Ang pinakamatandang tao sa mundo, si Yasutaro Koide kamakailan namatay sa edad na 112. Commentators gaya ng dati, nakatutok sa kanyang iniulat "lihim sa kahabaan ng buhay": hindi paninigarilyo, pag-inom o overdoing ito. Walang sorpresa doon. Ngunit haka-haka sa ang batayan ng isang indibidwal ay hindi kinakailangan ang pinaka-helpful paraan ng addressing ito ng tao pakikipagsapalaran para Stone ang pilosopo.

Ang "napaka-gulang" ay nakapagpapalakas ng aming interes - ngunit ang aming paghahanap para sa isang lihim sa kahabaan ng buhay ay talagang naligaw ng landas? Hindi ba mas gusto mong maging mas malusog kaysa mabuhay sa mahihirap na kalusugan? Tiyak, kung ano talaga ang gusto nating malaman ay kung paano tayo mabubuhay nang matanda.

Malinaw na bilang mga siyentipiko subukan namin upang maipaliwanag ang mga tanong na ito gamit ang mga populasyon ng mga tao hindi lamang kakaiba mga indibidwal. Maraming mga nakaraang pagtatangka ang lumapit sa tanong na ito sa pamamagitan ng paghanap ng mga pagkakaiba sa pagitan ng mga kabataan at mga matatanda, ngunit ang diskarteng ito ay kadalasang pinapanigla ng maraming pagpapaunlad ng lipunan at kultura na nangyayari sa pagitan ng mga henerasyon, kabilang ang mga pagbabago sa diyeta. Ang oras mismo ay hindi dapat maging focus - hindi bababa sa, sa bahagi, dahil ang oras ay isang bagay na hindi namin magagawang upang ihinto.

Ang tunay na tanong sa likod ng aming interes sa mga tao na nakataguyod makalipas ang katandaan ay kung paano ang ilang mga pamahalaan upang manatiling matatag at magkasya habang ang iba ay nagiging dahan at umaasa. Upang magawa ito, ang kamakailang pang-agham na interes ay lumipat sa pagsisiyasat ng mga tagahula ng mahihina sa loob ng mga populasyon na halos pareho ng edad. Ang kahinaan ay isang sukatan kung paano malusog ang pisikal at mental na indibidwal. Ang mga pag-aaral ay nagpapakita ng frailer na mas matatanda na may mas mataas na antas ng mababang antas ng pamamaga - tinatawag na "pamamaga".

Bagong pananaliksik na inilathala sa Genome Medicine ni Matt Jackson, mula sa aming grupo sa King's College London, sinaliksik ang tanong na ito sa isang hindi posible na lugar - poo. Ang kamakailang katibayan ay nagpapahiwatig na ang aming mga immune at nagpapaalab na sistema ay sinanay at pinag-aralan sa ating tupukin, sa pamamagitan ng key na pakikipag-ugnayan may bakterya ng gat. Kaya tinanong namin kung ang mga pagbabago sa aming bakterya ng tupukin ay maaaring maging bahagi ng proseso ng pamamaga sa pagkahilo sa pagmamaneho.

Natuklasan ng aming mga kamakailang trabaho na ang pagkawasak ng isang indibidwal, mas mababa ang pagkakaiba-iba ng mga bakterya ng usok na mayroon sila. Tinitingnan namin ang mga halimbawa ng dumi mula sa higit sa 700 na malulusog na British na kambal at natagpuan na ang isang pangkat ng mga bakterya na kabilang sa mga species na may nakakalito at bahagyang hindi kanais-nais na pangalan, Faecalibacterium prausnitzii, ay natagpuan sa mas mataas na halaga sa malusog na kambal. Ito ay isang partikular na kagiliw-giliw na microbe na ito ay nakaugnay sa mabuting kalusugan sa maraming iba pang mga sakit tulad ng nagpapaalab na sakit sa bituka at pinaniniwalaan na mabawasan ang pamamaga ng gat. Maaaring makatulong ang bug na ito na maprotektahan laban sa kahinaan?

May mga iba pang microbes na nakikita sa mas mataas na halaga sa loob ng frailer twins. Ang isa ay Eubacterium dolichum, na nakita upang madagdagan ang di-malusog na pagkain sa kanluran. Nakita namin ang parehong larawan kapag naghahambing pagkamatay, mas matatanda, mga indibidwal mula sa pag-aaral ng ELDERMET, ng University of Cork. Ito ay nagpapahiwatig na ang mga pagbabago sa pandiyeta ay maaaring isang madaling paraan upang hikayatin ang malusog na pag-iipon.

Ang aming pag-aaral ay wala pang linawin kung ang mga pagbabago sa mga gat bakterya ay isang sanhi ng mahinang pag-iipon ng kanyang sarili o ang ilan lamang sa resulta ng kahinaan - pahaba pag-aaral na sundin ang mga tao sa paglipas ng ilang taon na ito ay kinakailangan upang ayusin ito out. Ngunit ang mga resulta ay kapana-panabik para sa mga mananaliksik sa pag-iipon patlang at iminumungkahi na kung nais mong edad na rin dapat mong marahil gawin mas kaunting mga crosswords at paggastos mas maraming oras na naghahanap pagkatapos ng iyong microbial hardin, halimbawa sa pamamagitan ng pagkain ng maraming hibla ng halaman, halimbawa sa isang Mediterranean na uri ng diyeta.

Tungkol sa Ang May-akda

Claire Steves, Klinikal Senior Lecturer, Hari College London at Tim Spector, Propesor ng Genetic Epidemiology, Hari College London.

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Book:

at

Salamat sa pagbisita InnerSelf.com, Kung saan mayroon 20,000 + mga artikulong nagbabago sa buhay na nagtataguyod ng "Mga Bagong Saloobin at Bagong Posibilidad." Ang lahat ng mga artikulo ay isinalin sa 30+ wika. sumuskribi sa InnerSelf Magazine, na inilathala linggu-linggo, at Araw-araw na Inspirasyon ni Marie T Russell. InnerSelf Magazine ay nai-publish mula noong 1985.