Imahe sa pamamagitan ng pasja1000
Ang aming kulturang kontemporaryong naglalagay ng malakas na diin sa pagkamit ng mga layunin. Mayroong maraming mga libro at workshop sa pagtatakda ng layunin at "pagpunta para sa iyong mga pangarap." Itinuturo nila sa iyo ang mga tool na makatutulong sa iyo upang mas epektibong makamit ang mga kinalabasan na nais mo, kabilang ang mga diskarte ng visualization at paninindigan, na naimpluwensyahan ang iba na gawin ang gusto mo, pamamahala ng mga hakbang sa pagkilos at pang-araw-araw na tagaplano, pagbibihis para sa tagumpay, atbp. maging ang empowered, unstoppable mo, sino ang maaaring "gumawa" mangyari ang iyong mga pangarap. Ngunit sa kabila ng pag-iibigan at kagalakan ng mga workshop, madalas na hindi nila tinutugunan ang napakahalagang tanong ng tunay na kalikasan at kahulugan ng mga layunin sa ating buhay.
Karamihan sa mga libro sa pagtuturo at workshop ay nagsisimula mula sa palagay na upang makaranas ka ng kaligayahan, tagumpay, at kasiyahan sa iyong buhay, kailangang baguhin ng isang bagay sa iyong mundo - dapat baguhin ng isang bagay sa iyong panlabas na sitwasyon at kalagayan. Sinasabi nila na ang sagot sa iyong malungkot at walang buhay na buhay ay upang linawin ang iyong mga pangarap, gumawa ng isang plano sa pagkilos, gumawa ng pang-araw-araw na visualization at affirmations, at kumilos nang may kapangyarihan at pokus at pagtitiwala sa sarili, upang sa wakas ay makamit mo ang kinalabasan na nais mo at pagkatapos maaari mong pakiramdam masaya, natupad at kumpleto.
Ang mga workshop na ito ay nagtataguyod ng kanilang mga pamamaraan ng pagtatakda ng layunin at tagumpay ng layunin bilang paraan upang "makamit" ang kaligayahan. Ngunit anumang diskarte na nakakaapekto sa kapayapaan at kaligayahan ay nakasalalay sa isang partikular na kinalabasan o mga partikular na kalagayan ay lubos na nagsasabi na hindi ka sapat na tulad ng sa iyo - upang maranasan ang isang tunay na masaya at matagumpay na buhay, kailangan mong "makamit" at "kumita" at " makamit "at" makakuha "(katanyagan, kapangyarihan, kayamanan, mga kabutihan, atbp.). Ang hindi sapat na ito ay ang pundasyon ng isang buhay na nakabatay sa takot, dahil ang bawat pagtatangka na baguhin ang iyong buhay ay mahalagang motivated ng banta ng kabiguan kung hindi ka magtagumpay sa pag-abot sa iyong kinalabasan, patuloy mong maramdaman ang hindi sapat.
Isang Diskarte sa Pagsaklaw sa Takot sa Buhay o isang Binabanggit na Pag-ibig?
Ang orientation ng pathology ay palaging isang diskarte na nakabatay sa takot sa buhay, sapagkat ito ay malinaw na nakatuon sa pakikipag-away o pagtakbo palayo sa hindi mo nais. Gayunman, ang isang oryentasyon sa paningin ay maaaring batay sa takot o batay sa pag-ibig, depende sa kung paano mo tukuyin ang iyong pangitain o pangarap para sa iyong sarili. Kung naniniwala ka na magiging maligaya ka lamang kung kailan at kailan mo matamo ang iyong layunin, ikaw ay lubos na nagpapatunay para sa iyong sarili na hindi ka tunay na masaya ngayon, at kung hindi mo matamo ang iyong layunin ikaw ay patuloy na magiging malungkot. (Sa katunayan, magiging mas maligaya ka, mula noon ay madarama mong sinubukan at "nabigo." Hindi lamang ang iyong buhay sa pangkalahatan ay hindi sapat, ngunit nais mong ipakitang ang iyong sarili ay hindi kaya at / o hindi karapat-dapat pagkakaroon ng anumang mas mahusay na - kaya pagtatambak ng higit pang hindi-sapat-ness papunta sa iyong self-konsepto.)
Kaya, kahit na ikaw ay naninirahan sa maliwanag na pag-clear ng isang pangitain na pangitain, at nakikita ang lahat ng bagay sa liwanag ng paglipat-ng-isang-layunin, ikaw ay naninirahan pa rin ng isang mahalagang buhay batay sa takot. Sa isang kahulugan, ang ganitong uri ng oryentasyon ng pangitain ay makikita bilang isang oryentasyon ng patolohiya na nakikilala kahit na mukhang gumagalaw ka sa isang layunin, ang talagang ginagawa mo ay desperadong sinusubukang lumayo mula sa iyong hindi sapat.
Anumang oras na nakikita mo ang iyong kaligayahan bilang nakasalalay sa mga pangyayari, ikaw ay nabubuhay ng isang mahalagang buhay na batay sa takot. Sa isang banda, ang paglalakbay patungo sa iyong layunin ay malamang na maging desperado, dahil naniniwala ka na ang iyong kaligayahan ay nakasakay sa kinalabasan. Para sa ilang mga tao, ang napakahalagang takot na ito ay maaaring masakop sa isang ambisyoso, hinimok, go-go-go attitude. Ang tunay na isyu, dito, gayunpaman, ay hindi ang antas ng enerhiya o ambisyon ng personalidad at pamumuhay ng isang tao, ngunit kung ito ay pinalakas ng pagmamahal o takot. Sa kabilang panig, dahil palaging nagbabago ang mga pangyayari, ang anumang kaligayahan na nakasalalay sa pangyayari ay pansamantala at pansamantala sa pinakamainam. Ito ay nangangahulugan na kahit na magtagumpay ka sa pagkamit ng iyong layunin na nakabatay sa takot, ikaw ay mabubuhay pa rin sa ilalim ng panganib na maaaring magbago ang mga bagay.
Pagdurusa = Ang mga Paniniwala ng mga Bagay ay May Iyong Paraan Upang Maging Masaya
Sa Apat na Noble Truths ng Budismo, ang unang Katotohanan ay, "Ang buhay ay nagdurusa," at ang pangalawa ay, "Ang dahilan ng pagdurusa ay angkop sa pagnanais." Ang "Attachment to desire" ay nagpapahiwatig ng pagnanais na nakabatay sa takot - ang paniniwala na ang mga bagay ay kailangang maging isang tiyak na paraan upang ikaw ay maligaya. Kapag iyon ang iyong panimulang punto - kapag ang paniniwala na iyon sa panimula ay tumutukoy sa maliwanag na paglilinis ng iyong buhay - pagkatapos ay ang iyong buhay ay magdurusa.
Nagdusa ka dahil wala kang gusto mo; dahil mayroon ka nito at nawala ito; dahil mayroon ka nito at nawala ito; dahil mayroon ka nito at takot na mawala ito; dahil mayroon kang hindi mo gusto; dahil mayroon kang hindi mo gusto (ikinalulungkot, pagkakasala, sugat); o dahil natatakot ka sa pagkuha ng hindi mo gusto. Ayon sa Budismo, ang iyong kalungkutan ay hindi kailanman tunay na sanhi ng mga pangyayari - ang tunay na dahilan ng kalungkutan ay ang iyong paniniwala na ang iyong kaligayahan ay sanhi ng mga pangyayari.
Ang Separative-Technological view ay may kaugaliang intrinsically fear-based, dahil naniniwala ito na walang anumang mahalagang bagay bukod sa kung ano ang ibinibigay mo. Nangangahulugan ito na kailangan mong "gawin" ang kalidad ng iyong buhay - nakasalalay sa iyo at sa iyong patuloy na "paggawa." Naglalagay ito ng patuloy na presyur sa iyo, dahil wala ang iyong patuloy na pagsisikap, ang iyong buhay ay walang anuman, walang kalidad, ay walang laman lamang. At sa world-dog-eat-dog ng pananaw na ito, ikaw ay maggamit ng ibang tao.
Batay sa Pag-ibig-Batay: Ihinto ang Pagsasagawa ng Iyong Sarili
Ang kahalili sa isang diskarte na batay sa takot ay isang diskarte na batay sa pag-ibig. Ang Espiritwal na pananaw ay nagbibigay ng isang mahusay na panteorya pundasyon para sa pag-unawa at nakakaranas ng isang buhay na batay sa pag-ibig. Ayon sa pananaw ng Espirituwal, ikaw ay isang pagpapahayag o paghahayag ng Espiritu. Ang espiritu ay ang pagiging tunay ng Kapayapaan, Pag-ibig, at Kagalakan. Ang Espiritu ay ang tunay na kapayapaan ng Kapayapaan, ang pagmamahal ng Pag-ibig, at ang kagalakan ng Joy. Kung gayon, sa iyong pagkatao, isang pagpapahayag ng kapayapaan, pag-ibig, at kagalakan. Hindi mo kailangang magawa o makakuha o kumita ng anumang bagay upang maranasan ang kapayapaan, pag-ibig, at kagalakan ngayon. Hindi mo kailangang "gawin" ang iyong sariling kaligayahan ang kailangan mo lamang gawin ay upang pigilin ang iyong sarili na malungkot at maalala ang iyong sariling pinakamalalim na katotohanan bilang isang espiritu.
Maaari kang maniwala sa isang nakakamalay na antas na iyong pinili at pamumuhay ng isang diskarte sa pag-ibig sa buhay sa buhay, kapag sa katotohanan ikaw ay subconsciously motivated sa pamamagitan ng takot. Muli, ang susi sa pagkilala na ikaw ay naninirahan sa isang takot na batay sa takot sa buhay ay ang negatibong emosyonal na tono. Para sa pagtingin sa Espirituwal-Holistic, ang mga negatibong emosyon ay palaging isang salamin ng takot at kamangmangan, at maglingkod bilang isang paalala upang ilipat ang iyong pagtuon pabalik sa iyong Espirituwal na katotohanan. Mula sa pananaw ng iyong kamalayan sa iyong Espirituwal na katotohanan, walang dapat takot, at wala kang "kailangan" upang magsikap - mayroon lamang ang katotohanan at kabutihan ng Espiritu sa lahat ng maraming mga anyo at manifestations nito. Samantalang ang pananaw ng Separative-Technological ay karaniwang itinuturing na isang diskarte batay sa takot sa buhay, ang Espiritwal-Holistic na pananaw ay intrinsically at kinakailangang isang diskarte na batay sa pag-ibig sa buhay, na damdamin ng damdamin bilang karanasan ng perpektong kapayapaan, pag-ibig, at kagalakan.
Pag-abot para sa iyong Layunin na may Passion & Joy Nang Walang Emosyonal na Attachment sa Kinalabasan
Nangangahulugan ba ito na binibigyan lamang natin ang lahat ng ating mga hangarin at pangarap? Hindi, dahil hindi ang mga layunin at pangarap na problema, kundi kung paano natin nauunawaan at mabuhay patungo sa kanila. Ang pagpunta para sa iyong mga pangarap ay maaaring maging isang tunay na bahagi ng kagalakan at pag-iibigan ng iyong buhay at maaaring maging kung paano mo ipahayag nang lubusan ang pag-ibig at kagalakan na iyong katotohanan. Subalit sa lalong madaling ikaw (pumili sa) naniniwala na ang iyong kaligayahan ay nakasalalay sa isang tiyak na kinalabasan, o na "mga bagay" ay kailangang baguhin para sa iyo upang maging masaya, pagkatapos ikaw ay nakatira sa takot. Hindi ka na nagpapahayag ng iyong kagalakan, ngunit desperadong sinusubukang makamit o kumita ito.
Ang Bhagavad Gita ay tumutukoy sa landas ng "karma yoga" (ang paraan ng pamumuhay natin sa Espirituwal sa ating pang-araw-araw na mundo) sa mga tuntunin ng "paggawa ng kung ano ang gusto mo, nang walang attachment sa mga bunga ng iyong paggawa." Sa madaling salita, nabuhay ka patungo sa iyong mga pangarap na may simbuyo ng damdamin at kagalakan, ngunit walang anumang emosyonal na attachment sa kinalabasan ng iyong mga pagsisikap.
Masaya at kapana-panabik na magkaroon ng isang panaginip upang mabuhay patungo sa kung ang iyong panaginip ay skydiving, pagbuo ng isang bagong bahay, o pagtatatag ng isang kusinang sopas para sa mga walang tirahan. Ang mahalaga ay kung ang iyong panaginip ay lumalabas at ipinapahayag ang iyong pinakamalalim na katotohanan, at kung nakatira ka patungo sa pag-ibig o sa takot. Ngunit mula sa loob ng pananaw ng Espirituwal-Holistic, ang aktuwal na resulta ng iyong mga pagsisikap ay walang katapusan sa kalidad at halaga ng iyong buhay. Ang kalidad ng iyong buhay ay "ibinigay" bilang iyong katotohanan - ito ay isang kahulugan ng termino, "biyaya." At ang lahat ng iyong "ginagawa" sa iyong buhay ay ang iyong malugod na pagpapahayag ng katotohanang iyon.
Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Mga Publikong Alight. © 2004.
Artikulo Source
Lighted Clearings para sa Soul: Pagbabalik sa Kaligayahan ng Pamumuhay
ni William R. Yoder.
Isang malakas na bagong tularan ng pag-unawa, na nagbabago ng mga espirituwal na ideya sa direktang karanasan sa pamumuhay ng pagiging perpekto at kabanalan ng buhay. Ang pagsasama-sama ng panteorya na talakayan, praktikal na pagsasanay, at personal na anecdotes, ang aklat ay nagbibigay-daan sa mga mambabasa na palayain ang kanilang sarili mula sa mga kaisipan at paniniwala na naglilimita sa kanilang kaligayahan at kakayahang maranasan at ipahayag ang walang pasubaling pag-ibig.
Impormasyon sa / Order aklat na ito.
Tungkol sa Author
Si William Yoder ay may mga doctorates sa parehong pilosopiya at chiropractic. Itinuro niya ang pilosopiya at relihiyon sa Silangan at Kanluran sa mga pangunahing unibersidad. Ang kanyang pag-aaral ay personal na pag-aaral sa Opsyon Institute, at sa guro tulad ng Ram Dass, Michael Hatncr, Gail Straub at David Gershon, Wallace Black Elk, David Spangler, Brant Secunda, at Thich Nhat Hanh. Siya at ang kanyang asawa ay nagturo ng mga workshop sa pribado at sa sektor ng korporasyon sa mga paksa ng kalusugan at pagpapagaling, potensyal ng tao, aktwal na pagsasakatuparan, at espirituwalidad.
