IsraelAndrade/Unsplash
Sa pagtatapos ng ikatlong taon ng pandemya, hindi na kami nagulat na marinig na kami ay nasa isang bagong alon ng impeksyon. Pinapalakas ito ng mga bagong sub-variant ng virus na iyon maaaring makaiwas sa immunity mula sa parehong pagbabakuna at mga nakaraang impeksyon.
Inirerekomenda ng mga awtoridad ang mga hakbang sa pagkontrol, ngunit ito ay "boluntaryo". Kabilang dito ang pagsusuot ng maskara, pagbabakuna, pagsusuri kung mayroon kang mga sintomas at pananatili sa bahay kung positibo ang pagsusuri, at bentilasyon. Ang bentilasyon ang kadalasang huling nakalistang panukala – na parang ito ay isang nahuling pag-iisip.
Bagama't ang mga bakuna ay lubos na epektibo sa pagbabawas ng panganib ng kamatayan at malubhang karamdaman, ang mga ito sa pangkalahatan ay hindi epektibo sa pagpigil sa paghahatid. Ang pagsusuot ng maskara ay binabawasan ang panganib ng parehong pagkalat at pagkakaroon ng impeksyon ngunit kapag lamang sinusuot ng maayos.
Ang pinakamahusay na paraan upang mabawasan ang panganib ng paghahatid ay upang bawasan ang konsentrasyon ng airborne virus na magagamit upang malanghap at samakatuwid ay maaaring magdulot ng impeksyon.
Ang sapat na bentilasyon ng hangin sa mga panloob na espasyo ay ang susi sa pagkamit ng layuning ito at dapat ay nasa tuktok ng listahan ng mga hakbang sa pagkontrol. Bentilasyon binabawasan ang mga panganib para sa lahat, anuman ang iba pang indibidwal na pagkilos.
Ang virus ay pumapasok sa hangin na ating nilalanghap
Isipin natin na may infected na tao sa kwartong kinauupuan natin. Imagine makikita natin ang ulap ng hangin na kanilang inilalabas, na para bang nilagyan ito ng colored marker, halimbawa, pink.
Isipin kung paano ito kumakalat sa buong silid, sa kalaunan abot at nilamon kami. Nilalanghap namin ang "pink" na hangin. Kung magsasalita o kumakanta ang tao, mas matindi ang “pink” ng ulap: ang walang halo of emissions is mas mataas.
Ngayon isipin na sa ulap na iyon ay nakikita rin natin ang ilang maliliit na madilim na berdeng kuwintas: marami sa kanila. Ito ay mga virus at bacteria na pinakawalan ng taong nahawahan. Inaabot nila kami at nilalanghap namin sila.
Ngayon isipin natin na huminga tayo ng sapat na "berdeng kuwintas", at tayo ay nalalinan may COVID. O influenza. O isang malamig na virus.
Maaari naming dagdagan ang bentilasyon, alinman sa pamamagitan ng pagbubukas ng bintana, o sa pamamagitan ng pag-activate ng mekanikal na sistema ng bentilasyon - karaniwang gumagamit ng anumang paraan upang mailabas ang kontaminadong hangin sa silid.
Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email
Malapit na nating makita na ang "pink" ng ulap na ibinubuga ng ating kasama sa silid ay kumukupas o naglalaho pa nga. Ang bentilasyon ay mahusay na nag-aalis ng mga emisyon mula sa silid, at hindi na namin nilalanghap ang mga ito.
Paano natin matitiyak ang magandang bentilasyon?
Kailangan natin ng sapat at epektibong bentilasyon sa ating mga gusali. Ang ibig sabihin ng sapat ay sapat na nito, at ang epektibo ay nangangahulugan na ito ay nasa lahat ng dako sa loob ng espasyo, kaya ang hangin ay hindi dumadaloy mula sa tao patungo sa tao, na nagpapadala ng mga virus o bakterya sa pagitan ng mga tao.
Ang bawat gusali ay magkakaiba, at ang mga nababaluktot na sistema ng bentilasyon - upang matiyak ang sapat at epektibong bentilasyon - ay gagawin manangan sa layunin ng gusali.
Upang maging epektibo, ang mga rate ng daloy ng hangin sa bentilasyon ay dapat kontrolin ng bilang ng mga nakatira sa espasyo at ang kanilang aktibidad; ang mga teknolohiya upang makamit ito umiral at na sa paggamit.
Maraming mga gusali ang mayroon nang magandang bentilasyon, gaya ng tinasa ng mga monitor ng daloy ng hangin at carbon dioxide (CO₂) sa mga sistema ng heating, ventilation, at air condition (HVAC) ng gusali.
Ngunit mas marami pang mga gusali kung saan hindi sapat ang bentilasyon at walang sumusukat dito.
Ang bentilasyon ay hindi madalas na sinusukat dahil, sa kawalan ng batas na nag-uutos sa mga kinakailangan sa bentilasyon at panloob na kalidad ng hangin, walang mananagot para dito.
Bagama't ang sitwasyon nag-iiba sa pagitan ng iba't ibang portfolio ng gobyerno at iba't ibang estado, sa pangkalahatan, napakakaunting nagawa upang masuri o mapabuti ang bentilasyon.
Ano ang mga gastos sa mahinang bentilasyon?
Ang mga impeksyon sa paghinga sa virus ay matagal nang pangunahing sanhi ng sakit at kamatayan sa Australia. Sa loob lamang ng isang taon (2017), influenza at pneumonia alang para sa 4,269 ang namatay. Sila ang ikasiyam na nangungunang sanhi ng kamatayan noong 2017, mula sa pang-labing isang puwesto noong 2016.
Ang pang-ekonomiyang pasanin mula sa lahat ng mas mababang mga impeksyon sa paghinga sa Australia ay mas malaki kaysa sa Isang $ 1.6 bilyon sa 2018 19-.
Kung maaari lamang kalahati ng mga impeksyong ito napigilan sa pamamagitan ng mas mahusay na bentilasyon na nag-aalis ng mga virus mula sa hangin at sa gayon ay nililimitahan ang pagkalat, sampu-sampung libong tao ang mananatiling malusog, at milyun-milyong dolyar ang matitipid sa Australia bawat taon.
Sa halip na tanungin kung kaya natin ito, kailangan nating itanong kung kakayanin natin ang epekto at halaga ng mga impeksyon kung hindi tayo magpapatupad ng epektibong bentilasyon sa ating mga gusali.
Ngunit magkano ba talaga ang magagastos para mapabuti ang bentilasyon?
Ang gastos sa lipunan ng pag-iwas sa pamamagitan ng mas mahusay na disenyo ng mga gusali at unti-unting pagpapabuti ng bentilasyon sa mga kasalukuyang gusali ay mas mababa kaysa sa halaga ng mga impeksyon. Ayon sa ilang mga pagtatantya, aabot lamang ito sa 1% ng mga paunang gastos sa pagtatayo.
Ngunit ang mas magagandang disenyo at pagpapahusay ng gusali ay hindi boluntaryong gagawin dahil ang pera para sa kanila ay hindi nanggagaling sa parehong bulsa bilang pera para mabayaran ang mga gastos sa pangangalagang pangkalusugan para sa mga nahawaang tao, o iba pang mga gastos, tulad ng pagkawala ng produktibo o pagliban. dahil sa pagkakasakit.
Tulad ng ating Nagtalo dati sa The Conversation, kailangan natin ng pambansang grupo ng regulasyon para sa malinis na hangin sa loob ng bahay. Ang pagtatatag ng naturang grupo ay mangangailangan ng kooperasyon sa iba't ibang lugar ng pamahalaan, na may layuning tahasang kabilang ang proteksyon laban sa mga panganib sa hangin sa loob ng bahay sa nauugnay na batas ng Australia.
Gayunpaman, ang pagiging kumplikado ng problema sa pampublikong kalusugan na ito ay tila nakakatakot sa mga awtoridad, na mas gusto magpanggap ito ay isang maliit na isyu.
Maliwanag, marami pa tayong mararating para baguhin ang mindset na ito. Ngunit ang lahat ay nagsisimula sa pagpapalaki ng kamalayan ng bawat indibidwal, pagkatapos ay isasabatas ang mga pamantayan sa kalidad ng hangin sa loob ng bahay upang alisin ang "berdeng mga butil" mula sa hangin na napupunta sa ating mga baga.
Tungkol sa Ang May-akda
Lidia Morawska, Propesor, Science and Engineering Faculty; Direktor, International Laboratory para sa Air Quality and Health (WHO CC para sa Air Quality and Health); Direktor - Australia, Australia – China Center for Air Quality Science and Management (ACC-AQSM), Queensland University of Technology at Guy B. Marks, Propesor ng Scientia, Faculty ng Medisina at Kalusugan, UNSW Sydney
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Kaugnay na Libro:
<Pinapanatili ng Katawan ang Iskor: Utak, Isip, at Katawan sa Pagpapagaling ng Trauma
ni Bessel van der Kolk
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal at mental na kalusugan, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapagaling at pagbawi.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Paghinga: Ang Bagong Agham ng Nawalang Sining
ni James Nestor
Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham at kasanayan sa paghinga, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pisikal at mental na kalusugan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Plant Paradox: Ang Mga Nakatagong Panganib sa "Malulusog" na Pagkaing Nagdudulot ng Sakit at Pagtaas ng Timbang
ni Steven R. Gundry
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga link sa pagitan ng diyeta, kalusugan, at sakit, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-Aging
ni Joel Greene
Ang aklat na ito ay nag-aalok ng bagong pananaw sa kalusugan at kaligtasan sa sakit, na kumukuha sa mga prinsipyo ng epigenetics at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pag-optimize ng kalusugan at pagtanda.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Kumpletong Gabay sa Pag-aayuno: Pagalingin ang Iyong Katawan sa Pamamagitan ng Pasulput-sulpot, Kahaliling Araw, at Pinahabang Pag-aayuno
ni Dr. Jason Fung at Jimmy Moore
Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham at kasanayan ng pag-aayuno, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
