Masyadong Mainit Para sa Katawan ng Tao ay Mas Mabilis kaysa Napagtanto ng Maraming Tao

gaano kainit ang sobrang init 77 Ang pangmatagalang pagkakalantad sa mataas na init ay maaaring maging nakamamatay. Mark Wilson / Getty Images

Ang mga heat wave ay nagiging supercharged habang nagbabago ang klima – tumatagal ng mas matagal, nagiging mas madalas at nagiging mas mainit. Ang isang tanong ng maraming tao ay: "Kailan ito magiging masyadong mainit para sa normal na pang-araw-araw na aktibidad tulad ng alam natin, kahit na para sa mga kabataan, malusog na matatanda?"

Ang sagot ay lampas sa temperatura na nakikita mo sa thermometer. Tungkol din ito sa kahalumigmigan. Ang aming pananaliksik nagpapakita ng kumbinasyon ng dalawang lata maging mapanganib nang mas mabilis kaysa sa pinaniniwalaan ng mga siyentipiko.

Ang mga siyentipiko at iba pang mga tagamasid ay naalarma tungkol sa pagtaas ng dalas ng matinding init na ipinares sa mataas na kahalumigmigan, na sinusukat bilang "wet-bulb temperature." Sa panahon ng mga heat wave na umabot sa Timog Asya noong Mayo at Hunyo 2022, ang Jacobabad, Pakistan, ay nagtala ng maximum na wet-bulb na temperatura ng 33.6 C (92.5 F) at Nanguna si Delhi – malapit sa theorized na itaas na limitasyon ng kakayahang umangkop ng tao sa mahalumigmig na init.

Madalas itinuturo ng mga tao ang a pag-aralan inilathala sa 2010 na tinatantya na ang wet-bulb temperature na 35 C – katumbas ng 95 F sa 100% humidity, o 115 F sa 50% humidity – ang magiging pinakamataas na limitasyon ng kaligtasan, kung saan hindi na kayang palamigin ng katawan ng tao ang sarili sa pamamagitan ng pagsingaw ng pawis mula sa ibabaw ng katawan upang mapanatili ang isang matatag na temperatura ng core ng katawan.

Ito ay hindi hanggang kamakailan lamang na ang limitasyong ito ay nasubok sa mga tao sa mga setting ng laboratoryo. Ang mga resulta ng mga pagsusulit na ito ay nagpapakita ng isang mas malaking dahilan para sa pag-aalala.

Ang PSU HEAT Project

Upang masagot ang tanong na "gaano kainit ang sobrang init?" dinala namin ang mga kabataan, malulusog na lalaki at babae sa Noll Laboratory sa Penn State University upang makaranas ng heat stress sa isang kontroladong kapaligiran.

Ang mga eksperimentong ito ay nagbibigay ng insight sa kung aling mga kumbinasyon ng temperatura at halumigmig ang nagsisimulang maging mapanganib para sa kahit na ang pinakamalusog na tao.

Ang bawat kalahok ay lumunok ng maliit na telemetry pill, na sinusubaybayan ang kanilang malalim na katawan o temperatura ng core. Pagkatapos ay umupo sila sa isang silid sa kapaligiran, gumagalaw nang sapat upang gayahin ang kaunting gawain ng pang-araw-araw na pamumuhay, tulad ng pagluluto at pagkain. Dahan-dahang pinataas ng mga mananaliksik ang alinman sa temperatura sa silid o ang halumigmig at sinusubaybayan kapag nagsimulang tumaas ang pangunahing temperatura ng paksa.

Ang kumbinasyon ng temperatura at halumigmig kung saan ang pangunahing temperatura ng tao ay nagsisimulang tumaas ay tinatawag na “kritikal na limitasyon sa kapaligiran.” Sa ilalim ng mga limitasyong iyon, ang katawan ay maaaring mapanatili ang isang medyo matatag na temperatura ng core sa paglipas ng panahon. Higit sa mga limitasyong iyon, patuloy na tumataas ang temperatura ng core at tumataas ang panganib ng mga sakit na nauugnay sa init na may matagal na pagkakalantad.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Kapag ang katawan ay nag-overheat, ang puso ay kailangang magtrabaho nang mas mahirap na mag-bomba ng daloy ng dugo sa balat upang mawala ang init, at kapag ikaw ay pinagpapawisan din, nababawasan ang mga likido sa katawan. Sa pinakamahirap na kaso, ang matagal na pagkakalantad ay maaaring magresulta sa heat stroke, isang problemang nagbabanta sa buhay na nangangailangan ng agaran at mabilis na paglamig at medikal na paggamot.

Ang aming mga pag-aaral sa mga batang malulusog na lalaki at babae ay nagpapakita na ang pinakamataas na limitasyon sa kapaligiran ay mas mababa pa kaysa sa theorized na 35 C. Ito ay mas katulad ng wet-bulb na temperatura na 31 C (88 F). Katumbas iyon ng 31 C sa 100% humidity o 38 C (100 F) sa 60% na humidity.gaano kainit ang sobrang init2 77 Katulad ng tsart ng heat index ng National Weather Service, isinasalin ng chart na ito ang mga kumbinasyon ng temperatura ng hangin at relatibong halumigmig sa mga kritikal na limitasyon sa kapaligiran, kung saan tumataas ang pangunahing temperatura ng katawan. Ang hangganan sa pagitan ng dilaw at pula na mga lugar ay kumakatawan sa average na kritikal na limitasyon sa kapaligiran para sa mga kabataang lalaki at babae sa minimal na aktibidad. W. Larry Kenney, CC BY-ND

Tuyo vs. mahalumigmig na kapaligiran

Ang kasalukuyang mga heat wave sa buong mundo ay lumalapit, kung hindi man lalampas, sa mga limitasyong ito.

Sa mainit at tuyo na mga kapaligiran, ang mga kritikal na limitasyon sa kapaligiran ay hindi tinutukoy ng mga temperatura ng basang bumbilya, dahil halos lahat ng pawis na nalilikha ng katawan ay sumingaw, na nagpapalamig sa katawan. Gayunpaman, ang dami ng pagpapawis ng tao ay limitado, at nakakakuha din tayo ng mas maraming init mula sa mas mataas na temperatura ng hangin.

Tandaan na ang mga cutoff na ito ay nakabatay lamang sa pagpigil sa temperatura ng iyong katawan mula sa labis na pagtaas. Kahit na ang mas mababang temperatura at halumigmig ay maaaring maglagay ng stress sa puso at iba pang mga sistema ng katawan. At habang ang paglampas sa mga limitasyong ito ay hindi nangangahulugang nagpapakita ng isang pinakamasamang sitwasyon, ang matagal na pagkakalantad ay maaaring maging katakut-takot para sa mga mahihinang populasyon tulad ng mga matatanda at mga may malalang sakit.

Ang aming pang-eksperimentong pagtuon ay napunta na ngayon sa pagsubok sa mga matatandang lalaki at babae, dahil kahit na ang malusog na pagtanda ay ginagawang hindi gaanong natitiis sa init ang mga tao. Ang pagdaragdag sa tumaas na pagkalat ng sakit sa puso, mga problema sa paghinga at iba pang mga problema sa kalusugan, pati na rin ang ilang mga gamot, ay maaaring maglagay sa kanila sa mas mataas na panganib na mapinsala. Ang mga taong higit sa edad na 65 ay binubuo ng ilan 80%-90% ng mga nasawi sa heat wave.

Paano manatiling ligtas

Ang pananatiling mahusay na hydrated at naghahanap ng mga lugar kung saan magpapalamig - kahit na sa maikling panahon - ay mahalaga sa mataas na init.

Habang mas maraming lungsod sa Estados Unidos ang lumalawak paglamig center para matulungan ang mga tao na makatakas sa init, marami pa rin ang makakaranas ng mga mapanganib na kondisyong ito walang paraan upang palamig ang kanilang sarili.

 Tinatalakay ng nangungunang may-akda ng artikulong ito, si W. Larry Kenney, ang epekto ng heat stress sa kalusugan ng tao sa PBS NewsHour.

Kahit na ang mga may access sa air conditioning ay maaaring hindi ito i-on dahil sa mataas na halaga ng enerhiya – isang karaniwang pangyayari sa Phoenix, Arizona – o dahil sa malakihang pagkawala ng kuryente sa panahon ng mga heat wave o wildfire, gaya ng nagiging mas karaniwan sa kanlurang US

Isang kamakailang pag-aaral na nakatuon sa init ng stress sa Africa natuklasan na ang mga klima sa hinaharap ay hindi magiging kaaya-aya sa paggamit ng kahit na murang mga sistema ng paglamig tulad ng mga "swamp cooler" dahil ang mga tropikal at baybaying bahagi ng Africa ay nagiging mas mahalumigmig. Ang mga device na ito, na nangangailangan ng mas kaunting enerhiya kaysa sa mga air conditioner, ay gumagamit ng bentilador upang i-recirculate ang hangin sa isang malamig at basang pad upang mapababa ang temperatura ng hangin, ngunit nagiging hindi epektibo ang mga ito sa mataas na temperatura ng wet-bulb na higit sa 21 C (70 F).

Ang lahat ng sinabi, ang katibayan ay patuloy na tumataas na ang pagbabago ng klima ay hindi lamang isang problema para sa hinaharap. Isa itong kasalukuyang kinakaharap at dapat harapin ng sangkatauhan.Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

W. Larry Kenney, Propesor ng Physiology, Kinesiology at Pagganap ng Tao, Penn Estado; Daniel Vecellio, Geographer-climatologist at Postdoctoral Fellow, Penn Estado; Rachel Cottle, Ph.D. Mag-aaral sa Exercise Physiology, Penn Estado, at S. Tony Wolf, Postdoctoral Researcher sa Kinesiology, Penn Estado

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.


Mga Rekumendadong Libro: Kalusugan

Fresh Fruit CleanseFresh Fruit Cleanse: Detox, Mawalan ng Timbang at Ibalik ang Iyong Kalusugan sa Karamihan sa Masasarap na Pagkain ng Kalikasan [Paperback] ni Leanne Hall.
Mawalan ng timbang at pakiramdam nang masigla habang malinis ang iyong katawan ng mga toxin. Fresh Fruit Cleanse nag-aalok ng lahat ng kailangan mo para sa isang madaling at makapangyarihang detox, kabilang ang mga pang-araw-araw na programa, mga recipe ng bibig-pagtutubig, at payo para sa paglipat ng linisin.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Lumago PagkainMabilis na Pagkain: 200 Plant-Based Recipe para sa Peak Health [Paperback] ni Brendan Brazier.
Pagbubuo sa pagbabawas ng pagkapagod, pagpapalakas ng kalusugan na pilosopiya ng nutrisyon na ipinakilala sa kanyang acclaimed vegan nutrition guide Maging maunlad, ang propesyonal na Ironman triathlete na si Brendan Brazier ngayon ay lumiliko ang kanyang pansin sa iyong dinner plate (breakfast mangkok at lunch tray too).
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Kamatayan ng Gamot ni Gary NullKamatayan ng Gamot ni Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio at Carolyn Dean
Ang medikal na kapaligiran ay naging isang labirint ng interlocking korporasyon, ospital, at mga board ng pamahalaan ng mga direktor, infiltrated ng mga kumpanya ng gamot. Ang pinaka-nakakalason na sangkap ay madalas na inaprubahan muna, habang ang mga milder at mas natural na mga alternatibo ay binabalewala dahil sa pinansiyal na mga dahilan. Ito ay kamatayan sa pamamagitan ng gamot.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.


Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

pagkalat ng sakit sa bahay 11 26
Bakit Naging Mga Hotspot ng COVID ang Ating Mga Tahanan
by Becky Tunstall
Habang ang pananatili sa bahay ay naprotektahan ang marami sa amin mula sa pagkahawa ng COVID sa trabaho, sa paaralan, sa mga tindahan o…
sudden infanant death syndrum 11 17
Paano Protektahan ang Iyong Sanggol Mula sa Sudden Infant Death Syndrome
by Rachel Moon
Bawat taon, humigit-kumulang 3,400 US na sanggol ang namamatay nang biglaan at hindi inaasahan habang natutulog, ayon sa…
paano malalaman kung totoo ang isang bagay 11 30
3 Mga Tanong na Itatanong Kung May Totoo
by Bob Britten
Ang katotohanan ay maaaring mahirap matukoy. Bawat mensaheng nababasa, nakikita o naririnig mo ay nagmumula sa kung saan at noon...
Kung Paano Ipinapaalam ng Kultura Ang Mga Damdamin Mo Sa Musika
Kung Paano Ipinapaalam ng Kultura Ang Mga Damdamin Mo Sa Musika
by George Athanasopoulos at Imre Lahdelma
Nagsagawa ako ng pananaliksik sa mga lokasyon tulad ng Papua New Guinea, Japan at Greece. Ang totoo ay…
mahahalagang langis at bulaklak
Paggamit ng Essential Oils at Pag-optimize ng Ating Body-Mind-Spirit
by Heather Dawn Godfrey, PGCE, BSc
Ang mga mahahalagang langis ay may maraming gamit, mula sa ethereal at kosmetiko hanggang sa psycho-emosyonal at…
ipinaliwanag ang mga tradisyon ng pasko 11 30
Paano Naging Tradisyon ng Pasko sa mga Amerikano
by Thomas Adam
Bawat panahon, ang pagdiriwang ng Pasko ay may mga pinuno ng relihiyon at konserbatibo sa publiko…
mga benepisyo ng paglalakad nang paurong 11 30
Ang Paglakad Paatras ay May Nakakagulat na Mga Benepisyo sa Kalusugan
by izf/Shutterstock Jack McNamara
Ang isa sa mga pinaka-pinag-aralan na benepisyo ng paglalakad pabalik ay ang pagpapabuti ng katatagan at balanse.…
pagdadalamhati para sa alagang hayop 11 26
Paano Makakatulong sa Pighati sa Pagkawala ng Isang Minamahal na Alagang Hayop ng Pamilya
by Melissa Starling
Tatlong linggo na ang nakalipas mula nang mawala sa amin ng aking kapareha ang aming pinakamamahal na 14.5 taong gulang na aso, si Kivi Tarro. ito ay…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.