Kung Bakit Ka Nauuhaw Bago Magpunta sa Kama

Ang biological clock ng utak ay malamang na nagpapaliwanag kung bakit gusto naming bumaba ng isang baso ng tubig bago matulog.

Ang mga natuklasan, batay sa pananaliksik na isinasagawa sa mga daga, ay nag-aalok ng unang pananaw sa kung paano ang orasan ay nag-uugnay sa isang physiological function.

Alam ng mga siyentipiko na ang mga daga ay nagpapakita ng pagtaas ng tubig sa huling dalawang oras bago matulog. Natagpuan nila na ang paghihigpit sa pag-access sa tubig sa panahon ng pagbagsak ay nagbunga ng makabuluhang pag-aalis ng tubig patungo sa pagtatapos ng ikot ng pagtulog. Kaya ang pagtaas sa paggamit ng tubig bago matulog ay isang preemptive strike na nagbabantay laban sa pag-aalis ng tubig at naglilingkod upang panatilihing malusog at maayos ang hayupan ng hayop.

Pagkatapos ay tiningnan ng mga mananaliksik ang mekanismo na nagtatakda ng pagtugon sa uhaw na ito sa paggalaw. Mahusay na itinatag na ang utak ay may harbors ng hydration sensor sa mga pagkauhaw ng neurons sa organ sensor na iyon. Kaya nagulat sila kung ang SCN, ang utak na rehiyon na nag-uutos sa mga siklo ng circadian, ay maaaring makipag-usap sa mga uhaw na uhaw.

Ang koponan ay pinaghihinalaang na ang vasopressin, isang neuropeptide na ginawa ng SCN, ay maaaring maglaro ng isang kritikal na papel. Upang kumpirmahin, ginamit nila ang tinatawag na "mga cell ng sniffer" na idinisenyo upang mag-fluoresce sa presensya ng vasopressin. Kapag inilapat nila ang mga cell na ito sa taling na tisyu ng utak at pagkatapos ay electrically stimulated ang SCN.


innerself subscribe graphic


"Nakita namin ang isang malaking pagtaas sa output ng mga cell ng sniffer, na nagpapahiwatig na ang vasopressin ay inilabas sa lugar na iyon bilang resulta ng stimulating ang orasan," sabi ni Charles Bourque, isang neurology professor sa McGill University at senior author ng pag-aaral na inilathala sa Kalikasan.

Upang galugarin kung ang vasopressin ay nakapagpapalakas ng mga neurons ng uhaw, ang mga mananaliksik ay nagtatrabaho sa optogenetics, isang cutting-edge na pamamaraan na gumagamit ng laser light upang i-on o off neurons. Ang paggamit ng genetically engineered mice na ang neurons ng vasopressin ay naglalaman ng light activated molekula, ang mga mananaliksik ay nagpapakita na ang vasopressin ay, sa katunayan, ay nag-uurong ng mga uhaw sa uhaw.

"Kahit na ang pag-aaral na ito ay ginaganap sa mga rodentant, ito ay tumutukoy sa isang paliwanag kung bakit madalas naming makaranas ng pagkauhaw at pagkalunod ng mga likido tulad ng tubig o gatas bago ang oras ng pagtulog," sabi ni Bourque. "Higit na mahalaga, ang pagsulong na ito sa aming pag-unawa kung paano ang orasan ay nagpapatupad ng isang circadian rhythm ay may mga application sa mga sitwasyon tulad ng jet lag at shift work.

"Lahat ng aming mga organo ay sumusunod sa isang circadian rhythm, na tumutulong sa pag-optimize kung paano gumagana ang mga ito. Ang Shift ay nagtutulak ng mga tao mula sa kanilang mga likas na rhythms, na maaaring magkaroon ng mga epekto sa kalusugan. Alam kung paano ang mga gawaing orasan ay nagbibigay sa amin ng mas maraming potensyal na talagang gumawa ng isang bagay tungkol dito. "

Ang Canadian Institutes of Health Research at ang Fonds de Recherche du Québec - Santé ay nagpopondo sa pag-aaral.

Source: McGill University

Mga Kaugnay na Libro:

at InnerSelf Market at Amazon