Imahe sa pamamagitan ng Andrew Leinster
Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf
ni Marie T. Russell, InnerSelf.com
Pebrero 19, 2023
Ang pokus para sa inspirasyon ngayon ay:
Ginagawa kong pang-araw-araw na gawi ang kagalakan.
Nasaan ang iyong kagalakan? Marahil sa pakikipaglaro sa iyong mga anak o apo? Marahil sa paglalaan ng oras upang maghanda ng isang recipe na hindi mo pa nasusubukan, o isa sa iyong mga paborito na hindi mo pa nagagawa ng ilang sandali. Marahil ang iyong kagalakan ay nakasalalay sa paggugol ng oras sa paglalakad kasama ang isang malapit na kaibigan, o pagkakaroon ng mga kaibigan para sa isang barbecue o pizza (o para lamang makipag-chat).
Saanman namamalagi ang iyong kagalakan, kailangan mong pumunta doon nang regular... o dalhin ito sa iyo. Gawing pang-araw-araw na ugali ang kagalakan, isang palaging presensya sa iyong buhay. Sa ating abalang abalang mundo, madalas nating ipininta ang ating mga sarili sa kasabihang sulok sa pamamagitan ng pagkakaroon ng lahat ng mga kagustuhan at pangangailangang ito (marami sa kanila ang pinalaganap ng advertising at social media). Nagtatapos kami sa pagiging abala sa paghabol sa aming mga gusto, na wala kaming oras upang maranasan ang kagalakan ng pagiging. Ang pag-amoy ng mga rosas, pagtingala sa mga ulap sa araw o sa mga bituin sa gabi, paglalakad sa kalikasan, paglalaro ng mga bata at mga kaibigan...
Siguro maaari nating simulan ang bawat araw sa pamamagitan ng pagtatanong sa ating sarili "Nasaan ang saya ko ngayon?" At gumawa ng isang punto ng paglikha ng hindi bababa sa isang karanasan ng kagalakan... dahil lang sa masarap sa pakiramdam. At pagkatapos ay gumagawa ng aming paraan upang gawing isang karanasan ng kagalakan ang aming buong buhay.
IPAGPATULOY ANG PAGBABASA:
Ang inspirasyon ngayon ay sipi mula sa artikulo ng InnerSelf.com:
Nasaan ang Iyong Kaligayahan? Ano ang Inaasahan mo?
Nakasulat sa pamamagitan ng Marie T. Russell
Basahin ang kumpletong artikulo dito.
Ito ay si Marie T. Russell, publisher ng InnerSelf.com, hilingin sa iyo ang isang araw ng paglikha ng hindi bababa sa isang karanasan ng kagalakan (ngayon at araw-araw)
Mag-subscribe dito kay join me para sa susunod na yugto ng "InnerSelf's Daily Inspiration".
Ang pokus para sa araw na ito: Ginagawa kong pang-araw-araw na ugali ang kagalakan (ngayon at araw-araw).
* * * * *
Inirerekomendang CARD DECK:
Mga Katanungan sa Pagtatanong: 48-card Deck, Guidebook at Stand
ni Sylvia Nibley (May-akda) at Jim Hayes (Artista).
Ang kubyerta na nagtanong sa IYO ng mga katanungan ... sapagkat ang mga sagot… ay nasa loob mo! Isang bagong uri ng tool na pagninilay. Isang kasiya-siyang laro upang makisali sa pamilya, mga kaibigan at kliyente sa mga bagong paraan.
Namin ang mga tao ay may isang ugali ng naghahanap OUTside ating sarili. Lalo na para sa mga malalaking bagay, tulad ng pagmamahal at kapangyarihan at mga sagot sa aming mga pinaka mahirap na katanungan. At ito ay nakakakuha sa amin sa lahat ng uri ng problema. Ang layunin ng deck na ito ay upang i-on ang paligid at magsanay ng pagtingin sa loob ng ating sarili para sa mga sagot, at sa proseso, sanayin ang isip upang magtanong nang mas mahusay.
Mag-click dito para sa higit pang impormasyon at/o para mag-order ng deck na ito.
Tungkol sa Ang May-akda
Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.
Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com
