Maaaring Bawasan ng Green Space ang Panganib sa Dementia Para sa Katanghaliang-gulang na Babae

maglakad sa kakahuyan malusog 4 18

Ang pamumuhay sa isang lugar na puno ng berdeng espasyo ay nauugnay sa mas mataas na pangkalahatang pag-andar ng pag-iisip sa mga nasa katanghaliang-gulang na kababaihan, pati na rin ang mas mahusay na bilis ng pagpoproseso ng kaisipan at atensyon, ayon sa isang bagong pag-aaral.

Cognitive function sa katamtamang edad ay itinuturing na isang malakas na hula kung ang isang tao ay maaaring magkaroon ng demensya sa bandang huli ng buhay.

Ayon sa mga mananaliksik, na nag-aral ng halos 14,000 kababaihan na may average na edad na 61, ang pagbawas sa depression, isang panganib na kadahilanan para sa demensya, ay maaaring ipaliwanag ang link sa pagitan ng halaman at pag-andar ng pag-iisip.

Ang pag-aaral sa JAMA Network Open pinalalakas ang nakaraang pananaliksik na nag-uugnay sa pagkakalantad sa mga parke, hardin ng komunidad, at iba pang halamanan na may pinahusay na kalusugan ng isip.

"Ang ilan sa mga pangunahing paraan na maaaring mapabuti ng kalikasan ang kalusugan ay sa pamamagitan ng pagtulong sa mga tao na makabangon mula sa sikolohikal na stress at sa pamamagitan ng paghikayat sa mga tao na nasa labas ng pakikisalamuha sa mga kaibigan, na parehong nagpapalakas ng kalusugan ng isip," sabi ng lead author na si Marcia Pescador Jimenez, isang assistant professor ng epidemiology sa Boston University School of Public Health.

"Ang pag-aaral na ito ay kabilang sa iilan upang magbigay ng katibayan na ang berdeng espasyo ay maaaring makinabang sa cognitive function sa mas matatandang edad. Iminumungkahi ng aming mga natuklasan na ang berdeng espasyo ay dapat imbestigahan bilang isang potensyal na diskarte sa antas ng populasyon upang mapabuti ang pag-andar ng pag-iisip."

Para sa pag-aaral, sinukat ni Pescador Jimenez at ng kanyang mga kasamahan ang bilis ng psychomotor, atensyon, pag-aaral, at memorya sa pagtatrabaho sa mga pangunahing puting kababaihan. Ang mga babae ay kalahok sa Pag-aaral ng Kalusugan ng mga Nars II, ang pangalawa sa tatlong pag-aaral na kabilang sa pinakamalaking pagsisiyasat sa mga kadahilanan ng panganib para sa mga malalang sakit sa mga kababaihan sa Estados Unidos.

Ang pagsasaayos para sa edad, lahi, at katayuan sa socioeconomic ng indibidwal at kapitbahayan, natuklasan iyon ng mga mananaliksik pagkakalantad sa berdeng espasyo—na kanilang tinantya gamit ang isang satellite image-based metric na tinatawag na Normalized Difference Vegetation Index—ay nauugnay sa bilis at atensyon ng psychomotor, ngunit hindi sa pag-aaral o memorya sa pagtatrabaho.

Sinuri din nila ang mga potensyal na tungkulin ng polusyon sa hangin at pisikal na aktibidad sa pagpapaliwanag ng kaugnayan sa pagitan ng berdeng espasyo at pag-andar ng nagbibigay-malay, at nagulat sila na makahanap lamang ng katibayan ng depresyon bilang isang salik na namamagitan.

"Naniniwala kami na ang depresyon ay maaaring isang mahalagang mekanismo kung saan maaaring pabagalin ng berdeng espasyo ang paghina ng cognitive, lalo na sa mga kababaihan, ngunit ang aming pananaliksik ay nagpapatuloy upang mas maunawaan ang mga mekanismong ito," sabi ni Pescador Jimenez.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

"Batay sa mga resultang ito, dapat isaalang-alang ng mga clinician at mga awtoridad sa kalusugan ng publiko ang pagkakalantad sa berdeng espasyo bilang potensyal na kadahilanan upang mabawasan depresyon, at sa gayon, mapalakas ang katalusan. Ang mga gumagawa ng patakaran at tagaplano ng lunsod ay dapat tumuon sa pagdaragdag ng higit pang berdeng espasyo sa pang-araw-araw na buhay upang mapabuti ang pag-andar ng pag-iisip."

Sa isang bagong proyektong pinondohan ng National Institute on Aging, ilalapat ni Pescador Jimenez ang mga algorithm ng malalim na pag-aaral sa mga larawan ng Google Street View upang mas maunawaan kung aling mga partikular na elemento ng halaman, gaya ng mga puno o damo, ang maaaring maging dahilan ng kalusugan.

Inaasahan din ng mga mananaliksik na ang kanilang pag-aaral ay ginagaya sa iba pang mga populasyon ng lahi/etniko.

"Ang pamamahagi ng mga berdeng espasyo sa lungsod ay hindi uniporme,” sabi ni Pescador Jimenez. "Ang pagtaas ng pang-araw-araw na pag-access sa mga halaman sa mga mahihinang grupo sa mga lunsod na lungsod ay isang mahalagang susunod na hakbang upang makamit ang pantay na kalusugan."

Ang mga karagdagang coauthors ay mula sa Brigham and Women's Hospital, Harvard Medical School, Harvard TH Chan School of Public Health, at Rush Medical College.

Ang National Institutes of Health suportado ang trabaho.

Source: Boston University


Mga Rekumendadong Libro: Kalusugan

Fresh Fruit CleanseFresh Fruit Cleanse: Detox, Mawalan ng Timbang at Ibalik ang Iyong Kalusugan sa Karamihan sa Masasarap na Pagkain ng Kalikasan [Paperback] ni Leanne Hall.
Mawalan ng timbang at pakiramdam nang masigla habang malinis ang iyong katawan ng mga toxin. Fresh Fruit Cleanse nag-aalok ng lahat ng kailangan mo para sa isang madaling at makapangyarihang detox, kabilang ang mga pang-araw-araw na programa, mga recipe ng bibig-pagtutubig, at payo para sa paglipat ng linisin.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Lumago PagkainMabilis na Pagkain: 200 Plant-Based Recipe para sa Peak Health [Paperback] ni Brendan Brazier.
Pagbubuo sa pagbabawas ng pagkapagod, pagpapalakas ng kalusugan na pilosopiya ng nutrisyon na ipinakilala sa kanyang acclaimed vegan nutrition guide Maging maunlad, ang propesyonal na Ironman triathlete na si Brendan Brazier ngayon ay lumiliko ang kanyang pansin sa iyong dinner plate (breakfast mangkok at lunch tray too).
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Kamatayan ng Gamot ni Gary NullKamatayan ng Gamot ni Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio at Carolyn Dean
Ang medikal na kapaligiran ay naging isang labirint ng interlocking korporasyon, ospital, at mga board ng pamahalaan ng mga direktor, infiltrated ng mga kumpanya ng gamot. Ang pinaka-nakakalason na sangkap ay madalas na inaprubahan muna, habang ang mga milder at mas natural na mga alternatibo ay binabalewala dahil sa pinansiyal na mga dahilan. Ito ay kamatayan sa pamamagitan ng gamot.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.


Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

baseball player na may puting buhok
Maaari ba tayong maging Masyadong Matanda?
by Barry Vissell
Alam nating lahat ang ekspresyong, "Kasing edad mo na ang iniisip o nararamdaman mo." Napakaraming tao ang sumusuko sa...
isang stick figure na umaakyat sa hagdan patungo sa tagumpay at hinahanap ang mga salitang "What's Next?"
Ang Myth ng Accumulation-Happiness ay Pinagagana ng Maling Paniniwala
by Lawrence Doochin
Kapag tinuruan tayo na dapat tayong magkaroon ng isang bagay o makamit ang isang bagay at hindi pa tayo…
pagkaing masyadong luma para kainin 7 24
Isa pang Paraan Para Malaman Kung Ano ang Masyadong Luma Para Kain
by Jill Roberts
Ang pag-iwas sa hindi nakikitang mga panganib sa pagkain ang dahilan kung bakit madalas na tinitingnan ng mga tao ang mga petsa sa packaging ng pagkain. At…
isang batang naglalakad at hawak ang kamay ng kanyang ama
Ilang Simpleng Bagay na Natutuhan Ko
by Peter Ruppert
Minsan, kapag tayo ay nakatuon sa laser sa ating mga layunin at gumagawa ng ating marka sa mundo, ang walang humpay na…
pagbabago ng klima at pagbaha 7 30
Bakit Pinalala ng Pagbabago ng Klima ang Pagbaha
by Frances Davenport
Bagama't ang mga baha ay isang natural na pangyayari, ang pagbabago ng klima na dulot ng tao ay nagdudulot ng matinding pagbaha...
Nordic diet 7.31
Karibal ba ng Nordic Diet ang Mediterranean Counterpart Para sa Mga Benepisyo sa Kalusugan?
by Duane Mellor at Ekavi Georgousopoulou
Bawat buwan ay tila may bagong diyeta na gumagawa ng mga round online. Isa sa pinakabago ay ang Nordic…
ginawang magsuot ng maskara 7 31
Kikilos Lamang Ba Tayo sa Payo sa Pampublikong Pangkalusugan Kung May Gumawa sa Amin?
by Holly Seale, UNSW Sydney
Noong kalagitnaan ng 2020, iminungkahing ang paggamit ng mask ay katulad ng pagsusuot ng seat belt sa mga sasakyan. Hindi lahat…
kape mabuti o masama 7 31
Mixed Messages: Mabuti ba o Masama ang Kape Para sa Amin?
by Thomas Merritt
Ang kape ay mabuti para sa iyo. O hindi naman. Siguro ito ay, pagkatapos ay hindi, pagkatapos ay muli. Kung uminom ka…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.