Paano Manatiling Ligtas Habang Kumakain

How To Stay Safe While Eating Out Ang isang restawran sa Bangkok ay lumikha ng mga partisyon ng plastik at inilipat ang mga talahanayan nito sa malayo upang paghiwalayin ang mga panauhin sa isang normal na masikip na puwang. Lillian Suwanrumpha / AFP / Mga Larawan ng Getty

Tulad ng pagbubukas ng mga restawran at bar sa publiko, mahalaga na mapagtanto na ang pagkain sa labas ay dagdagan ang iyong panganib ng pagkakalantad sa bagong coronavirus.

Ang dalawa sa pinakamahalagang mga hakbang sa kalusugan ng publiko para sa pagpapanatiling mga sakit sa isang minimum ay halos imposible sa mga sitwasyong ito: Una, mahirap kumain o uminom habang nakasuot ng mask ng mukha. Pangalawa, mahirap ang paglalakbay sa lipunan sa masikip na puwang na karaniwang napuno ng back-to-back na pag-upo at mga server na naghahabi sa mga abalang lamesa sa buong gabi.

Kaya, ano ang dapat mong tingnan, at paano mo mabawasan ang panganib at ang restawran? Narito ang mga sagot sa ilang karaniwang mga katanungan.

Gaano kalayo kalayuan ang mga talahanayan at bar stools?

Walang kahima-himala tungkol sa 6 talampakan, ang bilang na madalas nating naririnig pormal na gabay mula sa mga ahensya ng gobyerno. Gusto kong isaalang-alang na ang minimum na distansya na kinakailangan para sa ligtas na espasyo.

Ang "6-foot" na panuntunan ay batay sa lumang data tungkol sa distansya ang mga patak ay maaaring kumalat sa mga virus ng paghinga. Ang mga droplet na ito ay may posibilidad na tumira sa labas ng hangin sa loob ng 6 talampakan, ngunit hindi iyon palaging nangyayari. Ang mga Aerosol ay maaaring kumalat sa virus sa mas malaking distansya, bagaman mayroong nananatiling kawalan ng katiyakan tungkol sa kung gaano kalimit ang pagkalat na ito. Ang mga partikulo na nabuo ng pagbahing or isang taong tumatakbo maaaring maglakbay ng hanggang sa 30 talampakan.

Ang pakikipag-usap lamang ay ipinakita upang makabuo ng mga droplets ng paghinga na maaaring nakakahawa.

Kung mayroong isang tagahanga o kasalukuyang nabuo sa isang saradong puwang tulad ng isang restawran, ang mga partikulo ay lalakbay din nang mas malayo. Ipinakita ito sa isang papel mula sa China: Ang mga tao sa isang restawran dahil sa isang nahawaang tao naging impeksyon kahit na ang distansya ay mas malaki kaysa sa 6 talampakan.

Ang mas malapit sa distansya at mas malaki ang oras na ang isang tao ay nakalantad sa isang tao na nakakahawa, mas malaki ang panganib.

Kung ang mga server ay nagsusuot ng maskara, sapat na ba iyon?

Kung ang mga server ay nagsusuot ng mga maskara, magkakaloob ng isang proteksyon, ngunit ang mga customer na kumakain at nakikipag-usap ay maaari pa ring kumalat sa virus.

Ang isang paraan upang mapawi ang panganib sa hindi perpektong sitwasyong ito, kahit na mula sa isang pampublikong punto sa kalusugan, ay ang pagkakaroon ng mga talahanayan na napapaligiran ng mga proteksiyon na hadlang, tulad ng plexiglass o mga screen, o maglagay ng mga talahanayan sa magkahiwalay na silid na may mga pintuan na maaaring sarado. Ang ilang mga estado ay naghihikayat sa mga restawran limitahan ang bawat talahanayan sa isang server lamang na naghahatid ng lahat.

How To Stay Safe While Eating Out Pinuno ng mga bisita ang pag-upo sa kalye at balkonahe sa isang restawran sa Bourbon Street noong Mayo 16, 2020, habang sinimulan ng New Orleans ang ilang mga paghihigpit kasunod ng dalawang buwan ng pagsasara sa coronavirus. Claire Bangser / AFP / Mga Larawan ng Getty

Maaari ring i-screen ng mga restawran ang mga panauhin bago sila pumasok, alinman sa mga pagsusuri sa temperatura o mga katanungan tungkol sa mga sintomas at kanilang malapit na mga contact sa sinumang kamakailan lamang na nasuri na may COVID-19. Ito ay kontrobersyal, ngunit sinubukan ito ng mga restawran sa California. Sinubukan ng estado ng Washington na mangailangan ng mga restawran record ang impormasyon ng contact ng mga bisita kung sakaling ang isang pag-aalsa ay natuklasan, ngunit ito ay nakuha pabalik upang inirerekumenda lamang ang paggawa nito.

Madali itong i-screen ang mga empleyado. Sa katunayan, mga patnubay mula sa Sentro para sa Kontrol at Pag-iwas sa Sakit inirerekumenda ang mga restawran na magkaroon ng screening ng empleyado sa lugar bago nila buksan muli. Ngunit habang ang mga empleyado ng screening para sa posibleng impeksyon ay maaaring mabawasan ang panganib, mahalagang tandaan na ang mga tao maaaring nakakahawang anim na araw bago sila bumuo ng mga sintomas. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga maskara, proteksyon sa mata, paglalakbay sa lipunan at kalinisan ng kamay ay mga kritikal na hakbang upang maiwasan ang impeksyon.

Dapat bang hilingin ko ang mga gamit na gamit na gamit at punasan ang lahat?

Ang regular na paghuhugas ng mga plato, baso at mga kagamitan, at paghuhugas ng mga napkin at tablecloth, ay hindi aktibo sa virus. Hindi na kailangan para sa mga disposable dito.

Ang talahanayan ay dapat ding linisin at pagdidisimpekta sa pagitan ng mga gamit at minarkahan bilang sanitized.

Ang mga menu ay medyo may problema, depende sa materyal. Ang mga plastik na menu ay maaaring madidisimpekta. Ang mga disposable na menu ay magiging mas mainam. Tandaan, kahit na ang isang tao ay humipo sa isang ibabaw na may nakakahawang virus, hangga't hindi nila hinawakan ang kanilang bibig, ilong o mata dapat sila ay ligtas. Kaya, kapag may pagdududa, hugasan ang iyong mga kamay o gumamit ng hand sanitizer.

Maaari ba akong makakuha ng virus mula sa pagkain mula sa kusina?

Ang panganib ng pagiging nahawahan sa bagong coronavirus mula sa pagkain ay napakababa.

Ito ay isang virus sa paghinga na ang pangunahing mode ng impeksyon ay ang pag-access sa itaas o mas mababang respiratory tract sa pamamagitan ng mga droplet o aerosols na pumapasok sa iyong bibig, ilong o mata. Kailangang magpasok ng respiratory tract upang magdulot ng impeksyon, at hindi ito magagawa sa pamamagitan ng tiyan o bituka tract.

Ang virus din ay hindi masyadong matatag sa kapaligiran. Ipinakita ito ng mga pag-aaral Nawala ang kalahati ng konsentrasyon sa virus pagkatapos ng mas mababa sa isang oras sa tanso, tatlo at kalahating oras sa karton at sa ilalim lamang ng pitong oras sa plastik. Kung ang pagkain ay mahawahan habang naghahanda, malamang na hindi aktibo ang temperatura ng pagluluto marami kung hindi lahat ng mga virus.

Ang paggamit ng mga maskara at pagpapanatili ng mahusay na kalinisan ng kamay ng mga naghahanda ng pagkain ay dapat na makabuluhang bawasan ang panganib ng kontaminasyon ng pagkain.

Ang panlabas na pag-upo o isang drive-sa pamamagitan ng anumang mas ligtas?

Ang mga masigasig na tao ay maaaring nais na ipasa ang mga pagpipilian sa dine-in at tumuon sa pickup o marahil sa labas ng kainan kung naaangkop ang mga kondisyon.

Ang mga drive-up windows o carry-out ay marahil ang pinakaligtas; lumilipas na pakikipag-ugnay sa isang indibidwal kung ang bawat isa ay may suot na maskara ay isang mas mababang panganib na sitwasyon.

Sa pangkalahatan, ang labas ng kainan ay mas ligtas kaysa sa panloob na kainan na ang lahat ay pantay-pantay sa isang hindi maligayang araw dahil sa mas malaking lakas ng hangin. Ang pagpapanatili ng proteksyon sa mata sa pamamagitan ng mga baso at pansamantalang paggamit ng mask sa pagitan ng mga kagat at sips ay higit na mabawasan ang panganib.

Tungkol sa Ang May-akda

Si Thomas A. Russo, Propesor at Puno, Nakakahawang sakit, Kagawaran ng Medisina, University sa Buffalo, The State University of New York

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.


Mga Rekumendadong Libro: Kalusugan

Fresh Fruit CleanseFresh Fruit Cleanse: Detox, Mawalan ng Timbang at Ibalik ang Iyong Kalusugan sa Karamihan sa Masasarap na Pagkain ng Kalikasan [Paperback] ni Leanne Hall.
Mawalan ng timbang at pakiramdam nang masigla habang malinis ang iyong katawan ng mga toxin. Fresh Fruit Cleanse nag-aalok ng lahat ng kailangan mo para sa isang madaling at makapangyarihang detox, kabilang ang mga pang-araw-araw na programa, mga recipe ng bibig-pagtutubig, at payo para sa paglipat ng linisin.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Thrive FoodsMabilis na Pagkain: 200 Plant-Based Recipe para sa Peak Health [Paperback] ni Brendan Brazier.
Pagbubuo sa pagbabawas ng pagkapagod, pagpapalakas ng kalusugan na pilosopiya ng nutrisyon na ipinakilala sa kanyang acclaimed vegan nutrition guide Maging maunlad, ang propesyonal na Ironman triathlete na si Brendan Brazier ngayon ay lumiliko ang kanyang pansin sa iyong dinner plate (breakfast mangkok at lunch tray too).
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Death by Medicine by Gary NullKamatayan ng Gamot ni Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio at Carolyn Dean
Ang medikal na kapaligiran ay naging isang labirint ng interlocking korporasyon, ospital, at mga board ng pamahalaan ng mga direktor, infiltrated ng mga kumpanya ng gamot. Ang pinaka-nakakalason na sangkap ay madalas na inaprubahan muna, habang ang mga milder at mas natural na mga alternatibo ay binabalewala dahil sa pinansiyal na mga dahilan. Ito ay kamatayan sa pamamagitan ng gamot.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.


Mayo Mo Bang Gayundin

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

man and dog in front of giant sequoia trees in California
The Art of Constant Wonder: Salamat, Buhay, para sa araw na ito
by Pierre Pradervand
Isa sa mga pinakadakilang lihim ng buhay ay ang malaman kung paano patuloy na humanga sa pagkakaroon at sa…
Photo: Total Solar Eclipse on August 21, 2017.
Horoscope: Linggo ng Nobyembre 29 - Disyembre 5, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
young boy looking through binoculars
Ang Kapangyarihan ng Lima: Limang Linggo, Limang Buwan, Limang Taon
by Shelly Tygielski
Minsan, kailangan nating bitawan kung ano ang dapat bigyan ng puwang sa kung ano ang mangyayari. Siyempre, ang mismong ideya ng…
man eating fast food
Hindi Ito Tungkol sa Pagkain: Sobrang Pagkain, Pagkagumon, at Emosyon
by Jude Bijou
Paano kung sabihin ko sa iyo na ang isang bagong diyeta na tinatawag na "It's Not About the Food" ay nagiging popular at…
woman dancing in the middle of an empty highway with a city skyline in the background
Pagkakaroon ng Tapang na Maging Tapat sa Ating Sarili
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ang bawat isa sa atin ay isang natatanging indibidwal, at sa gayon ay tila sumusunod na ang bawat isa sa atin ay may…
Lunar eclipse through colored clouds. Howard Cohen, November 18, 2021, Gainesville, FL
Horoscope: Linggo ng Nobyembre 22 - 28, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
a young boy climbing to the top of a rock formation
Posible ang Positibong Pasulong Kahit sa Pinakamadilim na Panahon
by Elliott Noble-Holt
Ang pagkahulog sa isang gulo ay hindi nangangahulugan na kailangan nating manatili doon. Kahit na ito ay tila isang hindi malulutas…
woman wearing a crown of flowers staring with an unwavering gaze
Panatilihin ang Hindi Natitinag na Titig na Iyan! Lunar at Solar Eclipses Nobyembre-Disyembre 2021
by Sarah Varcas
Ang ikalawa at huling eclipse season ng 2021 ay nagsimula noong ika-5 ng Nobyembre at nagtatampok ng lunar eclipse sa…
Mistake Salad: True Perfection Has Space For Imperfection
Mistake Salad: Ang True Perfection ay May Space Para sa Di-perpekto
by Alan Cohen
Sigurado ka bang ang iyong mga pagkakamali ay mga pagkakamali lamang? O maaari silang pagbuo ng mga bloke sa isang tagumpay ...
Just Three Simple Rules To Live By
Pitong Salita at Tatlong Simpleng Batas Upang Mabuhay Ni
by Joseph R. Simonetta
Marami sa atin ang pamilyar sa Sampung Utos, na nakasulat ilang tatlumpu't tatlong daang taon na ang nakalilipas. Kami…
When Your Back Is Against The Wall
Kapag Ang Iyong Likod Ay Laban Sa The Wall
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Mahilig ako sa internet. Ngayon alam ko na maraming tao ang maraming masasamang bagay na sasabihin tungkol dito, ngunit ako…

Pinili para sa InnerSelf Magazine

MOST READ

How Living On The Coast Is Linked To Poor Health
Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
by Jackie Cassell, Propesor ng Pangunahing Pangangalaga Epidemiology, Honorary Consultant sa Public Health, Brighton at Sussex Medical School
Ang hindi mapanganib na ekonomiya ng maraming tradisyonal na bayan sa tabing dagat ay tumanggi pa rin mula pa noong…
The Most Common Issues for Earth Angels: Love, Fear, and Trust
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
by Sonja Grace
Habang nararanasan mo ang pagiging isang anghel sa lupa, matutuklasan mo na ang landas ng serbisyo ay napuno ng…
How Can I Know What's Best For Me?
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
by Barbara Berger
Ang isa sa pinakamalaking bagay na natuklasan kong nagtatrabaho sa mga kliyente araw-araw ay kung gaano kahirap ...
What Men’s Roles In 1970s Anti-sexism Campaigns Can Teach Us About Consent
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
by Lucy Delap, Unibersidad ng Cambridge
Ang kilusang kalalakihan na anti-sexist noong 1970 ay nagkaroon ng isang imprastraktura ng mga magazine, kumperensya, sentro ng kalalakihan…
Honesty: The Only Hope for New Relationships
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
by Susan Campbell, Ph.D.
Ayon sa karamihan sa mga walang asawa na nakilala ko sa aking mga paglalakbay, ang karaniwang sitwasyon sa pakikipag-date ay puno ...
An Astrologer introduces the Nine Dangers of Astrology
Isang Astrologer ang nagpapakilala sa Siyam na Panganib ng Astrolohiya
by Mga Marka ng Tracy
Ang astrolohiya ay isang malakas na sining, na may kakayahang mapahusay ang ating buhay sa pamamagitan ng pagpapagana sa amin na maunawaan ang aming sariling…
Giving Up All Hope Could Be Beneficial For You
Ang Pagbibigay ng Lahat ng Pag-asa ay Makabuluhan Para sa Iyo
by Jude Bijou, MA, MFT
Kung naghihintay ka para sa isang pagbabago at bigo ay hindi ito nangyayari, marahil ay kapaki-pakinabang sa ...
Chakra Healing Therapy: Dancing toward the Inner Champion
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
by Glen Park
Ang pagsayaw ng Flamenco ay isang kasiyahan na panoorin. Ang isang mabuting mananayaw ng flamenco ay nagpapalabas ng isang masidhing pagtitiwala sa sarili…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.