Ang pag-inom sa mga panlipunang tungkulin ay naging mas malawak sa mga matatandang tao kaysa noong nakaraang mga taon. Rawpixel.com/Shutterstock.com

Nobyembre at Disyembre ay tinukoy ng mga partido at mga social na kaganapan. At sa US, ang alkohol ay magkasingkahulugan sa pakikisalamuha, na ang mga Amerikano ay malamang na magpapalipas ng panahon ang mga pista opisyal.

Ang mga matatandang tao bilang isang pangkat ay hindi nakapag-imbento sa kasaysayan sa mga sosyal na kaganapan, lalo na sa mga kababaihan. Ngunit pinipilit ng kamakailang ebidensiya na ang mga boomer ng sanggol ay maaaring lumilipat ang layo mula sa trend na ito. Tulad ng mga sanggol boomer na nagsimula trickling sa buhay mamaya, ang stereotype ng Grandma hithit mainit na tsokolate sa pamamagitan ng apoy ay dahan-dahan ay pinalitan ng Grandma hithit isang baso ng alak sa kanyang mga kaibigan at pamilya.

Ang bagong trend na ito ay dapat nating alalahanin?

Ang lumalaking kalakaran sa mga nakatatandang Amerikano

Mayroon ng mga pagkamatay na may kaugnayan sa alkohol nadagdagan nang malaki sa nakalipas na dekada, nag-aatas para sa higit 88,000 ay namatay sa isang taon; Bukod dito, ang bilang ng mga namamatay na may kaugnayan sa sakit sa atay na may kaugnayan sa alkohol, na kilala bilang cirrhosis, ay tumataas sa mga estado ng 49. Ang kalakaran na ito ay hinihimok ng bahagi sa pamamagitan ng makabuluhang pagtaas sa pag-inom ng alak sa mga matatanda na sa mga nakaraang taon.

Ang pagkalat ng pag-inom sa mga may sapat na gulang 60 at mas matanda ay nadagdagan sa paglipas ng panahon, lalo na sa mga matatandang kababaihan. Habang ang mga lalaki ay umiinom ng mas maraming alkohol kaysa sa mga babae, ang mas matatandang kababaihan ngayon ay umiinom ng higit pa kaysa sa nakaraan, kabilang ang pakikilahok sa labis na pag-inom. Dahil sa malaking bilang at mataas na paggamit ng mga rate ng mga sanggol boomer, ang bilang ng mga may edad na may sapat na gulang na may substance abuse disorder ay inaasahang i-double sa pamamagitan ng 2020.

Ang bilang ng mga pagkamatay na may kaugnayan sa alkohol ay mas malaki kaysa sa bilang na namamatay dahil sa opioids, kahit na ang dalawang uso ay hindi walang kaugnayan, bilang Ang paggamit ng mga pharmaceutical opioid na may alkohol ay karaniwan. Hindi tulad ng pagkamatay ng opioid, gayunpaman, ang karamihan sa pagkamatay na may kaugnayan sa alkohol ay hindi bunga ng isang pangyayari kung saan ang isang tao ay nagpapalawak, maliban kung ang pangyayaring iyon ay may seryosong pagkahulog o aksidente sa sasakyan. Ang mga pagkamatay na may kaugnayan sa alkohol ay kadalasang resulta ng pag-inom ng sobrang pag-inom sa isang mahabang panahon, hindi lamang sa paglipas ng panahon sa isang partikular na sosyal na Disyembre. Bukod dito, ang mababang-hanggang-moderate na pag-inom ay ipinapakita na maaaring maging kapaki-pakinabang sa pisikal at mental kalusugan sa mga matatanda.

Ang pag-inom ng problema ay ang pangunahing pag-aalala

Kung ang katamtamang pag-inom ng alak ay hindi ang isyu, kung ano ang? Maglagay lamang: pag-inom ng problema. O sa halip, mga indibidwal na alinman sa binge inumin o kumakain ng 15 o higit pang mga servings ng alak sa bawat linggo - o pareho. Ang grupong ito na ang mga mananaliksik sa kalusugan at mga miyembro ng pamilya ay kailangang magbayad ng partikular na atensyon sapagkat ang mga rate ay mabilis na lumalaganap sa mga nasa katanghaliang-gulang at sa mga unang yugto ng susunod na buhay (edad 45-65).

Ang National Institute on Abuse and Alkoholism ay tumutukoy sa binge ng pag-inom para sa mga kalalakihan sa ilalim ng edad 65 bilang pag-ubos ng lima o higit pang mga servings ng alak sa isang solong episode - ang katumbas ng pag-inom ng isang buong bote ng alak, o higit pa. Para sa mga kababaihan sa lahat ng edad at lalaki sa paglipas ng edad 65, ang threshold para sa binge drinking ay mas mababa - lamang apat na inumin. Kabilang sa mga tao sa pagitan ng edad na 60 at 70, ang tungkol sa isa sa tatlong ulat na nagpapakain sa pag-inom kumpara sa isa lamang sa mga kababaihang 10 sa pangkat na ito sa edad.

Upang mabawasan ang mga insidenteng ito ng pag-inom ng problema, ang National Institute on Abuse and Alkoholism Inirerekomenda na ang mga may sapat na gulang sa paglipas ng edad na 65 na malusog at hindi kumuha ng mga gamot na limitahan ang kanilang pag-inom ng alak tatlong inumin sa isang ibinigay na araw at hindi hihigit sa pitong inumin sa isang linggo.

Ang kumplikadong ugnayan sa pagitan ng pakikisalamuha, alkohol at kalusugan

Ang intersection sa pagitan ng pag-inom ng alak, pakikisalamuha at kalusugan ay kumplikado. Ang pag-aaral tungkol sa mga benepisyo ng pagpapanatiling samahang pinagsama-sama at nakikibahagi sa lipunan ay malinaw: Yaong mga nagpapanatili ng mga makahulugang ugnayan at regular na nakikipag-ugnayan sa iba mabuhay nang mas matagal, mas malusog na buhay.

Gayunpaman, kung paano namin "ginagawa" ang aming mga usapin sa pakikisalamuha. Ang isang dahilan kung bakit ang mga indibidwal na nag-iisa ay nakakaranas ng mas mahihirap na resulta ng kalusugan ay may kaugnayan sa mga pag-uugali ng problema na nagaganap bilang isang paraan ng pakikitungo sa hindi kasiya-siya na damdamin ng kalungkutan. Kabilang dito sobrang pag-inom ng alak. Gayunpaman, kung ang pakikisalamuha ay conflated sa mabigat na pag-inom o iba pang mga hindi malusog na pag-uugali, ang pagiging masyadong panlipunan ay maaari ring maging malubhang problema sa kalusugan. At ang mga kahihinatnan ng naturang pag-uugali ay maaaring mapalaki para sa mga matatanda.

Ang alkohol ay maaaring makakaapekto sa amin nang naiiba habang kami ay edad, at ito ay may kaugnayan, sa bahagi, sa karaniwang mga pagbabago na aming nararanasan habang nagkakaedad kami. Simula sa aming 40, nagsisimula kaming mawala ang kalamnan at buto density, na may pagkalugi lalo na makabuluhan para sa mga hindi regular na ehersisyo, ang mga taong napakataba at mga may mahinang nutrisyon. Ang pagkawala ng buto at kalamnan ay hindi lamang nangangahulugan na ang ating mga katawan ay mas masahol sa metabolizing ng alak, ito rin ay humahantong sa nadagdagan ang kahinaan, nagiging sanhi ng mas mataas na mga panganib ng pagbagsak at posibilidad ng pagkakaroon ng isang malaking pinsala kung ang isang pagkahulog ay nangyayari. Natuklasan ng ilang pananaliksik na ang paggamit ng mabigat na alak sa mga nakatatandang matatanda ay nauugnay isang mas mataas na panganib na babagsak. At ang falls ay isang tunay na pag-aalala sa mamaya buhay - pagkamatay mula sa hindi sinasadya pinsala ay ang ikapitong-nangungunang sanhi ng kamatayan sa mga may sapat na gulang 65 at mas matanda, at ay bumaba para sa pinakamalaking porsiyento ng mga pagkamatay.

Ang pagmamaneho ay nagiging problema para sa maraming mga matatandang tao, at ang pag-inom ay maaari lamang lumala ang mga kinalabasan. mikedelray / Shutterstock.com

Ang pagsasama-sama ng mga isyung ito ay ang maraming mga matatandang tao ay may maraming malalang kondisyon sa kalusugan na pinamamahalaan nila sa pamamagitan ng mga gamot na reseta. Sa mga matatanda, Ang porsiyento ng 40 ay tumatagal ng lima hanggang siyam na iba't ibang mga gamot sa isang araw, at 18 porsiyento ay tumatagal ng 10 o higit pa. Bagama't lumalaki ang kamalayan ng mga problema na may kaugnayan sa polypharmacy at may mga pagsisikap na bawasan ang bilang ng mga gamot na nakukuha ng mga matatandang tao, mayroong ilang mga karaniwang gamot na may kilala na pakikipag-ugnayan sa alkohol, tulad ng mga karaniwang inireseta para sa presyon ng dugo at arthritis. Ang toxicity ng over-the-counter na mga gamot tulad ng aspirin ay pinahusay din ng alkohol. Ang kombinasyong ito ng mga kadahilanan ay nagbibigay sa amin ng mga seryosong dahilan upang maging maingat tungkol sa kung magkano ang aming inumin habang nagkakaedad kami.

Panatilihin ito sa isang inumin o dalawa ng ilang araw sa isang linggo

Kaya, dapat ba tayong nababahala kung ang mga nakatatandang miyembro ng pamilya ay may isang baso ng alak (o dalawa) sa pista ng holiday na iyon? Marahil hindi - hangga't ang matatandang tao ay wala sa anumang mga gamot na nakikipag-ugnayan sa alkohol, ay nasa mabuting pangkalahatang kalusugan at may itinalagang drayber.

Ngunit madalas, ang mabigat na pag-inom ng alak ay nagpapabilis sa pagtanggi sa kalusugan sa lahat ng yugto ng buhay. Bagaman alam ng karamihan sa mga tao na ang paggamit ng mabigat na alak ay humahantong sa mga sakit sa atay tulad ng cirrhosis, ang alkohol ay isang pangunahing kontribyutor sa pagkamatay ng cancer. Ang pagkakaroon ng isang pares ng mga baso ng alak dalawa hanggang tatlong araw sa isang linggo ay malamang na hindi magpose ng malalaking problema para sa matatandang tao. Ngunit kung ang dalawang baso ay bumubuo ng apat o limang, anuman ang iyong edad, hindi ka lamang pagtaya sa iyong kahabaan ng buhay, binabawasan mo ang bilang ng mga taon na sapat ang iyong kalusugan upang makapagbahagi ng inumin sa iyong mga kaibigan.

Tungkol sa Ang May-akda

Amy Burdette, Associate Professor of Sociology, Florida State University at Dawn Carr, Assistant Professor of Sociology, Florida State University

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon