Huwag Sabihin ang Isang Salita!

Sa wakas ay ipinaliwanag at pinagtibay ng pananaliksik ang isang bagay na napansin ko sa aking pag-uugali. Marahil napansin mo rin ang pattern na ito sa iyong sarili.

Mayroon kang isang bagong proyekto, o ideya. Tuwang-tuwa ka tungkol dito! Maaari itong maging isang diyeta, isang bagong ehersisyo na ehersisyo, pagsusulat ng isang libro o isang script para sa isang pelikula, atbp. Gumawa ka ng lahat ng uri ng mga ideya at mga plano sa iyong ulo (at marahil sa papel) para sa pagsasakatuparan ng iyong pangitain. Nagsisimula kang magtrabaho dito. Italaga mo ang isang oras o higit pang araw-araw dito. Napaka-motivated ka at umasa na regular kang magtrabaho dito.

Pagkatapos ay sasabihin mo sa isang kaibigan (o dalawa). At makalipas ang ilang araw ay nalaman mo na ang iyong sigasig ay nabawasan. Hindi ka na gumastos ng anumang oras dito. Ito ay hindi na hindi ka na interesado, ito lamang ay sa paanuman ang pagganyak, ang sigasig, ang "presensiya" ay wala na. Anong nangyari?

Ang Subconscious Dadalhin Bagay Literal

Ipinakita ng mga mananaliksik ng New York University na kapag ibinahagi mo ang iyong masigasig na ideya sa ibang tao, nararamdaman ng iyong utak na napakahusay na ito ay malinlang sa pag-iisip na nagawa na ang iyong layunin. Kaya inalis nito ang atensiyon at pokus nito. Ayon sa iyong isip at subconscious, nararamdaman ng proyekto na tapos na ito, ngunit hindi! Iyong pinag-usapan ang tungkol dito sa iba at nadama ang mabuti tungkol dito "na tapos na" at ang hindi malay, dahil kinakailangang literal ang lahat, sa palagay, OK, na ang isa ay tapos na, sumunod!

Ako ay nahirapan na basahin ang tungkol sa pananaliksik na ito dahil sumagot ito ng isang tanong na gusto ko: Bakit ko sinimulan ang mga proyekto kaya masigasig at pagkatapos ay lumakad lamang, o pinipilit ang aking sarili na magpatuloy. Saan ang kasiyahan, ang spark, pumunta?


innerself subscribe graphic


Resolusyon ng Bagong Taon (at iba pa)

Kung nag-iisip ka sa iyong sariling buhay, sigurado ako na makakahanap ka ng katulad na mga sitwasyon. Ang isang mabuting halimbawa ay ang Mga Resolusyon ng Bagong Taon. Ang isang tunog na pamilyar? "OK, ngayong taon Magsisimula ako ng isang ehersisyo na programa."Pagkatapos sabihin mo sa iyong mga kaibigan ang tungkol sa iyong resolusyon. Magsisimula ako mag-ehersisyo ng limang beses sa isang linggo. O, Pupunta ako sa isang bagong diyeta. Maaari silang maging lubhang nakapagpapatibay (o hindi), ngunit sa palagay ko ay hindi mahalaga ang bahaging iyon. Ito ay ang katunayan na ibinahagi mo ang iyong layunin, ang iyong pangitain, ang iyong pangarap.

Sa sandaling nagawa mo ito, lumabas ang fizzle nito. Ang iyong subconscious na nakikita ito bilang "fait accompli" o isang "tapos na deal" at hindi na ito ay naglalagay ng anumang enerhiya sa na panaginip o paningin.

Huwag Sabihin ang Isang Salita! Panatilihin Ito Para sa Iyong Sarili

Huwag Sabihin ang isang Salita! ni Marie T. RussellAno ang gagawin? Huwag sabihin ng isang salita! Panatilihin ang iyong "lihim" sa iyong sarili. Habang maaari mong pakiramdam na ikaw ay pagsabog sa pamamagitan ng hindi pagsasabi sa anumang isa, kung ano ang aktwal na mangyayari ay na ang enerhiya ay bumuo ng up sa iyo patungo sa pagtupad ang pangarap. Dagdag pa rito, maaari kang magtrabaho nang mas mabilis sa pagtatapos ng proyekto upang maaari mong sabihin sa isang tao ang tungkol dito kapag tapos na ang lahat.

Alam kong madalas naming nararamdaman na kailangan namin ang suporta ng mga kaibigan upang matulungan kaming matamo ang aming mga layunin, ngunit kung ang mga tao ay hindi direktang kasangkot sa proyekto, hindi nila kailangang malaman ang tungkol dito. Kung ang isang tao ay napaka-suporta, maaari mong pakiramdam na parang nakakakuha ka ng tulong sa pamamagitan ng pagsabi sa kanila, ngunit makikita mo na ang iyong enerhiya ay hindi magiging malakas at nakadirekta sa pagtupad ng iyong mga layunin. At lahat dahil ibinahagi mo ito! Ang iyong hindi malay sa pagdinig makakakuha ka ng lahat ng nasasabik tungkol sa mga resulta na iyong makuha mula sa pagtupad ng iyong paningin na ipinapalagay na ito ay nakumpleto ... at handa na itong magpatuloy sa susunod na proyekto.

Sa pagsasabi ng isang tao, pinatatakbo mo rin ang panganib na maaari nilang "buksan ang iyong lobo" sa pamamagitan ng pagsasabi sa iyo na hindi ito magagawa, na sinubukan na noon, yada yada. Kaya alinman sa paraan, kung sila ay sumusuporta o hindi, ang panganib ay ang hangin ay maaaring lumabas ng lobo ng iyong panaginip pagkatapos mong sabihin sa kanila.

Nakilala Ko ang Kaaway ... sa pamamagitan ng pagtingin sa salamin

Ang sitwasyong ito ay masyado. Isang halimbawa. Sa ibang araw ako ay nagbabahagi sa isang kaibigan na sinimulan ko ngayon ang aking araw, hindi sa isang tasa ng kape (na dumating mamaya), ngunit may isang baso ng tubig na may isang kutsarang ng organic na apple cider cuka ng Bragg. (Hanapin ito sa internet upang mahanap ang lahat ng mga benepisyo sa kalusugan.) Alam din niya ang mga benepisyo ng apple cider cuka at naisip na maaari niyang simulan ang paggawa nito pati na rin. Kaya, oo, siya ay sumusuporta, kahit na sa punto ng pagpapatibay ng bagong ideya para sa sarili.

Kaya lahat ay mabuti, tama ba? Mahusay, hindi dahil sa susunod na umaga, sa halip na maabot ang suka cider ng mansanas, ibinuhos ko ang sarili ko ng isang baso ng orange juice. At pagkatapos ay ginawa ang umaga ng kape, at ibinuhos ang aking sarili ng isang tasa! Sinoa! Ano ang nangyari sa "bagong pang-araw-araw na rehimen ng umaga" ng pag-inom ng apple cider vinegar?

Lumilitaw na ang pagkakaroon ng "bagong diyeta" at nagaganyak tungkol sa mga benepisyong pangkalusugan, ang nadama ko sa aking subconscious na natapos na namin ang aming layunin at nagpasyang magpatuloy. Yikes! At naisip ko na ginagawa ko ang aking sarili at ang aking kaibigan ay isang pabor sa pagsasabi sa kanya ng aking bagong rehimen.

Kaya, sa pagmuni-muni, maibahagi ko sa kanya ang impormasyong pangkalusugan tungkol sa suka, marahil ay tinatanong siya kung alam niya ito, ngunit hindi ibinabahagi ang katotohanang ako ay nagpasiya na gagawin ko ito araw-araw. Oh, anong madulas na libis ang ating isipan. Hulaan ko na maaaring kung ano ang ibig sabihin ng quote na, "Nakilala namin ang kaaway at siya ay sa amin."


Inirerekumendang Book:

Maaari Kang Lumikha ng Isang Pambihirang Buhay
ni Louise Hay at Cheryl Richardson.

Inirerekumendang aklat: Maaari kang Lumikha ng isang Pambihirang Buhay sa pamamagitan ng Louise Hay at Cheryl Richardson.Habang sina Louise at Cheryl ay naglakbay sa buong Hilagang Amerika at Europa, pinag-uusapan nila ang maraming paksa. Ang dalawang kahanga-hangang kababaihan ay buhay na patunay na ang mga espirituwal na alituntuning tinalakay nila sa mga pahinang ito ay talagang gumagana. Habang binabasa mo, matutuklasan mo na mayroon ka ring kakayahang lumikha ng isang pambihirang buhay!

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.


Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com