4 Mga Pabula Tungkol sa Mga Allergies na Naisip Mo Ay Totoo

4 Mga Pabula Tungkol sa Mga Allergies na Naisip Mo Ay Totoo

Hindi ako makapaniwala na hindi ito totoo. Hayfever ng Shutterstock

Ang mga alerdyi ay umusbong sa buong maunlad na mundo at ang hay fever at eczema ay tumatakbo sa huling 30 taon. Gayunpaman ang mga alerdyi ay isang lugar ng labis na pagkalito at pag-aalala. Bagaman natagpuan ng isang pag-aaral ang 38% ng mga tao na nag-iisip na mayroon silang isang allergy sa pagkain, sa katunayan ay 1-5% lamang ang nakakagawa, at karaniwang inuulat ng mga alerdyi ang paggastos ng karamihan sa kanilang mga konsulta na tinatanggihan ang matatag na hawak na mga paniniwala na walang pundasyong pang-agham.

Ang mga teorya tungkol sa alerdyi - ang ilan mula sa medikal na pagsasaliksik at ang ilan mula sa lifestyle "gurus" - ay humantong sa magkasalungat na impormasyon, na ginagawang mahirap malaman kung ano ang paniniwalaan. Dahil dito, Sense Tungkol sa Agham nagtrabaho kasama ko at isang bilang ng mga alerdyi, immunologist, respiratory scientist at parmasyutiko upang makabuo Paggawa ng Sense of Allergies, isang gabay na pagharap sa maraming mga alamat at maling paniniwala tungkol sa mga alerdyi. Ang isang karaniwang alamat - isang bagay na pinagtatrabahuhan ko - ay ang ugnayan sa pagitan ng mga alerdyi at pagkakalantad sa mga microbes.

Kaya narito ang isang pagsusuri sa katotohanan sa kalinisan at alerhiya sa katotohanan:

1. Ang mas kaunting mga impeksyon ba sa pagkabata ay nangangahulugang mas maraming mga alerdyi?

Hindi. Bagaman a link sa pagitan ng mga alerdyi at microbes sa pangkalahatan ay tinanggap, ang ideya na ang mas maraming mga impeksyon sa panahon ng pagkabata ay binabawasan ang tsansa na magkaroon ng mga alerdyi ay nabawasan na. Ang ideyang ito ay nagmula ang hipotesis sa kalinisan, iminungkahi noong 1989, kung saan nag-theorize na ang pagtaas ng mga alerdyi noong ika-20 siglo ay sanhi ng mas mababang bilang ng impeksyon noong maagang pagkabata. Ang teorya na ito ay batay sa mga obserbasyon na ang mas malaking sukat ng pamilya na protektado laban sa hay fever, habang ang mas maliit na mga pamilya ay naisip na magbigay ng hindi sapat na pagkakalantad sa impeksiyon dahil sa mas kaunting impeksyon sa tao.

Ang pagkakalantad sa isang normal na saklaw ng mga microbes sa mga unang buwan pagkatapos ng kapanganakan ay kritikal sa pagbuo ng immune system, ngunit walang katibayan na ang "regular" na mga impeksyon ay mahalaga upang mapalakas ang pangkalahatang kaligtasan sa sakit na impeksyon o maiwasan ang mga alerdyi.

2. Natapos ba ang mga alerdyi dahil sa mga modernong pagkahumaling sa kalinisan?

Hindi. Ang aming mga microbiome, ang populasyon ng mga microbes na nakatira sa at sa aming mga katawan, ay nabago mula sa mga nakaraang henerasyon. Hindi ito dahil sa kalinisan, ngunit dahil nakikipag-ugnay kami sa hindi gaanong magkakaibang mga kapaligiran sa microbial kaysa sa mga nasa kalakhan nating ninuno sa kanayunan. Ang ideya na ang labis na paglilinis ay lumikha ng mga "sterile" na bahay ay hindi masasabi: ang mga microbes ay mabilis na pinalitan ng mga organismo na ibinuhos mula sa amin, aming mga alaga, hilaw na pagkain at alikabok

4 Mga Pabula Tungkol sa Mga Allergies na Naisip Mo Ay Totoo

Hindi ganoong masamang bagay. Paghuhugas ng Shutterstock

Ang pag-unawang ito ay nagmula sa Mekanismo ng "matandang kaibigan", isang pagpipino sa teorya sa kalinisan na nag-aalok ng isang mas makatuwirang paliwanag para sa ugnayan sa pagitan ng pagkakalantad ng microbial at mga alerdyi. Iminungkahi nito na ang pagkakalantad sa magkakaibang hanay ng higit na hindi nakakapinsalang mga microbes o mga parasito na naninirahan sa ating mundo ay mahalaga para sa pagbuo ng isang magkakaibang microbiome na mahalaga para sa pagpapanatili ng isang mahusay na kinokontrol na immune system na hindi labis na reaksiyon sa mga allergens tulad ng polen. Ang mga "matandang kaibigan" na ito ay sumama sa mga tao sa milyun-milyong taon. Sa kabaligtaran ang karamihan sa mga nakakahawang sakit ay lumitaw lamang sa huling 10,000 taon nang mabuhay kami sa mga pamayanan sa lunsod.

Nandoon pa rin ang matandang kaibigan microbes, ngunit nawalan na kami ng contact kasama nila dahil sa lifestyle at pagbabago sa kalusugan ng publiko sa nagdaang dalawang dantaon. Ang pinahusay na kalidad ng tubig, kalinisan at kalinisan sa lunsod ay napakalubhang nabawasan ang nakakahawang sakit, ngunit hindi sinasadyang pinagkaitan tayo ng pagkakalantad sa mga microbes na ito. Ang mga pagbabago sa nilalaman ng microbial ng pagkain, mas kaunting pagpapasuso, mas maraming caesarean section, urban kaysa sa pamumuhay sa kanayunan at nadagdagan ang paggamit ng antibiotic ay nabawasan din ang pakikipag-ugnayan ng mga dating kaibigan.

3. Mapapabalik ba ng nakakarelaks na kalinisan ang takbo ng mga alerdyi?

Hindi. Alam na natin ngayon na ang nakakarelaks na kalinisan ay hindi tayo muling pagsamahin sa aming mga dating kaibigan, ngunit nagdadala ng peligro ng mas mataas na pagkakalantad sa iba pang mga microbes na maaaring maging sanhi ng luma at mga bagong sakit. Dahil sa orihinal na ito ay tinawag na "kalinisan" na teorya, at dahil ang mga katagang kalinisan at kalinisan ay ginagamit na palitan, madalas na ipalagay ng mga tao na ang "pagiging hindi gaanong malinis" ay nagpapahiwatig ng hindi gaanong partikular na tungkol sa kalinisan.

Kasabay nito na tumaas ang mga alerdyi, ang mga banta ng pandaigdigang pandemics at antibyotiko paglaban ay nadagdagan, at kalinisan ay susi sa naglalaman ng mga pagbabanta. Ang pagprotekta laban sa impeksyon ay hindi tungkol sa kung gaano kalinis ang hitsura ng ating mga tahanan o kung gaano tayo kadalas naligo, ito ang ginagawa natin upang ihinto ang pagkalat ng mga mikrobyo.

Sa pamamagitan ng paggamit ng "naka-target" na mga kasanayan sa kalinisan tulad ng paghuhugas ng kamay, kaligtasan sa pagkain at kalinisan sa banyo, habang hinihikayat ang pang-araw-araw na pakikipag-ugnayan sa ating mundo ng microbial ay pinapalaki natin ang proteksyon laban sa impeksyon, habang pinapanatili ang pagkakalantad sa mga dating kaibigan.

4. Ang mga kemikal na gawa ng tao ay naiugnay sa pagtaas ng mga alerdyi?

Hindi. Ang labis na paggamit ng mga produkto sa paglilinis at personal na pangangalaga at mga antibacterial ay sinasabing naka-link sa mga alerdyi dahil pinagkaitan ito ng pagkakalantad ng microbial. Ang mga produktong antibacterial ay pinaghihinalaang magpapalala nito. Gayunpaman, dahil nagmumungkahi ang katibayan na ang pangkalahatang pang-araw-araw na paglilinis ng bahay ay walang epekto sa mga antas ng microbial, malamang na hindi ito makaapekto sa ating microbiome ng tao. Sa pamamagitan ng kaibahan na naka-target na paggamit ng disimpektante, halimbawa habang naghahanda ng pagkain, maaaring mabawasan ang mga panganib sa impeksyon.

4 Mga Pabula Tungkol sa Mga Allergies na Naisip Mo Ay Totoo

Nagbibilang ng bilang. Pagsubok sa pamamagitan ng Shutterstock

Maraming tao ang naniniwala na ang mga kemikal na "gawa ng tao" ay mas malamang na maging sanhi ng mga reaksyon ng alerdyi, na humahantong sa maraming mga sangkap na gawa ng tao sa mga produktong pinalitan ng "natural na mga kahalili". Gayunpaman, ang pinakakaraniwang mga reaksyon ng alerdyi ay ang natural na nagaganap na mga allergens, sa mga pagkain tulad ng mga itlog, gatas at mani, sa mga karaniwang halaman na hardin tulad ng primroses at chrysanthemums, at mga bagay sa kapaligiran tulad ng polen, dust mites at pet dander. Ang ilang mga natural na kapalit para sa mga synthetic na sangkap ay maaaring talagang dagdagan ang panganib ng mga reaksiyong alerdyi.Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

Sally Bloomfield, Honorerang Propesor, London School of Hygiene & Tropical Medicine


Mga Rekumendadong Libro: Kalusugan

Fresh Fruit CleanseFresh Fruit Cleanse: Detox, Mawalan ng Timbang at Ibalik ang Iyong Kalusugan sa Karamihan sa Masasarap na Pagkain ng Kalikasan [Paperback] ni Leanne Hall.
Mawalan ng timbang at pakiramdam nang masigla habang malinis ang iyong katawan ng mga toxin. Fresh Fruit Cleanse nag-aalok ng lahat ng kailangan mo para sa isang madaling at makapangyarihang detox, kabilang ang mga pang-araw-araw na programa, mga recipe ng bibig-pagtutubig, at payo para sa paglipat ng linisin.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Lumago PagkainMabilis na Pagkain: 200 Plant-Based Recipe para sa Peak Health [Paperback] ni Brendan Brazier.
Pagbubuo sa pagbabawas ng pagkapagod, pagpapalakas ng kalusugan na pilosopiya ng nutrisyon na ipinakilala sa kanyang acclaimed vegan nutrition guide Maging maunlad, ang propesyonal na Ironman triathlete na si Brendan Brazier ngayon ay lumiliko ang kanyang pansin sa iyong dinner plate (breakfast mangkok at lunch tray too).
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Kamatayan ng Gamot ni Gary NullKamatayan ng Gamot ni Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio at Carolyn Dean
Ang medikal na kapaligiran ay naging isang labirint ng interlocking korporasyon, ospital, at mga board ng pamahalaan ng mga direktor, infiltrated ng mga kumpanya ng gamot. Ang pinaka-nakakalason na sangkap ay madalas na inaprubahan muna, habang ang mga milder at mas natural na mga alternatibo ay binabalewala dahil sa pinansiyal na mga dahilan. Ito ay kamatayan sa pamamagitan ng gamot.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.


Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

 


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Mayo Mo Bang Gayundin

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

buong buwan sa ibabaw ng Stonehenge
Kasalukuyang Linggo ng Horoscope: Setyembre 20 - 26, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
isang manlalangoy sa malaking kalawakan ng tubig
Joy at Resilience: Isang May malay na Antidote sa Stress
by Nancy Windheart
Alam namin na nasa isang mahusay na oras kami ng paglipat, ng pagsilang ng isang bagong paraan ng pagiging, pamumuhay, at…
limang nakasara na pinto, ang isang masakit na dilaw, ang iba ay puti
Saan tayo pupunta galing dito?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ang buhay ay maaaring nakakalito. Maraming mga bagay na nangyayari, maraming mga pagpipilian na ipinakita sa amin. Kahit na isang…
silweta ng larawan ng mga umaakyat sa bundok gamit ang isang pick upang ma-secure ang kanyang sarili
Pahintulutan ang Takot, Baguhin Ito, Lumipat Dito, at Unawain Ito
by Lawrence Doochin
Parang takot ang pakiramdam. Walang paraan sa paligid nito. Ngunit karamihan sa atin ay hindi tumutugon sa ating takot sa isang…
babaeng nakaupo sa desk niya na mukhang nag-aalala
Ang Aking Reseta para sa Pagkabalisa at Pag-aalala
by Jude Bijou
Kami ay isang lipunan na gustong magalala. Laganap ang pag-aalala, halos pakiramdam na katanggap-tanggap sa lipunan.…
kurbada na kalsada sa New Zealand
Huwag Mahirap sa Iyong Sarili
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ang buhay ay binubuo ng mga pagpipilian ... ang ilan ay "mabubuting" pagpipilian, at ang iba ay hindi gaanong maganda. Gayunpaman bawat pagpipilian ...
lalaking nakatayo sa isang pantalan na nagniningning ng isang flashlight sa kalangitan
Pagpapala para sa Mga Naghahanap ng Espirituwal at para sa Mga Tao na Naghihirap mula sa Pagkalumbay
by Pierre Pradervand
Mayroong isang pangangailangan sa mundo ngayon ng pinaka malambing at napakalawak na pagkahabag at mas malalim, higit pa…
Parusa o Banal na Regalo?
Parusa ba Ito o Banal na Regalo?
by Joyce Vissell
Kapag ang trahedya, pagkamatay ng isang mahal sa buhay, o matinding pagkabigo ay naganap, naisip mo ba kung ang aming…
Isang Panahon para sa Lahat: Ang Daan ng Ating Mga ninuno
Isang Panahon para sa Lahat: Ang Daan ng Ating Mga ninuno
by Vatsala Sperling
Ang mga kultura sa bawat kontinente sa buong mundo ay may isang sama-sama ng memorya ng isang oras kung kailan ang kanilang…
Nakuha Mo ang Iba Pang Uri ng Simbolo: Ngayon Ano?
Nakuha Mo ang Iba Pang Uri ng Simbolo: Ngayon Ano?
by Martin Brofman
Sige. Mayroon kang isang uri ng sintomas. Kung isasaalang-alang mo ito bilang isang resulta ng isang aksidente,…
Kung Nasa Kontrol mo ang Iyong Buhay, Itigil! Huwag Basahin Ito!
Kung Nasa Kontrol mo ang Iyong Buhay, Itigil! Huwag Basahin Ito!
by Sara Chetkin
Maaari mong tawirin ang lahat ng mga t at tuldok ang lahat ng mga i at ang mga bagay na hindi pa rin gumagana. Dalawang araw na ang nakalilipas ako…

MOST READ

Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
by Jackie Cassell, Propesor ng Pangunahing Pangangalaga Epidemiology, Honorary Consultant sa Public Health, Brighton at Sussex Medical School
Ang hindi mapanganib na ekonomiya ng maraming tradisyonal na bayan sa tabing dagat ay tumanggi pa rin mula pa noong…
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
by Barbara Berger
Ang isa sa pinakamalaking bagay na natuklasan kong nagtatrabaho sa mga kliyente araw-araw ay kung gaano kahirap ...
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
by Sonja Grace
Habang nararanasan mo ang pagiging isang anghel sa lupa, matutuklasan mo na ang landas ng serbisyo ay napuno ng…
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
by Susan Campbell, Ph.D.
Ayon sa karamihan sa mga walang asawa na nakilala ko sa aking mga paglalakbay, ang karaniwang sitwasyon sa pakikipag-date ay puno ...
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
by Lucy Delap, University of Cambridge
Ang kilusang kalalakihan na anti-sexist noong 1970 ay nagkaroon ng isang imprastraktura ng mga magazine, kumperensya, sentro ng kalalakihan…
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
by Glen Park
Ang pagsayaw ng Flamenco ay isang kasiyahan na panoorin. Ang isang mabuting mananayaw ng flamenco ay nagpapalabas ng isang masidhing pagtitiwala sa sarili…
Pagkuha ng Isang Hakbang sa Kapayapaan sa pamamagitan ng Pagpapalit ng Ating Relasyon sa Pag-iisip
Pagtatasa sa Kapayapaan sa pamamagitan ng Pagpapalit ng Ating Relasyon sa Pag-iisip
by John Ptacek
Ginugol namin ang aming buhay na nahuhulog sa isang pag-iisip, hindi namamalayan na ang isa pang sukat ng kamalayan ...
imahe ng planetang Jupiter sa skyline ng isang mabatong dalampasigan ng karagatan
Ang Jupiter ba ay isang Planet ng Pag-asa o isang Planet ng Kawalang Kasiyahan?
by Steven Forrest at Jeffrey Wolf Green
Sa pangarap ng Amerikano habang kasalukuyang inilalagay, sinisikap naming gumawa ng dalawang bagay: kumita at mawala ...

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.