Ano Just Ay Sakit At Ano ang Nangyayari When We Feel It?

Ano Just Ay Sakit At Ano ang Nangyayari When We Feel It? 

Kung ang isang tao ay may isang sakit sa kanyang kamay [...] ang isa ay hindi umaaliw sa kamay, ngunit ang sufferer. - Pilosopong Ludwig Wittgenstein, 1953

Ano ang sakit? Maaaring mukhang tulad ng isang madaling tanong. Gayunpaman, ang sagot ay depende sa iyong hinihiling.

Ang ilang mga sinasabi sakit ay isang babala na signal na ang isang bagay ay nasira, ngunit kung ano ang tungkol sa sakit-free pangunahing trauma? Ang ilang mga sinasabi sakit ay ang paraan ng katawan ng pagsasabi sa iyo ng isang bagay ay mali, ngunit kung ano ang tungkol sa parang multo sakit paa, kung saan ang masakit na bahagi ng katawan ay hindi kahit na doon?

Ang mga siyentipiko ng sakit ay makatwirang sumang-ayon na ang sakit ay isang hindi kanais-nais na damdamin sa ating katawan na nagpapahintulot sa atin na ihinto at baguhin ang ating pag-uugali. Hindi na namin naiisip ang sakit bilang isang sukatan ng pagkasira ng tissue - hindi talaga ito gumagana sa ganoong paraan kahit na sa mataas na kinokontrol na mga eksperimento. Iniisip namin ngayon ang sakit bilang isang kumplikadong at lubos na sopistikadong proteksiyon na mekanismo.

Paano Gumagana ang Sakit?

Ang aming katawan ay naglalaman ng mga espesyal na nerbiyos na nakakakita ng potensyal na mapanganib na pagbabago sa temperatura, balanse ng kemikal o presyon. Ang mga "detektor ng panganib" (o "nociceptor") ay nagpapadala ng mga alerto sa utak, ngunit hindi sila maaaring magpadala ng sakit sa utak dahil lahat sakit ay ginawa by ang utak.

Sakit ay hindi aktwal na nagmumula sa wrist iyong binalian, o ang ankle mo Natapilok. Sakit ay ang resulta ng utak pagtatasa ng impormasyon, kabilang ang mga data panganib mula sa sistema ng panganib detection, nagbibigay-malay mga data tulad ng mga inaasahan, nakaraang exposure, pangkultura at panlipunan mga kaugalian at paniniwala, at iba pang mga sensory data tulad ng nakikita mo, maririnig at naiintindihan.

Ang utak ay nagdudulot ng sakit. Kung saan sa katawan ang utak ay gumagawa ng sakit ay isang "pinakamahusay na hula sitwasyon", batay sa lahat ng mga papasok na data at naka-imbak ng impormasyon. Karaniwan ang utak ay nakakakuha ng tama, ngunit kung minsan ay hindi. Ang isang halimbawa ay tinutukoy ang sakit sa iyong binti kapag ang iyong likod ay maaaring kailanganin ang pagprotekta.

Ito ay sakit na nagsasabi sa amin na hindi gumawa ng mga bagay - halimbawa, hindi sa pag-angat na may isang nasugatan kamay, o hindi na lumakad na kasama ang isang nasugatan paa. Ito ay sakit, masyadong, na nagsasabi sa amin na gawin mga bagay - ang isang physio, bisitahin ang isang GP, umupo pa rin at magpahinga.

Alam namin ngayon na ang sakit ay maaaring "binuksan"O"naka-up"Sa pamamagitan ng anumang bagay na nagbibigay ng mga utak na may kapani-paniwala na katibayan na ang katawan ay nasa panganib at nangangailangan ng pangangalaga.

Lahat Sa Iyong Ulo?

Gayon ang sakit lahat tungkol sa utak at hindi sa lahat tungkol sa katawan? Hindi, ang mga "detektor ng panganib" ay ipinamamahagi sa halos lahat ng ating mga tisyu sa katawan at kumikilos bilang mga mata ng utak.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Kapag may biglaang pagbabago sa kapaligiran ng tisyu - halimbawa, ito ay kumakain, nakakakuha ng acidic (mga siklista, naisip ang lactic acid na nasusunog sa dulo ng isang sprint), ay napilitan, pinipiga, hinila o pinched - ang mga detektor ng panganib na ito ang aming unang linya ng depensa.

Nag-aalerto sila sa utak at nagpapakilos ng mga nagpapakalat na mekanismo na nagpapataas ng daloy ng dugo at nagiging sanhi ng paglabas ng mga molekula ng pagpapagaling mula sa kalapit na tisyu, kaya nagpapalitaw sa proseso ng pagkumpuni.

Ang lokal na pampamanhid ay nagpapakita ng mga detektor ng panganib na walang silbi, kaya ang mga mensahe ng panganib ay hindi na-trigger. Dahil dito, maaari kaming maging walang sakit sa kabila ng mga pangunahing trauma ng tisyu, tulad ng pagputol para sa operasyon.

Ang pamamaga, sa kabilang banda, ay nagbibigay ng mas sensitibo sa mga detektor ng panganib na ito, kaya tumugon sila sa mga sitwasyon na hindi talaga mapanganib. Halimbawa, kapag lumipat ka ng isang inflamed joint, masakit ito sa isang mahabang paraan bago ang mga tisyu ng kasukasuan ay talagang binigyang diin.

Ang mga mensahe ng panganib ay naglalakbay sa utak at napoproseso sa kahabaan ng daan, kasama ang utak mismo na bahagi sa pagproseso. Ang mga neurones sa paghahatid ng panganib na tumakbo sa spinal cord sa utak ay nasa ilalim ng real-time na kontrol mula sa utak, ang pagtaas at pagpapababa ng kanilang sensitivity ayon sa kung ano ang nagmumungkahi ng utak ay makatutulong.

Kaya, kung ang pagsusuri ng utak sa lahat ng magagamit na impormasyon ay humahantong ito upang tapusin na ang mga bagay ay tunay na mapanganib, kung gayon ang sistema ng paghahatid ng panganib ay nagiging mas sensitibo (tinatawag na pababang pagpapakilos). Kung natapos ng utak ang mga bagay ay hindi tunay na mapanganib, pagkatapos ay ang sistema ng paghahatid ng panganib ay nagiging mas sensitibo (tinatawag na pababang pagsugpo).

Ang pagsusuri ng panganib sa utak ay masalimuot sa isip. Maraming mga rehiyon ng utak ang kasangkot, ang ilan ay mas karaniwan sa iba, ngunit ang eksaktong halo ng mga rehiyon ng utak ay nag-iiba sa pagitan ng mga indibidwal at, sa katunayan, sa pagitan ng mga sandali sa loob ng mga indibidwal.

Upang maunawaan kung paano ang sakit na lumilitaw sa kamalayan ay nangangailangan sa atin na maunawaan kung paano lumilitaw ang kamalayan, at iyan na nagpapatunay na napakahirap.

Upang maunawaan kung paano gumagana ang sakit sa mga tao sa totoong buhay na may sakit sa totoong buhay, maaari naming mag-aplay ng isang makatwirang madaling prinsipyo: ang anumang kapani-paniwala na katibayan na ang katawan ay nasa panganib at ang pag-uugali ng proteksiyon ay makatutulong ay madaragdagan ang posibilidad at kasidhian ng sakit. Anumang kapani-paniwala na katibayan na ang katawan ay ligtas bawasan ang posibilidad at kasidhian ng sakit. Ito ay kasing simple at mahirap.

Implikasyon

Upang mabawasan ang sakit, kailangan namin upang mabawasan ang kapani-paniwala na katibayan ng panganib at dagdagan ang katapat na katibayan ng kaligtasan. Ang mga detector ng panganib ay maaaring i-off sa pamamagitan ng lokal na pampamanhid, at maaari din namin pasiglahin ang sariling mga pathway at mekanismo ng pagbabawas ng panganib. Ito ay maaaring gawin sa pamamagitan ng anumang bagay na may kaugnayan sa kaligtasan - pinaka-malinaw na tumpak na pag-unawa sa kung paano talagang gumagana ang sakit, ehersisyo, aktibong mga diskarte sa pagkaya, ligtas na mga tao at lugar.

Ang isang napaka-epektibong paraan upang mabawasan ang sakit ay upang gumawa ng iba pang bagay na tila mas mahalaga sa utak - ito ay tinatawag na kaguluhan ng isip. Ang pagiging walang malay o patay lamang ay nagbibigay ng higit na kaluwagan sa sakit kaysa sa kaguluhan.

Sa talamak na sakit ang sensitivity ng hardware (ang biological na mga istraktura) ay nagdaragdag kaya ang relasyon sa pagitan ng sakit at ang tunay na pangangailangan para sa proteksyon ay nagiging magulong: maging sobrang protektado ng sakit.

Ito ay isang mahalagang dahilan na walang mabilis na pag-ayos para sa halos lahat ng mga pasyente. Ang pagbawi ay nangangailangan ng paglalakbay ng pagtitiis, pagtitiyaga, lakas ng loob at mabuting pagtuturo. Ang pinakamagaling na interbensyon ay nakatuon sa dahan-dahan na pagsasanay sa ating katawan at utak upang maging mas proteksiyon.

Tungkol sa Ang May-akdaAng pag-uusap

moseley lorimerLorimer Moseley, Propesor ng Clinical Neurosciences at Foundation Chair sa Physiotherapy, University of South Australia. Siya ang may-akda ng Painful Yarns. Mga talinghaga at kwento upang matulungan na maunawaan ang biology ng sakit, at kapwa may-akda ng Explain Pain, na isang pangunahing teksto para sa mga agham ng sakit sa mga unibersidad sa buong mundo, Ipaliwanag ang Handbook ng Sakit: Protectometer, at ang Graded Motor Imagery Handbook.

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Book:

at

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

panlipunang stress at pagtanda 6 17
Paano Napapabilis ng Social Stress ang Pagtanda ng Immune System
by Eric Klopack, Unibersidad ng Southern California
Habang tumatanda ang mga tao, natural na nagsisimulang bumaba ang kanilang immune system. Ang pagtanda ng immune system na ito,…
kawalan ng kakayahan ng charger 9 19
Ipinapakita ng Bagong USB-C Charger Rule Kung Paano Gumagawa ang mga Regulator ng EU ng mga Desisyon Para sa Mundo
by Renaud Foucart, Lancaster University
Nakahiram ka na ba ng charger ng isang kaibigan para lang makitang hindi ito tugma sa iyong telepono? O kaya…
mga pagkaing mas malusog kapag niluto 6 19
9 Gulay na Mas Malusog Kapag Niluto
by Laura Brown, Teesside University
Hindi lahat ng pagkain ay mas masustansya kapag kinakain ng hilaw. Sa katunayan, ang ilang mga gulay ay talagang mas ...
intermeten fasting 6 17
Ang Pasulput-sulpot na Pag-aayuno ba ay Talagang Mabuti Para sa Pagbaba ng Timbang?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Kung ikaw ay isang taong nag-iisip tungkol sa pagbaba ng timbang o gustong maging mas malusog sa nakalipas na ilang…
lalaki. babae at bata sa dalampasigan
Ito na ba ang Araw? Pagbabalik-tanaw sa Araw ng Ama
by Will Wilkinson
Araw ng mga Ama ngayon. Ano ang simbolikong kahulugan? May bagay bang makakapagpabago ng buhay ngayon sa iyong…
problema sa pauying bill at mental health 6 19
Ang Problema sa Pagbabayad ng mga Bill ay Maaaring Makapinsala sa Kalusugan ng Pag-iisip ng mga Ama
by Joyce Y. Lee, The Ohio State University
Ang naunang pananaliksik sa kahirapan ay pangunahing isinagawa sa mga ina, na may pangunahing pagtutuon sa mababang…
mga epekto sa kalusugan ng bpa 6 19
Anong Dekada Ng Pananaliksik ang Nagdokumento Ang Mga Epekto sa Kalusugan Ng BPA
by Tracey Woodruff, Unibersidad ng California, San Francisco
Narinig mo man o hindi ang kemikal na bisphenol A, na mas kilala bilang BPA, ipinapakita ng mga pag-aaral na…
paano naman ang vegan cheese 4 27
Ang Dapat Mong Malaman Tungkol sa Vegan Cheese
by Richard Hoffman, Unibersidad ng Hertfordshire
Sa kabutihang palad, salamat sa pagtaas ng katanyagan ng veganism, nagsimula ang mga tagagawa ng pagkain…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.