Ang paglilinis ng ngipin sa dentista ay maaaring mag-alis ng plaka na hindi maaaring regular na brushing at flossing. Mula sa shutterstock.com
Kung nagpunta ka sa iyong dentista para sa isang check-up at malinis ng ngipin sa nakaraang taon, bigyan ang iyong sarili ng isang pat sa likod. Hindi lahat ay nagmamahal sa dentista, ngunit pananaliksik Ipinapakita ang mga taong bumibisita ng hindi bababa sa isang beses sa isang taon para sa pag-aalaga ng pag-iingat ay mas masaya sa kanilang ngiti.
Regular din ang mga bisita ng ngipin malabong kailangan ng pagpuno o tinanggal ang ngipin.
Kaya gaano kadalas kailangan nating pumunta sa dentista? Karamihan sa atin ay maaaring lumayo sa isang taunang paglalakbay, ngunit ang ilang mga tao na may mas mataas na peligro ng mga problema sa ngipin ay dapat madalas na bisitahin ang.
Bakit ko kailangang linisin ang aking ngipin?
Habang ginagawa nating lahat ang makakaya natin sa ating sarili, ang paglilinis ng propesyonal sa ngipin ay nagtatanggal ng plaka, ang malambot na madilaw na build-up, at calculus (matigas na plaka) hindi natin makukuha. Ang malambot na pagbubuo na ito ay binubuo ng bilyun-bilyong iba't ibang uri ng bakterya na naninirahan at nagbubunga sa ating bibig sa pamamagitan ng pagpapakain sa pagkain na ating kinakain.
Karamihan sa mga bakterya ay nakatira sa ating mga katawan nang hindi nagiging sanhi ng labis na problema. Ngunit ang ilang mga bakterya sa dental plaka, kapag sila ay lumalaki sa mga numero, ay maaaring humantong sa mga lukab (butas sa ngipin) o sakit sa gilagid.
Ang isang dental malinis ay mabawasan ang iyong pagkakataon na makakuha ng mga lukab o sakit sa gilagid makabuluhang pagbabawas ang dami ng plaka at calculus sa iyong bibig.
Kaya gaano kadalas?
Bilang isang dentista, madalas na tinatanong sa akin ng aking mga pasyente kung gaano sila regular na dapat malinis ang kanilang ngipin. Ang aking tugon ay karaniwang: "Ay depende".
Karamihan sa mga pribadong scheme ng seguro sa kalusugan ay sumasakop sa isang dental check-up at malinis nang isang beses bawat anim na buwan. Ngunit walang mahirap at mabilis na katibayan, lalo na kung ikaw ay isang malusog na tao na mas malamang na makakuha ng isang lukab o sakit sa gilagid.
Gayunpaman, ang ilang mga tao ay nasa mas mataas na peligro sa pagkuha ng mga ngipin ng mga ngipin o sakit sa gilagid - at ang pangkat na ito ay dapat na malinis nang madalas ang kanilang mga ngipin.
Hole sa isa
Alam nating tiyak mga kadahilanan sa kalusugan at pamumuhay maaaring makaapekto sa panganib ng isang tao na magkaroon ng mga lungag. Narito ang ilang oo / walang mga katanungan na maaari mong tanungin ang iyong sarili upang maunawaan kung nasa mataas ka na panganib:
- ang iyong inuming tubig o toothpaste fluoride-free?
- marami ka bang meryenda, kasama na sa mga sweets?
- iniiwasan mo ba ang flossing?
- pinipilyo mo ba ang iyong mga ngipin mas mababa sa dalawang beses sa isang araw?
- binisita mo ba ang iyong dentista para sa mga sakit ng ngipin kaysa sa mga check-up?
- kailangan mo ba ng mga bagong pagpuno tuwing bibisita ka sa dentista?
- ang iyong dentista ay "nanonood" ng maraming maagang mga lungag?
- kailangan mo bang magsuot ng appliance sa iyong bibig tulad ng isang pustiso o braces?
- nagdurusa ka ba sa isang talamak na kalagayang pangmatagalang pangkalusugan tulad ng diabetes?
- nagdurusa ka ba sa tuyong bibig?
Kung sumagot ka ng "oo" sa karamihan sa mga katanungang ito, malamang na kailangan mong makita ang iyong dentista o kalinisan ng hindi bababa sa bawat anim na buwan, kung hindi mas madalas.
Pati na rin ang pag-alis ng plaka at calculus ng bug-bug, ang mga tao ay madaling makukuha sa mga lukab pakinabang mula sa paggamot ng fluoride pagkatapos ng pag-scale.
Ang katibayan ay nagpapakita ng propesyonal na paggamot ng fluoride tuwing anim na buwan ay maaaring humantong sa isang Ang 30% nabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga lungag, nangangailangan ng pagpuno o pagtanggal ng ngipin.
Ang kalusugan ng ngipin ay nauugnay sa aming pangkalahatang kalusugan
Ang ilang mga tao talamak na mga isyu sa kalusugan tulad ng mga kondisyon ng puso o diyabetis ay kailangang makita nang madalas ang kanilang mga dentista. Ito ay dahil sila mas madaling kapitan ng sakit sa gum.
Ang mga taong kumukuha ng mga payat ng dugo at iba pang mga gamot, tulad ng mga tabletas at pagbubuhos para sa osteoporosis, maaaring kailanganin mong bisitahin ang dentista nang mas madalas. Ang mga gamot na ito ay maaaring kumplikado ang proseso ng isang bunutan o iba pang gawain ng ngipin, kaya ang mga regular na tseke at paglilinis ay pinakamahusay na makakatulong upang makita ang mga problema bago sila maging seryoso.
Ang mga taong bumibisita sa dentista nang regular ay hindi gaanong nangangailangan ng pagpuno o tinanggal ang ngipin. Mula sa shutterstock.com
Ang mga taong may pagdurugo ng gilagid ay dapat ding makita ang kanilang mga dental practitioner nang madalas. Ito ay lalong mahalaga kung ikaw ay nasuri na may advanced na sakit sa gilagid, na kilala bilang periodontal disease.
Kumusta naman ang budget?
Ang average na gastos ng isang check-up, ang dental malinis at fluoride paggamot ay isang $ 231, ngunit ang gastos ay maaaring mag-iba mula sa A $ 150 hanggang A $ 305. Maaari kang makipag-ugnay sa iyong lokal na dentista upang malaman kung ano ang singil nila. Ang iyong dentista ay maaaring mag-alok sa iyo ng isang plano sa pagbabayad.
Kung hindi mo kayang bayaran ito, maaari kang maging kwalipikado para sa libre o may diskwento na paggamot kung may hawak kang concession card. Ang mga bata mula sa mga pamilya na tumatanggap ng isang Family Tax Benefit A ay maaaring maging karapat-dapat para sa libreng dental na paggamot sa pamamagitan ng Iskedyul ng Mga Pakinabang sa Dental ng Bata.
Ang mga taong may pribadong seguro sa kalusugan na may mga extra o sampung takip ay magkakaroon din ng ilan o lahat ng kanilang mga paggamot sa ngipin ay nasasakop.
Pagprotekta sa iyong ngiti
Kaya hindi ka talaga nakakakuha ng mga lukab o may sakit sa gilagid, ngunit mas gusto mong makita ang iyong dentista tuwing anim na buwan? Malaki. Ang ilang mga tao ginusto na pumunta dalawang beses sa isang taon upang mabawasan ang pagkakataon ng isang hindi magandang sakit ng ngipin.
Ang mga magulang ay madalas na nais na magtakda ng isang magandang halimbawa para sa kanilang mga anak sa pamamagitan ng paggawa ng regular na tseke at malinis na mga tipanan para sa buong pamilya.
Maraming mga benepisyo sa mga regular na tseke at paglilinis. Ang pagbisita sa iyong dentista ay regular na nakakatulong na mabawasan ang pagkakataon na nangangailangan ng mas kumplikado at mamahaling paggamot sa ngipin sa susunod.
At ang pagpindot sa base sa iyong oral health practitioner ay nagbibigay ng pag-akit na kailangan nating lahat ngayon at muli upang kumain ng malusog, magsipilyo nang mas mahusay at mas madalas na mag-floss.
Tungkol sa Ang May-akda
Arosha Weerakoon, Lecturer, General Dentist & PhD Candidate, Ang University of Queensland
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Kaugnay na Libro:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
ni Bessel van der Kolk
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal at mental na kalusugan, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapagaling at pagbawi.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Paghinga: Ang Bagong Agham ng Nawalang Sining
ni James Nestor
Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham at kasanayan sa paghinga, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pisikal at mental na kalusugan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Plant Paradox: Ang Mga Nakatagong Panganib sa "Malulusog" na Pagkaing Nagdudulot ng Sakit at Pagtaas ng Timbang
ni Steven R. Gundry
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga link sa pagitan ng diyeta, kalusugan, at sakit, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-Aging
ni Joel Greene
Ang aklat na ito ay nag-aalok ng bagong pananaw sa kalusugan at kaligtasan sa sakit, na kumukuha sa mga prinsipyo ng epigenetics at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pag-optimize ng kalusugan at pagtanda.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Kumpletong Gabay sa Pag-aayuno: Pagalingin ang Iyong Katawan sa Pamamagitan ng Pasulput-sulpot, Kahaliling Araw, at Pinahabang Pag-aayuno
ni Dr. Jason Fung at Jimmy Moore
Tinutuklas ng aklat na ito ang agham at kasanayan ng pag-aayuno na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
