Bawasan ang Stress ng Estudyante, Pagkabalisa At Pagbutihin ang Pagdalo sa Paaralan

ni Christine Grove at Linda Henderson, Monash University

Ang mga therapist ay maaaring mabawasan ang pagkabalisa at pagkapagod sa mga mag-aaral, habang nakakakuha sila ng higit na kagalakan tungkol sa mga aktibidad sa silid-aralan.

Ang artikulo ay patuloy dito: Ang Therapy Dogs ay Makakatulong na Bawasan ang Stress ng Estudyante, Pagkabalisa At Pagbutihin ang Pagdalo sa Paaralan


Ang Diablo Alliance na Nagpapaliwanag Bakit Renewable Energy Ay Trouncing Nuclear

Ang Diablo Alliance na Nagpapaliwanag Bakit Renewable Energy Ay Trouncing Nuclear

ni David Toke, Unibersidad ng Aberdeen

Kung ang mga kamakailang uso ay nagpapatuloy sa isa pang dalawang taon, ang pandaigdigang bahagi ng kuryente mula sa mga renewable na hindi kasama ang hydropower ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Ang Diablo Alliance na Nagpapaliwanag Bakit Renewable Energy Ay Trouncing Nuclear


Mag-isip ng Facebook Maaari Manipulat mo? Hanapin Out Para sa Virtual Reality

Mag-isip ng Facebook Maaari Manipulat mo? Hanapin Out Para sa Virtual Reality

ni Elissa Redmiles, University of Maryland

Tulad ng mga gumagamit ng Facebook sa buong mundo ay darating upang maunawaan, ang ilan sa kanilang mga paboritong teknolohiya ay maaaring gamitin laban sa ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Mag-isip ng Facebook Maaari Manipulat mo? Hanapin Out Para sa Virtual Reality


Kung Bakit Maaaring Gumawa Ka ng Mga Artipisyal na Pampaputi

Kung Bakit Maaaring Gumawa Ka ng Mga Artipisyal na Pampaputi

ni Havovi Chichger, Anglia Ruskin University

Na may halos 40% ng populasyon sa mundo na ngayon na nauuri bilang napakataba, at ang pagtaas ng katibayan na tumuturo sa asukal bilang ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Kung Bakit Maaaring Gumawa Ka ng Mga Artipisyal na Pampaputi


Bakit Amerikano Sigurado mas mababa kaysa kailanman - At Paano Upang Ayusin Ito

Bakit Amerikano Sigurado mas mababa kaysa kailanman - At Paano Upang Ayusin Ito

ni George Ward, Massachusetts Institute of Technology

Marso 20 ay Pandaigdigang Araw ng Kaligayahan at, habang nagawa na nila bawat taon, inilathala ng United Nations ang World ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Bakit Amerikano Sigurado mas mababa kaysa kailanman - At Paano Upang Ayusin Ito


Ang Kalungkutan ba Ang Ating Modernong Malaise?

Ang Kalungkutan ba Ang Ating Modernong Malaise?

ni Amelia S. Worsley, Amherst College

Ang dating US Surgeon General Vivek Murthy sabi ni ang pinaka-karaniwang patolohiya na nakita niya sa panahon ng kanyang mga taon ng serbisyo "ay hindi ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Ang Kalungkutan ba Ang Ating Modernong Malaise?


Hindi, Ang mga Hormone ay Hindi Dapat Ibintang sa Kabataan Para sa Kabataan

Hindi, Ang mga Hormone ay Hindi Dapat Ibintang sa Kabataan Para sa Kabataan

ni Bert Gambini-University of Buffalo

Ang mga hormong pang-reproduktibo na nabubuo sa panahon ng pagbibinata ay hindi mananagot para sa mga pagbabago sa panlipunang pag-uugali na maaaring maganap ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Hindi, Ang mga Hormone ay Hindi Dapat Ibintang sa Kabataan Para sa Kabataan


6 Common Misconceptions Tungkol sa Meditasyon

6 Common Misconceptions Tungkol sa Meditasyon

ni Dusana Dorjee, Bangor University

Ang pagmumuni-muni ay itinuturing bilang isang paraan upang mapalakas ang kalusugan ng kaisipan, tulungan ang malubhang sakit, mabawasan ang stress at bumuo ng isang bagong ...

Ang artikulo ay patuloy dito: 6 Common Misconceptions Tungkol sa Meditasyon


Mga Patakaran sa Disiplina sa Zero Tolerance Hindi Ayusin ang Mga Pagbaril sa Paaralan

Mga Patakaran sa Disiplina sa Zero Tolerance Hindi Ayusin ang Mga Pagbaril sa Paaralan

ni Derek W. Black, University of South Carolina

Tulad ng pang-aalipusta sa pagbaril sa Parkland nagpatuloy, ang mga mambabatas ay naghahanap ng mga aktwal na solusyon sa patakaran. ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Mga Patakaran sa Disiplina sa Zero Tolerance Hindi Ayusin ang Mga Pagbaril sa Paaralan


Pandiyeta Salt, Ang Silent Killer: Gaano Karaming Napakarami?

Pandiyeta Salt, Ang Silent Killer: Gaano Karaming Napakarami?

ni Elie Chamoun, University of Guelph

Habang naghahanda ng pagkain sa bahay, o habang binibili ang naghanda na pagkain mula sa mga grocery store at restaurant, ang asin ay may kaugaliang ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Pandiyeta Salt, Ang Silent Killer: Gaano Karaming Napakarami?


Sinasabi sa atin ng Kasaysayan Paano Maaaring Magtrabaho ang Mga Protesta ng Mag-aaral

Sinasabi sa atin ng Kasaysayan Paano Maaaring Magtrabaho ang Mga Protesta ng Mag-aaral

ni Claire Cooke, University of Western Australia

Kapag ang mga mag-aaral at mga guro ng 17 ay pinatay sa kung ano ang dapat ay isang mapayapang araw ng pag-aaral, ang mga estudyante sa buong ...

Ang artikulo ay patuloy dito: Sinasabi sa atin ng Kasaysayan Paano Maaaring Magtrabaho ang Mga Protesta ng Mag-aaral


Astrological Journal para sa Linggo

Nakasulat sa pamamagitan ng Pam Younghans

mirasol

Pam YounghansAng lingguhang hanay na ito (na-update tuwing Linggo ng hapon) ay batay sa mga planetary impluwensya, at nag-aalok perspectives at mga pananaw na tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay na paggamit ng mga kasalukuyang energies ... Basahin ang journal ngayong linggo dito

Ito ay lubos na kapaki-pakinabang upang muling basahin ang astrological journal sa nakaraang linggo dahil ito ay nagbibigay ng isang hindsight view ng mga kaganapan na naganap at maaaring magbigay ng maraming mga "ah-ha" pananaw.


MAKAKATULONG NA InnerSelf link:

Mag-donate ngayon 2Mag-click sa graphic upang pumunta sa form ng donasyon.

Facebook | kaba | InnerSelf Home

Mangyaring gamitin ang link na ito upang mamili sa Amazon
Ang iyong presyo ay ang parehong mababang presyo Amazon, at makakakuha tayo ng isang komisyon :-) na tumutulong sa amin bayaran gastos ng pagpapatakbo ng website: mga server, bandwidth, update sa programa, atbp


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}