Imahe sa pamamagitan ng congerdesign 

Sa kanyang groundbreaking na libro, Walang Paligsahan: Ang Kaso Laban sa Kumpetisyon, Hinahamon ang papel na ginagampanan ng kumpetisyon na pangunahing ugat ng nakakalason na tagumpay sa buhay Amerikano, sumulat ang may-akda na si Alfie Kohn,

"Ang buhay para sa atin ay naging isang walang katapusang sunud-sunod ng mga paligsahan. Mula sa oras na tumunog ang alarm clock hanggang sa maabutan kami muli ng tulog, mula sa oras na tayo ay mga sanggol hanggang sa araw na mamatay tayo, abala tayo sa pakikibaka upang malampasan ang iba. Ito ang pustura natin sa trabaho at sa paaralan, sa larangan ng paglalaro at pabalik sa bahay. Ito ang karaniwang denominator ng buhay Amerikano. "

Ang toxically successful na madalas na kumikilos tulad ng mga mandaragit sa pagtugis ng kanilang biktima. Tila hindi nila matutulungan o mapalaya ang kanilang sarili mula sa panghuli kumpetisyon - ang aming kumpetisyon laban sa aming sariling buhay ngayon bilang isang bagay upang pagtagumpayan o lampasan upang makamit ang isang mas mahusay na buhay mamaya. Maliban kung handa kaming baguhin ang aming isip tungkol sa kung ano ang ibig sabihin ng buhay at kung sino at kung ano ang nararapat para sa, mananatili kami na mawawalan ng isang magandang buhay dahil sa aming kumpetisyon upang makakuha ng mas mahusay na isa.

Ang kumpetisyon ay naging napakaraming bahagi ng kung paano tayo nagtatrabaho, nabubuhay, at nagmamahal na mahirap isaalang-alang ang isang buhay na hindi nakabatay dito. Napakalubog namin sa aming nakakalason na kumpetisyon upang maging matagumpay na ang mga hindi nahimok ng pagkahumaling na ito ay nakikita bilang "mula dito," hindi lubos na nakikibahagi sa laro ng buhay, o kahit na duwag. Karamihan sa mga katutubong kultura na tulad ng Hawaii ay naguguluhan ng modernong mundo na competitiveness at tila bulag sa mga negatibong epekto nito.

Isang kahuna (tagapangalaga ng Hawaiian at guro) ang nakikipag-usap sa akin tungkol sa higit sa walong taon na pakikibaka upang makahanap ng isang publisher na gustong tulungan akong ibahagi ang aking mga pananaw tungkol sa nakakalason na tagumpay. Sinabi niya, "Ang modernong mundo ay nalulunod sa isang dagat ng malupit na tagumpay. Ang mga palatandaan ay nasa palibot nila sa kanilang mga nakakasakit na pamilya, mahihirap na kalusugan, at habang nagmamadali sila sa kahulugan at kagalakan ng buhay. sa likas na katangian ng tubig na nasa kanila. Hindi nila maisip o naiintindihan ang presensya at kontrol ng kanilang buhay dahil hindi nila maisip ang kawalan nito sa kanilang buhay. "

Kompetisyon at Pagmaneho

Nakikipagkumpitensya kami upang mahanap ang "pinakamahusay" na trabaho, bahay, kotse, kaibigan, kalaguyo, buhay sa sex, diyeta, programa sa ehersisyo, o pinakamaikling at pinakamabilis na ruta sa pamamagitan ng trapiko. Hindi lamang ang istadyum na puno ng mga tagahanga ang sumisigaw, "Kami ang numero uno!" o ang maliit na manlalaro ng baseball ng liga na umiiyak matapos na maihayag na inihayag ang pangingibabaw ng kumpetisyon sa modernong pamumuhay.

Ito ay ang mababang ngunit nakakainis na "maaari mong gawin ito, magpatuloy, maaari kang manalo, maaari kang gumawa ng mas mahusay" na ang pagtaas ng ating presyon ng dugo, pagbaba ng aming kaligtasan sa sakit, pagpapadala sa amin sa parmasya ng manlalaban, at paglayo ng aming pansin mula sa ang mga sinasabi nating mahal natin at ang buhay na sinasabi nating nais nating magkaroon. Ang virus ng tagumpay ay naging pandemya, isang malawak na pagkabaliw sa kultura na humahantong sa aming karanasan sa pagkabigo ng tagumpay.

Inilarawan ng Psychoanalyst na si Karen Havali ang sakit sa pag-iisip ng isang nakakalason na tagumpay bilang "isang tao na patuloy na sinusukat ang kanyang sarili laban sa iba, kahit na sa mga sitwasyong hindi ito tumatawag para dito." Ang mga nasabing tao ay aming mga modelo ng tagumpay. Ang mga ito ay nasa mga posisyon ng kapangyarihan at kontrol at tumatanggap ng mga gantimpala na ibinibigay ng ating lipunan sa mga nag-angat ng kanilang kompetisyon. Isinasagawa nila ang kanilang buhay nang hindi nararanasan ang pangangailangan para sa interbensyon ng psychiatric o psychotherapy at bihirang "masuri" ng pagtatatag bilang "baliw" sapagkat ito mismo ay nabaliw sa pangangailangan para sa tagumpay.

Sa pangkalahatan sila ay magagaling na neurotics na naging mga huwaran sa kultura, mga modernong bersyon ng mga Greek tragic hero na karamihan sa atin ay mali at mapanganib na naghahangad na maging. Ang may-akda na si Elliot Aronson ay nagsulat, "Ang kaisipang Amerikano sa partikular ay sinanay upang ipantay ang tagumpay sa tagumpay, upang mapantay ang mahusay na paggawa sa isang pagkatalo sa isang tao."

Ang kabaligtaran ng kumpetisyon ay hindi lamang mas mahirap na maging kooperatiba. Nagsisikap ang pag-iisip na mas mahirap na labanan ang tukso upang sumunod sa aming mga sinaunang paraan at upang humingi ng kaisipan sa kaligayahan na nagpapahintulot sa kooperasyon na dumaloy nang natural at mangyari sa amin. Kailangan ng matalinong tagumpay ang pagkilala at pagkatapos ay labanan ang mapagkumpetensyang default na mode ng utak, ngunit sa isang lipunan na isinasaalang-alang ang kumpetisyon hindi lamang magandang ngunit mahalaga at natural, ang pagbabago ng aming isip sa isang "amin" sa halip ng "ako" mode ay hindi madali.

Pagbebenta ng Ideya

"Masisiyahan ka bang maging numero dalawang sa listahan ng bestseller sa New York Times?" Nagtanong ang isang editor ng isang malaking New York publishing house. Ang kanilang komite sa pagbili ng libro ay tinatalakay sa akin ang posibilidad na i-publish ang aklat na ito, at ginagawa ko ang pinakamainam na magagawa ko upang ipaliwanag ang mga panganib ng nakakalason na tagumpay at ang kaugnay na kumpetensya nito na kumokontrol sa ating buhay. "Hindi ako naniniwala na magiging kontento ka na," sabi niya. "Kumpetisyon ang nagtutulak sa atin na magtagumpay at magaling, kaya kung sino ang magbibili ng libro tungkol sa hindi nakikipagkumpitensya? Hindi ka ba sumasang-ayon na ito ang nakuha ng bansang ito kung saan ito ngayon? Ito ay halos hindi Amerikano na hindi makipagkumpetensya. "

Napakaliit ng sagot ko upang matulungan akong ibenta ang aking ideya sa bahay ng pag-publish. "Sumasang-ayon ako na ang kumpetisyon ang nakuha sa amin kung nasaan tayo ngayon," tumugon ako. "Ang tanong na hinihiling ko ay kung talagang nararamdaman natin sa ating mga pinakamahuhusay na sandali na kung saan nais nating maging sa lahat ng aspeto ng ating pamumuhay, pagmamahal, at pagtatrabaho. Siyempre masigla ako na magkaroon ng isang libro na magiging numero ng dalawa o bilang isa sa mga benta, ngunit para sa akin, ito ay magiging isang side effect at resulta, hindi isang layunin. Ang comparative number ay nangangahulugang higit na mas mababa sa akin kaysa sa kung o hindi ang aking libro ay naka-out upang gumawa ng isang nakabubuo pagkakaiba sa buhay ng mga tao. may sapat na katibayan na ngayon upang ipakita na kung paano namin tukuyin ang tagumpay at ang laban sa iyo kung pupunta kami pagkatapos ito ay magdadala sa kalamidad kung hindi namin muling pag-aralan kung ano ang ibig sabihin nito upang maging kontento. Kumpetisyon sa pamamagitan ng likas na katangian nito ay detatsment, isang paraan ng pagiging laban sa mga tao sa halip na sa kanila at isang paraan ng struggling sa pamamagitan ng buhay sa halip na tinatangkilik ito. "

"Well, good luck," sabi ng editor, nakahilig pabalik sa kanyang upuan at pinaikot ang aking panukala bukod. "Kami, sa bahay na ito, ay hindi nasisiyahan sa bilang na dalawa, at nais namin ang mga may-akda na nais na maging numero uno. Hindi namin maaaring itayo ito sa aming mga kawani sa pagbebenta. ang ideya ng tagumpay ay masyadong hindi makatotohanan. "

Mahigit sa sampung taon na ang lumipas, sa wakas ay natagpuan ko ang isang tahanan para sa aking aklat na may isang kumpanya sa Hawaii na sumasakop sa po'okela at sa gitnang Polynesian na halaga ng tulong sa pagiging nasa itaas. Kung nagtagumpay man ako sa pagkumbinsi sa iyo na kumuha ng isang sariwang pagtingin sa mga pagpapalagay tungkol sa normal at natural na paraan upang magtagumpay ay nasa iyong mga kamay.

Paano Pagkakatugma ang mga Nakaligtas?

Ang kumpetisyon sa kumpetisyon na iyong binabasa sa mga salita ng editor na inilarawan sa itaas ay madalas na ipinagtanggol batay sa mga teorya ng ebolusyon ni Charles Darwin at kung ano ang kamalian na nakita bilang kanyang diin sa prinsipyo ng "kaligtasan ng buhay ang pinakamatibay." Ang bantog na pahayag na ito ay naging mantra ng modernong mundo, ngunit, sa katunayan, walang batayan sa teorya ng likas na pagpili na kung saan ang kaligtasan ng buhay na pag-iisip na ito ay sinabi upang makukuha.

Si Darwin mismo ay hindi kailanman nagsabi o sumulat ng pariralang "kaligtasan ng pinakamatibay." Naturalista ito si Herbert Spencer, hindi si Charles Darwin, na nagtaguyod nito, ngunit hindi niya inilarawan ang prinsipyong ito sa mga tuntunin ng mundo na kumakain ng aso na sa palagay namin ay nagbigay ng kapanganakan sa amin. Siya ay tumutukoy sa pagiging malakas ngunit hindi kinakailangan upang daig ang iba. Ang pagiging angkop ay hindi lamang tinukoy sa pamamagitan ng pagtatagumpay sa iba kundi sa pagkakaroon ng mga mataas na kakayahang umangkop na mga kasanayan na sa huli ay pinahusay ang pangkalahatang kabutihan.

Kung naisulat ni Darwin ang isang limang pariralang parirala tungkol sa kanyang mga teorya ng ebolusyon, mas malamang na mabasa ang "survival of the most cooperative." Naniniwala siya at nagsulat na ang mga komunidad na naglalaman ng pinakamaraming bilang ng mga kooperatiba ay ang pinaka-malamang na makaligtas. Sinulat niya na ang kanyang mga sanggunian sa pakikibaka para sa pag-iral ay sinadya sa isang "malaki at metaporiko na kahulugan, kasama na ang pagsalig sa isa sa iba."

Ganito ang isinulat ng siyentipikong si Stephen Jay Gould, "Ang equation ng kumpetisyon na may tagumpay sa natural na pagpili ay isang kultural na pagtatangi lamang. ' Ang pag-iisip na ito ay humantong sa nakakalason na tagumpay na inilarawan ko. Naging napakarami ang pakiramdam na ang pakiramdam na labis na nalulumbay, walang humpay na pasensya, makasarili na nagsusumikap, at mapagkumpitensya ay naging higit at higit na tinatanggap na normal sa mga kulturang Euro-Amerikano. tila na ang mundo ay nawala, kami ay tama. Ang isang lipunan ng milyon-milyong sinusubukang manalo ay dapat na hindi maaaring hindi lumikha ng milyun-milyon at milyun-milyong mga natalo.

Kung nais nating gamitin ang kalikasan bilang aming modelo, mas pinapayuhan kaming kumonekta, pagsamahin, at makipagtulungan kaysa sa igiit ang sarili, makipagkumpitensya, at manakop. Isang daang taon na ang nakakalipas ang siyentipikong si Petr Kropotkin ay sinuri ang mga gawi ng daan-daang mga species, mula sa mga langgam hanggang sa kalabaw. Malinaw na ipinakita ng kanyang trabaho na ang kooperasyon, hindi kumpetisyon, ang pangunahing sangkap sa mga species na nakaligtas. Sumulat siya,

"Ang kumpetisyon... Ay limitado sa mga hayop sa mga pambihirang tagal ng panahon.... Mas mahusay na mga kondisyon ay nilikha sa pamamagitan ng pag-aalis ng kumpetisyon sa pamamagitan ng tulong sa isa't isa at pagsuporta sa isa't isa. Huwag makipagkumpetensya! Ang kumpetisyon ay palaging nakakasama sa species, at mayroon kang maraming mapagkukunan upang maiwasan ito.... Iyon ang ugali ng kalikasan.... Samakatuwid magsanay ng tulong sa kapwa! Iyon ang itinuturo sa atin ng Kalikasan "

Kung gayon, matamis na tagumpay, maaaring hindi bababa sa "natural" tulad ng mas mapagkumpitensyang tatak.

Pupunta Laban sa Grain

Mahirap na matagumpay na magtaltalan laban sa kasalukuyang palagay ng pagiging natural ng pagiging mapagkumpitensya. Ang aming kasalukuyang mind-set ng assertive at comparative individualism ay mahusay na naitatag at dinepensahan. Ang matagumpay na nakakalason na pagbabasa na ito ay marahil ay nakikibahagi na sa rebuttal, nitpicky cynicism, denial, at kahit na pag-atake sa pagtatanggol sa kanilang minamahal na paraan ng pag-iisip tungkol sa buhay.

Ang mga ito ang "normal", at ang kabaliwan ng isang mas matamis na tagumpay sa pamamagitan ng isang hindi gaanong mapagkumpitensya at mas kontento na paraan ng pag-iisip ay hindi madaling bumaba sa kanila. Ang posibilidad na maaari nating isaalang-alang ang pagiging mas mababa kaysa sa maaari nating maging at hindi laging interesado sa personal na tagumpay o pagiging numero uno ay tila mabaliw sa mga naging matagumpay na gawing normal. Ang mga bagong agham ng matamis na tagumpay ay ipinapakita na, sa kasong ito, ang pagsasaayos ay hindi mabuti para sa ating kalusugan.

Ang "maaari kang maging lahat, gawin ito, pumunta para sa ginto, personal na kapangyarihan, self-assertive" orientation ng nakakalason na tagumpay ay dominado sa huling ilang mga dekada. Ito ay ipinagdiriwang sa daan-daang mga libro at mga seminar ng tagumpay. Sa kabila ng tiwala na ito sa kumpetisyon bilang ang paraan sa panghuli kaligayahan, mayroong napakakaunting pananaliksik upang suportahan ito. Halimbawa, nagsusulat ang mananaliksik at psychiatrist na si Roderic Gorney, "Ang anumang layunin na pagsusuri ng modernong tao ay ibubunyag na, sa napakaraming lakas ng pakikipag-ugnayan ng tao, ang pakikipagtulungan ay ganap na lumalawak sa kumpetisyon."

Dahil maraming mga siyentipiko ang dumaranas ng nakakalason na tagumpay sa kanilang sarili at nararamdaman na dapat silang makipagkumpetensya upang maging una upang umakyat sa akademikong hagdan at maging "natitirang" sa kani-kanilang mga patlang, anumang hamon sa oryentasyong ito ay natutugunan ng pag-aalinlangan. Ang sikologo na si Marian Radke Yarrow ay nagsulat tungkol sa pang-agham na pag-aatubili upang isaalang-alang ang isang mas matamis na bersyon ng tagumpay. Ang mga komento niya, "Ang pagsalakay, pagkabalisa, pagkakasala, at makasariling mga motibo at pag-uugali ay labis na ang tela ng teorya at pagsasaliksik na ang mga tanong ng isang 'hinaan' na bahagi ng ... mga tao ay tila halos hindi makaagham."

Hindi ko pinapayo na tayo ay kinakailangang maging mas natural na walang pag-iimbot at mapagmalasakit kaysa sa kaya nating maging mapagkumpitensya. Gayunpaman, iminumungkahi ko na ang halos buong pangingibabaw ng mapagkumpetensyang paraan ng pag-iisip tungkol sa buhay at kumpol ng mga nakakalason na katangian ng tagumpay na nakakalason ay hindi lampas sa aming kontrol o kapasidad na baguhin ang mga ito. Maaaring hindi namin natural o hindi maiiwasan ang pag-aalaga, kooperatiba, at pagmamahal, ngunit ipinakita ng pananaliksik na hindi namin maiiwasan ang anumang bagay - at, tulad ng nabasa mo, hindi bababa sa lahat ng natural na mapagkumpitensya.

Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Inner Ocean Publishing, Inc. © 2002, 2004. www.innerocean.com

Artikulo Source

Nakakalason na Tagumpay: Kung Paano Itigil ang Pagsisikap at Pagsisimula ng Pagbubuya
ni Paul Pearsall, Ph.D.

Direktang hinahamon ni Dr Pearsall ang marami sa mga kombensiyon sa tulong sa sarili, na hindi niya natutuklasan ng solusyon ngunit bahagi ng problema. Ang kanyang detoxification program ay nakatulong sa maraming pasyente ng TSS na palamigin ito sa pamamagitan ng pagpapalit ng kanilang mindset at ibalik ang kanilang pansin, na nakatuon sa kung ano ang kailangan nila, hindi kung ano ang gusto nila.

Impormasyon sa / Order aklat na ito.

Higit pang mga libro sa pamamagitan ng may-akdang ito.

Tungkol sa Author

Paul Pearsall, Ph. (1942-2007) ay isang lisensyadong klinikal na psychoneuroimmunologist, isang dalubhasa sa pag-aaral ng nakagagamot na isip. Hawak niya ang isang Ph.D. sa parehong klinikal at pang-edukasyon na sikolohiya. Nag-publish si Dr. Pearsall ng higit sa dalawang daang mga propesyonal na artikulo, nakasulat ng labinlimang pinakamabentang libro, at lumitaw sa The Oprah Winfrey Show, The Monte / Williams Show, CNN, 20/20, Dateline, at Good Morning America.

Bisitahin ang kanyang website sa www.paulpearsall.com.