isang babaeng nakatayo na may malaking buwan sa background
Imahe sa pamamagitan ng Stefan Keller 

Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf

Marso 4, 2023

Ang pokus para sa inspirasyon ngayon ay:

Nagkakaroon ako ng karunungan at pagmamahal sa iba at sa aking sarili.

Pagmumuni-muni ay hindi eksklusibo sa Budismo. Hindi mo na kailangang maging relihiyon o espirituwal na upang magnilay. Ito ay lamang ng isang paraan upang sanayin ang isip.

Ang karunungan at mabisang pamamaraan na ginagabayan ng pakikiramay ay bumubuo ng batayan ng lahat ng sikolohiya at gayundin ng mahusay na mga gawain at turo sa relihiyon. Ang itinuturo ng Budismo tungkol sa pag-iisip at ang paraan kung paano natin ginagawang hindi masaya ang ating sarili ay may kaugnayan sa lahat, hindi lamang sa mga Budista.

Ang pag-asa ko ay matutuhan natin kung paano malinang ang ating sariling karunungan at pagmamahal sa iba at sa ating sarili.

IPAGPATULOY ANG PAGBABASA:
Ang inspirasyon ngayon ay sipi mula sa artikulo ng InnerSelf.com:
     Paano Palitan ang mga gawi at Pagkakatuwang
     Isinulat ni Chönyi Taylor
Basahin ang kumpletong artikulo dito.


Ito ay si Marie T. Russell, publisher ng InnerSelf.com, hilingin sa iyo ang isang araw ng pagbuo ng karunungan at pagmamahal sa iba at sa iyong sarili (ngayon at araw-araw)

Mag-subscribe dito kay join me para sa susunod na yugto ng "InnerSelf's Daily Inspiration".

Ang pokus para sa araw na ito: Nagkakaroon ako ng karunungan at pagmamahal sa iba at sa aking sarili.

* * * * *

RECOMMENDED BOOK: Sapat na!

Tama na! A Buddhist Diskarte sa Finding Release mula Addictive Patterns
sa pamamagitan Chönyi Taylor.

Tama na! ni Chonyi TaylorLahat tayo ay nahuhuli sa mga addiction-malaki o maliit. Tama na! nagpapakita ng praktikal na landas na nagpapalaya sa atin mula sa mahigpit na pagkakahawak ng mga negatibong gawi at adiksyon na humaharang sa isang buo at makabuluhang buhay. Matututuhan natin kung paano i-undo ang ating mga gawi at adiksyon, ngunit para magawa ito kailangan muna nating hanapin ang mga sanhi nito. Gamit ang mga tamang diskarte, maaari naming i-disarm ang mga ito at matuto ng mas epektibong paraan para sa pagharap sa sakit na kadalasang pinagbabatayan ng aming mga gawi na nagdudulot ng problema. Kung walang suporta ng mga epektibong pamamaraan, malamang na bumalik tayo sa ating mga pagkagumon kapag lumitaw ang sakit at masasakit na isyu.

Tinutulungan tayo ni Chönyi Taylor na malampasan ang siklong iyon, muling kumonekta sa ating sarili at sa iba, at mas nakasentro sa ating espirituwal na kamalayan. Ang mga pagmumuni-muni sa aklat na ito ay idinisenyo upang bumuo ng pamilyar sa mga estado ng pag-iisip na maaaring magpalaya sa atin mula sa mga nakakahumaling na pattern.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Author

Chönyi Taylor, may-akda ng artikulo: Paano Baguhin ang Mga Gawi at PagkagumonChönyi Taylor (Dr. Diana Taylor) ay inordenan bilang isang Buddhist na madre ng Dalai Lama noong 1995. Aktibo sa mundo ng parehong Budismo at Kanluraning sikolohiya, nagtuturo siya ng Budismo mula sa simple hanggang sa mga advanced na antas at nakikilahok sa mga interfaith conference at workshop para sa mga psychologist at mga propesyonal sa kalusugan.

Siya ay kasalukuyang isang lektor at superbisor sa Graduate Diploma Program sa Buddhism at Psychotherapy para sa Australian Association of Buddhist Counselors and Psychotherapist at isang honorary lecturer sa Psychological Medicine sa Sydney University.