Upang Kunin ang Kapansanan ng Paninigarilyo, Dapat Mo bang Lumipat sa Paglalaro?

Ang mga alternatibong produkto ng nikotina tulad ng mga e-cigarette ay umuusbong bilang isang promising option para sa mga taong nagsisikap na tumigil sa paninigarilyo, isang bagong artikulo na nakatutok sa mga pinsala sa minimization at pagtigil sa paninigarilyo ay nagmumungkahi.

"... isang pinsala sa minimization diskarte ay kinikilala na ang hinihingi ganap na ganap na ganap ay counterproductive ..."

Kinikilala ng minimization na habang ang pagtigil sa paninigarilyo ay perpekto, ang pagbawas ng exposure sa mapanganib na usok ng sigarilyo sa pamamagitan ng paglipat sa mga mas ligtas na produkto ng nikotina tulad ng mga e-cigarette ay kapaki-pakinabang. Kung ikukumpara sa vaping, ang paninigarilyo ay mas mapanganib at maagang pagpatay ng higit sa kalahati ng mga naninigarilyo sa buhay.

"Ipinakikita ng mga pag-aaral na kung ang kasalukuyang mga naninigarilyo ng Amerikano ay lumipat sa pagbagsak ng mga e-sigarilyo sa susunod na mga taon ng 10, maaaring may mas maraming 6.6 milyon na mas kaunting premature na pagkamatay at 86.7 milyong mas kaunting mga taon ng buhay ay mawawala," sabi ni David Abrams, propesor ng panlipunan at pag-uugali sa pag-uugali sa College of Global Public Health ng New York University at may-akda ng artikulo sa Taunang Pagsusuri ng Pampublikong Kalusugan.

"Ang pinakaligtas na kurso ay huminto sa paninigarilyo o, mas mabuti, hindi na magsimula," sabi ni Abrams. "Ngunit kinikilala ng isang paraan ng minimization na pinsala na ang paghingi ng ganap na pagiging perpekto ay madalas na hindi produktibo at na, kapag ang isang mapanganib na pag-uugali ay hindi maalis, maaari pa rin tayong mabawasan ang masamang epekto sa kalusugan."


innerself subscribe graphic


Hindi ito ang nikotina

Kapag ang mga tao ay naninigarilyo, sinisimulan nila ang nikotina sa isang nakamamatay na halo ng carbon monoxide at 70 na kilala sa mga kemikal na nagdudulot ng kanser; salungat sa kung ano ang maaaring paniwalaan ng ilan, gayunpaman, ang nikotina ay nagiging sanhi ng kaunti kung alinman sa mga pinsala sa kalusugan ng paninigarilyo. Ang nakakalason na usok na nilalang ay ang salarin at ang napakatinding sanhi ng sakit at kamatayan na may kaugnayan sa tabako.

Maraming mga alternatibong produkto ng nikotina ang binuo-kabilang ang mga e-cigarette at nikotina gum, patches, at lozenges-na hindi sumunog sa tabako at samakatuwid ay hindi gaanong nakakapinsala.

Ang mga may-akda ay tumawag para sa pagwawasto ng mga nagkakamali na paniniwala na ang vaping ay masama o mas mapanganib kaysa sa paninigarilyo. Karamihan sa mga pagsusuri ng toxicological, clinical, at epidemiological evidence ay nagpapakita na ang mga kemikal na natagpuan sa e-sigarilyo ay mas kaunti at mas mababa sa mga antas na nakikita sa usok ng sigarilyo.

Sa katunayan, ang Royal College of Physicians sa United Kingdom at iba pang mga sistematikong pagsusuri ng lahat ng katibayan hanggang ngayon ay tinantya na ang mga e-cigarette ay tungkol sa 95 porsiyento mas masama kaysa sa paninigarilyo.

Ang 'matamis na lugar'

Ano ang ginagamit ng isang tao-at patuloy na gumamit ng iba't ibang mga produkto ng nikotina? Bilang karagdagan sa pagsasaalang-alang sa pinsala na maaari nilang maging sanhi, isinasaalang-alang ng mga may-akda ang apila at kasiyahan ng mga produkto na naglalaman ng nikotina.

Ang mga sigarilyo ay ang pinaka-kaakit-akit, pinaka-nakakahumaling, at pinaka-nakakalason ng lahat ng mga produkto ng nikotina, habang ang mga therapies na kapalit ng nikotina tulad ng gum o patches ay pinakamababa sa pinsala, ngunit mahal at mas kaakit-akit sa mga mamimili.

Ang mga e-cigarette ay nahulog sa isang "matamis na lugar" ng mataas na apela at kasiyahan, ngunit mababa ang pinsala, ginagawa itong isang promising tool para sa pagtigil sa paninigarilyo o paglipat para sa mga naninigarilyo na nais gamitin ang nikotina ngunit nais na ligtas na maiwasan ang nakamamatay na usok. Bilang katibayan ng kanilang apela, ang mga e-cigarette ngayon ay ginagamit nang mas madalas kaysa sa mga therapies na kapalit ng nikotina kapag sinisikap ng mga naninigarilyo na umalis sa parehong Estados Unidos at United Kingdom.

"Ang isang naninigarilyo na nakakahanap ng e-sigarilyo na kasiya-siya ay maaaring lumipat. Ang matagumpay na mga switcher ay maaaring lumipat nang mabilis o dahan-dahan matapos ang isang panahon ng parehong vaping at pagputol pabalik sa paninigarilyo at sa pamamagitan ng pagsubok ng lasa maliban sa tabako, "sabi ni Abrams.

Diskarte sa pamahalaan

Ang pamahalaan ng Estados Unidos ay nagpapansin ng katibayan sa minimisasyon ng pinsala. Noong Hulyo 2017, inihayag ng Pangangasiwa ng Pagkain at Gamot ang isang pangunahing pagbabago sa kanyang diskarte sa tabako, kabilang ang pagkilala sa papel na ginagampanan ng mas mapanganib na mga produkto, tulad ng mga e-cigarette, para sa mga naninigarilyo na nais ng isang kasiya-siya na alternatibo sa paninigarilyo.

Sabi ni FDA Commissioner Scott Gottlieb, "Ang nikotina, bagaman hindi mabait, ay hindi direktang responsable para sa kanser na dulot ng tabako, sakit sa baga, at sakit sa puso na pumatay ng daan-daang libo ng mga Amerikano bawat taon."

"Ang alternatibong sistema ng paghahatid ng nikotina, tulad ng mga e-cigarette, ay may posibilidad na makagambala sa 120-taon na pangingibabaw ng sigarilyo at hamunin ang larangan kung paano mababaligtad ang pandemic ng tabako kung ang nikotina ay decoupled mula sa nakamamatay na usok," dagdag ni Abrams. "Ang mga e-cigarette ay maaaring magbigay ng isang paraan upang makipagkumpetensya, at kahit na palitan, paggamit ng sigarilyo, mas maraming mabilis na pag-save ng buhay kaysa sa dati nang posible."

Ang mga karagdagang coauthors ng pag-aaral ay mula sa NYU College of Global Public Health, ang Schroeder Institute para sa Pag-aaral ng Tabako at Pag-aaral ng Patakaran, Katotohanan Initiative, ang University of Nevada, at ng University of Vermont.

Sinuportahan ng Katotohanan ang Inisyatibong pananaliksik.

Source: New York University

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon