Ang iconic "Slip Slop Slap" Ang kampanya ay inilunsad sa Australya sa 1981. Hinimok ng Sid the Seagull ang mga tao na mag-slip sa isang shirt, slop sa sunscreen at sampal sa isang sumbrero upang mabawasan ang radyasyon ng ultraviolet (UV) at mabawasan ang panganib ng sunburn at kanser sa balat.

Sa 2007, na-update ang slogan "Slip Slop Slap Seek Slide". Kaya ngayon ito ay nagsasama ng naghahanap lilim at pag-slide sa salaming pang-araw upang higit pang mabawasan ang panganib ng pinsala na may kaugnayan sa UV. Binibigyang diin nito ang kahalagahan ng pagprotekta sa mga mata - at ang balat sa kanilang paligid - mula sa UV radiation.

Mga epekto sa maikling panahon

Ang pagpapaliwanag nang maikli sa isang hindi protektadong mata sa UV rays ay kadalasang hindi magiging sanhi ng anumang mga sintomas.

Ngunit ang matagal o matinding UV exposure na walang proteksiyon sa mata (kasama na ang araw, arc ng welder, snow at tanning) ay maaaring maging sanhi ng kondisyon na tinatawag na photokeratitis.

Ito ay maaaring iisip ng sunburn ng kornea, ang malinaw na bintana sa harap ng mata. Ang UV rays ay sanhi ng pagkamatay ng pinakaloob na layer ng mga selula ng kornea.

Nagreresulta ito sa matinding sakit na nakakaapekto sa parehong mga mata, na nagsisimula ng anim hanggang 12 na oras pagkatapos ng pagkakalantad.

Ang paggamot ay nagsasangkot ng mga oral painkiller at antibiotic eye ointments (upang mapigilan ang impeksyon ng napinsala na kornea) habang naghihintay para sa mga cell ng corneal upang muling makabuo.

Ang proseso ay tumatagal ng 24 sa 72 na oras at ang mga tao ay maaaring asahan ng isang ganap na paggaling na walang mga komplikasyon mula sa photokeratitis.

Pangmatagalang epekto

Ang paulit-ulit na pagkakalantad sa UV radiation nang walang sapat na proteksyon sa mata ay maaaring magresulta sa permanenteng pinsala sa mata. Ang mga sakit sa mata na nauugnay sa talamak na UV exposure ay kinabibilangan ng mga sumusunod.

cataracts

Dito, ang karaniwang transparent lens ng mata nagiging maulap. Ito ay nagiging sanhi ng malabong pangitain at kalaunan pagkabulag kung hindi ginagamot. Ito ay tinatayang hanggang sa 20% ng mga kaso ng katarata ay sanhi o mas masahol pa sa pamamagitan ng exposure sa UV.

Ang pagsusuot ng salaming pang-araw ay nananatiling isa sa mga pinaka-epektibong paraan ng pagpigil cataract formation.

Kapag nagdudulot sila ng nakakapinsalang suliranin sa mata, ang mga katarata ay nangangailangan ng kirurhiko na bunutan. Ito ay nagkakahalaga ng Australia higit sa Isang $ 320 milyon sa isang taon.

Pterygium

Ito ay isang benign paglago ng conjunctival tissue sa kornea. Ang conjunctiva ay ang transparent na lamad sa ibabaw ng sclera (ang puting bahagi ng mata) at karaniwan ay hindi sumasaklaw sa kornea. Bagaman di-kanser, ang pagkakaroon ng pterygium ay maaaring maging sanhi ng hindi gumagaling na pangangati, pamumula at pamamaga.

Ang pterygia ay lumalaki nang mabagal sa paglipas ng mga buwan at taon at maaaring makapigil sa pangitain kapag lumalaki sila sa mag-aaral. Maaari din nilang ibuyo ang astigmatismo (isang hindi tamang kurbada ng kornea), na blurs vision.

Ang paggamot para sa banayad na pterygia na hindi nakakaapekto sa pangitain ay nagsasangkot ng pagpapadulas sa mga artipisyal na luha. Ang mga nakakaapekto sa pangitain ay maaaring mangailangan ng operasyon ng operasyon.

Muli, ang talamak na pagkakalantad sa UV sa mga hindi protektadong mata ay isang pangunahing sanhi ng pagpapaunlad ng pterygium.

Macular degeneration

Ito ay isang degenerative na sakit na nakakaapekto sa gitnang bahagi ng retina (ang macula) na responsable para sa central vision. Macular degeneration ay maaaring magresulta sa malubhang pinsala sa paningin.

Ang paggamot ay binubuo ng mga iniksiyon ng mga gamot nang direkta sa mata at naglalayong limitahan ang paglala ng sakit; hindi ito maaaring baligtarin ang pinsala na naganap na.

Bagaman ang link sa pagitan ng UV exposure at macular degeneration ay mas malinaw kaysa sa mga cataract o pterygia, ang maikling-haba ng daluyong na radiation at asul na ilaw (kasalukuyan sa maliwanag na sikat ng araw) ay nagiging sanhi ng pinsala sa retina. May ugnayan sa pagitan light exposure at macular degeneration.

Samakatuwid mahalaga ang pagsusuot ng salaming pang-araw upang limitahan ang labis na liwanag na pagkakalantad ng retina.

Kanser

Bagaman hindi karaniwan, ang talamak na pagkakalantad sa UV ay nauugnay sa mas mataas na mga rate ng ilang uri ng mga kanser sa mata. Ang mga ito ay: squamous cell carcinoma ng conjunctiva, melanoma sa loob ng mata, at Mga kanser sa balat ng takipmata at sa paligid ng mata kung saan hindi karaniwang ginagamit ng mga tao ang sunscreen.

Ang paggamot sa mga kanser na ito ay maaaring minsan ay nangangailangan ng kirurhiko pagtanggal ng buong mata.

Climatic droplet keratopathy

Ito ay isang bihirang sakit sanhi ng pagkakalantad sa UV kung saan ang kornea ay nagiging maulap, nakaharang sa paningin at potensyal na nangangailangan ng isang transplant ng corneal upang ibalik ang pangitain.

Anong uri ng salaming pang-araw ang dapat kong isuot?

Ang lahat ng salaming pang-araw na naibenta sa Australia ay kinokontrol sa ilalim ng Standard ng Australia / New Zealand para sa mga salaming pang-araw at mga salamin sa moda, na nagtatalaga ng isang kategorya mula sa zero hanggang apat para sa bawat pares ng salaming pang-araw.

Mga kategorya zero at isa ay hindi salaming pang-araw at sa gayon ay hindi itinuturing na sapat para sa UV proteksyon. Ang mga kategorya ng dalawa hanggang apat ay nagbibigay ng epektibong proteksyon sa UV at pagtaas ng mga antas ng pagbawas ng liwanag ng araw (kahit na ang apat na kategorya ay hindi dapat pagod habang nagmamaneho).

Mahalagang tandaan ang presyo ay hindi isang tagapagpahiwatig ng pagiging epektibo sa UV protection. Ang epektibong mga salaming pang-araw ay dapat na maging malapit at balutin sa paligid upang mabawasan ang dami ng UV radiation na maaaring maabot ang mata.

Ang ilang mga contact lenses ay naglalaman din ng UV filter. Gayunpaman, habang sinasakop lamang nila ang kornea, hindi sila nagbibigay ng proteksyon laban sa pag-unlad ng pterygia o kanser sa o sa paligid ng mata.

Kailan ko dapat isuot ang mga ito?

Ang mga salaming pang-araw ay dapat na pagod sa lahat ng oras kapag nasa labas sa araw kapag ang Ang UV index ay 3 o sa itaas dahil walang tinukoy na "ligtas na antas" ng pagkakalantad sa mata sa UV radiation.

Dapat din silang magsuot ng hindi bababa sa cloudiness, bilang higit pa Ang 90% ng UV rays ay maaaring tumagos sa pamamagitan ng cloud. Sinasalamin din ng UV rays ang buhangin, tubig at niyebe. Ang araw-araw na peak period ng UV exposure ay nasa pagitan ng 10am at 2pm; Ang paghahangad ng lilim sa mga oras na ito ay lalong kanais-nais.

Ang mga mata ng mga bata ay partikular madaling kapitan sa UV radiation, kaya ang mga bata ay dapat na hinihikayat na magsuot ng salaming pang-araw sa lalong madaling maaari nilang tiisin ang mga ito.

Tungkol sa Ang May-akda

Jason Yosar, Associate Lecturer, School of Medicine, Ang University of Queensland

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Kaugnay na Mga Produkto

{amazonWS: searchindex = Lahat; keywords = UV sunglasses; maxresults = 1}