Ang Pagkawala ng Timbang Kadalasan Sinusunod ang Diborsiyo Para sa Mga Matandang Babae

Ang Pagkawala ng Timbang Kadalasan Sinusunod ang Diborsiyo Para sa Mga Matandang Babae

Mayroong maraming mga pag-aaral sa pag-aasawa na nakatuon sa mga mas batang kababaihan, kaya nais ng mga mananaliksik na masusing tingnan ang mga epekto sa kalusugan ng pag-aasawa at diborsyo sa mga matatandang kababaihan.

"Ang kagiliw-giliw na bagay na nakita namin sa aming pag-aaral ay ang pagdidiborsiyo sa mga kababaihang postmenopausal, hindi lahat ay negatibo, hindi bababa sa hindi sa maikling panahon," sabi ni Randa Kutob, isang associate professor ng pamilya at komunidad na gamot sa University of Arizona.

"Tila na ang mga kababaihang ito ay sinasadya na nakikibahagi sa malusog na pag-uugali pagkatapos ng diborsyo."

Para sa mga kababaihan na nag-aasawa mamaya sa buhay, ang ilang dagdag na pounds ay maaaring samahan ang kanilang mga kasal. Sa kabilang banda, ang matatandang kababaihan na dumaan sa diborsiyo o paghihiwalay ay maaaring mawalan ng timbang at makakita ng ilang positibong pagbabago sa kanilang kalusugan, ayon sa pananaliksik, na kung saan ay darating sa Journal of Women's Health.

Paggamit ng data mula sa Inisyatibong Pangkalusugan ng Pambansa ng Kababaihan, ang mga mananaliksik ay tumingin sa mga kababaihang postmenopausal na 50 sa 79 sa loob ng tatlong taong yugto. Ang mga babae ay nahulog sa isa sa mga grupong ito:

  • Ang mga nag-iisa mula sa isang mag-asawa o sa isang tinukoy na kasal-tulad na relasyon sa loob ng tatlong taon.
  • Ang mga nagsimula ng kasal ngunit nagpunta sa isang paghihiwalay o diborsiyo.
  • Ang mga taong may katayuan sa pag-aasawa ay hindi nagbago sa loob ng tatlong taon (sila ay nagsimula at nanirahan o nagsimula at nanatiling walang asawa).

Ang mga mananaliksik ay tumingin sa ilang mga panukala sa kalusugan, kabilang ang timbang, circumference ng circumference, at presyon ng dugo, pati na rin ang mga tagapagpahiwatig ng kalusugan tulad ng pagkain, ehersisyo, paninigarilyo, at pag-inom ng alak.

Timbang at pag-aasawa

Ang lahat ng mga kababaihan na nagsimula ng pag-aaral na walang asawa (alinman ay hindi pa sila kasal, diborsiyado, o nabalo) ay nakakita ng ilang timbang sa loob ng tatlong taong yugto, na hindi pangkaraniwan para sa kababaihan habang sila ay edad, sabi ni Kutob.

Gayunpaman, ang mga nagpunta mula sa hindi kasal na may asawa ay nakakuha ng bahagyang mas timbang kaysa sa mga nanatiling single-sa pagkakasunud-sunod ng dalawa o higit pang mga karagdagang pounds kaysa sa kanilang hindi kasal na mga katapat.

Ang iyong stress ay maaaring magdagdag ng mga pulgada sa baywang ng iyong asawa

Habang ang dahilan para sa dagdag na timbang makakuha ay hindi ganap na malinaw, ang isang teorya sa kasal-kaugnay na timbang na nakuha sa anumang edad ay na ito ay maaaring dumating mula sa couples upo mas madalas na magkasama para sa regular, minsan mas malaki, pagkain, sabi ni Kutob.

"Potensyal na laki ito ng bahagi, dahil hindi ito mukhang may kaugnayan sa kanilang mga pagpipilian sa pagkain," sabi niya.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Exercise at diborsiyo

Ang parehong grupo ng mga kababaihan-ang mga nanatiling walang asawa at mga may-asawa-ay nakakita ng pagbaba sa diastolic presyon ng dugo, ngunit ang pagbawas ay mas malaki para sa mga kababaihan na nanatiling walang asawa. Ang mga babaeng walang asawa ay umiinom ng mas mababang alkohol kaysa sa mga nag-aasawa. Walang makabuluhang pagkakaiba sa paninigarilyo o pisikal na aktibidad sa pagitan ng dalawang grupo.

Kapag inihambing ng mga mananaliksik ang mga kababaihan na nag-asawa sa buong panahon ng pag-aaral sa mga nagpunta mula sa kasal sa diborsiyado o pinaghiwalay, natagpuan nila na ang diborsiyo ay nauugnay sa pagbaba ng timbang at pagtaas ng pisikal na aktibidad.

Ang mga babaeng nagtutulog ay nagkamit ng dalawang libra at nakita ang isang maliit na pagtaas sa kanilang baywang sa tatlong taon na pag-aaral, habang ang mga babae na nagdiborsyo ay nawalan ng isang mababang halaga ng timbang at bumaba ng ilang mga pulgada.

Nakita din ng mga babaeng may asawa ang pagbaba ng pisikal na aktibidad, habang nadagdagan ang pisikal na aktibidad ng diborsiyadong kababaihan. Ang pag-inom ng alkohol ay nanatiling pareho sa pagitan ng dalawang grupo.

Mas mahusay na mga diet ngunit mas paninigarilyo

Kinokontrol ng mga mananaliksik para sa mga kababaihan na nag-ulat ng emosyonal na kagalingan at natagpuan na ang pagbaba ng timbang ng diborsiyadong kababaihan ay hindi lilitaw na may kaugnayan sa depresyon. Iyon ay, ang mga kababaihan ay hindi lamang kumakain ng mas mababa at pagkawala ng timbang bilang isang emosyonal na tugon.

Tungkol sa kalidad ng pandiyeta, ang lahat ng kababaihan sa pag-aaral ay nagpakita ng mga pagpapabuti sa ratio ng malusog sa hindi malusog na pagkain na natupok. Gayunpaman, ang mga kababaihang nagpunta mula sa kasal sa diborsiyado ay ang pinabuting mga diet.

"Tila na ang mga kababaihang ito ay sinasadya na nakikibahagi sa malusog na pag-uugali pagkatapos ng diborsiyo," sabi ni Kutob.

Ang isang lugar kung saan ang mga diborsiyadong kababaihan ay laganap ang paninigarilyo. Ang mga babae na nagpunta mula sa kasal sa diborsiyado ay ang pinaka-malamang na grupo upang simulan ang paninigarilyo. Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang mga nakakuha ng ugali ay kadalasang dating naninigarilyo, hindi ang unang gumagamit ng tabako, sabi ni Kutob.

Maglaan ng oras upang tumuon sa iyong kalusugan

Bagama't hindi hinahamon ng mga resulta ng pag-aaral ang mga umiiral na pananaliksik sa mga pangmatagalang benepisyo ng kasal, nag-aalok sila ng bagong pananaw sa ilan sa mga mas kaunting mga epekto sa kalusugan ng mga transisyon ng mga late-life marital, at maaaring magkaroon ito ng mga mahalagang implikasyon para sa mga kababaihang postmenopausal at kanilang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan, sabi ni Kutob.

"Bilang tagapagkaloob ng kalusugan, ang aking takeaway ay ang dapat kong pag-iisip tungkol sa mga transisyon ng pag-aasawa, at kapag nagpakasal ang mga tao, sabihin ang pagbati ngunit bigyan din sila ng ilang payo at mga tool para sa kanilang kalusugan, at hikayatin ang lahat ng kababaihan habang sila ay edad upang magpatuloy sa pisikal na aktibo ," sabi niya.

"Sa pamamagitan ng diborsiyo, ang ilang mga kababaihan ay nagsasagawa ng sandaling iyon upang higit na tumututok sa kanilang sariling kalusugan, dahil lumilitaw ito sa aming mga resulta. Bilang isang tagapagkaloob ng kalusugan, dapat kong hikayatin ang mga ito sa mga pagsisikap upang ang mga pagsisikap ay hindi maikli ngunit maging panghabang buhay, "sabi ni Kutob. "Kahit na ang isang medyo nagwawasak kaganapan sa buhay tulad ng isang diborsiyo ay maaaring magkaroon ng ilang mga positibong resulta, at kung maaari naming hikayatin ang mga positibong ito ay malamang na tulungan ang mga tao na makaya pati na rin."

Karagdagang mga tumutulong ay mula sa Brown University School of Public Health; ang University of California, Davis; ang University of Texas Health Science Center; University of North Carolina, Chapel Hill; at ang University of Iowa.

Source: University of Arizona

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon

 

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

pagkalat ng sakit sa bahay 11 26
Bakit Naging Mga Hotspot ng COVID ang Ating Mga Tahanan
by Becky Tunstall
Habang ang pananatili sa bahay ay naprotektahan ang marami sa amin mula sa pagkahawa ng COVID sa trabaho, sa paaralan, sa mga tindahan o…
sudden infanant death syndrum 11 17
Paano Protektahan ang Iyong Sanggol Mula sa Sudden Infant Death Syndrome
by Rachel Moon
Bawat taon, humigit-kumulang 3,400 US na sanggol ang namamatay nang biglaan at hindi inaasahan habang natutulog, ayon sa…
Kung Paano Ipinapaalam ng Kultura Ang Mga Damdamin Mo Sa Musika
Kung Paano Ipinapaalam ng Kultura Ang Mga Damdamin Mo Sa Musika
by George Athanasopoulos at Imre Lahdelma
Nagsagawa ako ng pananaliksik sa mga lokasyon tulad ng Papua New Guinea, Japan at Greece. Ang totoo ay…
isang lalaki at babae sa isang kayak
Ang pagiging nasa Daloy ng Iyong Misyon ng Kaluluwa at Layunin ng Buhay
by Kathryn Hudson
Kapag inilalayo tayo ng ating mga pagpipilian sa misyon ng ating kaluluwa, may nagdurusa sa loob natin. Walang lohika…
pagdadalamhati para sa alagang hayop 11 26
Paano Makakatulong sa Pighati sa Pagkawala ng Isang Minamahal na Alagang Hayop ng Pamilya
by Melissa Starling
Tatlong linggo na ang nakalipas mula nang mawala sa amin ng aking kapareha ang aming pinakamamahal na 14.5 taong gulang na aso, si Kivi Tarro. ito ay…
isang taong nakabukaka ang mga braso na nakaharap sa pagsikat ng araw
Shamanic Teachings of Gratitude kasama si don Alberto Taxo
by Don Alberto Taxo
Alalahanin ang Dakilang Espiritu sa bawat sandali ng bawat araw, at isang paraan upang gawin ito ay may pasasalamat.
dalawang partido 11 19
Kung Paano Nakakuha ang Same-Sex Marriage ng Bipartisan Support
by Tim Lindberg
Habang ang opinyon ng publiko at iba't ibang mga batas ng estado sa mga karapatan sa pagpapalaglag ay mahigpit na naghahati sa bansa,…
Bakit Umaalis ang mga Guro sa Silid-aralan
Bakit Umaalis ang mga Guro sa Silid-aralan
by Tuan D. Nguyen
Maraming distrito ng paaralan sa buong Estados Unidos ang nasa gitna ng isang krisis: kakulangan ng guro.…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.