Habang ang pananaliksik ay nagpakita ng mga maskara ay epektibo sa pagbabawas ng pagkalat ng COVID-19, hindi lahat ng mga maskara o mask ng mask ay pantay na epektibo, ayon sa bagong pananaliksik.
"Alam namin na ang mga maskara ay gumagana, ngunit nais naming malaman kung gaano kahusay at ihambing ang iba't ibang mga materyales 'na epekto sa mga kinalabasan sa kalusugan."
Sa isang pag-aaral sa Journal of Hospital Impeksyon, sinuri ng mga mananaliksik ang kakayahan ng isang iba't ibang mga nontraditional mask na materyales upang maprotektahan ang isang tao mula sa impeksyon pagkatapos ng 30 segundo at pagkatapos ng 20 minuto na pagkakalantad sa isang lubos na kontaminadong kapaligiran.
Kapag inihambing ng mga mananaliksik ang suot na maskara na walang suot na proteksyon sa loob ng 20-minuto at 30-segundo na paglantad sa virus, nalaman nila na ang mga panganib sa impeksyon ay nabawasan ng 24-94% o sa pamamagitan ng 44-99% depende sa tagal ng mask at pagkakalantad. Nabawasan ang pagbabawas ng peligro habang tumaas ang tagal ng pagkakalantad, kanilang nahanap.
Mga maskara mula sa pinakamahusay hanggang sa pinakamasama
"Ang mga maskara ng N99, na kung saan ay mas mahusay sa pag-filter ng mga particle na nasa eruplano kaysa sa N95 mask, ay malinaw na isa sa mga pinakamahusay na pagpipilian para sa pagharang sa virus, dahil maaari nilang mabawasan ang average na peligro ng 94-99% para sa 20-minuto at 30-segundo na mga exposure, ngunit maaari silang maging mahirap na dumaan, at may mga etikal na pagsasaalang-alang tulad ng pag-iwan sa mga magagamit para sa mga medikal na propesyonal, "sabi ng nangungunang akda na si Amanda Wilson, isang agham na pangkalusugan ng doktor na pangkalusugan sa pamayanan, kapaligiran, at departamento ng patakaran sa Mel at Enid Zuckerman College of Public Health sa University of Arizona.
Ang susunod na pinakamahusay na mga pagpipilian, ayon sa pananaliksik, ay N95 at kirurhiko mask at, marahil nakakagulat, ang mga vacuum cleaner filter, na maaaring maipasok sa mga bulsa ng filter sa mga maskara ng tela. Ang mga filter ng vacuum ay nabawasan ang panganib ng impeksyon ng 83% para sa isang 30 segundo pagkakalantad at 58% para sa isang 20-minutong pagkakalantad. Sa iba pang mga nontraditional materyales na sinuri ng mga mananaliksik, mga tuwalya ng tsaa, tela na timpla ng cotton, at mga antimicrobial pillowcases ang susunod na pinakamahusay para sa proteksyon.
Ang mga scarf, na nabawasan ang peligro ng impeksyon sa pamamagitan ng 44% pagkatapos ng 30 segundo at 24% pagkatapos ng 20 minuto, at ang katulad na epektibong cotton t-shirt ay bahagyang mas mahusay kaysa sa pagsusuot ng walang maskara, nahanap nila.
"Alam namin na ang mga maskara ay gumagana, ngunit nais naming malaman kung gaano kahusay at ihambing ang iba't ibang mga epekto ng materyales sa mga kinalabasan sa kalusugan," sabi ni Wilson, na dalubhasa sa dami ng pagsusuri sa peligro ng mikrobyo.
Ang oras ng pagkakalantad ay susi
Si Wilson at ang kanyang koponan ay nakolekta ng data mula sa iba't ibang pag-aaral ng pagiging epektibo ng mask at lumikha ng isang modelo ng computer upang gayahin ang panganib ng impeksyon, na isinasaalang-alang ang iba't ibang mga kadahilanan.
"Ang isang malaking bahagi ng peligro ay kung gaano katagal ka nailantad. Inihambing namin ang panganib ng impeksyon sa parehong 30 segundo at 20 minuto sa isang lubos na kontaminadong kapaligiran, "sabi niya.
Ang iba pang mga kondisyon na nakakaapekto sa peligro ng impeksyon ay ang bilang ng mga tao sa paligid mo at ang kanilang distansya mula sa iyo, sabi niya.
Ang laki ng mga droplet na nagdadala ng virus mula sa pagbahing, ubo, o kahit na ang pagsasalita ay din isang napakahalagang kadahilanan. Mas malaki, mas mabibigat na mga patak na dala ng virus na bumababa sa hangin nang mas mabilis kaysa sa mas maliit, mas magaan. Iyon ang isang kadahilanan na distansya ay nakakatulong na mabawasan ang pagkakalantad.
"Ang laki ng Aerosol ay maaari ring maapektuhan ng kahalumigmigan," sabi ni Wilson. "Kung ang hangin ay mas malabong, ang mga aerosol ay magiging mas maliit nang mas mabilis. Kung ang halumigmig ay mas mataas, pagkatapos ang mga aerosol ay mananatiling mas malaki para sa isang mas mahabang tagal ng panahon, na bumababa nang mas mabilis. Iyon ay maaaring maganda ang tunog sa una, ngunit pagkatapos ang mga aerosol ay nahulog sa mga ibabaw, at ang bagay na iyon ay nagiging isa pang potensyal ruta ng pagkakalantad. "
Ipinapakita din ng pag-aaral na sa mas maraming oras na gumugol ang isang tao sa isang kapaligiran na naroroon ang virus, hindi gaanong epektibo ang isang maskara.
"Hindi nangangahulugang tanggalin ang iyong maskara pagkatapos ng 20 minuto," sabi ni Wilson, "ngunit nangangahulugan ito na ang isang maskara ay hindi maaaring mabawasan ang iyong panganib sa zero. Huwag pumunta sa isang bar sa loob ng apat na oras at sa tingin mo ay walang peligro dahil nakasuot ka ng maskara. Manatili sa bahay hangga't maaari, hugasan ang iyong mga kamay nang madalas, magsuot ng mask kapag lumabas ka, at huwag hawakan ang iyong mukha. "
Paano pinoprotektahan ka ng maskara mula sa COVID-19
Ang mga maskara ay pinoprotektahan ang may suot at iba pa sa isang iba't ibang mga paraan. Sinabi ni Wilson na mayroong dalawang "madaling maunawaan na paraan" na ang mga maskara ay nag-filter ng mas malaking aerosol: mechanical interception at inertial impaction.
"Ang mas makakapal na mga hibla ng isang materyal, mas mahusay ito sa pag-filter. Iyon ang dahilan kung bakit ang mas mataas na bilang ng thread ay humantong sa mas mataas na pagiging epektibo. Marami pa upang hadlangan ang virus, ”sabi niya. "Ngunit ang ilang mga maskara (tulad ng ginawa mula sa sutla) ay mayroon ding mga katangian ng electrostatic, na maaaring makaakit ng mas maliit na mga partikulo at mapigil ang mga ito mula sa pagdaan din sa maskara."
Ang modelo na binuo ni Wilson at ng kanyang mga kasamahan ay nagsasama ng mga parameter tulad ng rate ng paglanghap - ang dami ng hangin na nilalanghap sa paglipas ng panahon - at konsentrasyon ng virus sa hangin.
"Kumuha kami ng maraming data ng pananaliksik, inilagay ito sa isang modelo ng matematika at nauugnay ang mga puntos ng data sa bawat isa," sabi ni Wilson. "Halimbawa, kung alam natin ang mga rate ng paglanghap ng mga tao ay nag-iiba-iba ng marami at alam na ang maraming virus na ito ay nasa himpapawid at ang mga materyales na ito ay nag-aalok ng labis na kahusayan sa mga tuntunin ng pagsasala, ano ang ibig sabihin ng panganib sa impeksyon? Nagbibigay kami ng isang saklaw, sa bahagi, dahil ang bawat isa ay naiiba, tulad ng kung gaano kalakas ang hangin na ating hininga sa paglipas ng panahon. "
Sinabi rin ni Wilson na mahalaga para sa isang maskara na magkaroon ng isang mahusay na selyo na pumitik sa ilong, at tandaan niya na ang mga tao ay hindi dapat magsuot ng mask sa ilalim ng ilong o i-tuck ito sa ilalim ng baba kapag hindi ginagamit.
"Ang wastong paggamit ng mga maskara ay napakahalaga," sabi ni Wilson. "Gayundin, nakatuon kami sa mga maskara na pinoprotektahan ang may suot, ngunit ang pinakamahalaga ay protektahan nila ang iba sa paligid mo kung ikaw ay nahawaan. Kung inilalagay mo ang mas kaunting virus sa hangin, lumilikha ka ng isang mas kontaminadong kapaligiran sa paligid mo. Tulad ng ipinakita ng aming modelo, ang dami ng nakakahawang virus na nakalantad sa iyo ay may malaking epekto sa peligro ng iyong impeksyon at ang potensyal para sa mga maskara ng iba na maprotektahan din ang mga ito. "
Mga Kaugnay na Libro:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
ni Bessel van der Kolk
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal at mental na kalusugan, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapagaling at pagbawi.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Paghinga: Ang Bagong Agham ng Nawalang Sining
ni James Nestor
Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham at kasanayan sa paghinga, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pisikal at mental na kalusugan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Plant Paradox: Ang Mga Nakatagong Panganib sa "Malulusog" na Pagkaing Nagdudulot ng Sakit at Pagtaas ng Timbang
ni Steven R. Gundry
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga link sa pagitan ng diyeta, kalusugan, at sakit, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-Aging
ni Joel Greene
Ang aklat na ito ay nag-aalok ng bagong pananaw sa kalusugan at kaligtasan sa sakit, na kumukuha sa mga prinsipyo ng epigenetics at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pag-optimize ng kalusugan at pagtanda.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Kumpletong Gabay sa Pag-aayuno: Pagalingin ang Iyong Katawan sa Pamamagitan ng Pasulput-sulpot, Kahaliling Araw, at Pinahabang Pag-aayuno
ni Dr. Jason Fung at Jimmy Moore
Tinutuklas ng aklat na ito ang agham at kasanayan ng pag-aayuno na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
